Menangis Di Antara 7 Pagi Sehingga 10 Malam Mengurangkan Berat Badan



Menangis adalah limpahan emosi diri kita, seperti rasa kesedihan, kekecewaan, dan ketika menghadapi kegagalan, malah rasa kebahagiaan. Menangis juga boleh melepaskan tekanan stres untuk sesetengah orang

Tetapi, adakah anda tahu bahawa menangis juga boleh menurunkan berat badan? Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa menangis sepenuh perasaan sebenarnya dapat membantu anda menurunkan berat badan. Ini kerana hormon dari jeritan emosi membantu meningkatkan kadar kortisol setelah sekian lama memendam perasaan

Malah, air mata yang disebabkan oleh stres mempunyai keupayaan untuk menghapuskan beberapa jenis bahan toksik daripada badan. Itulah sebabnya ahli biokimia William Frey menyimpulkan, menangis membantu menghilangkan bahan-bahan toksik yang cenderung terkumpul apabila manusia tertekan secara emosi. 
Di samping itu, badan kita tidak akan menyimpan lebih banyak lemak apabila kita menumpahkan air mata, kerana semua tekanan hormon akan segera dilepaskan melalui proses menangis ini


Penyelidikan juga mengatakan bahawa anda hanya boleh mendapatkan manfaat ini jika anda menangis yang dicetuskan oleh emosi sebenar. Ada 3 jenis air mata, iaitu:
1. Air mata asas atau yang berguna untuk mengekalkan kelembapan mata kita

2. Air mata refleks atau air mata kerengsaan yang tidak disengajakan kerana tekanan alam sekitar seperti asap dan angin

3. Air mata psikologi yang berkaitan dengan perasaan dan emosi kita

Hanya air mata psikologi yang mempunyai kesan menghilangkan berat badan. Tetapi ada jangka masa tertentu untuk memaksimumkan kesan ini. Saintis mencadangkan untuk menangis bila-bila masa, tetapi menurut mereka masa terbaik adalah di antara 7 pagi hingga 10 malam

Sudah pasti ini adalah berita baik untuk anda yang suka menonton filem sedih pada lingkungan jam tersebut. Menangis tidak hanya baik untuk melepaskan semua perasaan untuk mengekalkan kesihatan mental kita, tetapi juga baik untuk kesihatan fizikal kita. Tetapi, tentu saja, jangan cuba tips ini dengan menangis setiap hari hanya kerana anda ingin menurunkan berat badan, ya

Akhir kata, sila kongsikan artikel ini, dengan harapan besar artikel ini berguna bagi ramai orang



from Sehinggit Media https://ift.tt/2CONgK2
via Merah Hati Cintaku

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://merahhaticintaku.blogspot.com/2020/08/menangis-di-antara-7-pagi-sehingga-10.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Dari 91 6 Kg Turun Ke 67 Kg Wanita Ini Kongsi Resipi Oat Yang Berkesan Turunkan Berat Badan

Dari 91 6 Kg Turun Ke 67 Kg Wanita Ini Kongsi Resipi Oat Yang Berkesan Turunkan Berat Badan

papar berkaitan - pada 19/8/2020 - jumlah : 560 hits
Ramai yang tahu oat boleh bantu turunkan berat badan Namun tak ramai yang mampu nak telan oat sebab rasanya yang kurang menyelerakan Wanita yang menggunakan facebook dengan nama Kak Long Faizah berkongsi resipi oat yang sedap namun boleh ba...
Hiburan Mungkin Inilah Masanya Untuk Saya Kurangkan Berat Badan Mizz Nina Nafi Dirinya Hamil

Hiburan Mungkin Inilah Masanya Untuk Saya Kurangkan Berat Badan Mizz Nina Nafi Dirinya Hamil

papar berkaitan - pada 18/8/2020 - jumlah : 672 hits
Seakan menimbulkan tanda tanya dalam kalangan pengikutnya di Instagram selepas memuat naik sekeping foto yang memaparkan dirinya seolah olah sedang berbadan dua selebriti Mizz Nina mula mendapat perhatian netizen Tampil bergaya dalam persal...
Hiburan Saya Dah Tak Bersuamikan Peti Ais Ika Nabella Gembira Berat Badan Suami Turun 30 Kg

Hiburan Saya Dah Tak Bersuamikan Peti Ais Ika Nabella Gembira Berat Badan Suami Turun 30 Kg

papar berkaitan - pada 14/8/2020 - jumlah : 704 hits
Mendedahkan suaminya Muhammad Zaid Aznam kini sudah berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 30 kilogram pelakon Ika Nabella bertindak berkongsi perihal tersebut kepada umum di laman Instagramnya Ujar Ika selain gembira dengan perubahan t...
Berjaya Turunkan Berat Badan Sebanyak 14 Kilogram Lepas Bercerai Gu Hyesun Kongsi Rahsia Diet

