Ini 4 Jenis Sayur Buah Yang Terbaik Untuk Makanan Pejal Pertama Bayi Cubalah


Memperkenalkan makanan solid pertama untuk bayi (kadangkala dipanggil weaning atau makanan pelengkap) adalah sebahagian penting dan tidak terganti dalam perkembangan bayi.

Jom ketahui jenis sayur-sayuran dan buah-buahan yang terbaik untuk diberikan sebagai makanan pertama mereka!
(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)
Jenis makanan solid pertama untuk bayi
Pada ketika ini, sesetengah ibu akan berasa lega kerana mereka tidak lagi menyusukan bayi. Bagaimanapun, peralihan kepada makanan pejal boleh memberi tekanan dan mengelirukan anda kerana anda tidak tahu jenis makanan tertentu yang boleh dipilih dan dielakkan.

Berikut merupakan 4 jenis buah dan sayur terbaik yang boleh diberikan semasa tahun pertama bayi anda:
1. Avokado

Mitos yang paling popular kini adalah mengenai ibu bapa perlu mengelak daripada memberi anak makanan berlemak tidak kiralah jika ia sihat sekalipun.
Realitinya, lemak adalah bahagian yang tidak boleh diganti dalam pemakanan bayi kerana lemak membantu untuk menyerap nutrien lemak-larut lain seperti vitamin A, C, D, dan E, serta mengekalkan kesihatan kulit dan fungsi otak yang betul.
Ini menjadikan avokado sebagai salah satu pilihan buah terbaik sebagai makanan solid pertama untuk bayi memandangkan ia padat dengan kandungan asid lemak sihat yang tinggi seperti lemak monotaktepu dan vitamin E.
Sebagai tambahan, ia juga mengandungi amaun nutrien lain yang tinggi seperti folat, potassium, dan vitamin B.
Disebabkan tekstur berkrim dan rata selepas dilecek, avokado amat mudah diterima oleh bayi jika diberikan pada peringkat awal proses memperkenalkan makanan pejal.
Anda juga terbuka untuk mencampurkan avokado dengan jenis buahan lain untuk mencipta rasa baru yang sedap dan memberikan pengalaman rasa yang sihat untuk bayi anda.
2. Pisang, makanan solid pertama untuk bayi paling mudah

Pisang bukan sahaja terkenal sebagai buah yang sihat dan sedap, serta mudah dibawa, tetapi juga menjadi pilihan makanan pertama yang sempurna untuk anak kecil.
Buah pisang dipenuhi dengan serat yang baik untuk penghadaman, vitamin B, dan karbohidrat sihat yang menyediakan bayi anda tenaga yang berterusan tanpa membuatkan mereka rasa kembung perut dan tidak selesa.
Pisang juga merupakan pencegahan dan rawatan yang sempurna untuk bayi yang mengalami sembelit dan cirit-birit.
3. Ubi keledek antara pilihan makanan solid pertama untuk bayi
Ubi keledek adalah salah satu pilihan sayur-sayuran yang paling popular diberikan kepada bayi. Ini kerana rasanya yang sedap dan mempunyai nilai nutrisi yang tinggi.
Sayuran ini didatangkan dengan pelbagai warna daripada putih hingga merah jambu.
Ubi keledek secara umumnya merupakan sumber yang baik untuk vitamin C, B, dan fosforus. Sementara ubi keledek oren menyediakan amaun beta-karoten yang signifikan, dan ubi keledek berwarna ungu merupakan penjana antioksidan.
Satu yang menarik tentang ubi keledek adalah rasanya yang manis semula jadi. Justeru bayi kebanyakannya menggemari sayuran ini berbanding sayuran lain.
Tambahan pula, penyediaan sayuran ini tidaklah serumit mana dan juga tidak mengambil masa yang lama untuk menyediakannya.
Apabila menyediakan puri ubi keledek, anda disarankan untuk menambah sedikit lemak. Ini supaya bayi anda boleh menyerap sepenuhnya semua khasiat daripada sayuran ini.
4. Brokoli
Brokoli tidak perlu diperkenalkan lagi menjadi makanan super pertama setiap tahun.
Ia menjadi sumber yang kaya dengan vitamin dan mineral. Bahkan tumbuhan ini juga padat dengan antioksidan dan pelawan-kanser phytonutrien.
Tumbuhan ini juga boleh membantu menyahdetoks dan merendahkan paras asid pada tubuh bayi.
Meskipun brokoli merupakan makanan ‘wajib’ ada dalam diet bayi, namun ia bukanlah pilihan sayuran pertama yang baik untuk diberikan.
Ini kerana kandungan serat pencernaan dan nitrat semula jadi di dalamnya boleh menyebabkan kembung dan ketidakselesaan perut pada anak kecil.
Jadi, pilihan terbaik adalah memasukkan tumbuhan ini dalam diet bayi anda selepas usia bayi 8 bulan.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
The post Ini 4 Jenis Sayur & Buah Yang Terbaik Untuk Makanan Pejal Pertama Bayi, Cubalah! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/ini-4-jenis-sayur-buah-yang-terbaik-untuk-makanan-pejal-pertama-bayi-cubalah/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
6 Jenis Jus Sayur Jus Buah Yang Boleh Bantu Anda Berdiet No 6 Itu Paling Sedap Berkhasiat

