Imun Anak Tak Kuat Selalu Sakit Sakit Perkara Ni Kena Elakkan


Ibu manalah yang tak risaukan anaknya bila anak sering sakit-sakit, batuk dan selesema. Kadang-kadang sampai setiap bulan. Sebenarnya bila anak selalu sangat demam dan selesema, imuniti badan anak sebenarnya tidak cukup kuat untuk melawan penyakit. Ni mama dan papa kenalah ambil tahu.
Nak tingkatkan imuniti tubuh anak kena ada banyak caranya. Salah satunya adalah dengan mengambil jenis-jenis makanan yang sihat dan mampu menyuntik imun anak supaya tubuh jadi lebih kuat dan mampu melawan pelbagai penyakit.

Anak kita sebenarnya mempunyai ketahanan imunilogi sejak lahir lagi namun ianya belum cukup matang untuk benar-benar melawan penyakit, sehingga usianya empat hingga lima tahun. Sehingga usia itu, apa mama dan papa buat untuk pastikan anak mempunyai imuniti tubuh yang kuat?
Paling penting jangan lakukan perkara yang dianggap remeh ni. Sila alert!
Kerap makan makanan tinggi gula
Anak kita suka sangat dengan makanan ringan yang pelbagai. Kita tak pernah ajar anak untuk ambil semua makanan tak sihat, tapi naluri mereka inginkan snek dan makanan sebegini.
Apa yang mama kena tahu, makanan kurang nutrisi, tinggi kandungan penambah perisa dan makanan yang mempunyai daya sensitiviti yang kuat terutama makanan tinggi gula sebenarnya menghalang pembentukan imuniti dalam tubuh anak dan keadaan ini buat anak lebih kerap sakit. Jadi tolonglah kawal gula dalam pemakanan anak, tapi lebihkan sayur dan buah-buahan dalam menu harian.

Tak suka anak main ‘outdoor’
Aktiviti luar rumah menjadi salah satu perkara terpenting untuk menjadikan anak lebih tinggi imunnya. Terdedah kepada pelbagai kuman dan bakteria di luar rumah membolehkan adanya sifat pertahan dan daya melawan tubuh. Ini menjadikan anak lebih kuat dan kental. Jadi selalulah beri anak peluang bermain di luar rumah.
Biarkan anak tak cukup tidur
Perkara paling penting untuk kuatkan imuniti tubuh anak adalah dengan pastikan anak cukup tidur! Ada ibu bapa yang tidak ambil kisah dan langsung tak pantau berapa jam anak tidur. Anak sebenarnya memerlukan lebih 10 hingga 14 jam setiap hari. Jika anak tak cukup tidur bagaimana imuniti tubuh anak nak makin kuat?

Tak selektif pilih makanan anak
Ada juga ibubapa yang tak kisah mengambil apa jua jenis pemakanan anak. Selain tinggi gula, junk food jenis pewarna, perasa tinggi juga kerap diberikan pada anak. Hal ini sebenarnya salah. Apa yang ibu boleh lakukan adalah memberikan anak sekurang-kurangnya buah atau sayur untuk membekalkan nutrisi tubuh. Kalau anak tak makan sayur, sila ambil buah atau kreatifkan cara masakan.
Tak setuju dengan suplemen
Bukan menidakkan tetapi suplemen sebenarnya banyak membantu anak kekal sihat terutama kepada anak yang kurang nutrisi malah menolak sayur dalam menu harian. Pilih sahaja jenis suplemen di pasaran yang sesuai dengan anak. Paling penting dapatkan nasihat dan pandangan pakar farmasi dulu, jangan main beli.

Tak jaga kebersihan
Amalan penjagaan kebersihan yang tidak sihat adalah punca kepada kepada imuniti yang tidak kuat. Galakkan amalan kebersihan diri yang baik kepada anak anda sejak daripada usia kecil. Ajar anak untuk basuh tangan dan amalkan pemakanan sihat sentiasa.
The post Imun Anak Tak Kuat, Selalu Sakit-Sakit. Perkara Ni Kena Elakkan! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/imun-anak-tak-kuat-selalu-sakit-sakit-perkara-ni-kena-elakkan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Selalu Gaduh Kena Bagitahu 7 Nasihat Ini

Anak Selalu Gaduh Kena Bagitahu 7 Nasihat Ini

papar berkaitan - pada 19/3/2025 - jumlah : 111 hits
Anak anak adalah anugerah yang perlu dibesarkan dengan penuh kasih sayang dan perhatian Dalam sesebuah keluarga yang bahagia perasaan cinta dan hormat menghormati antara satu sama lain mesti dipupuk sejak kecil Jika anak anak dibiasakan den...
Didik Anak Ingatan Kuat Dari Kecil Ini 5 Tips Penting Ibu Ayah Wajib Tahu

Didik Anak Ingatan Kuat Dari Kecil Ini 5 Tips Penting Ibu Ayah Wajib Tahu

papar berkaitan - pada 8/3/2025 - jumlah : 175 hits
Ingin tahu kunci kejayaan anak di tadika Ia adalah daya ingatan yang kuat Nak tahu cara bagaimana untuk asah minda anak sejak kecil lagi untuk meningkatkan daya ingatan mereka Persoalannya apa kepentingan semua ini Dengan memiliki daya inga...
Tips Elak Anak Mudah Sakit 5 Cara Betul Basuh Botol Susu

