Dalam Tak Sedar Anda Beri Makanan Bergaram Pada Bayi Semak Betul Betul Sebelum Suap


Anda perlu peka tentang kandungan garam dalam makanan bayi untuk mengelakkan pelbagai kesan buruk. Bagaimana pula dengan ‘garam tersembunyi’?
Ramai ibu bapa tertanya-tanya tentang penambahan garam ke dalam makanan bayi mereka. Malah, ramai ibu bapa mahu menambah garam kepada makanan bayi untuk supaya  lebih ‘berperisa’ dengan harapan boleh menambat selera bayi. Ada yang beranggapan memasukkan garam dalam kuantiti kecil tidak memudaratkan.
Baby boy eating pureed food Semakin ramai ibu bapa  memilih untuk menyediakan sendiri  makanan bayi supaya mereka dapat mengawal bahan-bahan yang digunakan. Ia sudah tentu tiada bahan pengawet, garam dan bahan aditif lain.
Perlukah ibu bapa menambah garam ke dalam makanan bayi dan membentuk “kebergantungan”  garam bayi kepadanya? Sebenarnya, menambah garam kepada makanan bayi berbahaya dan ia sebenarnya tidak perlu.Menambahkan garam ke dalam makanan bayi boleh menyebabkan beberapa isu kesihatan termasuk tekanan darah tinggi dan kegagalan buah pinggang.
KESAN GARAM KEPADA KESIHATAN BAYI
Sistem penghadaman mengambil apa yang diperlukan daripada makanan dan saki baki yang tidak diperlukan tubuh dihantar ke dalam darah. Sekiranya buah pinggang tidak dapat memproses tidak sisa ini,  ia akan merosakkan badan. Buah pinggang anda mengukur bahan kimia seperti natrium, fosforus, dan kalium dan membebaskannya ke dalam darah untuk kembali ke badan. Dengan cara ini, buah pinggang anda mengawal tahap badan ini. Keseimbangan yang tepat diperlukan untuk kehidupan, tetapi paras yang berlebihan boleh membahayakan.
Ginjal bayi tidak dapat memproses sejumlah garam tambahan yang tinggi. Terlalu banyak garam daripada sumber makanan selain makanan semula jadi seperti sayuran dan buah-buahan, susu ibu dan / atau formula boleh merosakkan buah pinggang bayi dan mungkin menyebabkan kerosakan otak.
BOLEHKAH BAYI MAKANAN YANG DILETAKKAN GARAM?
Menambah garam kepada makanan bayi tidak digalakkan. Selain risiko kesihatan, anda tentu tidak suka kalau  bayi gemar kepada makanan masin. Walau bagaimanapun terdapat kes di mana garam boleh diterima. Banyak resipi makanan yang dibakar seperti roti dan biskut, yang memasukkan garam sebagai ramuan. Jumlah garam dalam resipi yang dibakar umumnya antara 1/4 sudu teh hingga 1 sudu teh, bergantung kepada resipi dan hasilnya. Dalam hal ini, sepertimana gula, bayi anda mungkin akan makan hanya sedikit sahaja daripada sekeping roti dan garam yang dimasukkan tersebut telah disebar kepada seluruh roti yang telah dihasilkan daripada doh resipi roti tadi.
Terdapat banyak lauk pauk dan hidangan lain yang turut menggunakan garam sebanyak  1/4 sudu atau 1 sudu teh garam. Perkara yang paling penting ialah anda tidak menambah garam kepada makanan bayi sebagai perasa. Sebagai contoh, jangan masukkan garam ke puri labu bayi untuk memperisakannya. Bayi tidak memerlukan garam dalam sajian sayuran atau daging.
AWAS GARAM TERSEMBUNYI
Kebanyakan garam yang dimakan hari ini ditambah kepada makanan dalam bentuk natrium klorida atau garam meja. Pengilang makanan juga menambah garam meja kepada makanan dalam proses pemeliharaan dan pemprosesan serta bertujuan untuk meningkatkan rasa. Natrium juga tersembunyi sebagai sebahagian daripada bahan kimia lain seperti natrium nitrat, natrium benzoat sakarin dan monosodium glutamat. Akibatnya, ramai yang tidak sedar mengambil tiga hingga lima kali lebih banyak natrium daripada yang mereka perlukan.
MAKANAN SIAP DAN MAKANAN TINGGI GARAM / NATRIUM
-Sup, sayur-sayuran, cili dan pasta dalam tin atau campuran serbuk sup
-Daging diproses (seperti daging patty burger,sosej, nugget), kerang dan makanan laut lain
-Bijirin yang dimasak segera
-Makanan sejuk beku seperti pai
-Bahan cicahan atau sos
-Sesetengah campuran lempeng, mufin dan roti
-Mentega masin (salted) atau marjerin
-Salad dressing
-Sos soya/ kicap
-Serbuk koko dan campuran koko segera
-Mi segera, bubur nasi segera dan serbuk kentang putar segera
-Makanan berjeruk atau diasinkan seperti telur masin atau lobak masin
Malah makanan yang kedengaran sihat juga boleh jadi kaya dengan sodium. Semak label makanan anda sebelum memberikannya kepada bayi.
-Elakkan makanan protein soya seperti tauhu atau miso yang diasinkan.
-Keju yang diproses  seperti keju parmesan, keju feta.
-Minuman berasaskan susu termasuk buttermilk
-Makanan yang diperap yang dibuat dengan teriyaki atau soya.
-Bijirin yang mengandungi 200 miligram atau lebih natrium
Ingat untuk sentiasa membaca dan menyemak label makanan yang anda menyuapkannya kepada si kecil.
The post Dalam Tak Sedar Anda Beri Makanan Bergaram Pada Bayi. Semak Betul-Betul Sebelum Suap appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/dalam-tak-sedar-anda-beri-makanan-bergaram-pada-bayi-semak-betul-betul-sebelum-suap/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Sebelum Usia 3 Tahun Sel Otak Bayi Akan Bersambung Jika Kerap Dirangsang Lagi Banyak Sel Bersambung

