Khasiat Buah Sukun Sangat Mengejutkan


Disebalik kelazatannya buah sukun banyak manfaat untuk kesihatan. Manfaat sukun untuk kesihatan sudah terbukti mampu dijadikan sebagai bahan pengubatan dan mencegah penyakit tertentu.

Buah sukun memiliki banyak nutrisi baik yang diperlukan tubuh seperti:
* Serat.
* Karbohidrat kompleks.
* Protein.
* Air.
* Mineral; kalium, zat besi, kalsium, magnesium, zinc, dan fosfor.
* Vitamin; vitamin B, vitamin C, beta karoten, folat, dan viatamin E.* Sukun mengandung mineral dan vitamin yang lebih banyak dan lengkap,    manakala kandungan kalorinya lebih rendah, maka sukun baik sekali untuk    dijadikan makanan diet.* Sukun juga mengandung antioksidan yang tinggi kerana adanya kandungan    flavonoid, dan polifenol di dalamnya. Berikut manfaat sukun untuk kesihatan;



Mengawal KolesterolSukun mengandungi serat yang cukup tinggi, maka ia mampu menurunkan kolesterol darah dengan cara mencegah penyerapan kolesterol dari sistem pencernaan.

Menurunkan Gula Darah
Kandungan seratnya yang sangat tinggi dapat membantu tubuh untuk mengawal tekanan darah dan melancarkan sistem pencernaan

Sumber Energi
Sukun sebagai salah satu makanan yang menghasilkan sumber tenaga tanpa menambah jumlah kalori.  Sukun bekerja sangat baik untuk mengurangkan penyakit jantung dan kelebihan kolesterol jahat.

Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Makan buah sukun yang direbus untuk meningkatkan sistem imun tubuh.  Penting untuk menjaga sistem imun tubuh agar tidak mudah diserang penyakit.

Bantu Melawan Radikal Bebas
Sukun mengandungi zat phenolic dan flavonoid yang bersifat antioksidan. Kedua-dua kandungan ini yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas.

Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Sukun kaya kandungan nutrisi dan antioksidan, baik untuk menghambat pertumbuhan sel kanser.

Melindungi Kesihatan Jantung
Kandungan antioksidan pada buah sukun dapat mencegah pembentukan sumbatan atau aterosklerosis pada pembuluh darah jantung, mengurangkan kolesterol, dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Sumber Omega-3 dan Omega-6
Sukun juga mengandungi omega-3 dan omega-6 di dalamnya, yang berfungsi untuk mengatasi kesihatan kulit dan rambut. Selain itu, mengambilnya secara rutin dapat membantu daya kerja liver serta otak dengan maksimum.

Sesuai Sebagai Menu Diet
Sukun sesuai dijadikan sebagai menu diet kerana kalorinya sangat rendah dan tinggi akan serat.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.orangmuo.my/2019/12/khasiat-buah-sukun-sangat-mengejutkan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Polis Miami Berlutut Mohon Maaf Atas Kematian George Floyd Dan Reaksi Diterima Sangat Mengejutkan

Polis Miami Berlutut Mohon Maaf Atas Kematian George Floyd Dan Reaksi Diterima Sangat Mengejutkan

papar berkaitan - pada 2/6/2020 - jumlah : 496 hits
Polis Miami dilihat berjaya mencairkan hati penunjuk perasaan yang berhasrat menyerang mereka apabila mengambil tindakan segera berlutut memohon maaf atas insiden kematian lelaki berkulit hitam George Floyd Menerusi rakaman Youtube yang dik...
Rahsia Khasiat Buah Laici

Rahsia Khasiat Buah Laici

papar berkaitan - pada 2/6/2020 - jumlah : 678 hits
Assalamualaikum wbt Bila tengok buah laici terbayang bayang di mata dengan air laici yang sejuk bila diminum terasa nyaman jea kat tekak Laici atau nama saintifiknya Lithi Chinensis adalah merupakan buah tropika yang banyak ditanam di keban...
Nak Tau Khasiat Surah Al Ikhlas Jom Baca Ni Menarik Sangat

Nak Tau Khasiat Surah Al Ikhlas Jom Baca Ni Menarik Sangat

papar berkaitan - pada 29/5/2020 - jumlah : 1525 hits
NAK TAU KHASIAT SURAH AL IKHLAS JOM BACA NI MENARIK SANGAT Surah Al Ikhlas adalah surah ke 112 dalam Al Quran yang terdiri dari 4 ayat juga dikenali sebagai surah pelindung Ia merupakan penyataan ringkas tauhid keesaan mutlak Allah SWT Untu...
Tolong Ayah Sakit Sangat Ayah Kakak Dah Tak Tahan Ayah Tolonglah Ayah

