Elak Pedih Perut Ketika Berpuasa Dengan Lazz Susu Kambing

---

Salam dears… Mama ni jenis yang mesti makan on time dan perut tak boleh kosong, kalau tak nanti pedih perut dan gastrik. Tapi Mama juga sejenis yang malas masak atau makan heavy masa bersahur. Malas nak berkecah kat dapur buat itu ini pagi pagi tu, tapi tetap nak kena makan sesuatu yang mengenyangkan.
Hmm dah tu macam mana nak pastikan tak pedih perut, boleh tahan lapar dan bertenaga sepanjang hari semasa berpuasa ni? Haaa jawapannya senang ja, macam ni…
Tips Elakkan Pedih Perut Semasa Berpuasa: Bersahur menjelang waktu imsak. Elakkan bersahur waktu malam sebelum tidur. Mama biasanya bangun bersahur dalam pukul 4-4.30 pagi gitulah.
Pastikan makan secukupnya ketika sahur, bukan minum air kosong je tau. Itu tak cukup untuk bagi perut kenyang lama.
Elakkan makanan yang berasid tinggi, berlemak, kafein dan bergas. Sebaliknya, ambil makanan berasaskan sup, rebus, grill dan kukus.
Pilih makanan yang berserat tinggi sebab ia mampu memberi kekenyagan lebih lama berbanding nasi/karbohidrat yang tahan 3-4 jam saja. Protein boleh tahan kenyang 5-6 jam, dan serat plak beri kekenyangan 7-9 jam.
Biasanya masa bersahur Mama tak makan nasi sebab kalau makan nasi, Mama lebih cepat lapar.  Lagi pun tekak ni macam payah je nak telan nasi lauk bagai masa awal awal pagi tu hehehe
Lazz Susu Kambing – Menu Sahur Paling Simple! Habis tu…apa yang Mama makan semasa bersahur? Haaa ni lah menu sahur Mama yang paaaaling simple…

Lazz susu kambing sorang secawan dan roti ja. Senang kan, bancuh susu Lazz sorang secawan dan makan lah dengan roti ka kurma ka oats ka. Done, settled. Tak payah nak kecah dapur masak dan siap itu ini pagi pagi tu.
Walau bersahur makan tu jer, tapi InsyaAllah boleh tahan lapar, tak pedih perut dan kekal bertenaga sepanjang hari tau. Setakat ni si kembar pun releks ja berpuasa, tak dak komplen sakit perut ka apa kaa.
Bancuh dengan oats pun sedap. Harga Lazz Susu Kambing dan Kat Mana Nak Beli? Harga Lazz Susu Kambing ni cuma RM45 ja sekotak. Nak lagi murah, beli yang set. Penghantaran percuma ja. Memang berbaloi!
Harga Lazz Susu Kambing Jimat wehhh beli ni ja untuk bersahur. Tak payah nak berbelanja besar beli macam macam dan masak lauk itu ini. Jimat duit dan jimat masa. Aii like! Hehehe
Ohh yaa.. rasa susu Lazz ni memang sedap, smooth ja. Mudah larut bila dibancuh, tak terlalu manis dan langsung tak ada bau hamis. Memang boleh telan punya lah!
Mama order dari Pn Hazura, agen Lazz KL Mama suka Lazz Kurma. Pasni nanti nak order Lazz Choco dan Lazz Cafe plak, sedap! Kalau korang nak beli gak, boleh order online atau dari agen Lazz. Maklumat lanjut kat bawah ni yer…
Website: LAZZ Susu Kambing
Facebook: LAZZ Susu Kambing
Instagram: LAZZ Susu Kambing HQ
Telefon atau Whatsapp: 6018-2777290
Telefon: 1-800-88-5299
Jom lah kita amalkan pemakanan sihat ketika bersahur
65 total views, 65 views today
The post Elak Pedih Perut Ketika Berpuasa Dengan Lazz Susu Kambing appeared first on Mama Kembar Tiga.

---