Jom Jogging



Hi korang..

Semalam kan Public Holiday...semenjak WFH ni kan..SA tak pandang pun kalendar, terus dapat tahu semalam PH...laaa....boleh plak lupa semalam Maulidur Rasul. Ye la..duduk rumah sibuk dengan kerja office sibuk dengan kerja rumah, masak, basuh baju apa segala. Dengan melayan Mak Abah lagi kan...maunya nak tengok kalendar. Kalendar rumah ni pun ntah mana perginya..hahaha....so semalam takde apa aktiviti pun...semalam malas masak. Pagi abah dah buat nasi lemak banyak. Dia ingat adik- adik akan balik macam biasa..tapi sorang pun tak balik..kami la kasi perabih semua nasi lemak tu sampai makan tengahari. Takkan nak masak plak kan...kang bazir takde siapa makan. Burung merpati belakang rumah yang kenyang. hehehe..

So petang semalam. disebabkan dah makan nasi lemak...SA pergi jogging ngan Dania. Memang setiap petang pergi jogging. Ikutkan ada aktiviti hiking tapi PKPB so ramai kawan- kawan kat KL stuck tak dapat balik Seremban. So postpone dulu. Kita training sendiri- sendiri . Semalam SA jogging ngan Dania as usual. Cuma semalam dapat la 2.5km. Itupun balik cepat sebab takut anjing. Lokasi jogging SA semalam jauh skit kat fasa lain. 
Korang tengokgambar jer la ye...malas plak SA nak buat caption

























2.5 km dalam masa 1 jam..kira ok la kan...hahaha..ikutkan SA nak jogging kat Lake Garden Seremban tapi ada kluster baru plak..Kluster taman bunga which is SA tak tau taman bunga mana. So tak nak amik risiko SA jogging kat dalam taman ni jer..taman ni pun luas sebenarnya dan SA sendiri dah 10 tahun duk kat sini taka sempat explore setiap Fasa. Lepas ni ni bleh la SA explore lagi dengan Dania. 
Balik dari jogging SA singgah jap kat padang biasa SA jogging tu. Lepak jap lepaskan lelah. Ramai gak yang beriadah petang- petang..ada husband and wife, ada budak- budak dan ada orang tua jugak. eronok plak tengok ramai- ramai. Memang tak kenal, just senyum je la..kalau selisih bagi salam. hehehe..biasa SA lari 3-4 round padang bola tu...cuma semalam malas plak..dah penat dan peluh pun dah berjurai. 
Dania ternampak kucing dan kucing tu macam jalan tak betul. Rupanya mata dia macam sakit or buta...kesian betul..tapi kucing tu aktif dan bersih. Ada orang bela agaknya tu. Leka kejap main ngan kucing...langsung tak sedar nak maghrib. So kami pun balik rumah

Hari ni tak tahu lagi kemana kaki ni melangkat nak jogging...ila dah selalu jogging tak boleh berhenti. SA nak bagi fit badan dan kaki untuk next hiking aktiviti. 





















Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2020/10/jom-jogging.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jom Mengundi Sila Masuk Ke Link Yang Disediakan Di Bawah

Jom Mengundi Sila Masuk Ke Link Yang Disediakan Di Bawah

papar berkaitan - pada 24/10/2020 - jumlah : 293 hits
SAYA TELAH MENGUNDI DENGAN TIDAK MENYOKONG PEMBUBARAN PARLIMEN DAN ANWAR IBRAHIM DILANTIK SEBAGAI PERDANA MENTERI ANDA PULA BAGAIMANA RAKYAT MALAYSIA BERSUARATEKAN LINK DIBAWAH UNTUK MENJAWAB SOALAN DAN MENGUNDI
Jom Try 12 Resipi Berasaskan Ayam Terbaik Mesti Cuba Gerenti Sedap Memikat

Jom Try 12 Resipi Berasaskan Ayam Terbaik Mesti Cuba Gerenti Sedap Memikat

papar berkaitan - pada 23/10/2020 - jumlah : 686 hits
Koleksi resipi berasaskan Ayam paling menarik tertarik dan memang daboom mesti cuba hari ini Jadi jom kita selongkar Resipi Berasaskan Ayam Terbaik Mesti Cuba Gerenti Sedap Memikat 1 Resipi Ayam bakar ala ala kenny rogersBahan bahan 1 ekor ...
Jom Jadi Pensel Dan Pemadam

