Otot Bayi Kuat Bermula Dengan Tummy Time Latih Anak Dari Awal


Tummy time atau aktiviti meniarap bukan sekadar comel dilihat, malah ia adalah asas penting untuk menguatkan otot bayi, membantu perkembangan motor, dan memberi banyak lagi manfaat luar biasa.
Aktiviti ringkas ini sebenarnya boleh dilakukan di rumah, pada bila-bila masa, dan memberi impak besar terhadap perkembangan anak.
Jadi, jom kita tinjau bagaimana melatih anak buat tummy time di rumah. Ini patut menjadi rutin harian yang mak ayah amalkan untuk si manja tersayang.

Tummy time atau aktiviti meniarap bukan sekadar comel dilihat, malah ia adalah asas penting untuk menguatkan otot bayi, membantu perkembangan motor, dan memberi banyak lagi manfaat luar biasa.
Aktiviti ringkas ini sebenarnya boleh dilakukan di rumah, pada bila-bila masa, dan memberi impak besar terhadap perkembangan anak.
Jadi, jom kita fahami mengapa tummy time ini patut menjadi rutin harian yang mak ayah amalkan untuk si manja tersayang.
Melalui perkongsian Puan Lin Talib, meniarap ini biasanya dilakukan seawal usia umur 3-4 bulan. Bermula dari terlentang ke meniarap, selepas itu, bayi akan belajar dari meniarap ke terlentang pula.

Masa meniarap tu, dia akan belajar untuk angkat kepala dia. Ini akan membantu dalam menguatkan leher dan juga tulang belakangnya. Sambil tu, meniarap melatih pernafasan anak dan menjadikan paru-parunya lebih kuat.
Tapi ..Bagaimana nak latih anak meniarap ni?
Jom kita tengok:
1. Letak atas bantal
Letakkan bantal kecil di bawah badan anak dan biarkan anak meniarap kejap. Letakkan juga mainan di hadapan anak supaya dia ralit tengok mainan sambil meniarap.
2. Letak atas badan ibu/ bapa
Saya suka letak anak atas badan saya. Di mana dadanya di atas perut saya.
Sambil dia meniarap kita main la dengan dia. Pastikan tangan kita pegang anak. Jadi badut kejap. Sambil menguatkan bonding antara parent dan anak, ia juga membantu anak berlatih meniarap.
Bila letak atas badan kita, memang rasa kurang stabil sikit. Sambil itu ia melatih keseimbangan atau vestibular anak. Boleh mulakan seawal 3 bulan.

Memula kita pegang anak, dah lepas tu kita tengok dia akan mula pandai balance badan dia, jadi kita sekadar berjaga-jaga saja.
Sambil dia meniarap, sambol kita main dengan dia, sambil tu tangan kita urut belakang dia. Dari bahu urut sampai ke pinggang ok?
3. Buat ikut kiraan masa
Masa mula-mula buat.. cuba buat ikut kiraan 10 saat. Lepas tu kita terbalikkan. Buat lagi.
Lepas tu upgrade la jadi seminit… 2 minit dan seterusnya.
4. Urut badan guna minyak
Setiap kali lepas mandi dari umur sebulan sampai la sekarang, memang amalkan sapu minyak kelapa pada badan anak.
Cara urutan guna ibu jari pelan light light je kita urut belakang dia, tangan dari bagu sampai ke jari-jari.. punggung sampai ke kaki.. lepas tu depan pulak..
Urutan pada bayi ni bagus tau. Ia mampu meransang sensori serta otot bayi supaya jadi kuat sambil melancarkan perjalanan darah dalam badan.
Sambil tu, ia menenangkan anak dan dapat mengeratkan bonding tauu. Tapi jangan urut macam urut Tok Wan pulak.

Sumber: Lin Talib
 


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/otot-bayi-kuat-bermula-dengan-tummy-time-latih-anak-dari-awal/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Bayi 8 Bulan Tak Mahu Makan Bubur Ini Cadangan Dietition Tambah Selera Anak

Bayi 8 Bulan Tak Mahu Makan Bubur Ini Cadangan Dietition Tambah Selera Anak

papar berkaitan - pada 5/8/2025 - jumlah : 263 hits
Pening dibuatnya bila bayi kecil kita sudah pandai menolak bubur tak mahu makan Apa nak buat Tukarkan menu atau pelbagaikan dengan menu lebih kreatif Menurut Dietetion Pn Fizah Sobri cubalah pelbagaikan menu untuk bayi kerana bayi juga suda...
Acha Septriasa Kini Bergelar Ibu Tunggal Kuat Demi Anak

Acha Septriasa Kini Bergelar Ibu Tunggal Kuat Demi Anak

papar berkaitan - pada 7/8/2025 - jumlah : 461 hits
Acha Septriasa pelakon yang cukup dikenali ramai menerusi filem Heart kini memegang status baharu dalam hidupnya seorang ibu tunggal Perkahwinannya bersama jurutera teknologi maklumat Vicky Kharisma telah pun berakhir apabila mereka sah ber...
Bina Kewangan Awal Anak Muda Perlu Jomo Bukan Fomo

