Jom Jogging



Hi korang..

Semalam kan Public Holiday...semenjak WFH ni kan..SA tak pandang pun kalendar, terus dapat tahu semalam PH...laaa....boleh plak lupa semalam Maulidur Rasul. Ye la..duduk rumah sibuk dengan kerja office sibuk dengan kerja rumah, masak, basuh baju apa segala. Dengan melayan Mak Abah lagi kan...maunya nak tengok kalendar. Kalendar rumah ni pun ntah mana perginya..hahaha....so semalam takde apa aktiviti pun...semalam malas masak. Pagi abah dah buat nasi lemak banyak. Dia ingat adik- adik akan balik macam biasa..tapi sorang pun tak balik..kami la kasi perabih semua nasi lemak tu sampai makan tengahari. Takkan nak masak plak kan...kang bazir takde siapa makan. Burung merpati belakang rumah yang kenyang. hehehe..

So petang semalam. disebabkan dah makan nasi lemak...SA pergi jogging ngan Dania. Memang setiap petang pergi jogging. Ikutkan ada aktiviti hiking tapi PKPB so ramai kawan- kawan kat KL stuck tak dapat balik Seremban. So postpone dulu. Kita training sendiri- sendiri . Semalam SA jogging ngan Dania as usual. Cuma semalam dapat la 2.5km. Itupun balik cepat sebab takut anjing. Lokasi jogging SA semalam jauh skit kat fasa lain. 
Korang tengokgambar jer la ye...malas plak SA nak buat caption

























2.5 km dalam masa 1 jam..kira ok la kan...hahaha..ikutkan SA nak jogging kat Lake Garden Seremban tapi ada kluster baru plak..Kluster taman bunga which is SA tak tau taman bunga mana. So tak nak amik risiko SA jogging kat dalam taman ni jer..taman ni pun luas sebenarnya dan SA sendiri dah 10 tahun duk kat sini taka sempat explore setiap Fasa. Lepas ni ni bleh la SA explore lagi dengan Dania. 
Balik dari jogging SA singgah jap kat padang biasa SA jogging tu. Lepak jap lepaskan lelah. Ramai gak yang beriadah petang- petang..ada husband and wife, ada budak- budak dan ada orang tua jugak. eronok plak tengok ramai- ramai. Memang tak kenal, just senyum je la..kalau selisih bagi salam. hehehe..biasa SA lari 3-4 round padang bola tu...cuma semalam malas plak..dah penat dan peluh pun dah berjurai. 
Dania ternampak kucing dan kucing tu macam jalan tak betul. Rupanya mata dia macam sakit or buta...kesian betul..tapi kucing tu aktif dan bersih. Ada orang bela agaknya tu. Leka kejap main ngan kucing...langsung tak sedar nak maghrib. So kami pun balik rumah

Hari ni tak tahu lagi kemana kaki ni melangkat nak jogging...ila dah selalu jogging tak boleh berhenti. SA nak bagi fit badan dan kaki untuk next hiking aktiviti. 





















Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2020/10/jom-jogging.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jom Mengundi Sila Masuk Ke Link Yang Disediakan Di Bawah

Jom Mengundi Sila Masuk Ke Link Yang Disediakan Di Bawah

papar berkaitan - pada 24/10/2020 - jumlah : 321 hits
SAYA TELAH MENGUNDI DENGAN TIDAK MENYOKONG PEMBUBARAN PARLIMEN DAN ANWAR IBRAHIM DILANTIK SEBAGAI PERDANA MENTERI ANDA PULA BAGAIMANA RAKYAT MALAYSIA BERSUARATEKAN LINK DIBAWAH UNTUK MENJAWAB SOALAN DAN MENGUNDI
Jom Try 12 Resipi Berasaskan Ayam Terbaik Mesti Cuba Gerenti Sedap Memikat

Jom Try 12 Resipi Berasaskan Ayam Terbaik Mesti Cuba Gerenti Sedap Memikat

papar berkaitan - pada 23/10/2020 - jumlah : 730 hits
Koleksi resipi berasaskan Ayam paling menarik tertarik dan memang daboom mesti cuba hari ini Jadi jom kita selongkar Resipi Berasaskan Ayam Terbaik Mesti Cuba Gerenti Sedap Memikat 1 Resipi Ayam bakar ala ala kenny rogersBahan bahan 1 ekor ...
Jom Jadi Pensel Dan Pemadam