6 Jenis Jus Sayur Jus Buah Yang Boleh Bantu Anda Berdiet No 6 Itu Paling Sedap Berkhasiat

papar berkaitan - pada 25/8/2021 - jumlah : 328 hits
Anda sudah cuba pelbagai jenis cara untuk menurunkan berat badan namun masih gagal Mungkin anda perlu cuba amalkan jus sayur dan jus buah untuk diet Ya kadangkala anda tidak perlu berlapar dan menahan diri daripada mengambil makanan atau mi...
Ini Pilihan Karbohidrat Protein Buah Sayur Yang Boleh Diberikan Pada Bayi 6 8 Bulan

Ini Pilihan Karbohidrat Protein Buah Sayur Yang Boleh Diberikan Pada Bayi 6 8 Bulan

papar berkaitan - pada 26/8/2021 - jumlah : 319 hits
Bila anak dah mula boleh makan mama pasti terfikir apa lagi yang sesuai diberikan kepada si kecil Maklumlah mereka masih kecil pasti mama risau nak kenalkan pelbagai jenis pilihan makanan BAYI SAYA DAH BOLEH MAKAN TAPI NAK BAGI MAKAN APA Ra...
Dr Kongsikan 7 Tip Untuk Anak Makan Semua Jenis Buah Ajar Awal Sampai Besar Tak Memilih

Dr Kongsikan 7 Tip Untuk Anak Makan Semua Jenis Buah Ajar Awal Sampai Besar Tak Memilih

papar berkaitan - pada 21/8/2021 - jumlah : 277 hits
Macam mana nak ajar anak suka makan buah buahan dan makanan sihat Sebenarnya ia bermula daripada ibu bapa Jika kita biasakan anak anak dengan makanan sihat sejak dari kecil sampai besar anak tidak memilih makan Seperti perkongsian Dr Mazlia...
Banyak Khasiat Buah Naga Untuk Bayi Anak Pun Jarang Sakit

Banyak Khasiat Buah Naga Untuk Bayi Anak Pun Jarang Sakit

papar berkaitan - pada 17/8/2021 - jumlah : 342 hits
Apabila anak masuk usia 6 bulan pasti ibu ibu tak sabar nak beri bayi makan makanan pejal kan Contohnya buah buahan Dalam banyak banyak buah pernah tak anda terfikir manfaat dan kebaikan buah naga untuk bayi Ini kerana nutrisi yang terkandu...
Bagi Makanan Ini Untuk Cegah Anak Jadi Picky Eater Cukup Nutrisi Untuk Bayi

