Nak Tingkatkan Imun Anak Grounding Sunning Selalu


Bila anak sakit dan tidak sihat, kitalah paling susah hati. Apa kata kita bantu anak untuk tingkatkan imun tubuhnya. Nak buat macam mana?

Menurut perkongsian dari Dr Mazliana Mazlan, aktiviti grounding dan sunning ini antara yang paling membantu untuk meningkatkan imun anak. Tak perlu lama pun, cukup hanya 20 minit setiap hari. Jom cuba!
Grounding dan sunning untuk kuatkan imun anak. Buat setiap hari, paling kurang 20 minit sehari.
Cuba buat 2 minggu je, dah boleh nampak kesan positif pada imuniti anak. Tak susah, depan rumah pun boleh. Berkaki ayam atas rumput waktu siang.
Grounding. Main atas tanah, rumput, pasir. Bawa ke taman pun mudah. Main depan rumah pun boleh.

Pergi pantai lagi best, tapi susah jugak kalau hari-hari, seminggu sekali okay lah kan. Biar anak berkaki ayam.
Sunning. Main bawah cahaya matahari. Untuk anak-anak, mulakan dengan waktu awal pagi sebelum jam 10, dan lewat petang selepas jam 5.
Waktu terbaik waktu matahari terik tengahari, tapi mungkin tak sesuai untuk anak kecil.

Kebaikan grounding dan sunning;
1. Immune booster
– Anak yang banyak terdedah dengan grounding dan sunning, akan kuat imuniti diorang. Susah nak jatuh sakit, dan
akan cepat sembuh bila tak sihat. Ramai macam ni, Allah izinkan, alhamdulillah.
2. Mood booster
– Kalau perasan mood anak dah lain je, terus bawak grounding depan rumah. Perubahan akan sangat ketara, dari nangis mengamuk, terus boleh happy dan ceria.
3. Sleep booster
– Try konsisten buat setiap hari 20 minit, kitaran tidur anak pasti lebih baik. Boleh tidur awal, dan kualiti tidur pun makin baik.
Boleh cuba k!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
The post Nak Tingkatkan Imun Anak, Grounding & Sunning Selalu! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/nak-tingkatkan-imun-anak-grounding-sunning-selalu/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Selalu Tidur Lambat Tapi Bangun Awal Ada Risikonya Jangan Biasakan

Anak Selalu Tidur Lambat Tapi Bangun Awal Ada Risikonya Jangan Biasakan

papar berkaitan - pada 17/12/2024 - jumlah : 211 hits
Setiap kali musim cuti sekolah mulalah anak tidur lambat kerana tidak perlu ke sekolah Sudahlah tidur lambat bangun pula terlebih awal macam hendak ke sekolah Jangan dibiasakan rutin tidur yang semacam ini pada anak anak kecil kita Ada risi...
Terbaik Bohh Musim Rakyat Swdang Susah Nim Jangan Kata Nak Pi Ziarah Anak Belajar Lak

Terbaik Bohh Musim Rakyat Swdang Susah Nim Jangan Kata Nak Pi Ziarah Anak Belajar Lak

papar berkaitan - pada 30/11/2024 - jumlah : 221 hits
Macam ni baru tak ada kes menteri yang pergi pada masa rakyat dilanda banjir Atau pun pergi Lepas tu cakap Guane boh Raja Gelap II
Bukan Berfikiran Sempit Tak Bagi Anak Keluar Malam Tapi Nak Didik Jadi Orang

Bukan Berfikiran Sempit Tak Bagi Anak Keluar Malam Tapi Nak Didik Jadi Orang

papar berkaitan - pada 6/12/2024 - jumlah : 174 hits
Bila anak minta sesuatu tak semua permintaan boleh ditunaikan walaupun nampak kecil atau tak berbahaya Sebab setiap kali kita izinkan sesuatu yang di luar batas mereka ia boleh jadi kebiasaan yang sukar dikawal di masa depan Contohnya anak ...
Nabila Razali Tak Boleh Duduk Diam Masih Nak Bekerja Berdebar Bersalin Anak Pertama

Nabila Razali Tak Boleh Duduk Diam Masih Nak Bekerja Berdebar Bersalin Anak Pertama

papar berkaitan - pada 10/12/2024 - jumlah : 199 hits
Nabila Razali tak boleh duduk diam masih nak bekerja berdebar bersalin anak pertama Dalam keterujaan menantikan kelahiran anak sulung pada Januari depan penyanyi dan pelakon Nabila Razali mengakui gementar untuk melalui proses bersalin Nabi...
Anak Nak Belajar Baca Komik Jangan Dilarang Banyak Kelebihannya

Anak Nak Belajar Baca Komik Jangan Dilarang Banyak Kelebihannya

papar berkaitan - pada 28/11/2024 - jumlah : 192 hits
Sebagai ibu bapa tahukah anda bahawa ada banyak manfaat baca komik untuk anak Atau kalian tidak fikir begitu Anak nak baca komik mak ayah selalu larang kerana bimbang komik boleh memberi kesan yang tidak baik pada anak Komik jika kena denga...
Ikut Je 5 Cara Ini Bukan Anak Kelantan Pun Boleh Beli Tanah Murah Di Kelantan

Ikut Je 5 Cara Ini Bukan Anak Kelantan Pun Boleh Beli Tanah Murah Di Kelantan

papar berkaitan - pada 11/12/2024 - jumlah : 264 hits
Menurut Enakmen Tanah Kelantan 1938 hanya anak Kelantan yang dibenarkan untuk memiliki tanah atau rumah di negeri itu Namun tahukah anda siapakah yang dikategorikan sebagai anak Kelantan Definisi anak Kelantan terbahagi kepada lima kategori...
Lirik Lagu Anak Raja De Fam

Lirik Lagu Anak Raja De Fam

papar berkaitan - pada 11/12/2024 - jumlah : 473 hits
Cara macam mufasahIkut rentak kita jaga jagaSekali lagi ada bersuaraHanya kasi bisikkan ditelingaRamai yang nak kayuhBelum sampai separuh dah mengeluhGerak sana gerak sini kita mulaApa nak tunggu lagi kita goMafimusykilaApa yang dikejar pas...
Lirik Lagu Aku Ikhlas Melepaskanmu Shandy Pagalla

Iran President S Plane Lands In Oman Along With Three More

Mca Baffled By Pmx S Claim Of Rm20b National Debt Cut When It Has Surged 11 4 Under Madani Rule

Awie Riez Luka Chord

Board Game Caf S The Analog Social Scene Redefining Pop Culture

Empat Tahun Selepas Angkara Keji Finalis Masterchef Dihukum Penjara 34 Tahun

Senarai Iphone Murah Di Malaysia Kedai Online Dipercayai Tawaran Terkini 2025

Revealed The Hyper Exclusive Mv Agusta Superveloce 1000 Ago


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Imah Nini Coffee Kitchen Menyeruput Nostalgia Di Tengah Kota Bogor

Betul Ke Hypothyroid Penyebab Rasa Letih Melampau

Masak Guna Kuali Periuk Stainless Steel

Kota Lama Duyung Pulau Duyung Terengganu Warisan Yang Terbiar

Kes Telur Masam Michael Ang Selar Usahawan Dijangkiti Herpes Tak Rasa Malu Ke

Fahmi Fadzil Anggap Gandingan Nurul Izzah Amp Saifuddin Nasution Sangat Cocok