Makanan Yang Boleh Bersihkan Dan Sihatkan Paru Paru Dalam 72 Jam


Bahkan para perokok pun tahu bahaya merokok bagi kesehatan tapi tidak semua dari mereka mampu berhenti terutama jika telah menjadi perokok aktif selama bertahun-tahun. Di artikel pengensehat.com kali ini kita akan membahas empat jenis makanan yang terbukti dapat membersihkan paru-paru secara instan. Semua perokok wajib membaca artikel ini.

Salah satu dampak paling merugikan dari rokok adalah efek candu yang ditimbulkannya. Penyebabnya adalah nikotin yang merupakan zat adiktif yang menimbulkan perasaan candu dalam diri perokok. Nikotin mempengaruhi keseimbangan kimiawi dalam otak terutama hormon dopamine dan norepinephrine yang mengendalikan rasa puas, rileks dan bahagia.
Tips sihatkan paru paru
 


Makanan untuk membersihkan paru-paru

Jika seseorang mengisap rokok, nikotin di dalamnya akan merangsang otak untuk memproduksi sedikit dopamin, akibatnya si perokok akan merasa rileks dan nyaman. Alam bawah sadar kemudian terus menerus meminta agar dopamin diproduksi lebih banyak, caranya dengan terus menambah asupan rokok.

Sayangnya kebiasaan merokok ini berdampak pada organ tubuh yang lain. Sebatang rokok diketahui mengandung ratusan zat kimia berbahaya seperti amonia, karbon monoksida, nikotin, kromium, kadmium, timbal, dan lain-lain. Memasukkan bahan-bahan kimia ini ke dalam tubuh sama dengan meracuni tubuh sendiri.

Sebuah penelitian pernah dilakukan terhadap paru-paru perokok. Hasilnya, orang yang menghabiskan satu bungkus rokok setiap hari berisiko mengalami kanker paru-paru 20 kali lebih besar dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok, dimana sebagian besar kasus kanker paru-paru baru muncul ketika perokok telah mencapai usia di atas 40 tahun.

Selain kanker, perokok juga berisiko mengalami infeksi paru-paru yang ditandai dengan gejala batuk menahun dan sering bercampur darah. Pada umumnya perokok mengabaikan gejala ini sampai akhirnya struktur paru-paru jadi rusak sehingga tidak dapat berfungsi normal dan akhirnya akan menimbulkan komplikasi pada jantung.

Tidak ada cara untuk menghindari penyakit-penyakit di atas selain berhenti merokok secara total dan mulai menjalani gaya hidup yang sehat. Tapi bagi anda yang masih sangat sulit berhenti merokok, di bawah ini beberapa jenis makanan yang bisa anda konsumsi untuk membersihkan paru-paru anda dari racun dan zat kimia berbahaya.

4 Makanan Untuk Membersihkan Paru-Paru

Kabar baiknya adalah para ilmuwan baru-baru ini mengumumkan beberapa jenis makanan yang terdiri dari buah dan sayuran yang mengandung zat yang dapat membersihkan paru-paru dari zat kimiawi dari rokok secara instan. Berikut ini daftarnya:

1. Jahe

Jahe memiliki sifat antiseptik dan antibakteri dan juga membantu saluran bronkial untuk menghilangkan zat-zat berbahaya dari paru-paru. Manfaat yang umumnya langsung terasa oleh perokok setelah mengonsumsi jahe adalah pernafasan jadi lega dan plong. Cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dengan mengunyah sepotong jahe segar untuk membuka saluran pernafasan yang tersumbat.

2. Jeruk bali

Jeruk bali memiliki khasiat yang sangat besar bagi kesehatan terutama untuk melawan kanker paru-paru. Buah ini sangat kaya dengan antioksidan yang dapat membantu tubuh mencegah sel kanker tumbuh tak terkendali.

Menurut seorang peneliti bernama Dr. Corrine Hanson, grapefruit atau jeruk bali juga kaya vitamin C yang menyebabkan buah ini memiliki kemampuan menghambat kerja enzim yang dapat mengaktifkan sel kanker paru-paru. Perbanyaklah mengonsumsi jeruk bali jika anda seorang perokok aktif.

