Nak Berpantang Tidak Perlu Tunggu Balik Rumah Boleh Mulakan Di Hospital Lagi Lakukan 6 Perkara Ini


Boleh mula pantang selepas bersalin, tak perlu tunggu balik rumah. Di hospital pun mama boleh mulakannya dengan 6 tip mudah ini.
Walau semoden mana pun, jangan abaikan fasa selepas bersalin. Penjagaan diri selepas bersalin amat mustahak dan tidak boleh diambil mudah. Sejurus selepas bersalin sebenarnya dah boleh mula penjagaan diri agar cepat pulih.
Kadangkala ibu perlu berada di hospital berhari-hari, terutamanya ibu yang melahirkan secara pembedahan. Jangan bazirkan masa yang ada. Ketika ini, ibu bolehlah mula melakukan beberapa langkah pantang yang mudah.
Suami atau ahli keluarga boleh membantu untuk melaksanakannya. Asalkan tidak mengganggu luka pembedahan, tidak meletakkan / menyapu sesuatu pada luka atau memakan herba sembarangan, ia tidak menimbulkan masalah. Yang penting anda selesa dan tenang selepas melahirkan.
#1. SAPU MINYAK HERBA
Sapu minyak herba pada kulit kepala, tengkuk, ulu hati, kaki, tapak kaki dan bahu untuk mengurangkan ketegangan urat pada bahagian terbabit selepas proses meneran atau melegakan bagi ibu yang melahirkan secara pembedahan caesarean.
#2. MINYAK HERBA PADA BAHAGIAN ARI-ARI
Digalakkan menyapu minyak herba pada bahagian ari-ari (bagi ibu bersalin normal) untuk merangsang pengeluaran darah bantal dan melegakan rasa rengat.

#3. SIKAT RAMBUT RAPI & MENGIKATNYA
Menyisir rambut dengan rapi ke atas atau ikat tocang tinggi. Ini membantu melegakan dan mengelakkan rasa pening. Mama pun rasa lebih kemas.
#4. STRAP ON BINDER
Memakai bengkung lembut berpelekat (strap on binder) dengan sapuan minyak herba pada bahagian perut. Selepas bersalin, perut masih tidak kuat dan pemakaian binder ini sekurang-kurangnya memberikan sokongan pada bahagian perut.
Bagi yang bersalin secara pembedahan caesarean, anda boleh memakai bengkung lembut berpelekat tetapi pastikan ia tidak menekan bahagian luka pembedahan. Sapuan minyak herba pula hanya pada bahagian perut sahaja dan tidak perlu terkena luka pembedahan. Tapi jika ibu bersalin caeserean rasa tidak selesa memakai strap on binder, boleh langkau langkah ini.
#5. PAKAI STOKING & BAJU LENGAN PANJANG
Menyarungkan stoking dan memakai baju berlengan panjang supaya badan tidak mudah sejuk terutamanya bagi yang tidak tahan sejuk penghawa dingin.

#6. MINUM SECARA PERLAHAN
Elakkan meminum air yang sejuk atau berais. Hal ini menjadi pertikaian hebat sesetengah pihak. Tetapi terpulang kepada anda membuat pilihan, lakukanlah apa yang sesuai dengan diri anda.
Sebaik-baiknya minum air suam secara perlahan dan sedikit demi sedikit supaya perut tidak kembung. Kuantiti air tidak perlu dihadkan supaya luka cepat sembuh, perjalanan darah lancar, ibu terhudrat & menggalakkan penghasilan susu ibu.
Selepas pulang ke rumah, teruskan langkah berpantang seperti berurut, bertungku, bertuam dan sebagainya mengikut tata cara berpantang tradisional atau moden mengikut pilihan anda.
The post Nak Berpantang Tidak Perlu Tunggu Balik Rumah, Boleh Mulakan Di Hospital Lagi. Lakukan 6 Perkara Ini! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/nak-berpantang-tidak-perlu-tunggu-balik-rumah-boleh-mulakan-di-hospital-lagi-lakukan-6-perkara-ini/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kini Wanita Boleh Lakukan Ujian Saringan Kanser Pangkal Rahim Di Rumah Sendiri

Kini Wanita Boleh Lakukan Ujian Saringan Kanser Pangkal Rahim Di Rumah Sendiri

papar berkaitan - pada 21/1/2019 - jumlah : 370 hits
PENDEKATAN baharu saringan berasaskan teknologi bersepadu akan membolehkan wanita melakukan ujian mengesan kanser serviks dalam keadaan selesa di rumah mereka sendiri ROSE iaitu program saringan serviks pertama di dunia yang memaparkan pens...
Comment On Cara Buat Duit Online Dengan Youtube Yang Boleh Di Lakukan Santai2 Dari Rumah By Ali

Comment On Cara Buat Duit Online Dengan Youtube Yang Boleh Di Lakukan Santai2 Dari Rumah By Ali

papar berkaitan - pada 21/1/2019 - jumlah : 423 hits
Assalamualaikum bila 10 ribu org view YouTube kita kita dapat income itu yg saya faham pastikan video yg upload itu ori atau ciptaan kita
Anak 3 Tahun Suka Mengamuk Ibu Bapa Dah Boleh Hukum Sebelum Hukum Lakukan Ini