Sebelum Usia 3 Tahun Sel Otak Bayi Akan Bersambung Jika Kerap Dirangsang Lagi Banyak Sel Bersambung

papar berkaitan - pada 18/1/2020 - jumlah : 351 hits
Ciptaan paling menarik pada tubuh manusia ialah otak Seiring dengan proses tumbesaran si manja sel sel otak berkembang membentuk hubungan rangkaian Semakin banyak sel sel otak bersambung semakin bijak dan pintar bayi anda Di bawah ini fakta...
Makanan Paling Simple Tetapi Sedap Betul

Makanan Paling Simple Tetapi Sedap Betul

papar berkaitan - pada 7/1/2020 - jumlah : 508 hits
Saya makan begini sewaktu di universiti dulu Tetapi semasa tu saya dan roomate menggunakan sayur kubis panjang Aduhai setiap kali teringat memang terliur dibuatnya Hanya menggunakan multicooker kami goreng nugget dan hanya rebuskan sayur sa...
Betul Ke Ada Makanan Boleh Sebabkan Angin Dalam Badan

Betul Ke Ada Makanan Boleh Sebabkan Angin Dalam Badan

papar berkaitan - pada 5/1/2020 - jumlah : 1412 hits
Betul ke ada makanan boleh sebabkan angin dalam badan Pernah tak kita dengar orang tua tua kata Jangan makan ni nanti berangin badan Betul ke ada makanan boleh sebabkan angin Macam mana angin tu masuk dalam badan Ini penjelasan Dr Zubaidi A...
Selain Cbb Mirepoix Berasaskan Sayuran Penyedap Makanan Bayi Hanya 3 Langkah Saja

