Info Ringkas Jika Kaki Cramp Atau Semut Semut


Info Ringkas Jika Kaki Cramp Atau Semut-Semut. Perkara ni memang sering berlaku kepada kita terutama yang melakukan banyak kerna pada waktu siang ataupun surirumah yang tak berhenti dengan kerja rumah. Bila malam menjelma, mulalah kaki rasa cramp, kebas-kebas dan salah bantal bila tidur. Bila semua perkara ini berlaku, kita jadi tak bersemangat bila bangun keesokam paginya. Apa yang harus kita buat? 
Adakah sapu minyak angin atau tuam dengan air panas boleh meredakan kesakitan dan ketidakselesaan tubuh badan kita? 
Atau, perlu kah tubuh kita mengambil supplement sebagai tenaga ekstra dalam meneruskan aktiviti harian pada esok hari

Info Ringkas Jika Kaki Cramp Atau Semut-Semut
PENGETAHUAN AM yang wajar anda kongsi Perkongsian dari FB Dato' Dr. Fadhilah Kamsah: 
Jika kaki kramp, cara rawat serta merta
macam mana?
Jika anda menghadapi 4 keadaan berikut:
1. Tersedak makanan, 2. Kram Kaki, 3. Salah Bantal, 4. Kaki Kebas @ Semut-semut 
In Shaa Allah pengetahuan ini berguna untuk kita & menolong orang lain. 
Caranya adalah seperti berikut: 
1. Jika tersedak makanan- Hanya perlu “mengangkat tangan”. 
2. Kram kaki- Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi-tinggi, Dan ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi-tinggi, segera akan terasa lebih selesa. 
3. Salah bantal- Kadangkala ketika bangun tidur, kita dapati telah tersalah bantal, iaitu merasa sakit di sekitar tengkuk & belikat. Apa yang harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, kita hanya perlu mengangkat kaki shj, kemudian tarik ibu jari kaki dan picit dengan memutar kearah atau berlawanan arah jarum jam. 
4. Kaki semut-semut @ kebas- Ketika kaki kiri semut2, goncang @ ayun telapak tangan kanan dengan sekuat tenaga, ketika kaki kanan semut2, goncang @ ayun telapak tangan kiri dengan sekuat tenaga. 
Jangan simpan saja info ini. Siapa tahu kita mungkin dapat membantu orang lain. 
Semoga bermanfaat. 

Selamat membaca, Sebarkan bahagia


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.aynorablogs.com/2019/06/info-ringkas-jika-kaki-cramp-atau-semut.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Vedio Itu Tulin Atau Palsu Azmin Perlu Jawab Yes Or No

Vedio Itu Tulin Atau Palsu Azmin Perlu Jawab Yes Or No

papar berkaitan - pada 16/6/2019 - jumlah : 505 hits
Yang lain TU betul lah polis akan siasat Bukankah Azmin sudah nafikan Nafi APA Nafi itu bukan dia Nafi itu bukan Haziq Nafi vedio itu palsu Sudah tentu setakat ini sesiapa pun tidak boleh mengesahkan vedio itu palsu atau tidak Haziq sendiri...
Belum Bersikap Demokrat Aceh Masih Kaji Opsi Klb Atau Kongres Biasa

Belum Bersikap Demokrat Aceh Masih Kaji Opsi Klb Atau Kongres Biasa

papar berkaitan - pada 16/6/2019 - jumlah : 304 hits
Dewan Pimpinan Daerah Partai Demokrat Aceh belum mengambil sikap atas desakan Kongres Luar Biasa yang diadakan paling lambat September tahun ini atau cuma kongres biasa di tahun 2020
Nasihat Untuk Tommy Thomas Letak Jawatan Cara Terhormat Atau Di Singkirkan Cara Terbangsat

Nasihat Untuk Tommy Thomas Letak Jawatan Cara Terhormat Atau Di Singkirkan Cara Terbangsat

papar berkaitan - pada 16/6/2019 - jumlah : 563 hits
Peguam Negara Malaysia adalah merupakan seorang penasihat undang undang utama kerajaan Malaysia Peguam Negara juga merupakan Peguam dan Pendakwa Raya bagi Kerajaan Peranan dan tanggungjawab Peguam Negara di peruntukkan dalam Perkara 145 Per...
Open House Batalkan Puasa Atau Hormati Tuan Rumah