Berjaya Turunkan Berat Badan Sebanyak 14 Kilogram Lepas Bercerai Gu Hyesun Kongsi Rahsia Diet

papar berkaitan - pada 20/8/2020 - jumlah : 465 hits
Selepas sah sahaja bercerai dengan Ahn Jae hyun Gu Hye sun nampaknya lebih senang menghabiskan masa untuk dirinya sendiri Bahkan wanita itu telah belajar kursus di sebuah universiti di luar negara selama beberapa bulan selain turut berjaya ...
Hiburan Berat Badan Naik Mendadak Awie Takut Tengok Cermin

Hiburan Berat Badan Naik Mendadak Awie Takut Tengok Cermin

papar berkaitan - pada 24/8/2020 - jumlah : 297 hits
Akui takut melihat wajah dan bentuk badannya ketika ini selepas tidak mengawal makan semasa tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Datuk Awie mendedahkan berat badannya kini naik mendadak sehingga hampir mencecah 90 kilogram Bagaimanapun Awie k...
Di Antara Dua Darjat Khairuddin Patut Kena Hukuman Lebih Berat

Di Antara Dua Darjat Khairuddin Patut Kena Hukuman Lebih Berat

papar berkaitan - pada 23/8/2020 - jumlah : 303 hits
BANGI 3 Muharram 1441H Sabtu Tindakan kompaun yang dikenakan terhadap Datuk Dr Mohd Khairuddin Aman Razali kerana melanggar arahan kuarantin disifatkan sebagai tidak adil dan mempunyai elemen campur tangan politik Amir gerakan Islam Ikatan ...
Berat Badan Turun Selepas Kawal Gula Dan Karbo Selama 3 Bulan

Berat Badan Turun Selepas Kawal Gula Dan Karbo Selama 3 Bulan

papar berkaitan - pada 27/8/2020 - jumlah : 429 hits
BERAT BADAN TURUN SELEPAS KAWAL GULA DAN KARBO SELAMA 3 BULAN Bagi pembaca blog saya dan pengikut sosial media mungkin ada yang sedia tahu sejak awal bulan June 2020 saya sudah mula kawal gula dan karbo dalam badan untuk turunkan berat bada...
Berjaya Turun Berat Badan Sebanyak 39kg Lelaki Ini Masih Usaha Untuk Capai 80kg Dalam Masa 5 Bulan

Berjaya Turun Berat Badan Sebanyak 39kg Lelaki Ini Masih Usaha Untuk Capai 80kg Dalam Masa 5 Bulan

papar berkaitan - pada 26/8/2020 - jumlah : 376 hits
Setiap orang mesti ada keinginan untuk mendapatkan berat badan yang ideal Lagi lagi majlis perkahwinan dah nak dekat tetapi kita pula rasa stress apabila memikirkan tentang berat badan kita yang semakin naik Jangan risau gais Baru baru ini ...
Lepas Dia Terpegang Malam Tu Badan Dia Terasa Panas Cctv Rakam Wanita Sapu Minyak Di Handle Pintu Kereta Mangsa Sihir

Lepas Dia Terpegang Malam Tu Badan Dia Terasa Panas Cctv Rakam Wanita Sapu Minyak Di Handle Pintu Kereta Mangsa Sihir

papar berkaitan - pada 25/8/2020 - jumlah : 387 hits
Seorang wanita di Brunei menjadi mangsa sihir dari individu yang tidak dikenali dan diketahui apa motifnya Mangsa bernasib baik kerana perubahan pada dirinya malam itu membuatkan dia segera bertindak mendapatkan rawatan perubatan Islam Sele...
Raja Muda Selangor Titah Mangsa Kebakaran Ditempat Di Lokasi Lebih Selesa

Siasat Terperinci Dijalankan

Eplacement Kkm Tarikh Baru Permohonan 2025

Cidb Retracts Statement On Putra Heights Blast Findings

Kebakaran Putra Heights Punca Kronologi Perkembangan Terkini

Turning Your Startup Dream To Reality

Makluman Mangsa Insiden Kebakaran Saluran Paip Gas Di Putra Heights Telah Menerima Rawatan Yang Sewajarnya Dari Kkm

Gempa Myanmar Penyelamat M Sia Keluarkan Seorang Mangsa Masih Hidup


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Tolong Fikir Sebelum Ikut Trend Ustazah Asma

From Traditional Tobacco To Modern Mint The Future Of Nicotine Lies In These Pouches

Audisi Theblacklabel Taeyang Ros Di Malaysia Bulan Mei

Discover Your New Work Ally Hp S Ai Driven Collection

Simple Resipi Daging Goreng Kunyit Bahan A Kg Daging

Pu Riz Tegur Netizen Buat Trend Aku Berlutut Tidak Akan Tak Boleh Ambil Ringan Jangan Gurau Perkara Yang Dilarang