Kerap Betul Si Kecil Ni Demam Mama Kena Cari Punca Untuk Elak Penyakit Berulang


Sistem pertahanan badan bagi bayi dan kanak-kanak adalah masih belum matang dan ia akan berkembang selari dengan tumbesaran mereka. Jadi, sekiranya kanak-kanak kecil mengalami jangkitan demam selsema, sungguhpun mencapai sehingga 5-6 kali setahun, ia masih dianggap normal.
Namun pasti ada tanda tanya, adakah anak selalu sakit disebabkan cara penjagaan yang salah atau masalah pada persekitaran yang tidak sihat?
baby catching a coldJika anak selalu sakit, cuba periksa 6 perkara ini terlebih dahulu;
1. Terdedah pada virus di pusat jagaan
Menurut pakar, pusat penjagaan kanak-kanak boleh diibaratkan sebagai lubuk virus dan bakteria yang boleh menyumbang kepada penyakit seperti selsema dan penyakit tangan, kaki dan mulut. Anak-anak kecil yang bergaul bersama lebih mudah dijangkiti kuman. Mereka juga masih kecil dan sering lupa untuk menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk. Oleh itu, kuman lebih mudah tersebar.
Ingatkan pada anak anda untuk basuh tangan selepas pulang dari taska dan segera tukar baju. Pastikan taska tersebut mengamalkan kebersihan pada cara penyediaan makanannya, persekitarannya dan pada anak muridnya.
2. Selalu makan makanan ringan
Makanan ringan bukan sahaja tidak berkhasiat, malah menjadikan anak lebih cenderung dijangkiti penyakit. Kuatkan sistem imuniti anak anda dengan memberikannya makanan kaya ‘phytonutrien’. Menurut pakar pemakanan, makanan kaya phytonutrien mudah dikenali kerana warnanya yang terang. Buah-buahan dan sayuran yang kaya phytonutrien ialah seperti beri biru, keledek, tomato dan bayam.
Lebihkan juga pengambilan makanan kaya Vitamin C seperti buah oren, vitamin D seperti tuna dan bijirin serta probiotik yang terdapat dalam yogurt untuk sistem imuniti yang lebih kuat.

3. Anak tak cukup tidur
Jangan biasakan anak tidur lewat dengan gajet di tangan atau menonton televisyen sehingga lewat malam. Ajarkan juga dia supaya lakukan kerja sekolah lebih awal supaya tidak perlu bersengkang mata untuk siapkannya.
Kanak-kanak yang tidak cukup tidur membuatkan aktiviti sel darah putih yang melawan penyakit hilang kesannya. Untuk anak di bawah umur 13 tahun, pastikan mereka mendapat tidur 10 jam sehari. Corak tidur yang konsisten dapat menguatkan sistem imuniti dalam badan mereka.
4. Anak kurang bergerak aktif
Tidak kiralah kanak-kanak atau dewasa, bersukan adalah cara terbaik untuk kekal sihat bertenaga. Asyik terperap saja di rumah menonton kartun.
Ajak anak anda ke taman permainan atau keluar bersiar-siar.Menurut kajian, bila anak lebih aktif bermain, sistem imunitinya menjadi lebih aktif bagi melawan jangkitan virus.
5. Berkongsi barang
Anak-anak kecil suka menerokai dunia sekeliling dengan menyentuh objek dan berinteraksi dengan orang lain. Mereka juga suka berhubung dengan kanak-kanak lain dengan berkongsi mainan dan makanan.
Biasakan anak untuk selalu membasuh tangan selepas bermain. Bekalkan mereka dengan ‘hand sanitizer’ jika perlu. Ingatkan mereka untuk tidak menyentuh muka sendiri jika tangan tidak bersih kerana virus lebih mudah masuk melalui mata, hidung dan mulut. Latih mereka untuk tidak berkongsi cawan, straw dan berus gigi.
6. Mangsa asap rokok
Satu lagi perkara yang mungkin anda terlepas pandang adalah tentang bahayanya asap rokok terhadap bayi dan kanak-kanak. Tidak kiralah sama ada anda merokok di hadapan atau di belakang anak, situasi ‘secondhand smoker’ tetap akan menjejaskan kesihatan mereka.
Ini kerana, anak-anak memiliki organ dan sistem pernafasan yang sangat sensitif. Bahkan, DoktorBudak.com melaporkan bahawa kanak-kanakyang tinggal bersama perokok ini lebih berisiko mengalami jangkitan kuman pneumonia dan kematian mengejut.
Jika pasangan anda adalah perokok tegar dan masih belum boleh berhenti merokok, ingatkan mereka untuk mandi dan menukar pakaian setiap kali sebelum memegang bayi.
Sistem Imunisasi Anak Sedang Berkembang
Mengelakkan anak dari penyakit bukan perkara mudah. Kita juga perlu faham yang anak kecil lebih sering sakit kerana sistem imunisasinya sedang berkembang. Kekerapannya untuk jatuh sakit akan semakin berkurang apabila anak semakin membesar.
Ibu bapa perlu berikan yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan anak. Biasanya penyakit anak akan baik sendiri dengan penjagaan rapi oleh ibu bapa. Jika penyakit berlarutan agak lama, segeralah dapatkan nasihat doktor.
Sumber: zuriat.my


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://beautifulnaara.blogspot.com/2019/10/kerap-betul-si-kecil-ni-demam-mama-kena.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kalau Sakit Tolong Jangan Dekat Dengan Bayi Nak Elak Si Kecil Kena Jangkitan Penyakit