Anak 3 Tahun Suka Mengamuk Ibu Bapa Dah Boleh Hukum Sebelum Hukum Lakukan Ini

papar berkaitan - pada 13/1/2019 - jumlah : 445 hits
Macam mana nak atasi anak yang berumur 3 tahun ni Dia suka memberontak mengamuk baling barang jika tak dapat apa yang dia mahu Sebagai ibu bapa tentu sekali kita akan jadi stress dengan perangai dia yang makin hari makin teruk takde perubah...
Mula Dengan Bantu Kementerian Dulu Lepas Tu Boleh Bincang Bab Nak Bentuk Kerajaan Pula

Mula Dengan Bantu Kementerian Dulu Lepas Tu Boleh Bincang Bab Nak Bentuk Kerajaan Pula

papar berkaitan - pada 11/1/2019 - jumlah : 341 hits
Pelik mereka ini Dulu berbuih buih dan begilir gilir mereka serang saya tiap tiap hari dengan menuduh saya gagal menangani kenaikan harga barang Sekarang harga barang semua naik lebih tinggi selepas SST ganti GST Kini mereka mahu minta saya...
Bab Didik Anak Tak Boleh Nak Samakan Zaman Kita Dulu Dengan Anak Anak Sekarang

Bab Didik Anak Tak Boleh Nak Samakan Zaman Kita Dulu Dengan Anak Anak Sekarang

papar berkaitan - pada 11/1/2019 - jumlah : 407 hits
Mengharapkan anak membesar dengan emosi psikologi dan tingkahlaku yang positif mesti bermula dengan menanam saham sedikit demi sedikit dari awal Barulah berbelas tahun kemudiannya kita boleh withdraw keuntungan kita Kalau kita tak pernah de...
Buat 9 Perkara Ini Pada Trimester Pertama Kalau Nak Kehamilan Sihat Lancar Senaman Lantai Pelvis Penting

Buat 9 Perkara Ini Pada Trimester Pertama Kalau Nak Kehamilan Sihat Lancar Senaman Lantai Pelvis Penting

papar berkaitan - pada 16/1/2019 - jumlah : 401 hits
Bila disahkan hamil ada seseorang dalam rahim anda iaitu janin Tiga bulan pertama kehamilan iaitu dipanggil trimester pertama kehamilan anda akan menyaksikan pelbagai perubahan pada diri Saat saat melihat alat penguji kehamilan menunjukkan ...
Usia 1 2 Tahun Anak Faham Arahan Nak Makan Sendiri Boleh Sebut Perkataan Mudah Sangat Bagus

Usia 1 2 Tahun Anak Faham Arahan Nak Makan Sendiri Boleh Sebut Perkataan Mudah Sangat Bagus

papar berkaitan - pada 21/1/2019 - jumlah : 516 hits
Bila ada anak anda perlu tahu setiap perkembangan normal yang mesti dicapainya Ilmu keibubapaan turut merangkumi keupayaan memantau pencapaian perkembangan anak supaya jika dia tidak mencapai perkembangan sepatutnya maka tindakan awal bagi ...
Jika Anda Pernah Meninggalkan Solat Sejak Aqil Baligh Perkara Ini Wajib Anda Lakukan Sebelum Terlambat

Jika Anda Pernah Meninggalkan Solat Sejak Aqil Baligh Perkara Ini Wajib Anda Lakukan Sebelum Terlambat

papar berkaitan - pada 15/1/2019 - jumlah : 671 hits
Soalan Adakah kita perlu mengqada solat yang tertinggal dengan sengaja malas dan cuai Bagaimana dengan solat yang ditinggalkan semenjak aqil baligh Apakah kita hanya dituntut supaya bertaubat dan tidak perlu mengqada nya Jawapan Firman Alla...
10 Tips Nak Mulakan Kelas Tuisyen Pertama

10 Tips Nak Mulakan Kelas Tuisyen Pertama

papar berkaitan - pada 22/1/2019 - jumlah : 469 hits
10 Tips Nak Mulakan Kelas Tuisyen Pertama Memulakan sesuatu yang bukan rutin harian kita sangat mendebarkan dan mencemaskan kan Bukan berdebar je yang kita rasa Allah rasa nak luruh jantung sejam sebelum masuk kelas Even 5 minit sebelum mas...
Pengalaman Menambah Nilai Kad Touch N Go Di Caring Pharmacy

Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender

Rachel Zegler S Legs And Feet In Tights 6

The Celebrity Legs And Feet In Tights 2024 Pantyhose Queen Poll Full Contender List

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Projek Tebatan Banjir S Ngor Gagal Rugi Besar


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Larangan Menjalinkan Hubungan Sulit Dengan Suami Isteri Orang

12 Cawangan Ahmad S Fried Chicken Yang Semakin Mengganas Di Pasaran

Drama One Cent Thief 2

Jadual Tarikh Pembayaran Pencen Tahun 2025

Biodata Vivy Yusof Usahawan Ikon Fesyen Malaysia

Gantung Jawatankuasa Bersatu Bahagian Bentong Bendahari Bersama 40 Ahli Umum Keluar Parti