3. Selenium

Selenium adalah mineral yang merangsang enzim dan bersama-sama dengan vitamin E membantu dalam memperkuat membran paru-paru. Hasil penelitian menyebutkan kadar selenium dalam tubuh berbanding terbalik dengan jumlah sel kanker. Artinya jika selenium banyak maka sel kanker akan menurun atau bahkan hilang, begitu pula sebaliknya.

Mineral Selenium banyak ditemukan dalam semangka, jamur, tiram, bayam dan ubi jalar. Jika anda seorang perokok, anda wajib mengonsumsi makanan-makanan tersebut untukmeningkatkan daya tahan tubuh dan membersihkan paru-paru anda dari racun.

4. Bawang Putih

Sebuah penelitian pernah dilakukan di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di China. Hasil riset menyebutkan rajin mengonsumsi bawang putih minimal dua kali seminggu dapat menurunkan akan menurunkan risiko kanker paru sampai 44%.

Bawang putih diketahui mengandung antioksidan yang dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mengandung senyawa allicin yang berfungsi untuk menghilangkan inflamasi dalam tubuh.

Demikian empat buah makanan yang dapat membersihkan paru-paru dari racun akibat merokok. Selain keempat makanan tersebut, anda juga bisa mengonsumsi sirsak sebagai pengobatan penyakit kanker. Semoga bermanfaat, jangan lupa klik like dan sebarkan artikel ini ke teman anda yang perokok aktif
 KertassPutih.My

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.tipsremaja1.com/2015/12/kenali-makanan-ini-bersihkan-paru-paru.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anda Penggemar Bahagian Hati Perut Limpa Paru Ini Resipi Yang Boleh Dicuba

Anda Penggemar Bahagian Hati Perut Limpa Paru Ini Resipi Yang Boleh Dicuba

papar berkaitan - pada 20/9/2021 - jumlah : 63 hits
Bahagian organ dalaman lembu ada peminatnya sendiri Min sendiri pun suka makan bahagian hati dan perut lembu Mungkin ada sesetengah orang tidak suka namun jika kena gaya masakannya memang boleh jadi sedap Buat peminat atau penggemar organ d...
Penggemar Apam Balik Boleh Buat Sendiri Guna Resipi Mudah Ini Yang Penting Boleh Letak Banyak Jagung Kacang

Penggemar Apam Balik Boleh Buat Sendiri Guna Resipi Mudah Ini Yang Penting Boleh Letak Banyak Jagung Kacang

papar berkaitan - pada 20/9/2021 - jumlah : 177 hits
Sesiapa yang gemar makan apam balik tu sekarang dah boleh buat sendiri Lagi rangup dan lagi sedap Yang penting boleh letak banyak jagung dan apa apa bahan yang kita suka Ayak tepung bersama baking powder soda bikarbonat dan garam 2 Pukul te...
Tar Di Antara Bahan Kimia Berbahaya Dalam Asap Rokok Yang Boleh Merosakkan Paru Paru

Tar Di Antara Bahan Kimia Berbahaya Dalam Asap Rokok Yang Boleh Merosakkan Paru Paru

papar berkaitan - pada 1/10/2021 - jumlah : 166 hits
Tar Di Antara Bahan Kimia Berbahaya Dalam Asap Rokok Yang Boleh Merosakkan Paru Paru Salam semua ketagihan dalam merokok menyebabkan ramai di kalangan kita yang masih tidak sedar bahayanya merokok untuk kesihatan Kesan bahayanya perbuatan m...
Bahaya Garam Gula Boleh Memudaratkan Kesihatan Bayi Kalau Sayang Anak Elak Letak Garam Gula Dalam Makanan

Bahaya Garam Gula Boleh Memudaratkan Kesihatan Bayi Kalau Sayang Anak Elak Letak Garam Gula Dalam Makanan

papar berkaitan - pada 24/9/2021 - jumlah : 141 hits
Bila anak dah masuk 6 bulan dah boleh mula makan mama papa tentu excited kan Walaupun banyak resipi yang boleh dicuba tapi ingat ya Jangan tambahkan garam gula dalam makanan bayi Tapi kenapa Ikuti perkongsian ini KITA MUNGKIN TAK RASA TAPI ...
7 Makanan Yang Boleh Kurangkan Stress

7 Makanan Yang Boleh Kurangkan Stress

papar berkaitan - pada 2/10/2021 - jumlah : 88 hits
7 makanan yang boleh kurangkan stress Terdapat banyak cara untuk menghilangkan stres Ada yang keluar berjalan jalan dan ada juga yang hanya tidur seharian Stres yang berpanjangan bukan sahaja menjejaskan mental tetapi juga keadaan fizikal a...
Hiburan Cucuk Dada Boleh Pulak Dato Hattan Tak Faham Sikap Artis Anti Vaksin