Tips Elak Anak Mudah Sakit 5 Cara Betul Basuh Botol Susu

papar berkaitan - pada 11/3/2025 - jumlah : 150 hits
Tak kira sama ada ibu bagi anak minum susu formula atau susu ibu penggunaan botol susu memang tak boleh dielakkan Bila sudah menggunakan botol susu pastilah ia perlu dicuci dengan betul Tahukah ibu semua kalau botol susu tidak dicuci betul ...
Cabaran Uruskan Anak Sakit Pertukaran Sekolah

Cabaran Uruskan Anak Sakit Pertukaran Sekolah

papar berkaitan - pada 8/3/2025 - jumlah : 148 hits
Menjadi ibu memang penuh dengan cabaran terutama bila anak sakit dan dalam masa yang sama perlu urus pertukaran sekolah Awal Februari jadi permulaan satu perjalanan yang benar benar menguji tenaga dan emosi saya Appointment Kesihatan Anak a...
Dah Berapa Kali Daddy Datang Tapi Fatima Sakit Fattah Dakwa Tak Dapat Jumpa Anak

Dah Berapa Kali Daddy Datang Tapi Fatima Sakit Fattah Dakwa Tak Dapat Jumpa Anak

papar berkaitan - pada 7/3/2025 - jumlah : 167 hits
Pelakon dan penyanyi sensasi Fattah Amin ada memaklumkan bahawa keadaan kesihatan anak perempuannya Nur Fatima Aisya berada dalam keadaan yang tidak baik Malah Fattah turut memberitahu bahawa dia gagal berjumpa Fatima selepas beberapa kali ...
Kami Derita Punca Pemergian Anak Tersayang Bapa Kim Saeron Tekad Ambil Tindakan Undang Undang Pada Lee Jinho

Kami Derita Punca Pemergian Anak Tersayang Bapa Kim Saeron Tekad Ambil Tindakan Undang Undang Pada Lee Jinho

papar berkaitan - pada 10/3/2025 - jumlah : 174 hits
Pasti ramai yang masih meratapi pemergian Kim Sae ron kan Artikel Berkaitan Baru baru ini bapa kepada Kim Sae ron telah membuka suara dan bercakap tentang pemergian anaknya yang disebabkan oleh fitnah yang disebarkan oleh YouTuber Lee Jin h...
6 Tips Didik Anak Berpuasa Penuh Di Bulan Ramadhan Dengan Mudah Seronok

6 Tips Didik Anak Berpuasa Penuh Di Bulan Ramadhan Dengan Mudah Seronok

papar berkaitan - pada 11/3/2025 - jumlah : 225 hits
Bulan Ramadhan adalah bulan penuh keberkatan masa terbaik untuk kita sebagai ibu bapa mendidik anak anak tentang ibadah puasa Tapi nak latih anak berpuasa penuh bukan perkara mudah kan Anak anak perlu dibimbing secara perlahan lahan supaya ...
Bagaimana Manfaatkan Teknologi Ai Di Kalangan Anak Muda

Bagaimana Manfaatkan Teknologi Ai Di Kalangan Anak Muda

papar berkaitan - pada 10/3/2025 - jumlah : 210 hits
Menguasai AI bukan hanya memberi nilali tambah kepada anak muda tetapi semakin banyak ilmu ditimba semakin tinggi nilai akhlak dan adab tersemat di dada mereka Foto Facebook Anwar IbrahimPENDAPAT 10 Mar Dewasa ini penggunaan kecerdasan buat...
Anak Mami Yang Cantik Lyla Mulan Teh Atikah Suhaime

Anak Mami Yang Cantik Lyla Mulan Teh Atikah Suhaime

papar berkaitan - pada 10/3/2025 - jumlah : 143 hits
Pelakon dan personaliti media sosial Atikah Suhaime 34 berkongsi berita gembira apabila selamat melahirkan cahaya mata sulungnya pada Ahad di sebuah pusat perubatan di Petaling Jaya Atikah melahirkan bayi perempuan seberat 2 9 kilogram itu ...
Nurul Izzah Admits Hajj Trip With Hubby Is Self Funded After Backstabbing By Own Pkr Member

Meet The Malaysian Couple On The Forbes 30 Under 30 Asia 2025 List

Baru Saya Faham Kenapa Orang Merentan Pasal Pak Mat Western Individu Kongsi Pengalaman Tak Best Ketika Ke Restoran Pmw

Daqmie Korbankanlah Chord

Filem Martabat Misi Berdarah

Nasihat Perihal Solat Dan Kematian

Hari Lautan Sedunia Jangan Bawa Balik Kulit Siput Jika Ke Pantai

Bukan Tak Nak Cakap Melayu Tapi Memang Mak Bapak Aku Tak Ada Darah Melayu Nak Buat Macam Mana Ameera Khan


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Destinasi Pelancongan Yang Wajib Anda Kunjungi Semasa Ke Kelantan

Protect What You Love Why Luxury Bag Insurance Matters With Aeg

Death Thought Legacy

Ke Segar Amat Lane Bersama Anak Anak Buah

Resipi Sayur Lemak Putih Kelantan Menu Kampung Sedap Pancing Selera

June 10 2025