Ketahui 6 Jenis Makanan Yang Boleh Buat Kulit Awet Muda





Awet muda? Siapa yang tak nampak kelihatan awet muda, kan?Lagi-lagi wanita yang dah berusia sikit. 
Yang seangkatan usia dengan sis,dah tentu punya rasa seperti ini. Tidak dinafikan untuk nampak lebih awet muda, kebanyakan wanita cenderung menggunakan pelbagai produk kecantikan, khususnya yang mengandungi UV protection dan retinol.
Sungguhpun begitu, kita sebenarnya tetap perlu menitikberatkan soal pengambilan makanan diet yang berkhasiat. Terdapat banyak makanan sedap yang boleh membuatkan kulit kita menjadi lebih awet muda.Rata-rata wanita di dunia ini mahu kelihatan awet muda. Namun, ramai yang tidak tahu ada beberapa jenis makanan sedap yang boleh dimanfaatkan bagi mendapatkan kulit yang cantik dan sihat.

Berikut Beberapa Jenis Makanan Sedap Terbaik Bagi Mendapatkan Kulit Yang Lebih Awet Muda:

Buah Delima

Buah ini sangat kaya dengan vitamin seperti vitamin B5, kalium, riboflavin, polifenol dan antioksida yang dapat meningkatkan keindahan dan umur kulit.

Jus delima adalah ubat yang paling bagus untuk kulit yang rosak disebabkan sinaran cahaya matahari atau penuaan semulajadi. Buah ini juga dikatakan dapat memperbaiki kerosakan kulit sehingga kita mampu memiliki kulit halus dan awet muda.Buah delima berupaya memperpanjangkan umur fibroblast, sel-sel yang bertanggungjawab untuk penghasilan kolagen dan elastin.




Keluarga Beri

Makanan sedap seperti buah strawberry, blueberry, raspberry dan blackberry ini berupaya membantu mencegah atau memperlambatkan beberapa jenis kerosakan sel. Di samping itu, buah-buahan daripada keluarga berry ini juga bersifat antioksidan.


Buah Tembikai

Buah tembikai mengandungi phytochemical yang tinggi menajdikan buah ini sebagai pelindung sinaran matahari bagi menangkis radiasi sinaran UV.Buah tembikai bukan sahaja mengandungi banyak air, tetapi turut memiliki kandungan lycopene yang berfungsi sebagai antioksidan



Avokado

Buah ini kaya dengan vitamin E , potassium, antioksidan dan asid folik yang mampu membantu menjaga kulit dan rambut supaya tetap bersinar. Walaupun tinggi kandungan lemaknya, namun lemak ini cukup bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit

Kandungan vitamin E ini berguna untuk merangsang pengeluaran kolagen yang dapat membuatkan kulit lebih anjal, cerah dan bebas daripada berkedut.Cubalah buat jus avokado. Kisar buah ini sehingga lumat bersama dengan susu, ais dan sedikit gula.




Lobster

Kesan penuaan pada kulit pasti terjadi, namun zink yang terkandung dalam lobster ini mampu membantu mempercepatkan pembaharuan kulit. Di samping itu, ia juga bersifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengubati jerawat.



Ikan Salmon

Ikan ini mengandungi protein dan nutrisi yang tinggi dan sangat bagus untuk badan kita. Astaxanthin, pigmen yang membuatkan isi ikan salmon berwarna kemerahan mampu melawan radikan bebas yang menyebabkan kerosakan pada membran sel kulit dan DNA sehingga menyebabkan penuaan.

Pengambilan ikan salmon seminggu sekali dikatakan dapat mencegah terjadinya actinic keratosis iaitu keadaan yang menyebabkan kulit menjadi kasar, kering dan bersisik disebabkan terdedah kepada sinaran cahaya matahari dalam tempoh yang panjang

BACA JUGA: Rahsia Bebas Jerawat


Itulah antara makanan sedap yang cukup efektif agar lebih awet muda. Selamat menikmatinya

Sekian dulu perkongsian kali ini, semoga bermanfaat ye

Lurve,Sis Anie Mohamed

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://aniemohamed.blogspot.com/2021/08/ketahui-6-jenis-makanan-yang-boleh-buat.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Nak Mata Anak Cantik Penglihatan Jelas Boleh Beri Jenis Makanan Ini Pada Si Kecil

Nak Mata Anak Cantik Penglihatan Jelas Boleh Beri Jenis Makanan Ini Pada Si Kecil

papar berkaitan - pada 4/9/2021 - jumlah : 461 hits
Kita sudah sedia maklum mengenai khasiat lobak merah kepada kesihatan mata Kandungan beta karoten yang ada di dalam lobak merah membantu retina dan bahagian mata lain berfungsi dengan baik Bagaimanapun tidak semestinya anda perlu beri anak ...
6 Jenis Makanan Dan Minuman Yang Menyebabkan Tua Sebelum Usia

6 Jenis Makanan Dan Minuman Yang Menyebabkan Tua Sebelum Usia

papar berkaitan - pada 30/8/2021 - jumlah : 962 hits
6 Jenis Makanan dan Minuman Yang Menyebabkan Tua Sebelum Usia Tua Tak sesiapa ingin kelihatan tua Kalau boleh nak sentiasa cantik dan kelihatan muda kan Kalau boleh nak sorok umur sebenar di sebalik rias wajah Tapi pernah tak orang teka umu...
6 Jenis Jus Sayur Jus Buah Yang Boleh Bantu Anda Berdiet No 6 Itu Paling Sedap Berkhasiat