Hiburan Cucuk Dada Boleh Pulak Dato Hattan Tak Faham Sikap Artis Anti Vaksin

papar berkaitan - pada 19/9/2021 - jumlah : 82 hits
Penyanyi lagenda Dato Hattan ada meluahkan rasa hairan dengan sikap artis yang menolak pengambilan vaksin COVID 19 di laman Facebook miliknya baru baru ini ARTIKEL BERKAITAN Nilai Tu Dalam Nismilan Bungko Dato Hattan Hairan Lokasi Nilai Tib...
Data Vaksin Kkm Boleh Percepatkan Urusan Mykad Penduduk Asli Borneo Tanpa Dokumen

Data Vaksin Kkm Boleh Percepatkan Urusan Mykad Penduduk Asli Borneo Tanpa Dokumen

papar berkaitan - pada 19/9/2021 - jumlah : 114 hits
Kementerian Dalam Negeri minta KKM kongsi data untuk bantu percepatkan urusan Mykad penduduk asli Borneo tanpa dokumen KDN minta KKM kongsi data untuk bantu penduduk asli Borneo tanpa dokumen Data Vaksin KKM Boleh Percepatkan Urusan MyKad P...
Dua Jenis Penyakit Mata Ini Banyak Berlaku Pada Bayi Kanak Kanak Buatlah Ujian Penglihatan Mata Seawal Yang Boleh

Dua Jenis Penyakit Mata Ini Banyak Berlaku Pada Bayi Kanak Kanak Buatlah Ujian Penglihatan Mata Seawal Yang Boleh

papar berkaitan - pada 18/9/2021 - jumlah : 150 hits
Masih ada individu yang terkeliru atau tertukar di antara kondisi yang dikenali sebagai mata juling dengan mata malas Kenyataannya kedua dua keadaan kesihatan ini adalah berbeza sama sekali meskipun ia berlaku pada organ mata juga Untuk men...
Kenapa Lelaki Boleh Hidup Dalam Keluarga Mertua Tetapi Perempuan Tak Boleh

Kenapa Lelaki Boleh Hidup Dalam Keluarga Mertua Tetapi Perempuan Tak Boleh

papar berkaitan - pada 19/9/2021 - jumlah : 140 hits
PERSELISIHAN faham antara menantu perempuan dengan keluarga mertua bukanlah satu perkara yang asing lagi Masalah masalah sebegini biasanya akan berlaku apabila menantu perempuan itu tingg4l bersama keluarga mertua ataupun bukan menantu pili...
More Areas Under Threat After Federal Hill Landslip

Get Nod From All Stakeholders Before Ratifying Cptpp Govt Told

Hebat Ekspresi Wajahnya Lakonan Marah Kim Yoojung Dalam Lovers Of The Red Sky Dipuji

Netizen Puji Bodyguard Laila Nasir Miliki Wajah Yang Kacak

Lulu Grocers Opens At Amerin Mall Seri Kembangan

Drama Jiwa Yang Kau Puja Lakonan Uqasha Senrose Sean Lee

Setelah 2 Bulan Kepergian Sang Ayah Pevita Pearce Akhirnya Bisa Ziarah Ke Inggris

Senator Guan Dee Dies



5 Lagu Popular Dengan Lirik Sampah

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Jiwa Yang Kau Puja Slot Megadrama Astro Ria

6 Kes Paling Lama Mangsa Penculikan Ditahan

5 Kes Lelaki Yang Sanggup Melakukan Jenayah Untuk Lari Dari Isteri

Biodata Anes Ayuni Ayunie Adik Ipar Ahmad Iqbal Zulkefli Founder Vitamilk


Com Is Still On Top

Cara Kemaskini Pemohonan Spa9 Untuk Maklumat Kelayakan Akademik

Bolehkah Mewarna Rambut Ketika Hamil

Filem Terbaru Beto Khusyairy Disamakan Dengan Squid Game Pengarah Tampil Beri Penjelasan

Drama Kids Now A Days

6004 Nak Buat Bisnes Tapi Bod H Student Pinjam Ahlong Tv Ppim 27 10 2021