Dapatkan Semula Tubuh Anak Dara Selepas Bersalin 100 Hari Jaga Makan Dan Disiplin Ikut Pantang


Mengekalkan bentuk badan yang langsing selepas melahirkan anak bukanlah mudah. Maklum sajalah, ketika hamil semuanya ‘mengembang’. Sejurus bayi keluar, mulalah ada bahagian-bahagian tertentu yang menggelebeh.
Jangan risau kerana dengan tekad dan disiplin yang tinggi, anda mampu mengembalikan bentuk tubuh asal atau mungkin lebih baik lagi. Jangan sehingga menyeksa tubuh, buatlah mana yang mampu tetapi konsisten dan bersungguh-sungguh.
Artikel Menarik: [Badan Penat, Keputihan Makin Teruk. Resipi Jamu Ini Baik Untuk Kesihatan Ibu]
Kebanyakan selebriti di Malaysia, biasanya kembali langsing selepas bersalin. Selain berpantang mengikut cara yang betul, mereka juga bersemangat untuk kembali cantik selepas melahirkan anak. Ambil contoh pelakon dan pengacara jelita, Rozita Che Wan atau mesra disapa sebagai Che Ta, seawal dia melahirkan anak perempuannya, Aaisyah Dhia Rana dahulu, selepas tempoh berpantang penampilannya kembali seperti sedia kala. Bagaimana caranya Che Ta buat begitu?

 
Pa&Ma ingin membuat throwback cara berpantang Che Ta yang boleh para ibu ikut. Selagi tidak memudaratkan dan anda pun boleh kembali cantik, tidak salah menjadikan caranya itu sebagai panduan.
Pernah berkongsi tentang caranya berpantang dahulu, Che Ta memberitahu yang dia sangat menitik beratkan soal ini termasuklah tidak akan keluar rumah sepanjang 45 hari dan menjaga pemakanan sepenuhnya. Che Ta berpantang dengan memilih makanan tertentu dalam tempoh setahun.
Artikel Menarik: [Resipi Berpantang Simple 5 Langkah. Sedap & Suami Pun Confirm Boleh Masak]
Ketika berpantang dahulu, Che Ta makan secara catuan kerana menurutnya ketika inilah seorang ibu bermula untuk menjaga semua proses pemakanan dan mengambil makanan berkhasiat untuk menyusukan bayi. Selain itu, ketika berpantang Che Ta akan mengelak dari memasang penghawa dingin atau kipas kerana mahu memanaskan badan dan mengeluarkan peluh.

Kita mengetahui Che Ta sememangnya seorang yang amat menitikberatkan soal kecantikan dan penjagaan bentuk badan. Oleh kerana itulah, dia memberitahu yang dia gemar menempah pakaian dengan saiz yang lebih kecil dari badannya sendiri sebagai motivasi kepadanya untuk menjaga bentuk badan.

Berkongsi tip kurusnya di laman web Hijabista, Che Ta memberitahu yang dia akan makan malam empat jam sebelum tidur. Selain itu, dia juga mengamalkan makan nasi dua kali sehari dengan kuantiti sebesar penumbuk. Untuk mencapai berat badan yang ideal, kurangkan pengambilan gula dalam makanan dan minuman yang diambil.

Semoga dengan perkongsian amalan dari Che Ta ini dapat membantu para ibu yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Tidak mengapa turun lambat sedikit, asalkan konsisten. Gunakan cara yang sihat jadi tidaklah memberi kesan kepada tubuh anda. Selamat mencuba!
Sumber: Hijabista & mStar

Saksikan pasangan Rozita Che Wan & Zain Saidin dalam Pa&Ma Musim Kelima dengan kupasan topik episod ke-12 ‘Ibu & Anak Kaki Melaram’ pada 18 September 2019 2019, Rabu jam 9 malam disaluran Astro Prima (ch 105) , Prima HD (ch 121) dan Astro Go (apps).

 
The post Dapatkan Semula Tubuh Anak Dara Selepas Bersalin, 100 Hari Jaga Makan Dan Disiplin Ikut Pantang appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/dapatkan-semula-tubuh-anak-dara-selepas-bersalin-100-hari-jaga-makan-dan-disiplin-ikut-pantang/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Dilema Ibu Cuti Pantang Mahu Bekerja Semula Anak Tolak Botol Demand Susu Segar

Dilema Ibu Cuti Pantang Mahu Bekerja Semula Anak Tolak Botol Demand Susu Segar

papar berkaitan - pada 7/9/2019 - jumlah : 303 hits
Beberapa hari lalu Tasha Manshahar telah berkongsi sebuah video di laman Instagramnya disertai dengan kapsyen panjang menceritakan tentang pengalamannya untuk memperkenalkan botol kepada bayinya kerana akan mula bekerja tidak lama lagi Kata...
Asyik Minta Susu Waktu Makan Selalu Ngelat Perlu Bijak Rancang Menu Ikut Favourite Anak

Asyik Minta Susu Waktu Makan Selalu Ngelat Perlu Bijak Rancang Menu Ikut Favourite Anak

papar berkaitan - pada 16/9/2019 - jumlah : 506 hits
Apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa apabila anak terlalu obses dengan susu formula sehingga enggan makan makanan pejal Apabila dipujuk untuk makan makanan seperti nasi sup atau roti anak tetap enggan Apatah lagi buah buahan dan sayur mem...
Anak Makan Ikut Mood Bukan Picky Eater Mak Ayah Jangan Keliru Perlu Kenal Pasti