6 Jenis Jus Sayur Jus Buah Yang Boleh Bantu Anda Berdiet No 6 Itu Paling Sedap Berkhasiat

papar berkaitan - pada 25/8/2021 - jumlah : 394 hits
Anda sudah cuba pelbagai jenis cara untuk menurunkan berat badan namun masih gagal Mungkin anda perlu cuba amalkan jus sayur dan jus buah untuk diet Ya kadangkala anda tidak perlu berlapar dan menahan diri daripada mengambil makanan atau mi...
Lelaki Kalau Ada Masalah Kulit Muka Boleh Ambil Crystal Skin

Lelaki Kalau Ada Masalah Kulit Muka Boleh Ambil Crystal Skin

papar berkaitan - pada 25/8/2021 - jumlah : 392 hits
Salam sejahtera kepada semua pembaca setia blog makan Mahamahu dan juga kepada kawan kawan yang diingati dan dirindui selalu Rindu masa bersama dengan kawan kawan berlibur macam dulu kala Masa tu lah nak hilang tekanan dan juga dapat habis ...
Ini 4 Jenis Sayur Buah Yang Terbaik Untuk Makanan Pejal Pertama Bayi Cubalah

Ini 4 Jenis Sayur Buah Yang Terbaik Untuk Makanan Pejal Pertama Bayi Cubalah

papar berkaitan - pada 24/8/2021 - jumlah : 381 hits
Memperkenalkan makanan solid pertama untuk bayi adalah sebahagian penting dan tidak terganti dalam perkembangan bayi Jom ketahui jenis sayur sayuran dan buah buahan yang terbaik untuk diberikan sebagai makanan pertama mereka Jenis makanan s...
Lelaki Perempuan Boleh Rawat Kulit Bermasalah Dengan Minum Crystal Drink

Lelaki Perempuan Boleh Rawat Kulit Bermasalah Dengan Minum Crystal Drink

papar berkaitan - pada 30/8/2021 - jumlah : 452 hits
Kulit gelap kusam dan tidak bermaya boleh menjadikan kita kurang berkeyakinan untuk berhadapan dengan orang lain dan menonjolkan diri di hadapan orang ramai Oleh sebab yang demikian juga pegerakan dan aktiviti kita juga bakal terbantut dan ...
Sering Dipuji Awet Muda Ini Potret Yuni Shara Diusia 49 Tahun Bikin Kagum

Sering Dipuji Awet Muda Ini Potret Yuni Shara Diusia 49 Tahun Bikin Kagum

papar berkaitan - pada 26/8/2021 - jumlah : 246 hits
Di usianya yang kini sudah 49 tahun Yuni Shara kerap mendapat banyak pujian karena parasnya yang terlihat imut serta awet muda Seperti pada potret terbarunya banyak yang kagum pada kecantikan Yuni Berikut foto fotonya
Kuatkan Rahim Awet Muda Dengan Amalan Jus Kunyit Tip Petua Wanita Ni Memang Awesome

Kuatkan Rahim Awet Muda Dengan Amalan Jus Kunyit Tip Petua Wanita Ni Memang Awesome

papar berkaitan - pada 27/8/2021 - jumlah : 291 hits
Tidak cukup dengan pengambilan makanan tambahan atau suplemen yang baik untuk tubuh mak mak juga turut disarankan mengamalkan petua dan tip tradisional yang semangnya baik untuk kesihatan dalaman kita lebih lebih lagi selepas bersalin Rupan...
Rupanya Ada 2 Cucu Ibu Mila Jirin Nampak Sebaya Dengan Anak Anak Awet Muda

Rupanya Ada 2 Cucu Ibu Mila Jirin Nampak Sebaya Dengan Anak Anak Awet Muda

papar berkaitan - pada 25/8/2021 - jumlah : 399 hits
Juara Akademi Fantasia Musim Ke 5 ini bijak merencana perjalanan kariernya dalam dunia perniagaan Memulakan langkah dengan menyertai dunia katering seterusnya membina jenama dalam industri perkahwinan menerusi Bizmilla Wedding Centre Walaup...
Wanita Jumpa Wang Lebih Rm1 Juta Dalam Kotak Di Tempat Buang Sampah

5 Jenis Pelaburan Patuh Syariah Paling Menguntungkan Di Malaysia

Calon Jamaah Haji Furoda 2025 Tidak Jadi Berangkat Cecep Abdullah Justru Diundang Langsung Oleh Kerajaan

Comment On Plate Gold Tak Sepanas Plate Ff By Tempahan Plate Fg Putrajaya Dibuka 2025 Adzril

Tak Sanggup Dengar Jeritan Dua Beradik Didera Ibu Amp Teman Lelaki Jiran Prihatin Buat Laporan

Tetamu Complain Majlis Akikah Anak Nabila Razali Sempit Amp Khemah Kecil Netizen Sound Kau Kebulur Nak Datang Apehal

Traffic Reported Smooth On Major Highways

Negara Ini Akan Lebih Aman Jika Mereka Ini Tidak Lagi Dalam Politik Negara


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Terbuka Indonesia Pearly Thinaah Tewas Di Tangan Beregu No 1 Dunia

Tiong Orders Pullout From Sibu Association Over Interference By Politician

Pkr S Wong Chen Takes A Break To Ponder His Future

Tips Menang Di Gudangtoto

Susu Snek Padu Buat Hari Lebih Gembira

Aktivis Dedah Pasaraya 96 Tipu Warga Kuantan Bukan Milik Penuh Bumiputera Tapi Premis Warga Asing Bangladesh