Bagi Makanan Ini Untuk Cegah Anak Jadi Picky Eater Cukup Nutrisi Untuk Bayi

papar berkaitan - pada 24/8/2021 - jumlah : 395 hits
Cegah anak jadi picky eater pada peringkat awal boleh membantu mereka mendapatkan nutrien secukupnya Tidak perlu tunggu lama tak ada gigi pun boleh BILA WAKTU SESUAI Masa terbaik memperkenalkan makanan jejari selepas bayi selesa dengan bent...
Hari Pertama Pun Sudah Jadi Lauk Hari2 Seterusnya Pasti Ismail Sabri Adalah Makanan Kemarahan Rakyat

Hari Pertama Pun Sudah Jadi Lauk Hari2 Seterusnya Pasti Ismail Sabri Adalah Makanan Kemarahan Rakyat

papar berkaitan - pada 24/8/2021 - jumlah : 194 hits
Semalam adalah hari pertama Ismail Sabri Yaakob memulakan tugasnya sebagai Perdana Menteri menggantikan Mahiaddin Md Yasin Sepatutnya hari pertama memulakan tugas sebagai ketua kerajaan satu jawatan yang barangkali tidak pernah diimpikan ma...
T21h08 United Kingdom Jual Makanan Kucing Halal Pertama Di Dunia

T21h08 United Kingdom Jual Makanan Kucing Halal Pertama Di Dunia

papar berkaitan - pada 14/8/2021 - jumlah : 369 hits
MANCHESTER Makanan kucing halal pertama di dunia akan dijual di United Kingdom dengan harga 7 pound Lapor Daily Mail syarikat bertapak di Manchester Tiana berkata pihaknya sudah mengadakan perbincangan dengan beberapa kedai menjual makanan ...
6 Jenis Makanan Dan Minuman Yang Menyebabkan Tua Sebelum Usia

6 Jenis Makanan Dan Minuman Yang Menyebabkan Tua Sebelum Usia

papar berkaitan - pada 30/8/2021 - jumlah : 905 hits
6 Jenis Makanan dan Minuman Yang Menyebabkan Tua Sebelum Usia Tua Tak sesiapa ingin kelihatan tua Kalau boleh nak sentiasa cantik dan kelihatan muda kan Kalau boleh nak sorok umur sebenar di sebalik rias wajah Tapi pernah tak orang teka umu...
Justice Beyond Life Tun Mahathir S Tribute To A Fallen Comrade

Whistleblower Himself May Be Implicated In Assemblymen Bribery Case Says Source

Perempuan Terkejut Bila Bayar Rm8 40 Untuk Secawan Milo Panas

Poll Finds Malaysians Divided Over Blanket Ban On 3r Discussions

Minta 2 Dapat 1 Lagi Pendedahan Video Pemberi Maklumat

Dua Lelaki Tular Curi Motosikal Diburu

Celebrate A Peranakan Christmas In Kuala Lumpur With Santa Grand Signature S Exclusive Buffet

Time To Engage China In Its Terms


echo '';
Senarai Lagu Separuh Akhir Muzik Muzik 39 Semi Final Muzik Muzik SFMM 2024 Persaingan Merebut Tiket Ke AJL Anugerah Juara Lagu

Biodata Terkini Fairuz Selamat Q Face Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Izinkanlah

Biodata Terkini Arrora Salwa Salwa Razak Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Ahmad

Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online


Pembungkusan Yang Berfungsi Menjaga Kesegaran Minyak Esensial

Makan Kerepek Pisang Tanduk Kawan Bagi

Family Mart Dan Gz Baiyun Airport Mehood Liz Hotel Guangzhou

Beg Tangan Jenis Mana Jadi Pilihan Wanita Moden

Business Website Boosts Credibility

Yang Lama Tidak Pernah Dilupakan