Anak Makan Ikut Mood Bukan Picky Eater Mak Ayah Jangan Keliru Perlu Kenal Pasti

papar berkaitan - pada 10/9/2019 - jumlah : 449 hits
Usaha memperkenalkan pelbagai jenis makanan pada anak sememangnya memerlukan usaha yang tinggi Ada masanya anak suka makan nasi dan adakalanya dia lebih senang memilih roti atau pasta dan aneka makanan lain Semua ini memerlukan masa dan moo...
Menyusul Arwah Suami Anak Selepas 8 Hari

Menyusul Arwah Suami Anak Selepas 8 Hari

papar berkaitan - pada 12/9/2019 - jumlah : 385 hits
WANITA yang parah selepas terbabit dalam kemalangan di Kilometer 9 2 Lebuhraya Kuala Lumpur Kuala Selangor 3 September lalu meninggal dunia pada 9 45 pagi di Hospital Sungai Buloh semalam Timbalan Ketua Polis Daerah Kuala Selangor Deputi Su...
Nabil Ahmad Buat Majlis Akikah Anak Amp Sambut Hari Lahir Ke 36 Serentak

Nabil Ahmad Buat Majlis Akikah Anak Amp Sambut Hari Lahir Ke 36 Serentak

papar berkaitan - pada 20/9/2019 - jumlah : 885 hits
Kehidupan keluarga pengacara dan juga pelawak terkenal Ahmad Nabil Ahmad terlihat begitu bahagia apabila dikurniakan tiga orang puteri Anak bongsunya Mishall Imani yang berusia hampir lima bulan begitu comel dan penuh keletah manja Hari ini...
Peringatan Ulang Tahun Ke 70 Sby Gelar Tahlilan 100 Hari Ani Yudhoyono

Peringatan Ulang Tahun Ke 70 Sby Gelar Tahlilan 100 Hari Ani Yudhoyono

papar berkaitan - pada 10/9/2019 - jumlah : 286 hits
Presiden ke 6 Susilo Bambang Yudhoyono hari ini berulang tahun ke 70 Peringatan ulang tahun ini juga bertepatan dengan ulang tahun Partai Demokrat ke 18 SBY juga menggelar doa bersama dalam rangka tahlilan 100 hari almarhumah Ani Yudhoyono
Sby Akan Pidato Kontemplasi Peringati Hut Demokrat Ke 18 Dan 100 Hari Ibu Ani

Sby Akan Pidato Kontemplasi Peringati Hut Demokrat Ke 18 Dan 100 Hari Ibu Ani

papar berkaitan - pada 9/9/2019 - jumlah : 225 hits
Menurut Hinca pidato tersebut juga sekaligus berbarengan dengan acara peringatan ulang tahun SBY yang ke 70 tahun Dan didahului dengan tahlilan 100 hari meninggalnya Ibu Ani Yudhoyono
Lelaki Tikam Bekas Kekasih Bayi 4 Bulan Selepas Bertengkar Mengenai Bayaran Nafkah Anak

Lelaki Tikam Bekas Kekasih Bayi 4 Bulan Selepas Bertengkar Mengenai Bayaran Nafkah Anak

papar berkaitan - pada 18/9/2019 - jumlah : 349 hits
Ibu dan bayi berusia empat bulan mati ditikam sebelum rumah mereka di Memphis dibakar Heather Cook 32 dan bayinya Bentley ditemui mati dalam rumah mereka pada pagi Jumaat lalu Suspek Enoch Zarceno Turner 25 telah didakwa membunuh termasuk d...
Cara Menginap Di Wad Korporat Hospital Universiti Kubang Kerian Selepas Bersalin

Cara Menginap Di Wad Korporat Hospital Universiti Kubang Kerian Selepas Bersalin

papar berkaitan - pada 7/9/2019 - jumlah : 738 hits
Assalaamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh Disebabkan pengalaman bersalin kali pertama yang agak memeritkan bagi aku yang boleh dikatakan tak pernah hidup susah aku memang berusaha semampu mungkin untuk memaksimumkan keselesaan aku selepa...
Wanita Jumpa Wang Lebih Rm1 Juta Dalam Kotak Di Tempat Buang Sampah

5 Jenis Pelaburan Patuh Syariah Paling Menguntungkan Di Malaysia

Calon Jamaah Haji Furoda 2025 Tidak Jadi Berangkat Cecep Abdullah Justru Diundang Langsung Oleh Kerajaan

Comment On Plate Gold Tak Sepanas Plate Ff By Tempahan Plate Fg Putrajaya Dibuka 2025 Adzril

Building With Purpose Sustainable Approaches To Construction

Tak Sanggup Dengar Jeritan Dua Beradik Didera Ibu Amp Teman Lelaki Jiran Prihatin Buat Laporan

It Is All About Designing Dreams At Colonial Infinite Edumetro

Traffic Reported Smooth On Major Highways


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Susu Snek Padu Buat Hari Lebih Gembira

Aktivis Dedah Pasaraya 96 Tipu Warga Kuantan Bukan Milik Penuh Bumiputera Tapi Premis Warga Asing Bangladesh

Makan Makan Di Hari Raya Aidiladha

Mee Sup Favourite Arwah Mak Pah Sarapan Pagi Ini

Dari Dulu Kena Pulau Isu Dibuli Kembali Disebut Hanya Suzy Ahli Miss A Tiada Di Majlis Kahwin Min

Pn Dan Pas Nak Halang Apa Yang Mereka Dah Luluskan