Jom Jadi Pensel Dan Pemadam

papar berkaitan - pada 23/10/2020 - jumlah : 266 hits
Assalamualaikum Apa khabar semua sihat sihat hendaknya ya Kalau tak sihat cepat2 makan ubat ya Hari kedua WFH hari ini Walaupun WFH gunalah masa bekerja dengan baik okay Setiap pagi kita semua perlu serapkan nilai nilai yang positif Membaca...
Stay Onlines Lancarkan Digital Hub Center Di Kuantan Jom Jadi Pengguna Bijak Sekarang

Stay Onlines Lancarkan Digital Hub Center Di Kuantan Jom Jadi Pengguna Bijak Sekarang

papar berkaitan - pada 26/10/2020 - jumlah : 447 hits
KUANTAN Orang ranai yang tercari cari peluang menjana pendapatan lumayan ketika musim Covid 19 ini dipelawa sertai Komuniti Stay Onlines Platform digital yang semakin popular ini bakal membuka sebuah Digital Hub Center di sini hari ini DHC ...
Diet Tapi Nak Makan Sedap Jom Try Chicky Wrap Dan Healthy Sandwich

Diet Tapi Nak Makan Sedap Jom Try Chicky Wrap Dan Healthy Sandwich

papar berkaitan - pada 27/10/2020 - jumlah : 396 hits
Kreativiti di dapur bergantung pada cara dan apa yang dimasak Kalau sedang diet memang kena kreatif untuk menyediakan hidangan sesuai dengan keperluan kalori dalam badan Sekarang ni banyak je menu sihat tapi sedap Jadi korang janganlah angg...
Kunang Kunang Heritage Villas Jom Rasai Pengalaman Balik Kampung Pada Zaman Dulu Dulu

Kunang Kunang Heritage Villas Jom Rasai Pengalaman Balik Kampung Pada Zaman Dulu Dulu

papar berkaitan - pada 28/10/2020 - jumlah : 512 hits
Korang ada plan nak bercuti ke Langkawi Memang tak dinafikan Langkawi ni banyak resort dan hotel yang sangat unik dan mempunyai tarikan tersendiri Tapi kalau korang inginkan lokasi cantik tenang klasik dan unik korang boleh cuba pergi ke Ku...
6025 Jom Wujudkan Gerakan Boikot Produk Perancis Ismaweb 27 10 2020

6025 Jom Wujudkan Gerakan Boikot Produk Perancis Ismaweb 27 10 2020

papar berkaitan - pada 27/10/2020 - jumlah : 588 hits
BANGI 10 Rabiulawal 1442H Selasa Persatuan Pengguna Islam Malaysia menggesa diwujudkan gerakan boikot produk dan perkhidmatan jenama Perancis susulan kenyataan Presiden Emmanuel Macron yang sengaja mencetuskan Islamophobia Umat Islam di Per...
Jom La Cuba Menu Mcd Baru Ni Burger Daging Honey Mustard

Jom La Cuba Menu Mcd Baru Ni Burger Daging Honey Mustard

papar berkaitan - pada 22/10/2020 - jumlah : 1057 hits
Minggu lepas berpeluang nak rasa menu baru McDonalds iaitu Burger Daging Honey Mustard Jadi singgah mekdi beli dan cuba la seketul McDonalds ada memperkenalkan menu baru 3 jenis burger iaitu Smoky Grilled Beef Quarter Pounder dengan Keju da...
Salam Dalam Salat Jenazah Sekali Atau Dua Kali

10 Praktik Keberlanjutan Yang Wajib Diterapkan Di Tahun 2025

Melawat Ke Sand Dunes Di Tottori Jepun

10 Perusahaan Rental Mobil Pontianak Resmi Update 2025

Pelajari Kesalahan Trader Pemula Untuk Persiapan Trading Profit Maksimal 2025

Kata Kata Motivasi Tahun Baru 2025

Sydney Sweeney 2024 Pantyhose Queen Part Two

Ioi City Mall Gears Up For A Meletop 2025 With A Star Studded New Year S Eve Celebration


echo '';
5 Insiden Jalan Sesak Yang Berlaku Lebih 24 Jam Durasinya

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 6 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 5 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

10 Filem Drama Seram Melayu Berhantu Terbaru 2024 2025 Mesti Tonton

One In A Million 2024 Senarai Peserta Juri Format Pemarkahan Hadiah Dan Segala Info Saksikan Live Di TV3 Malaysia Dan Tonton Calpis Soda OIAM


Bercuti Ke Thailand

The Future Of Nutrient Analysis In Cannabis Cultivation

Verizon Accessories Must Have Gadgets To Boost Your Device Performance

Warga Emas Buat Onar Tutup Lubang Kunci Rumah Orang Lain Guna Gam Super

Penumpang E Hailing Ghaib Tinggalkan Kain Putih

Startup Ai Raih 25 Pembiayaan Vc Di Eropah