Jom Jadi Pensel Dan Pemadam

papar berkaitan - pada 23/10/2020 - jumlah : 296 hits
Assalamualaikum Apa khabar semua sihat sihat hendaknya ya Kalau tak sihat cepat2 makan ubat ya Hari kedua WFH hari ini Walaupun WFH gunalah masa bekerja dengan baik okay Setiap pagi kita semua perlu serapkan nilai nilai yang positif Membaca...
Stay Onlines Lancarkan Digital Hub Center Di Kuantan Jom Jadi Pengguna Bijak Sekarang

Stay Onlines Lancarkan Digital Hub Center Di Kuantan Jom Jadi Pengguna Bijak Sekarang

papar berkaitan - pada 26/10/2020 - jumlah : 482 hits
KUANTAN Orang ranai yang tercari cari peluang menjana pendapatan lumayan ketika musim Covid 19 ini dipelawa sertai Komuniti Stay Onlines Platform digital yang semakin popular ini bakal membuka sebuah Digital Hub Center di sini hari ini DHC ...
Diet Tapi Nak Makan Sedap Jom Try Chicky Wrap Dan Healthy Sandwich

Diet Tapi Nak Makan Sedap Jom Try Chicky Wrap Dan Healthy Sandwich

papar berkaitan - pada 27/10/2020 - jumlah : 436 hits
Kreativiti di dapur bergantung pada cara dan apa yang dimasak Kalau sedang diet memang kena kreatif untuk menyediakan hidangan sesuai dengan keperluan kalori dalam badan Sekarang ni banyak je menu sihat tapi sedap Jadi korang janganlah angg...
Kunang Kunang Heritage Villas Jom Rasai Pengalaman Balik Kampung Pada Zaman Dulu Dulu

Kunang Kunang Heritage Villas Jom Rasai Pengalaman Balik Kampung Pada Zaman Dulu Dulu

papar berkaitan - pada 28/10/2020 - jumlah : 540 hits
Korang ada plan nak bercuti ke Langkawi Memang tak dinafikan Langkawi ni banyak resort dan hotel yang sangat unik dan mempunyai tarikan tersendiri Tapi kalau korang inginkan lokasi cantik tenang klasik dan unik korang boleh cuba pergi ke Ku...
6025 Jom Wujudkan Gerakan Boikot Produk Perancis Ismaweb 27 10 2020

6025 Jom Wujudkan Gerakan Boikot Produk Perancis Ismaweb 27 10 2020

papar berkaitan - pada 27/10/2020 - jumlah : 622 hits
BANGI 10 Rabiulawal 1442H Selasa Persatuan Pengguna Islam Malaysia menggesa diwujudkan gerakan boikot produk dan perkhidmatan jenama Perancis susulan kenyataan Presiden Emmanuel Macron yang sengaja mencetuskan Islamophobia Umat Islam di Per...
Jom La Cuba Menu Mcd Baru Ni Burger Daging Honey Mustard

Jom La Cuba Menu Mcd Baru Ni Burger Daging Honey Mustard

papar berkaitan - pada 22/10/2020 - jumlah : 1106 hits
Minggu lepas berpeluang nak rasa menu baru McDonalds iaitu Burger Daging Honey Mustard Jadi singgah mekdi beli dan cuba la seketul McDonalds ada memperkenalkan menu baru 3 jenis burger iaitu Smoky Grilled Beef Quarter Pounder dengan Keju da...
Maggi Pes Perapan Air Fryer

Back To School Just Got A Banana Powered Boost

Drama Pasca Kau Pergi

The Acquittal Of Yusoff Rawther Of Drug Trafficking And Possession Of Fake Pistols Points To Massive Police Frame Up

Hari Lautan Sedunia Bahtera Bidong Dalam Sorotan Kajian Saintifik Dan Sejarah Maritim Nusantara

No You Re Not Crazy Setting Boundaries With Your Spouse S Family

15 Resipi Jus Beetroot Dan Manfaat Kesihatan Untuk Diamalkan

Detik Detik Pesawat Air India Terhempas Nasib 242 Penumpang Dalam Tanda Tanya


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Pengajaran Daripada Tragedi Kemalangan Bas Pelajar Upsi

F N Magnolia And Illumination S Minions Unleash Banana Fuelled Mischief Across Malaysia

Kegagalan Enjin Semasa Berlepas Punca Utama Kemalangan Pesawat

Topeng Simpati Wasapa Pada Lembut Yang Beracun

Nasi Kerabu

Masa Yang Korang Tunggu Dah Tiba Syasya Rizal Bakal Umum Sesuatu Yang Besar Tidak Lama Lagi