Inginkan Tidur Nyenyak Batasi Olahraga Hingga 4 Jam Sebelum Memejamkan Mata

pada 4/1/2019 - jumlah : 285 hits
Melakukan aktivitas fisik di malam hari termasuk olahraga ringan seperti berjalan berlari atau bersepeda ternyata tak mempengaruhi kualitas tidur Namun hal ini muncul dengan catatan tak melebihi batas waktu tertentu

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Tengok Anak Menitis Air Mata Isteri Pergi Mengejut Selepas Beberapa Jam Lahirkan Anak Kedua

papar berkaitan - pada 5/1/2019 - jumlah : 481 hits
Teringat lebih daripada teringat dua tiga hari tidak mahu makan dan minum susu Dia berlari ke dapur mencari ibunya lepas itu menangis kerana tidak jumpa Demikian ujar seorang jurutera kilang di Alor Gajah Melaka Mohd Hasbullah Mohamed Yasin...

1 Jam Sebelum Tsunami Allah Beri Tanda Buat Warga Sebesi Lampung Selatan

papar berkaitan - pada 30/12/2018 - jumlah : 341 hits
Nyaris seluruh rumah milik tiga ribuan warga Pulau Sebesi Kecamatan Rajabasa Kabupaten Lampung Selatan Provinsi Lampung porak poranda diterjang tsunami Selat Sunda Sabtu lalu Namun hingga Rabu kemarin belum ada laporan korban jiwa Padahal S...

Jangan Tidur Sebelum Melakukan 3 Hal Ini

papar berkaitan - pada 6/1/2019 - jumlah : 355 hits
Tidur sering disebut saudara kandung kematian karena tidak ada yang dapat memastikan setelah tidur bisa bernyawa kembali dan beraktifitas seperti biasanya Sebab itu perbanyaklah merenung dan mengintropeksi diri sebelum tidur Khawatir Allah ...

Cara Nak Kelihatan Cantik Semulajadi Amalkan Sapu Vaseline Sebelum Tidur

papar berkaitan - pada 8/1/2019 - jumlah : 554 hits
Cara Nak Kelihatan Cantik Semulajadi Amalkan Sapu Vaseline Sebelum Tidur Setiap orang mempunyai pengalaman yang berbeza beza dalam menjaga kesihatan diri dari penjagaan rambut sehinggalah kaki Bagi sesetengah orang untuk memiliki rupa yang ...

Sayu Baca Mesej Terakhir 3 Jam Sebelum Maut Cikgu Ida Dan Anak Sulung Nya Maut Kereta Bertembung

papar berkaitan - pada 30/12/2018 - jumlah : 1082 hits
Sayu Baca Mesej terakhir 3 jam sebelum maut Cikgu Ida dan anak sulung nya maut kereta bertembung Setiu Mesej terakhir Cikgu Noraida buat rakan nya 3 jam sebelum pergi buat selamanya dia dan anak sulung nya maut kemalangan artikel berkaitan ...

Cuba Lakukan Ini Sebelum Tidur Seluruh Racun Di Dalam Tubuh Anda Akan Terkuras Habis Begini Caranya

papar berkaitan - pada 25/12/2018 - jumlah : 395 hits
Cara mengeluarkan racun racun jahat dari dalam tubuh sangatlah mudah cukup lakukan cara ini sebelum tidur maka seluruh racun yang ada didalam tubuh Anda bisa keluar serta terkuras habis hanya dalam waktu satu malam Anda bisa melihat pada ga...

Kenapa Kena Pastikan Basuh Pinggan Mangkuk Buang Sampah Dulu Sebelum Tidur Ini Sebabnya Rileks Media

papar berkaitan - pada 28/12/2018 - jumlah : 462 hits
Dalam banyak banyak kerja dapur bab membasuh pinggan mangkuk dan buang sampah ni kerja yang agak remeh dan ramai yang suka bertangguh Ada yang suka biar berlonggok dan kumpul pinggan mangkuk banyak dalam singki barulah datang mood nak cuci ...

Ini Waktu Dan Jenis Makanan Ideal Untuk Dikonsumsi Sebelum Olahraga

papar berkaitan - pada 4/1/2019 - jumlah : 209 hits
Performa yang kamu miliki dalam berolahraga dapat dipengaruhi jarak waktu dengan makan Jarak yang terlalu dekat dapat membuat perut kamu terasa penuh dan menyebabkan mual sedangkan jarak yang terlalu jauh dapat membuat kamu merasa lapar dan...

5 Kebaikan Minum Teh Hijau Sebelum Tidur

papar berkaitan - pada 6/1/2019 - jumlah : 576 hits
TENTU RAMAI DI KALANGAN KITA YANG SUKA MINUM TEH HIJAU YANG CUKUP KAYA DENGAN ANTIOKSIDAN NIE TAPI TAK RAMAI YANG TAHU KEBAIKANNYA APABILA DIMINUM SEBELUM TIDUR LAGI BAGUS RUPANYA UNTUK KESIHATAN TUBUH Sebenarnya Sis pun baru tahu info dan ...