Open House Batalkan Puasa Atau Hormati Tuan Rumah

papar berkaitan - pada 16/6/2019 - jumlah : 269 hits
Majlis rumah terbuka seakan menjadi tradisi masyarakat hari ini setiap kali Hari Raya Aidilfitri Pada masa yang sama kita juga mahu merebut peluang untuk menyempurnakan puasa sunat Syawal selama enam hari Bagaimana jika terima undangan ke m...
Jokowi Sebut Aktivis 98 Cocok Jadi Menteri Atau Dubes

Jokowi Sebut Aktivis 98 Cocok Jadi Menteri Atau Dubes

papar berkaitan - pada 17/6/2019 - jumlah : 261 hits
Kabinet Kerja Jilid II lanjut Jokowi membutuhkan sosok menteri yang memiliki kemampuan eksekutor dan manajerial terhadap program kerja Kemampuan tersebut dianggap terlihat sekali dalam diri aktivis 98
Petua Mengubat Penyakit Gout Dengan Pokok Ara Tanah Atau Susu Nabi

Petua Mengubat Penyakit Gout Dengan Pokok Ara Tanah Atau Susu Nabi

papar berkaitan - pada 16/6/2019 - jumlah : 1676 hits
Alhamdulillah Gout ayah semakin pulih petua ini saya dapat dari orang asli Pahang masa buat kajian disana alhamdulillah selepas mengamalkan petua ini cukup berkesan Manfaat Pokok Ara Tanah Ramai yang tidak tahu pokok ini dapat menghilangkan...
Kisah Durian Musang King Atau Raja Kunyit Yang Ramai Tidak Tahu

Kisah Durian Musang King Atau Raja Kunyit Yang Ramai Tidak Tahu

papar berkaitan - pada 15/6/2019 - jumlah : 857 hits
Ramai yang tidak tahu durian paling sedap di dunia iaitu Musang King atau nama asalnya Raja Kunyit sebenarnya berasal dari Kelantan Pohon induk asalnya dipercayai tumbuh di Pulau Raya berhampiran dengan pekan Tanah Merah Kelantan Pokok ters...
Kenyataan Ahli Mpt Bersatu Melindungi Atau Menyerang Mahathir

Kenyataan Ahli Mpt Bersatu Melindungi Atau Menyerang Mahathir

papar berkaitan - pada 15/6/2019 - jumlah : 439 hits
Updated 11 43 amKenyataan salah seorang ahli MPT Bersatu Dr Muhammad Fa iz mengenai skandal video lucah yang di percayai melibatkan salah seorang menteri menimbulkan tanda tanya Apakah beliau sedang cuba melindungi Mahathir dari di kaitkan ...
Ini Bukan Kerja Umno Atau Pas Tapi Kerja Jijik Dari Dalam Ph Sendiri Khairuddin

Ini Bukan Kerja Umno Atau Pas Tapi Kerja Jijik Dari Dalam Ph Sendiri Khairuddin

papar berkaitan - pada 14/6/2019 - jumlah : 455 hits
KUALA LUMPUR Plot agenda video intim yang didakwa mengandungi aksi seks luar tabii mirip seorang Menteri Kabinet bukan dilakukan pihak UMNO namun dari kalangan Pakatan Harapan sendiri Penyelaras Parlimen Jasin Datuk Seri Khairuddin Abu Hass...
Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

Sindiket Caj Rm15 000 Bawa Masuk Warga Bangladesh Ke Malaysia Tumpas

Makan Malam Tiga Beranak Di Adam Kitchen

Rakyat Malaysia Jadi Tentera Upahan Di Ukraine Dipercayai Masih Hidup Kpn

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Resipi Sup Keting Masak Sendiri Baru Puas Boleh Makan Banyak

Tak Perlu Layan Dakwaan Jejaka Umur Baru 35 Tahun Dah Ada Simpanan Kwsp Lebih Dari Rm2 Juta

Perang Ekonomi As China M Sia Pas Sertai Brics

Mistakes To Avoid When Installing Glass Block In Your Next Project

Malaysia Singapore To Jointly Nominate Chingay For Unesco List

Sabah Air Belum Mohon Lesen Perkhidmatan Udara Kata Menteri Pengangkutan