Dah Lah Tidur Lewat Asyik Makan Je Tabiat Buruk Ini Boleh Buat Anak Jatuh Sakit


Anak-anak yang sering tidur lewat, sebenarnya boleh menjejaskan tumbesaran mereka. Paling menakutkan, mereka berisiko untuk mendapat obesiti kerana tabiat makan tengah malam jika tidur lewat. Sebagai ibu ayah, kita suka anak selera makan. Tetapi jika makan lewat malam menjadi tabiat, ia akan menjejaskan tahap kesihatan anak-anak.
Artikel Menarik: [Pendiam & Susah Berkawan? Sifat Yang Biasanya Ada Pada Anak Kreatif]
Sehubungan itu mengajar si manja tidur awal sejak kecil adalah penting supaya tidak menghadapi masalah kesihatan dan menjejaskan pertumbuhannya apabila usianya mencapai umur pra sekolah.
Ini kerana daripada hasil kajian yang dilakukan oleh Jean-Philippe Chaput, Marc Brunet dan Angelo Tremblay mengumpulkan data sebanyak 422 anak usia 5 sehingga 10 tahun. Hasil kajian mereka dikongsikan melalui laman web NCBI berkaitan dengan tidur dan obesiti.
Artikel Menarik: [Gigi Susu Depan Cepat Rongak Sebab Anak Tidur Dengan Botol Susu Di Mulut]

Mereka melakukan penilaian terhadap berat badan, tinggi badan, dan lingkar pinggang para peserta. Mereka turut mengumpulkan informasi tentang gaya hidup anak-anak tersebut serta status sosial ekonominya melalui wawancara dengan ibu bapa mereka.
 
Hasil penelitian tentang Body Mass Index menunjukkan bahawa 20 peratus kanak-kanak lelaki dan 24 peratus kanak-kanak perempuan mengalami masalah kegemukan. Anak-anak yang memiliki waktu tidur kurang dari 10 jam dalam seharinya berisiko mengalami kegemukan 3 atau 5 kali lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidur 12 jam atau lebih dalam seharinya.

Untuk memastikan anak tidur awal , terdapat 8 tip yang boleh menjadi panduan:
1.Pastikan si kecil tahu dengan jelas waktu untuk dia tidur. Contohnya pukul 9 malam perlu masuk bilik untuk tidur.
2.Tegas apabila waktu tidur sudah tiba.
3.Jangan biarkan dia menonton televisyen setengah jam sebelum waktu tidurnya.
4.Cipta suasana tenang seperti suasana bilik yang senyap dan gelap.

5.Biarkan si kecil tidur dengan sendiri daripada anda yang mendodoikannya.
6.Jangan berinya minuman berkafeina seperti kopi yang menyegarkan matanya.
7.Jadikan waktu tidurnya adalah rutin. Jangan ubahnya kecuali jika perlu.
8.Hargai setiap masa jika si kecil memberitahu mahu tidur.
Artikel Menarik: [Waktu Hamil Nak Makan Durian, Silakan. Tapi, Janganlah ‘Baham’ Sampai Berbiji-Biji]
* Patuhi tip ini secara konsisten. Si kecil yang tidur awal akan menjadi seorang kanak-kanak yang sihat dan ceria.
The post Dah Lah Tidur Lewat, Asyik Makan Je. Tabiat Buruk Ini Boleh Buat Anak Jatuh Sakit! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/dah-lah-tidur-lewat-asyik-makan-je-tabiat-buruk-ini-boleh-buat-anak-jatuh-sakit/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kisah Pilu Sumarsih Diusir Anak Menantu Hingga Tidur Di Emperan Tetangga Diam Diam Beri Makan

Kisah Pilu Sumarsih Diusir Anak Menantu Hingga Tidur Di Emperan Tetangga Diam Diam Beri Makan

papar berkaitan - pada 6/12/2019 - jumlah : 311 hits
Kisah pilu bak sinetron yang dialami seorang nenek bernama Sumarsih viral di media sosial facebook Nenek tua renta itu mengaku diusir oleh anak dan menantunya hingga tidur di emperan Melansir dari Tribun Solo dalam artikel Kisah Pilu Nenek ...
Nak Seronok Bawa Anak Mandi Kolam Tak Sangka Boleh Buat Sakit

Nak Seronok Bawa Anak Mandi Kolam Tak Sangka Boleh Buat Sakit

papar berkaitan - pada 26/11/2019 - jumlah : 344 hits
Musim cuti persekolahan sudah bermula Selain bawa anak bercuti di hotel biasanya ibu ayah cenderung untuk membawa mereka bergembira di taman tema air Kalau di hotel pun biasanya anak anak akan dibawa berenang di kolam Sekiranya anak anak di...
Anak Kecil Susah Penat Selagi Tak Suruh Tidur Boleh Main Memanjat Berjam Jam

Anak Kecil Susah Penat Selagi Tak Suruh Tidur Boleh Main Memanjat Berjam Jam

papar berkaitan - pada 1/12/2019 - jumlah : 331 hits
Pernahkah anda tertanya tanya kenapa kanak kanak mempunyai banyak tenaga Mereka tidak seperti orang dewasa Jalan sedikit sudah letih lari sedikit mulalah mengah baru lompat sedikit sudah rasa hendak pitam Kanak kanak tidak begitu DARI MANA ...
Straw Boleh Rangsang Oral Motor Membantu Si Kecil Yang Cerewet Makan Atau Tiada Selera Makan

