Depresi Anxiety Kembali Selepas Kelahiran Anak Ibu Ini Kongsi Perjuangannya Untuk Sihat


Luka bengkak, bengkak susu, melecet & bentan selepas bersalin membuat depresi (kemurungan) & anxiety kembali menghantui. Ikuti pengalaman ibu ini yang turut berkongsi cara  kembali sihat.
Kesihatan mental sama seperti kesihatan fizikal. Benar orang yang pernah melaluinya tahu bagaimana sakitnya perasaan apabila diserang depresi.
Pengalaman ibu ini, Nazia Suhaimi yang melalui masalah depresi selepas kelahiran anak . Nazia menghidap Major Dipressive Disorder (MDD) pada tahun 2011 dan pada tahun 2017 disahkan pula mempunyai Anxiety Disorder tahap psychosis di mana dia sudah mula mendengar bisikan untuk melakukan perkara luar norma.
Ibu ini telah berkongsi mengenai keadaan dirinya yang berjuang untuk kembali sihat demi. Berikut ialah perkongsiannya;

Bila ditanya, macam mana saya kuat untuk kembali sihat?
Sejujurnya, kalau tiada support dari suami saya mungkin sekarang anda jumpa saya merayau entah ke mana-mana.
Depresi dan anxiety saya semakin teruk selepas melahirkan Mawar, iaitu anak pertama saya. Dalam pantang, senyap-senyap saya masuk dapur kemudian menangis. Saya tak tahu nak susukan Mawar macam mana.
PENGALAMAN STRUGGLE TERIMA ORANG BARU
Saya terkejut. Saya sangat struggle selepas menerima ‘orang baru’. Saya rasa sangat susah. Saya ingatkan nak susu budak tu senang, rupanya sangat susah.
Luka jahitan bengkak, rahim jatuh, susu bengkak, mengelecet, bentan, anak menangis kuat sebab tak sabar nak susu, orang sekejap cakap tak boleh itu, tak boleh ini, dan paling mengecewakan apabila saya ditegur badan besar tapi tiada susu.
Umpama jatuh dari bangunan tinggi, hati terusuk dek cerucuk bawah.

MULA BERTINDAK SELEPAS HAMIL LAGI
8 bulan selepas kelahiran pertama, saya disahkan mengandung kali kedua. Ketika itulah saya sedar, saya perlu buat sesuatu.
Seawal kehamilan, saya masuk kelas cara susukan anak bersama Mak Minyak Norashida Abd Rahman. Orangnya lembut saja mengajar. Beliau sarankan baca buku Membesarkan Anak Hebat Dengan Susu Ibu oleh Dr. Faridah Idris.
Puas saya cari tak jumpa, akhirnya saya dapat beli secara online di Bookcafe.com.my
MASUK KELAS UNTUK MEMECAH TEMBOK BERDEPAN DENGAN ORANG
Selepas kelas itu, macam-macam kelas saya masuk walaupun ada kalanya saya tak berapa nak faham apa yang saya belajar. Paling kurang, saya sudah mula memecahkan ‘tembok’ ketakutan untuk berdepan dengan orang.
Kalau sebelum itu saya banyak menikus dalam kelas. Bila sudah biasa sesuaikan diri, mana-mana kelas seterusnya saya mudah angkat tangan dan bertanyakan soalan.
KECELARUAN SEHINGGA PERNAH CUBA MELEMASKAN ANAK
Dan siapalah saya, tanpa sokongan kuat dari suami saya.
Kerana ketakutan saya yang melampau, kerana saya pernah cuba lemaskan Mawar, kerana emosi saya tidak stabil, kerana kecelaruan yang saya alami, saya tak henti-henti telefon beliau saban hari, SURUH balik.
Aduhai.. Kasihan beliau..