Bina Kewangan Awal Anak Muda Perlu Jomo Bukan Fomo

papar berkaitan - pada 1/8/2025 - jumlah : 198 hits
Bina Kewangan Awal Anak Muda Perlu JOMO Bukan FOMO KUALA LUMPUR 30 Julai Masyarakat khususnya anak perlu mengubah cara berfikir daripada dapat gaji belanja kepada pendekatan lebih berhemat dapat gaji bina kewangan bagi membentuk generasi ce...
Rahsia Anak Sihat Bermula Dengan 6 Bulan Pertama Susu Ibu

Rahsia Anak Sihat Bermula Dengan 6 Bulan Pertama Susu Ibu

papar berkaitan - pada 14/8/2025 - jumlah : 809 hits
Di dalam setiap titis susu ibu tersimpan kasih sayang yang tidak terukur nilainya Ia hadir bersama doa harapan dan kekuatan seorang ibu yang sanggup mengorbankan masa tenaga dan keselesaan demi memberikan yang terbaik buat anak Sempena Ming...
Saya Hanya Fikir Selamatkan Anak Bayi 11 Bulan Nyaris Jadi Tebusan Lelaki Bersenjata Pisau

Saya Hanya Fikir Selamatkan Anak Bayi 11 Bulan Nyaris Jadi Tebusan Lelaki Bersenjata Pisau

papar berkaitan - pada 11/8/2025 - jumlah : 234 hits
Seorang bapa berdepan detik cemas apabila anak lelakinya yang berusia 11 bulan nyaris dijadikan tebusan oleh seorang lelaki warga Vietnam bersenjatakan pisau dalam insiden di sebuah pasar raya di Jalan Telaga Air Sabtu lalu Mangsa Mohammad ...
Saya Pun Tak Sedia Tapi Anak Tetap Datang Kisah Seorang Bapa Baru Yang Belajar Jadi Kuat Demi Keluarga

Saya Pun Tak Sedia Tapi Anak Tetap Datang Kisah Seorang Bapa Baru Yang Belajar Jadi Kuat Demi Keluarga

papar berkaitan - pada 31/7/2025 - jumlah : 387 hits
Aku tak tahu macam mana nak jadi ayah Tapi aku tahu aku nak cuba sehabis baik Itu kata kata seorang bapa baru yang masih belum percaya dia kini memikul tanggungjawab paling besar dalam hidupnya membesarkan seorang anak Ramai orang selalu be...
Anak Allahyarham Hani Mohsin Tiara Selamat Bergelar Isteri

Anak Allahyarham Hani Mohsin Tiara Selamat Bergelar Isteri

papar berkaitan - pada 8/8/2025 - jumlah : 276 hits
KUALA LUMPUR Anak pelakon Puan Sri Tiara Jacquelina dan Allahyarham Hani Mohsin iaitu Hani Kamila selamat bergelar isteri kepada jejaka pilihan hatinya Abang Saef Hud dalam sebuah majlis tertutup semalam Menerusi video yang tular majlis itu...
Jenis Anak Lelaki Yang Menyusahkan Ibunya

Jenis Anak Lelaki Yang Menyusahkan Ibunya

papar berkaitan - pada 8/8/2025 - jumlah : 656 hits
Ada satu jenis anak lelaki Yang dah besar panjang Dah boleh mengundi Dah kerja pun ya tapi duit habis entah ke mana Yang peliknya Mak masih kena masakkan untuk dia Mak masih kena basuh baju dia Mak masih kena kejutkan dia bangun pagi Kadang...
Seleweng Peruntukan Rm304k Untuk Sara Empat Bini 20 Anak

Seleweng Peruntukan Rm304k Untuk Sara Empat Bini 20 Anak

papar berkaitan - pada 8/8/2025 - jumlah : 269 hits
Ketua kampung seleweng peruntukan RM304k untuk sara empat biniKIM SYAZIESeorang lelaki yang juga bekas ketua kampung di Indonesia ditahan polis selepas disyaki menyeleweng dana penduduk berjumlah RM304 000 Menurut Tribunnews wang tersebut d...
Apabila Facebook Pro Dapat Kesan Copyright

Sarapan Untuk Kongsi Kong

Monolog Jiwa Di Balik Wajah Yang Sama

Solat Itu Penghapus Dosa

Terlalu Rajin Bersihkan Rumah Akan Merosakkan Paru Paru

Record Setter How To Build The World S Fastest Indian Bagger

Lirik Lagu La Tahzan Heliza Helmi

Wan Rosdy Sejumlah Rm291 76 Juta Sumbangan Diterima Daripada S Glc Pahang Akan Dimanfaatkan Untuk Rakyat


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Pekasam Puyu

Kontroversi Hutang Intan Najuwa Giliran Rizman Ruzaini Pula Bersuara Saya Tak Tahu Menahu Pasal Tu

Ketua Bersatu Pahang Dikatakan Mahu Sertai Pas

Sarang Warga Asing Kampung Madura Diserbu Pati Beranak Pinak Dicekup

Alat Pengehad Kelajuan Mula Berkuat Kuasa 1 Oktober 2025 Loke

Police Tracking Down Suspects Behind Johor Tesla Break In Rm100 000 Stolen