Straw Boleh Rangsang Oral Motor Membantu Si Kecil Yang Cerewet Makan Atau Tiada Selera Makan

papar berkaitan - pada 11/12/2019 - jumlah : 481 hits
Apabila berpeluang makan di luar maka si kecil pun sibuklah untuk minum Ia memberikan banyak faedah asalkan minuman yang diminum bukan minuman ringan terlalu manis atau terlalu panas Risiko air tumpah dan mengotorkan baju memang ada jadi an...
Makan Kicap Parut Boleh Jadi Hitam

Makan Kicap Parut Boleh Jadi Hitam

papar berkaitan - pada 10/12/2019 - jumlah : 584 hits
Pernah dengar tak ayat ni Eh jangan makan kicap nanti parut jadi hitam Nora percaya mesti pernah dengar kan Lagipun memang ramai yang cakap macam tu Tapi persoalannya sekarang betul ke kalau makan kicap selalu boleh menyebabkan parut luka m...
Buat Tesis 7 Hari Tanpa Rehat Hingga Jatuh Sakit Mahasiswa Sempat Tweet Derita Sebelum Meninggal

Buat Tesis 7 Hari Tanpa Rehat Hingga Jatuh Sakit Mahasiswa Sempat Tweet Derita Sebelum Meninggal

papar berkaitan - pada 29/11/2019 - jumlah : 386 hits
Seorang mahasiswa telah dilaporkan meninggal dunia selepas dia berusaha menyiapkan tesis dalam tempoh tujuh hari berturut tanpa tidur Sememangnya untuk menyiapkan tesis memerlukan masa yang agak lama untuk memastikan hasil kerja dapat memua...
Makan Nasi Dengan Ubi Kayu Anak 10 Tahun Hidup Berdikari Lepas Semua Keluarga Meninggal Dunia

Makan Nasi Dengan Ubi Kayu Anak 10 Tahun Hidup Berdikari Lepas Semua Keluarga Meninggal Dunia

papar berkaitan - pada 29/11/2019 - jumlah : 524 hits
Seorang budak lelaki dari Vietnam yang baru berusia sepuluh tahun telah hidup sebatang kara setelah kematian neneknya dan bapanya dalam masa yang singkat Kanak kanak lelaki itu dikatakan telah kehilangan ibunya semasa masih kecil lagi semen...
Anak Saya Dah Tiada Bayi Maut Tercekik Selepas Diberi Makan Jeli

Anak Saya Dah Tiada Bayi Maut Tercekik Selepas Diberi Makan Jeli

papar berkaitan - pada 29/11/2019 - jumlah : 627 hits
Seorang bayi lelaki berusia satu tahun di Filipina tercekik ketika diberi makan Jelly Ace makanan manis yang sedang popular di negara itu pada 15 November lalu Mangsa Dean Adrian Villanueva Martin dikejarkan ke hospital di mana dia telah di...
Seorang Ibu Tergamak Berikan Makanan Sebulan Sekali Kepada Anak Biarkan Mereka Makan Kertas Dinding

Seorang Ibu Tergamak Berikan Makanan Sebulan Sekali Kepada Anak Biarkan Mereka Makan Kertas Dinding

papar berkaitan - pada 29/11/2019 - jumlah : 340 hits
Hari ini apa kata Ohmedia kongsi sedikit kisah yang berlaku di dunia luar negara Ini berkaitan dengan dua orang adik beradik dari Ukraine berumur 5 dan 1 tahun yang akhirnya berjaya diselamatkan polis selepas dipercayai ditinggalkan kebulur...
Wanita Jumpa Wang Lebih Rm1 Juta Dalam Kotak Di Tempat Buang Sampah

5 Jenis Pelaburan Patuh Syariah Paling Menguntungkan Di Malaysia

Calon Jamaah Haji Furoda 2025 Tidak Jadi Berangkat Cecep Abdullah Justru Diundang Langsung Oleh Kerajaan

Comment On Plate Gold Tak Sepanas Plate Ff By Tempahan Plate Fg Putrajaya Dibuka 2025 Adzril

Building With Purpose Sustainable Approaches To Construction

Tak Sanggup Dengar Jeritan Dua Beradik Didera Ibu Amp Teman Lelaki Jiran Prihatin Buat Laporan

It Is All About Designing Dreams At Colonial Infinite Edumetro

Traffic Reported Smooth On Major Highways


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Susu Snek Padu Buat Hari Lebih Gembira

Aktivis Dedah Pasaraya 96 Tipu Warga Kuantan Bukan Milik Penuh Bumiputera Tapi Premis Warga Asing Bangladesh

Makan Makan Di Hari Raya Aidiladha

Mee Sup Favourite Arwah Mak Pah Sarapan Pagi Ini

Dari Dulu Kena Pulau Isu Dibuli Kembali Disebut Hanya Suzy Ahli Miss A Tiada Di Majlis Kahwin Min

Pn Dan Pas Nak Halang Apa Yang Mereka Dah Luluskan