Tolong Ayah Sakit Sangat Ayah Kakak Dah Tak Tahan Ayah Tolonglah Ayah

papar berkaitan - pada 1/6/2020 - jumlah : 364 hits
DUNGUN Tolong ayah sakit sangat ayah kakak dah tak tahan ayah tolonglah ayah itu rintihan Nur Nazihah Mohd Sabri yang membuatkan bapanya sering menangis apabila teringatkan rayuannya itu Nur Nazirah yang berusia lapan tahun murid Sekolah Re...
Sakit Sangat Abah Rintihan Anak Disengat Tebuan Maafkan Abah Tak Dapat Tolong

Sakit Sangat Abah Rintihan Anak Disengat Tebuan Maafkan Abah Tak Dapat Tolong

papar berkaitan - pada 1/6/2020 - jumlah : 394 hits
Bapa kepada kanak kanak yang meninggal dunia akibat terkena lebih 60 sengatan tebuan dalam kejadian di Felda Kerteh 4 Jumaat lalu meluahkan rasa kesal kerana tidak dapat menyelamatkan anaknya Mangsa Nur Nazihah Mohd Sabri 8 meninggal dunia ...
Yakin Sangat

Yakin Sangat

papar berkaitan - pada 1/6/2020 - jumlah : 482 hits
yakin be betol ok bang dinkami follow DSNRtengok gelagatengkorangsambil makan kopokerr siapa PM9 atuk lejen ke atuk lejen tu ja yang gila babi naktumbangkan kerajaan YDPAatuk lejen ke hishhhh kalau atuk lejen PMhari tu masa belum ada covid1...
Kenapa Benci Sangat Dengan Tahfiz Siti Kasim Rani Kulup Buat Laporan Polis

Kenapa Benci Sangat Dengan Tahfiz Siti Kasim Rani Kulup Buat Laporan Polis

papar berkaitan - pada 1/6/2020 - jumlah : 515 hits
Puan Siti Kasim sudahlah bertaubatlah Abdul Rani Kulup Abdullah hari ini membuat laporan polis terhadap peguam dan aktivis Siti Kasim di Ibu Pejabat Daerah Dang Wangi berhubung isu aak dan sekolah tahfiz Presiden Martabat Jalinan Muhibbah M...
Sangat Gembira Normal Baharu Di Turki Mulai Bulan Ini

Sangat Gembira Normal Baharu Di Turki Mulai Bulan Ini

papar berkaitan - pada 31/5/2020 - jumlah : 836 hits
Jemaah dengan memakai pelitup muka dan mengekalkan penjarakan sosial menunaikan solat Jumaat di luar Masjid Biru Istanbul semalam FOTO AFPCOVID 19 Turki buka semula masjid selepas lebih dua bulanISTANBUL Masjid di Turki dibuka semula untuk ...
Meriah Memang Sangat Meriah

Meriah Memang Sangat Meriah

papar berkaitan - pada 30/5/2020 - jumlah : 408 hits
Assalammualaikum wbtMERIAH MEMANG SANGAT MERIAHAwal pagi sudah bersiapMandi mandi pakai baju baruSekeluarga sudah bersiap lengkapRutin Syawal sedari dulu duluLari sana lari siniRasa terhibur melihat aksiTidak sedar sudah tengahariBegitulah ...
Mykad Madani Memudahkan Bantuan Kerajaan Menyejahterakan Rakyat Malaysia

Massive Gas Pipeline Fire In Putra Heights Says Fire Dept

Siti Kasim To Madani Gov T Patriotism Will Get Us Nowhere If Our Education Is In Shambles

Queen Hosts Hari Raya Reception For Utm International Students

Tips For Travelers Entering The U S Now Check Your Visa Turn Off Your Phone

When Audio Isn T An Afterthought Why Riders Choose Cicada Systems First

Lirik Lagu Enigma Bob Yusof

Kejadian Kebakaran Pipeline Gas Di Petaling Usaha Menyelamat Masih Berjalan


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Ibu Terjun Ke Laut Bersama 2 Anak Di Sabah Anak Lelaki 5 Tahun Tenggelam Anak Perempuan 6 Tahun Masih Hilang

Benteng Melayu Terakhir Dengan Menara Kl Sejak Bila Menara Kl Mahu Bertukar P

Menteri Besar Pahang Kalau Abang Belon Nak Berniaga Di Kuantan Dia Boleh Cuba Buat Permohonan

The Hachi Skyscape A Floating Sanctuary In The Heart Of Bangkok

Kebakaran Saluran Gas Kebarangkalian Letupan Susulan Rendah

Gen Z Can Help To Future Proof Workplace By Bridging Fobo