TEKAD UNTUK SEMBUH 
Bukan itu saja, saya juga mengeluarkan kata-kata kesat, tinggi suara, campak barang.. ahh dah macam orang tak betul! Sedangkan, saya pun tak tahu saya nak apa. Kemudian saya sambung-sambung marah sampai saya reda sendiri.
Oleh sebab itu, saya nekad mahu sembuh! Saya tak nak anak-anak saya membesar dengan emosi tercalar. Saya PERLU berubah!
HILANG KEMANISAN HIDUP, SURUH SUAMI TENTUKAN SEMUANYA
Saya sudah lama rasa hilang kemanisan hidup, tak ada hobi. Saya tak tahu saya suka buat apa. Hari-hari saya suruh suami saya tentukan hidup saya.
MENDALAMI BIDANG FOTOGRAFI
Dan hinggalah satu hari ini, selepas kelahiran Muaawiz. Suami saya MENDORONG saya untuk cuba mengambil gambar. Katanya, hasil-hasil gambar saya sebelum ini nampak cantik. Saya pun, apa lagi kembang-kempis kena puji.
Malam itu juga, saya praktis ambil gambar-gambar Muaawiz ini. Walaupun bukan seperti sentuhan photographer professional, sudah cukup menzahirkan permulaan yang baik.
Sejak itu, saya mula mendalami photography secara serius, walaupun pelan-pelan.
Yosh!
Sumber: Nazia Suhaimi
Berusahalah untuk terus hidup!
The post Depresi & Anxiety Kembali Selepas Kelahiran Anak, Ibu Ini Kongsi Perjuangannya Untuk Sihat appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/depresi-anxiety-kembali-selepas-kelahiran-anak-ibu-ini-kongsi-perjuangannya-untuk-sihat/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Biasa Ada Anak Kecil Ibu Selalu Terlambat Solat Suami Isteri Ini Kongsi Cara Solat Dengan Bayi

Biasa Ada Anak Kecil Ibu Selalu Terlambat Solat Suami Isteri Ini Kongsi Cara Solat Dengan Bayi

papar berkaitan - pada 2/2/2019 - jumlah : 294 hits
Selalu ibu ibu bila ada anak kecil tak seronok terasa peluang ibadah semakin sempit Selalu rindu nak solat berjemaah dengan kawan kawan Puan dan suami berkongsi cara solat dengan bayi sebagai panduan untuk ibu bapa lain yang mempunyai anak ...
Akhirnya Dapat Juga Anak Perempuan Setelah Dapat 6 Anak Lelaki Ibu Ini Kongsi Pengalaman Tip Berguna

Akhirnya Dapat Juga Anak Perempuan Setelah Dapat 6 Anak Lelaki Ibu Ini Kongsi Pengalaman Tip Berguna

papar berkaitan - pada 28/1/2019 - jumlah : 147 hits
Apabila sesebuah keluarga mempunyai zuriat lelaki pasti cita cita mereka juga inginkan anak perempuan Tapi bukan senang untuk dapatkan seperti yang kita impikan Selain berdoa kita juga harus berusaha untuk mendapatkanya Begitu juga yang ber...
Wajib Periksa Beg Guru Ini Kongsi 6 Perkara Ibu Ayah Mesti Buat Lepas Anak Balik Sekolah

Wajib Periksa Beg Guru Ini Kongsi 6 Perkara Ibu Ayah Mesti Buat Lepas Anak Balik Sekolah

papar berkaitan - pada 23/1/2019 - jumlah : 184 hits
Wajib periksa beg anak Selain itu guru ini kongsi 6 perkara ibu ayah mesti buat lepas anak balik sekolah Nampak remeh tapi penting untuk kepentingan semua Bila anak ke sekolah si kecil di luar kawalan ibu ayah dan ada guru yang memantau Per...
Tips Maintain Badan Selepas Bersalin Cara Saya Ibu Kepada 4 Orang Anak Kongsikan Rahsia Rileks Media

Tips Maintain Badan Selepas Bersalin Cara Saya Ibu Kepada 4 Orang Anak Kongsikan Rahsia Rileks Media

papar berkaitan - pada 22/1/2019 - jumlah : 206 hits
Tips maintain badan lepas bersalin cara saya I am a mother of 3 1 Jarak setahun setahun setengah sorang ya 4 orang anak dlm masa 6 tahun bukan kerja mudah Jaga body figure lagi susah So lets check this out 1 Keep br3ast f3 eding your baby T...
Parents Pemalas Guna Lift Sehingga Anak Jatuh Netizen Ini Teruk Dihentam Selepas Salahkan Ibu Bapa Tersebut

Parents Pemalas Guna Lift Sehingga Anak Jatuh Netizen Ini Teruk Dihentam Selepas Salahkan Ibu Bapa Tersebut

papar berkaitan - pada 26/1/2019 - jumlah : 192 hits
Bila sudah jadi ibu bapa bermacam macam tanggungjawab yang perlu anda ambil untuk pastikan anak yang dijaga dalam keadaan selamat dan happy Tersilap langkah boleh membawa padah pada anak anak Baru baru ni viral di kejadian seorang bayi terg...
Anak Meraung Melalak Hentak Hentak Kaki Ibu Ini Kongsi Pengalaman Tenangkan Anak Tantrum

