Dah Makan Tapi Masih Lapar


Ehh pernah ke kadang-kadang rasa diri macam tak normal (haha) sebab baru je lepas makan nasik tiba-tiba rasa macam lapar nak makan lagi?



Badan kita ni memang ambik masa sikit nak dapat signal kenyang tu tau, tapikan sebenarnya ada jugak punca lain penyumbang kejadian misteri ni berlaku

So kak zana kongsikan 5 PUNCA DAH MAKAN TAPI MASIH LAPAR, ambik perhatian ladies terutama uolss yang nak kurus tu


PUNCA 1 : TAK SARAPAN
Nak cepat kurus katanya maka tak nak sarapan. Sarapan sikit sangat pun tak boleh tau. Sebab paras gula dalam darah akan jatuh so apa akan jadi? Sepanjang hari akan rasa lapar & asyik fikir nak makan je. Tipsnya, utamakan makanan bijirin dan protein. Perut akan rasa penuh sepanjang hari!

PUNCA 2 : MINUM AIR MANIS
Air manis akan kurangkan aliran darah dan akan tipu otak dan buat kita rasa masih lapar walaupun baru je makan sebab ia akan slowkan hormon leptin dlm badan kita yg bertanggungjawab beri signal kenyang

PUNCA 3 : BADAN KURANG AIR
Bila kita rasa dahaga, badan sebenarnya dah hilang kira-kira 2 cawan cecair badan. Bila badan kurang air, kita mudah keliru rasa lapar atau dahaga. So, kalau baru je makan rasa lapar lagi, cuba minum segelas air dan lihat perubahan dalam 15 minit
PUNCA 4 : TAK MAKAN SAYUR HIJAU
Sayur hijau contohnya bayam tinggi kandungan folat yang bantu elakkan berat badan naik dan rasa letih. Vitamin K dalam sayur juga akan kawal paras gula dalam badan so akan bantu kontrol rasa kerap lapar

PUNCA 5 : BOSAN
Kebosanan buatkan kita salah sangka perut lapar. Sebenarnya kita hanya perlukan sesuatu untuk alihkan tumpuan. So, lepas makan tu jalan-jalan sikit kat luar at least boleh bantu cernakan makanan. Kalau susah nak keluar, cari aktiviti yang gunakan tangan sepenuhnya contoh kemas rumah, baca buku, masuk instagram buat aktiviti up followers pun okay apa, confirm lupa nak makan, hihi
Semoga tips kat atas ni membantu.
Share dengan kawan-kawan uolss untuk info bermanfaat ni

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://byzanamn.blogspot.com/2017/08/dah-makan-tapi-masih-lapar.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Saya Masih Cintakan Aliff Tapi Tak Fikir Mahu Kembali

Saya Masih Cintakan Aliff Tapi Tak Fikir Mahu Kembali

papar berkaitan - pada 27/6/2019 - jumlah : 258 hits
Terdahulu Aliff Aziz mengharapkan agar dapat diberikan peluang kedua dalam perkahwinan bersama bekas isterinya Bella Astillah Mengakui Aliff ada menguhubunginya meminta agar The post appeared first on
Bantulah Nyonya Ini Hari Hari Jerit Minta Makan Lapar

Bantulah Nyonya Ini Hari Hari Jerit Minta Makan Lapar

papar berkaitan - pada 5/7/2019 - jumlah : 409 hits
Bantulah Nyonya Ini Hari hari Jerit Minta Makan LAPAR TOLONG menolong antara satu sama lain dalam masyarakat berbilang kaum sangat penting lebih lebih lagi apabila masih ada golongan tidak berkemampuan yang terpaksa bergantung harap kepada ...
Lapar Minta Susu Dah Kenyang Susu Tak Nak Makan Ibu Ayah Jangan Biar

Lapar Minta Susu Dah Kenyang Susu Tak Nak Makan Ibu Ayah Jangan Biar

papar berkaitan - pada 7/7/2019 - jumlah : 527 hits
Situasi yang sering berlaku Apabila anak lapar minta dibancuhkan susu Namun apabila diberikan susu kenyang susu makanan tidak dijamah tidak berminat pula Ibu ayah jangan biarkan situasi ini berlarutan tidak elok untuk perkembangannya berkon...
Misi Xl Ke S 13 Makanan Ni Boleh Makan Sampai Kenyang Tapi Tak Menggemukkan