Kalau Sakit Tolong Jangan Dekat Dengan Bayi Nak Elak Si Kecil Kena Jangkitan Penyakit

papar berkaitan - pada 14/10/2019 - jumlah : 446 hits
Bayi yang baru dilahirkan memang belum cukup kuat sistem imunnya mereka lebih mudah dijangkiti virus atau penyakit yang berjangkit Oleh kerana itu ibu dan anak yang sedang berpantang memang tak digalakkan sangat berjumpa ramai orang Bukan a...
Apakah Punca Kena Penyakit Diabetes

Apakah Punca Kena Penyakit Diabetes

papar berkaitan - pada 26/10/2019 - jumlah : 241 hits
Apakah punca kena penyakit diabetes ia kian meningkat cabaran besar terhadap kesihatan awam di Malaysia Diabetes adalah penyakit kronik yang menjejaskan kira kira 1 9 juta rakyat Malaysia serta 382 juta manusia seluruh dunia Sekurang kurang...
Tolong Henti Sebar Maklumat Tak Betul Dr Amalina Bidas Dakwaan Jerawat Petanda Penyakit

Tolong Henti Sebar Maklumat Tak Betul Dr Amalina Bidas Dakwaan Jerawat Petanda Penyakit

papar berkaitan - pada 11/10/2019 - jumlah : 356 hits
Penjagaan muka sering dititik beratkan oleh kebanyakan orang terutamanya bagi golongan wanita Tak kiralah lelaki ataupun perempuan wajah merupakan aspek terpenting yang mempengaruhi keyakinan seseorang untuk berdepan dengan orang lain Masal...
Evali Penyakit Baru Disebabkan Vape Punca 35 Maut Ribuan Menderita Penyakit Paru Paru

Evali Penyakit Baru Disebabkan Vape Punca 35 Maut Ribuan Menderita Penyakit Paru Paru

papar berkaitan - pada 28/10/2019 - jumlah : 535 hits
Washington Amerika Penyakit yang meragut 35 nyawa dan menyebabkan lebih kurang 1 600 yang lain dimasukkan ke hospital dipercayai berkait amalan menghisap vape kini telah mendapat nama EVALI atau e cigarette or vaping product use associated ...
Dewi Remaja 2019 Dikurung Elak Kontroversi Pesta Arak Berulang

Dewi Remaja 2019 Dikurung Elak Kontroversi Pesta Arak Berulang

papar berkaitan - pada 17/10/2019 - jumlah : 417 hits
Tahun lalu hebat diperkatakan mengenai kontroversi pesta arak melibatkan beberapa peserta Dewi Remaja sekaligus menjejaskan imej program realiti tersebut Tidak mahu kontroversi The post appeared first on
Kesesakan Teruk Di Kaunter Imigresen Klia Mahb Ambil Tindakan Segera Elak Berulang

Kesesakan Teruk Di Kaunter Imigresen Klia Mahb Ambil Tindakan Segera Elak Berulang

papar berkaitan - pada 19/10/2019 - jumlah : 271 hits
JOHORTIMES MY Please Subscribe to JohorTimes Youtube https www youtube com channel UCBGyB6bgPwLLTOahiWTGuFQ Facebook https www facebook com johortimes my Twitter https www twitter com JohorTimes Instagram https www instagram com JohorTimes ...
Terlepas Pandang Si Kecil Ke Dapur Buka Fridge Entah Apa Dia Cari

Terlepas Pandang Si Kecil Ke Dapur Buka Fridge Entah Apa Dia Cari

papar berkaitan - pada 28/10/2019 - jumlah : 342 hits
Pantang kita terlepas pandang anak ke dapur dan akan buat percubaan untuk buka peti ais Bila dah semakin mahir makin kerap pula dia buat Dah jadi tabiat pula Pastinya kita akan marahkan anak kerana khuatir barang makanan di dalam itu rosak ...
Makan Tak Teratur Sikit Punca Baby Kecil Doktor Minta Wawa Ambil Makanan Tinggi Protein

Makan Tak Teratur Sikit Punca Baby Kecil Doktor Minta Wawa Ambil Makanan Tinggi Protein

papar berkaitan - pada 12/10/2019 - jumlah : 311 hits
Pelakon Aeril Zafrel meluahkan rasa bimbang kerana bayi berusia tujuh bulan yang dikandung isterinya Wawa Zainal ketika ini mengalami masalah kekurangan berat badan Menurut Aeril doktor mengesahkan masalah tersebut berpunca daripada corak m...
Elak Kolestrol Tinggi Ikuti Cara Makan Yang Betul

Elak Kolestrol Tinggi Ikuti Cara Makan Yang Betul

papar berkaitan - pada 21/10/2019 - jumlah : 881 hits
Elak Kolestrol Tinggi Ikuti Cara Makan Yang Betul Dah berkurun zaman dah aku diet ni tak juga kurus kurus
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Drama Anggun Mikayla

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Arul Rasheed Feat Shana Abella Gemersik Aidilfitri Chord

Hukum Berbuka Puasa Di Bulan Ramadhan Dan Cara Bayar Fidyah

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

Di Ambang Inflasi Bagaimana Dow Jones Dan S P Bertindak Untuk Sesi Ketiga Berturut Turut



Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo

Biodata Abdul Qawiy Aro Qawiyaro Personaliti TikTok Islamik

10 Fakta Biodata Siti Khadijah Halim Pelakon Drama Berepisod Wanita Syurga TV3 Gandingan Redza Rosli


Bersahur Dengan Sup Ayam Simple Tapi Sedap

The Ultimate Home Cycling Adventure Beaches Mountains And Music

Potong Ikan Keluar Api

Kp Umno Tidak Perlu Layan Teguran Dari Sikitol Kluster Pengkhianat

Rights Group Calls For Police Probe Into Inciting Statements On Allah Socks

In Src International Civil Suit Former Director Says Najib Was Chess Grandmaster In Company S Scheme Of Things