Kurangkan Makanan Berproses Semasa Hamil Anak Lebih Bijak Dan Sihat Sejak Dalam Kandungan


Bagi wanita yang sedang mengandung, pengambilan makanan berkhasiat penting sepanjang kehamilan kerana ia barakah (disebut dalam al Quran) dan sangat bernutrisi.
Bagi mereka yang hamil tanpa masalah kesihatan, perbanyakan makanan tambahan ini dan elakkan makan makanan yang berproses.

Pertama : KURMA
Bagi mereka yang rasa lapar di antara waktu makan, ambillah 2-3 kurma sebagai kudapan. Kurma sangat kaya dengan pelbagai jenis protein, vitamin dan mineral. Ia mengandungi serat yang banyak.
Kurma mempunyai gula dan serat, jadi penyerapan gula agak sederhana. Sangat bagus bagi menambahkan tenaga sepanjang kehamilan. Tidak perlu ambil banyak dalam setiap hidangan. 2-3 biji sudah memadai.
Kedua : BUAH TEEN
Buah teen mengandungi Omega 3 dan Omega 6 yang membantu perkembangan saraf anak.
Makan buah teen mengurangkan kelelahan, meningkatkan daya memori otak dan mencegah anemia. Ia juga mengandungi serat membantu keseimbangan gula dan kolestrol dalam darah.
Ia mengandungi kalsium, potasium, zink dan zat besi yang baik untuk ibu hamil.
Ketiga : MINYAK ZAITUN
Minyak zaitun adalah makanan tambahan yang terbaik untuk wanita hamil. Ia mengandungi ‘essential fatty acid’ yang diperlukan untuk perkembangan saraf dan otak bayi.
Keempat : BUAH DELIMA
Buah delima mengandungi fitokimia yang baik untuk jantung dan dapat dapat mngimbangi tekanan darah. D
Buah delima sangat bagus untuk pembentukan tulang bayi dalam rahim.

Kelima : MADU
Pilih madu yang asli dan kita akan mendapat kebaikan darinya. Madu mengandungi vitamin, mineral dan enzim yang bermanfaat.
Ia sudah terbukti keberkatannya, dan disebut dalam al Quran dan terdapat satu surah yang dinamakan lebah iaitu surah An Nahl.
Keenam : SUSU
Minumlah susu segar sama ada susu lembu atau susu kambing. Ia membekalkan tenaga dan nutrisi yang banyak pada wanita hamil dan anak dalam rahim.
Pastikan tiada masalah alahan atau lactose intolerance pada mana-mana susu ini.
Saya mencadangkan minum 2-3 gelas susu segar setiap hari bagi menampung keperluan tenaga yang bertambah diperlukan oleh wanita hamil.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
The post Kurangkan Makanan Berproses Semasa Hamil Anak Lebih Bijak Dan Sihat Sejak Dalam Kandungan appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/kurangkan-makanan-berproses-semasa-hamil-anak-lebih-bijak-dan-sihat-sejak-dalam-kandungan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Amalkan Makanan Ini Semasa Hamil Jika Mahu Kulit Bayi Cerah Dan Bersih

Amalkan Makanan Ini Semasa Hamil Jika Mahu Kulit Bayi Cerah Dan Bersih

papar berkaitan - pada 13/4/2019 - jumlah : 67 hits
Sudah menjadi angan angan dan impian ibu bapa untuk mempunyai bayi yang sihat dan sempurna dari segenap aspek termasuklah kulitnya Setiap ibu bapa mahukan kulit bayi mereka gebu cerah dan bersih agar sedap untuk dipandang dan lembut ketika ...
Rugi Kalau Tak Amalkan Pemakanan Ini Ketika Hamil Elak Makanan Yang Berproses

Rugi Kalau Tak Amalkan Pemakanan Ini Ketika Hamil Elak Makanan Yang Berproses

papar berkaitan - pada 16/4/2019 - jumlah : 48 hits
Wanita hamil perlu makan makanan yang berkhasiat agar kesihatan diri dan kandungan berada di tahap yang baik Amalkan 6 pemakanan ini dan elakkan mengambil makanan yang diproses ataupun makanan segera Ikuti perkongsian Dr Zubaidi MAKANAN TAM...
Makanan Buat Anak Sihat Cergas Pintar

Makanan Buat Anak Sihat Cergas Pintar

papar berkaitan - pada 30/4/2019 - jumlah : 59 hits
Kehamilan satu anugerah terindah dalam kehidupan berumah tangga Sudah pasti setiap pasangan mengharapkan kelahiran seorang anak dengan selamat dan sempurna sifatnya Selain itu ibu bapa juga mendambakan seorang anak yang bijak dan cergas Mak...
Suami Jaga Perangai Tu Emosi Suami Masa Isteri Hamil Pengaruhi Anak Dalam Kandungan

Suami Jaga Perangai Tu Emosi Suami Masa Isteri Hamil Pengaruhi Anak Dalam Kandungan

papar berkaitan - pada 26/4/2019 - jumlah : 93 hits
Suami jangan pandang mudah perihal emosi dalam diam mempengaruhi janin dalam kandungan isteri Semua wanita mengimpikan momen kehamilan yang lancar dan cuba melakukan yang terbaik sepanjang berbadan dua agar bayi yang lahir juga mendapat yan...
Nak Anak Bijak Sejak Dalam Rahim Rangsang Perkembangan Bayi 30 Minit Sebelum Tidur