Selain Cbb Mirepoix Berasaskan Sayuran Penyedap Makanan Bayi Hanya 3 Langkah Saja

papar berkaitan - pada 7/1/2020 - jumlah : 806 hits
Masuk usia bayi 6 bulan ibu dah mula fikir nak masak yang sedap sedap Bukan apa fasa inilah nak mula perkenalkan pemakanan sihat dan bagi anak berselera makan Bukan setakat nak tambahkan berat anak semata mata Namun ada juga ibu yang terfik...
Manfaat Daging Kambing Bagi Kesihatan Pastikan Caranya Betul

Manfaat Daging Kambing Bagi Kesihatan Pastikan Caranya Betul

papar berkaitan - pada 5/1/2020 - jumlah : 480 hits
Daging kambing merupakan daging merah yang banyak dijadikan sebagai makanan lazat Daging kambing memiliki banyak khasiat kesihatan kerana memiliki kandungan zat makanan seperti protein lemak kolin kolesterol mineral dan banyak lagi 100 gram...
Bersalin Normal Tak Semestinya Koyak Ibu Perlu Tahu Cara Teran Yang Betul

Bersalin Normal Tak Semestinya Koyak Ibu Perlu Tahu Cara Teran Yang Betul

papar berkaitan - pada 7/1/2020 - jumlah : 729 hits
Kebanyakan wanita merasa takut apabila memikirkan soal melahirkan anak kerana terbayangkan koyakan yang mungkin berlaku sekiranya melahirkan secara normal Pun begitu ada sesetengah ibu yang berjaya bersalin tanpa mengalami sebarang koyakan ...
Betul Kah Ini Masih Dapat Dedak

Betul Kah Ini Masih Dapat Dedak

papar berkaitan - pada 7/1/2020 - jumlah : 354 hits
Amir SulaimanDengar cerita bebudak UMNO ni masih dapat elaun sebanyak rm2400 sebulan dengan syarat wajib setiap seorang uruskan 100 akaun facebook palsu fake yang aktif untuk fitnah kerajaan dan bersihkan identiti penyamun dari seorang peny...
Rutin Penyusuan Tak Betul Sebab Tu Anak Susah Nak Naik Berat Badan

Rutin Penyusuan Tak Betul Sebab Tu Anak Susah Nak Naik Berat Badan

papar berkaitan - pada 4/1/2020 - jumlah : 273 hits
Doktor boleh melakukan beberapa ujian berkenaan diet bayi anda sejarah kesihatan tahap aktiviti dan kemungkinan penyebab tekanan sebelum dapat mengetahui punca kegagalan kenaikan berat badan bayi anda Secara umumnya jika bayi tidak membesar...
Cara Ukur Saiz Kasut Dengan Betul Mengikut Ukuran Tapak Kaki

Cara Ukur Saiz Kasut Dengan Betul Mengikut Ukuran Tapak Kaki

papar berkaitan - pada 4/1/2020 - jumlah : 1209 hits
Cara Ukur Saiz Kasut Dengan Betul Mengikut Ukuran Tapak Kaki Sebagai seorang ibu terus terang sis rasa sangat susah dan pening kepala bila libatkan urusan beli kasut pada anak Lagi lagi untuk kasut sekolah yang bertutup tu Masa bawa anak be...
Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Makan Malam Tiga Beranak Di Adam Kitchen

Rakyat Malaysia Jadi Tentera Upahan Di Ukraine Dipercayai Masih Hidup Kpn

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Pengalaman Anak Kena Prolonged Jaundice

Malaysia Singapore To Jointly Nominate Chingay For Unesco List


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Tv Samsung Rosak Tamat Tempoh Hayat

30 Lagu Bakal Berentap Dalam Muzik Muzik 39 Separuh Akhir Siapa Akan Mara Ke Ajl 39

Celebrity Legs And Feet In Tights Variety Pack 143

Cucur Sayur

Kedah Jheaik Siasat Tok Kadi Buli Pengantin

Seorang Wanita Tergamak Penggal Kepala 2 Anak