Anak Meraung Melalak Hentak Hentak Kaki Ibu Ini Kongsi Pengalaman Tenangkan Anak Tantrum

papar berkaitan - pada 31/1/2019 - jumlah : 139 hits
Meraung melalak hentak hentak kaki Kadang kadang sampai guling guling mengamuk Kadang kadang tu macam dirasuk pun ada Geram dan risau melihatnya Ni kisah Adik Aqif bila tak dapat apa yang dia nak Kalau dekat rumah boleh tahan lagi ni dekat ...
Imbas Kembali Getir Melahirkan Anak Feeya Iskandar Mahu Anak Jadi Soleh Membesar Dengan Sihat

Imbas Kembali Getir Melahirkan Anak Feeya Iskandar Mahu Anak Jadi Soleh Membesar Dengan Sihat

papar berkaitan - pada 1/2/2019 - jumlah : 203 hits
Imbas kembali getir melahirkan anak deejay radio Feeya Iskandar mahu anak jadi soleh membesar dengan sihat Ibu ibu selalu akan throwback pengalaman melahirkan anak keperitan dan kesukaran yang dilalui semasa proses bersalin apabila tiba ula...
Susah Tidur Hantuk Kepala Rupanya Tanda Anak Stres Ibu Kongsi Pengalaman Dalam Pa Ma Tv

Susah Tidur Hantuk Kepala Rupanya Tanda Anak Stres Ibu Kongsi Pengalaman Dalam Pa Ma Tv

papar berkaitan - pada 29/1/2019 - jumlah : 125 hits
Si kecil menunjukkan simptom sukar untuk tidur dan menghantuk kepala ke dinding rupanya tanda tanda si kecil sedang stres Pengalaman ini dikongsikan oleh ibu ini dalam rancangan TV Pa Ma Puan Siti Fairuz berkongsi tentang puterinya Nur Zalf...
Ibu Ini Lakukan Rutin Urut Anak Setiap Kali Selepas Subuh Teknik Pukau Mudah Ke Sekolah

Ibu Ini Lakukan Rutin Urut Anak Setiap Kali Selepas Subuh Teknik Pukau Mudah Ke Sekolah

papar berkaitan - pada 31/1/2019 - jumlah : 122 hits
Urutan dan sentuhan dari seorang ibu akan memberikan kelegaan dan ketenangan buat si anak Apa yang dilakukan ibu ini boleh juga ibu praktikkan untuk si kecil Ibu ini berkongsi cara urutan yang dilakukan buat anaknya Katanya urutan ini dilak...
Masih Tiada I Akaun Kwsp Cara Daftar I Akaun Kwsp Melalui Email

Pelakon Drama Keluarga Iskandar Terperangkap Di Selangor Mansion

Luqman Hakim Diiktiraf Pemain Muda Ke 49 Terbaik Dunia

Beri Betis Nakkan Beras Wangi

Pemandu E Hailing Berdepan Denda Rm400 000 Hina Agong

April Is Cesarean Awareness Month Saya Pernah Bersalin Cesarean 10 Tahun Lepas

Resepi Tepung Kapur Original Pantai Timur Rebus Malam Esok Dah Boleh Makan

Amber Heard Berhadapan Hukuman Penjara Jika Didapati Bersalah Memalsukan Bukti



5 Sumbangan Sarjana Islam Dalam Melawan Wabak Penyakit

Bagaimana FoodPanda Dan GrabFood Menjana Keuntungan

Bagaimana Lockdown Di India Bertukar Menjadi Krisis Kemanusiaan

Selepas Isu Cerai Isteri Aliff Syukri Bersuara Dikatakan Makin Kurus

Kenapa Kes Kematian Covid 19 di Jerman Rendah


Video Tugasan Prinsip Akaun Spm 2020 Cikgu Hadi

Panduan Menyiapkan Tugasan Prinsip Perakaunan Spm Bersama Cikgu Khai

Jangan Pandai Kutip Je

Resipi Biskut Roti Marjerin Juliamasak

Cara Buat Kentang Wedges Rangup Tapi Lembut Di Dalamnya

Kalaulah Mereka Tahu