Cuaca Terik Anak Balik Sekolah Terus Terbaring Jangan Anggap Itu Biasa

---

Malaysia kini sering mengalami cuaca yang tidak menentu. Suhu yang tinggi bukan sahaja membuatkan kita tidak selesa, malah ia boleh mengancam nyawa, lebih-lebih lagi kepada golongan kanak-kanak. Salah satu ancaman kesihatan utama ketika cuaca panas ialah strok haba, yang boleh berlaku dengan cepat dan memberi kesan jangka panjang. Ibu bapa dan penjaga perlu peka dan bersedia untuk melindungi anak-anak daripada risiko ini.
Apakah Itu Strok Haba? Strok haba atau “heat stroke” adalah keadaan perubatan kecemasan yang berlaku apabila suhu badan meningkat secara mendadak melebihi 40°C disebabkan oleh pendedahan berpanjangan kepada suhu tinggi atau aktiviti fizikal dalam cuaca panas tanpa penghidratan mencukupi. Ia menyebabkan sistem badan gagal untuk menyejukkan diri melalui peluh, lalu memberi kesan kepada otak, jantung dan organ dalaman lain.
Tanda-tanda strok haba:
Suhu badan melebihi 40°C
Kulit kering, merah dan panas
Denyutan jantung laju
Pening, muntah atau pengsan
Kekeliruan, sawan atau tidak sedarkan diri
Mengapa Kanak-Kanak Lebih Terjejas? Kanak-kanak lebih mudah mengalami strok haba kerana beberapa faktor fisiologi dan gaya hidup,
Sistem termoregulasi mereka belum matang – badan mereka sukar menyejukkan diri dengan efektif.
Kurang keupayaan untuk menyatakan kehausan – mereka tidak tahu bila perlu minum air.
Aktiviti fizikal berlebihan di luar rumah – bermain di tengah hari tanpa perlindungan atau air minuman.
Saiz badan yang lebih kecil – menyebabkan haba diserap lebih cepat berbanding orang dewasa.
Kepentingan Mengetahui & Mencegah Strok Haba Mencegah strok haba bukan sahaja menyelamatkan nyawa, malah menghindari komplikasi jangka panjang seperti,
Kerosakan organ seperti buah pinggang dan otak
Kecacatan kekal neurologi
Kematian jika tidak dirawat segera
Selain itu, kesedaran awal membolehkan ibu bapa mengambil tindakan segera dan tidak panik ketika menghadapi gejala awal.
Keburukan Strok Haba Jika Tidak Dicegah Tanpa rawatan awal dan pencegahan, strok haba boleh membawa kesan buruk yang serius, termasuk,
Dehidrasi melampau – mengganggu fungsi organ dalaman
Kecederaan otak kekal – akibat bekalan oksigen yang tidak mencukupi
Kejang otot atau sawan – menunjukkan tubuh berada dalam krisis haba
Risiko kematian mengejut – dalam kes yang teruk dan tidak diberi rawatan segera
Tips Elak Strok Haba Dalam Kalangan Kanak-Kanak Berikut ialah beberapa tips praktikal untuk ibu bapa,
Pastikan anak minum air secukupnya – Galakkan minum air kosong setiap jam, walaupun tidak haus. Elakkan minuman bergula dan berkafein.
Pakaikan baju nipis dan berwarna cerah – Ia membantu memantulkan haba dan memudahkan peluh menyejat.
Elakkan aktiviti luar pada waktu tengah hari – Hadkan aktiviti antara jam 11 pagi hingga 4 petang.
Gunakan kipas atau pendingin hawa di rumah – Terutamanya ketika suhu mencecah lebih 35°C.
Beri anak rehat mencukupi – Selepas bermain atau berpeluh, rehat dan hidrasi sangat penting.
Sediakan topi atau payung bila keluar rumah – Lindungi kepala dan muka dari cahaya terus matahari.
Sentiasa pantau suhu badan anak – Gunakan termometer jika anak kelihatan lesu, tidak aktif atau berpeluh berlebihan.
Peranan Ibu Bapa dan Komuniti Pencegahan strok haba bukan hanya tanggungjawab individu, tetapi perlu kerjasama komuniti,
Ibu bapa – Bertanggungjawab mendidik anak dan menyediakan keperluan asas seperti air dan pakaian sesuai.
Pihak sekolah dan taska – Perlu memantau aktiviti pelajar semasa cuaca panas dan menyediakan ruang rehat berhawa dingin atau teduh.
Pusat kesihatan – Harus menyediakan maklumat umum dan kempen kesedaran berterusan.
Jiran dan komuniti – Boleh berkongsi maklumat dan bantu jika nampak kanak-kanak dalam keadaan mencurigakan di luar rumah ketika cuaca panas.
Strok haba merupakan ancaman kesihatan yang serius, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak. Namun, dengan pengetahuan, pemantauan dan langkah pencegahan yang betul, kita boleh mengurangkan risiko ini dengan ketara. Ingatlah bahawa cuaca panas bukan sekadar ketidakselesaa tetapi ia boleh membawa maut jika diambil mudah. Sebagai ibu bapa dan penjaga, kita harus bertindak bijak dan tangkas dalam melindungi anak-anak daripada bahaya ini.
“Mencegah lebih baik daripada merawat.”
The post Cuaca Terik, Anak Balik Sekolah Terus Terbaring, Jangan Anggap Itu Biasa appeared first on Pa&Ma.

---