Nak Anak Bijak Sejak Dalam Rahim Rangsang Perkembangan Bayi 30 Minit Sebelum Tidur

papar berkaitan - pada 15/4/2019 - jumlah : 66 hits
Ransangan bayi dalam rahim adalah satu kaedah mengajar bayi sejak dari dalam rahim lagi dan proses stimulasi ini patut diteruskan dari semasa ke semasa Bayi ditiupkan roh oleh Allah pada bulan ke empat dan pergerakkan pertama biasanya diras...
Mulakan Tabiat Makanan Sihat Sejak Kecil Dengan Pasta Organik Alce Nero Untuk Kanak Kanak

Mulakan Tabiat Makanan Sihat Sejak Kecil Dengan Pasta Organik Alce Nero Untuk Kanak Kanak

papar berkaitan - pada 16/4/2019 - jumlah : 96 hits
Hi Korang Terdapat pelbagai feadah yang boleh diperolehi dengan memulakan diet organik yang sihat untuk anak anak sejak dari kecil Istilah organik bermaksud makanan tersebut merupakan hasil sistem perladangan yang tidak menggunakan baja bua...
Akibat Diabetis Semasa Hamil Anak Yang Dilahirkan Menghidap Pda Ibu Ini Merayu Bantuan Ramai

Akibat Diabetis Semasa Hamil Anak Yang Dilahirkan Menghidap Pda Ibu Ini Merayu Bantuan Ramai

papar berkaitan - pada 29/4/2019 - jumlah : 65 hits
Melalui pelbagai komplikasi ketika kehamilan seperti Gestational diabetes mellitus Puan Hidayah terpaksa melalui ujian besar dalam hidupnya apabila komplikasi yang dihadapi membawa kesan ketika melahirkan cahaya matanya Sy lahir kan anak sa...
Anak Lebih Berjaya Kalau Ibu Bapa Kuat Berleter Kajian

Anak Lebih Berjaya Kalau Ibu Bapa Kuat Berleter Kajian

papar berkaitan - pada 2/5/2019 - jumlah : 142 hits
Jika anda seorang yang suka membebel atau berleter jangan risau kerana ia akan memberikan kebaikkan pada pasangan atau anak anda Kajian yang dilakukan oleh Universiti of Essex di England mendapati anak yang didesak oleh ibu atau bapa ketika...
Jangan Suka Hati Suap Anak Orang Minta Izin Mamanya Dulu Mama Gigih Sediakan Makanan Terbaik Buat Anak

Jangan Suka Hati Suap Anak Orang Minta Izin Mamanya Dulu Mama Gigih Sediakan Makanan Terbaik Buat Anak

papar berkaitan - pada 21/4/2019 - jumlah : 133 hits
Kita selalu tak perasan akan hal ini Kita ingat kita terlebih prihatin dan berikan makanan pada anak anak orang lain untuk gembirakan mereka tetapi rupanya tak disenangi oleh kedua ibu bapa Jangan salah faham bukan tidak suka sebaliknya ken...
Lepas Ayah Setuju Tukar Nama Tanah Kat Kami Adik Beradik Baru Nak Tinggalkan Ayah Di Rumah Orang Tua Anak Perempuan

Mic Bela Ltte Kenapa Pas Umno Diam Soal Firdaus Wong

Terkini Fenomena Belalai Air Di Jitra Penduduk Laung Azan Minta Perlindungan

Nak Tau Apa Beza Antara Halal No Pork Dan Free Pork Meh Baca Perkongsian Ni Kalau Nak Tau

Meow Meow Cat With Quotes

Entry Level Street Fighter Modenas Pulsar Ns160 Vs Benelli 150s

Xiaomi Airdots Di Lazada Cuma Rm69

Keputusan Separuh Akhir Piala Malaysia Kedah Lawan Pahang



Siapa Sebenarnya Pemerintah Hong Kong

5 Nama Kumpulan Rock Yang Berunsurkan Elemen Agama

Kisah Kampung yang Dipenuhi Patung 10 Kali Ganda Melebihi Penduduk

Keputusan Markah Peserta Konsert Gegar Vaganza 6 2019 Minggu Kedua

Senarai Lagu Tugasan Konsert Gegar Vaganza 6 2019 Minggu Ketiga


Buang Eg0 Alhamdulillah Farah Lee Ally Iskandar Bersatu Demi Anak Buat Ramai Yang Teruja Ini Sebabnya

Remy Ishak Akui Sedang Berubat Bakal Jumpa Psikiatri

Najib Minta 039 Bincang Dengan Jho Low 039 Berhubung Kehilangan As 1 Bilion Kata Saksi

Video Pernah Gagal Spm Kini Pendapatan Lebih Rm20 000 Sebulan

Hari Sukan Sempena Bulan Sukan Negara Di Tasik Utp Tronoh Perak

Saya Tak Boleh Bergerak Benda Tu Gelak Mengilai