Misi Xl Ke S 13 Makanan Ni Boleh Makan Sampai Kenyang Tapi Tak Menggemukkan

papar berkaitan - pada 21/6/2019 - jumlah : 439 hits
Saiz badan bukan semata mata mengenai penampilan tetapi merupakan salah satu kayu ukur tahap kesihatan seseorang Antara kaedah yang digunakan untuk menjaga bentuk badan ialah bersenam dan menjaga pemakanan Namun menjaga pemakanan tidaklah s...
Ayam Tanpa Kepala Tapi Masih Hidup

Ayam Tanpa Kepala Tapi Masih Hidup

papar berkaitan - pada 10/7/2019 - jumlah : 346 hits
SEEKOR ayam mencetuskan kekaguman para netizen kerana mampu hidup lebih dari seminggu selepas kepalanya terputus Kejadian berlaku di wilayah Ratchaburi Thailand Kini ayam berkenaan dalam jagaan seorang sami yang memberinya makan dengan cara...
Lapar Meh Singgah Makan Kat The 3rd Place Cafe Kota Damansara

Lapar Meh Singgah Makan Kat The 3rd Place Cafe Kota Damansara

papar berkaitan - pada 23/6/2019 - jumlah : 666 hits
Assalamualaikum semua Lapar ke tu Ha BBL baru je balik makan kat The 3rd Place Cafe di Kota Damansara Kenyang dan puas hati dapat isi perut dengan makanan sedap Harga pun berbaloi sebab portion besar untuk sorang makan Hehehe orang Damansar...
Pengusaha Rumah Makan Di Solo Masih Banyak Gunakan Elpiji Bersubsidi

Pengusaha Rumah Makan Di Solo Masih Banyak Gunakan Elpiji Bersubsidi

papar berkaitan - pada 28/6/2019 - jumlah : 219 hits
PT Pertamina menyesalkan masih banyaknya pengusaha rumah makan yang menggunakan elpiji bersubsidi ukuran 3 kilogram Dari beberapa kali sidak sejumlah rumah makan ternama nekat menggunakan elpiji yang seharusnya digunakan masyarakat kurang m...
10 Iklan Plot Twist Ada Makanan Tapi Bukan Promote Tentang Makan

10 Iklan Plot Twist Ada Makanan Tapi Bukan Promote Tentang Makan

papar berkaitan - pada 4/7/2019 - jumlah : 448 hits
Bila sebut tentang makanan memang boleh lapar dibuatnya Apalagi kalau terlihat gambar atau menu yang sememangnya menjadi kegemaran Jadi idea serta konsep makan itu sudah sebati dalam diri kita dan menjadi inspirasi oleh syarikat pengiklanan...
Lelaki Kongsi Video Seronok Rosakkan Barang Di Family Mart Dikecam Netizen Tapi Ini Pula Jawapan Mereka

Lelaki Kongsi Video Seronok Rosakkan Barang Di Family Mart Dikecam Netizen Tapi Ini Pula Jawapan Mereka

papar berkaitan - pada 21/6/2019 - jumlah : 328 hits
Media sosial sering dijadikan sebagai platform untuk kita berkongsi maklumat atau aktiviti seharian kita dengan rakan rakan atau kenalan baik di dunia nyata atau di dunia maya Akan tetapi ada di antara kita yang terlalu ghairah untuk berkon...
The Secret Language Of Whistles How Shepherds Communicate Across Mountains

Drama Nikmat Hanya Sesaat

Impact Of New Domain Extensions

Heartwarming Video Goes Viral Celebrating The Contribution Of Foreign Workers

Green Parks Spacious Homes Weekend Thrills Laman Sendayan 2 Has It All

Kebakaran Terbesar Dekad Ini Israel Isytihar Darurat

Ini 5 Alarm Darurat Krisis Pendidikan Di Momen Hardiknas Bacaan Salah Hitungan Lupa Tak Tahu Fakta Umum

What Green Card Holders Should Know In Preparing To Travel Outside The U S


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Perkembangan Kesihatan Setelah Diagnosis Hipertiroid 2 Tahun Lepas

Tips Menjadi Ayah Yang Hebat

Rumah Idaman Lokasi Hebat Harga Tak Masuk Akal Hanya Di Laman Sendayan 2

Why Santa Barbara Locals Trust Cash For Cars Since The 80s

Pemandu Oku 67 Tahun Crash Suv Ke Dataran Makanan Ampang Jaya Bila Cuba Park Di Tempat Oku

Video Watie Hanifiah Kongsi Momen Thalita Beli Phone Baru Curi Perhatian Netizen Sweet Sangat Mommy Dekta