Coach Ini Sarankan Makan Kacang Kuda Untuk Bantu Kuruskan Badan


Bercakap bab diet selalunya kita orang perempuan paling ambil peduli, maklumlah berat badan ini mudah sangat ‘dipam-pam’. Selain itu, tidak s4lah juga jika dikatakan perkara yang paling memberi motivasi untuk kaum ibu ini kekal berdiet, lain tak bukan sebab hendak kurus agar nampak cantik. Betul tak?
Jadi apa cara anda untuk berdiet? Pastinya pelbagai tip dan amalan telah dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal yang diimpikan.
Dan di sini ada satu fakta menarik ingin dikongsikan, di mana tahukah anda, menurut Syai Aizat yang juga popular dan dikenali sebagai coach untuk program menurunkan berat badan secara online, mengatakan kacang kuda boleh bantu untuk kurus.
Jadi tunggu apa lagi, jom ketahui lanjut apa keistimewaan kacang kuda ini dalam diet dan turut dikongsikan resipinya sekali. Memang terbaik.
Jom semak.
KACANG KUDA BANTU UNTUK KURUS
Wow!!!! berita baik buat si penggemar kacang kuda ni.
Antara manfaat Kacang kuda adalah:
1.  Membantu Mengawal Paras Gula dalam D4rah.
Kacang kuda, seperti kacang-kacang yang lain merupakan satu bentuk karbohidrat kompleks yang tubuh badan dapat hadam secara perlahan-lahan dan digunakan untuk tenaga.
2. Meningkatkan Rasa Kenyang dan Membantu Mengurangkan Berat Badan.
Kacang kuda sangat kaya dan tinggi dengan protein dan serat yang membantu menjadikan anda rasa kenyang dan mengelakkan anda daripada mengamalkan pemanakan snek yang tidak sihat. Ianya turut membantu untuk mengawal paras gula dalam d4rah kita sekaligus mengekalkan tenaga kita.
3. Membantu Proses Pencernaan disebabkan Kandungan Serat yang Tinggi.
Kacang kuda merupakan salah satu daripada 20 makanan yang boleh disenaraikan sebagai tinggi kandungan seratnya.. Hakikatnya, kurang daripada 5 % daripada warga malaysia mendapatkan diet yang disarankan setiap hari.
Serat berfungsi memberikan proses pencernaan yang sihat dengan cara membuang dengan segera makanan melalui laluan pencernaan serta membantu mengurangkan simptom sembelit.

4. Memberikan Vitamin dan Mineral yang diperlukan.
Khasiat kacang kuda juga mampu meningkatkan paras zat besi, zink, folat, phosphorus dan Vitamin B. 
Semua itu sangat penting bagi golongan vegetarian yang sudah pasti akan kekurangan nutrien-nutiren ini disebabkan oleh tidak mahu mengambil produk daripada haiwan.
5. Sumber Utama Protein Berasaskan Tumbuhan
Protein adalah makro nutrien yang penting dalam memainkan peranan yang penting dalam hampir setiap fungsi dalam badan, daripada organ-organ penting, otot-otot, tisu-tisu dan tahap hormon juga.
Mengambil protein yang cukup secara sihat membantu anda melambatkan proses penuaan.
Saya share cara nak rebus kacang rebus. Mana tahu ada yang tak tahu caranya.
BAHANNYA:
Kacang kuda-dibasuh dan direndam hingga kembang
Sedikit garam
Air secukupnya untuk merebus
CARA-CARANYA:
1. Basuh kacang kuda,tuang air secukupnya.
2. Masak guna api sederhana. Apabila mendidih kecilkan api dan renehkan,sekiranya semasa merebus airnya kurang,sila tambah lagi.
3. Masukkan sedikit garam dan tunggu sehingga empuk.
Kacang rebus cara di atas lulus utk bantu anda kurus tau bukannya yang dah disalut sambal yer.
Apa Pendapat Anda? Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih!
Sumber : Keluarga via  Syai Aizat
The post Coach Ini Sarankan Makan Kacang Kuda Untuk Bantu Kuruskan Badan appeared first on Suara Viral Malaysia.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://suaraviral.org/coach-ini-sarankan-makan-kacang-kuda-untuk-bantu-kuruskan-badan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tak Lalu Makan Nasi Doktor Sarankan Wanita Hamil Gantikan Dengan Minuman Tambahan

Tak Lalu Makan Nasi Doktor Sarankan Wanita Hamil Gantikan Dengan Minuman Tambahan

papar berkaitan - pada 24/3/2019 - jumlah : 548 hits
Siapa yang mengalami alahan teruk di awal kehamilan pasti tahu berapa seksanya hendak makan Lagi lagi bila tak lalu makan nasi sedangkan perut rasa lapar yang amat Boleh menitis airmata Betul tak Kalau tak lalu makan nasi atau tak sukakan b...
Cuka Epal Surya Bantu Kurangkan Masalah Perut Kembung

Cuka Epal Surya Bantu Kurangkan Masalah Perut Kembung

papar berkaitan - pada 21/3/2019 - jumlah : 416 hits
Salam dears Korang biasa tak alami rasa sebu perut atau rasa perut kembung semacam ja tapi tak dapat nak sendawa atau kentut Rasa macam angin tu tersekat dalam perut atau kat dada tapi nak sendawa tak boleh Huwaaa seksa oiii Mama biasanya a...
Minta Bupati Neneng Bantu Meikarta Mendagri Tak Mau Antar Kepala Daerah Berpolemik

Minta Bupati Neneng Bantu Meikarta Mendagri Tak Mau Antar Kepala Daerah Berpolemik

papar berkaitan - pada 21/3/2019 - jumlah : 213 hits
Pak Menteri telepon Dirjen manggil saya Saya bilang sebentar dulu kami lagi ada tamu terkait Meikarta Beliau tanya siapa saya bilang Ibu Bupati Beliau bilang wes sekalian saya bicara kata Soni
Kerajaan Lulus Rm388 Juta Bantu Pekebun Kecil

Kerajaan Lulus Rm388 Juta Bantu Pekebun Kecil

papar berkaitan - pada 21/3/2019 - jumlah : 399 hits
ISMA WEBRISDA sedia buka kaunter khas bantu pekebun buat tuntutan IPG BALING Kerajaan meluluskan peruntukan RM338 juta untuk pelaksanaan Program Pembangunan Pihak Berkuasa Kemajuan Pekebun Kecil Perusahaan Getah tahun ini yang akan memberi ...
Masker Daun Mint Bantu Kecutkan Jerawat

Masker Daun Mint Bantu Kecutkan Jerawat

papar berkaitan - pada 20/3/2019 - jumlah : 427 hits
Masker daun mint bantu kecutkan jerawat Assalamualaikum wbt Gaiss korang pernah try ke masker daun mint Makk aiii ada ke masker cam gitu Ehhh ada laa Cikla pun baru tau nih Kehh Kalau korang nak tau katanya daun mint ni memang sangat owsem ...
Jentera Pan Jangan Malu Malu Bantu Streram Mat Sabu

Jentera Pan Jangan Malu Malu Bantu Streram Mat Sabu

papar berkaitan - pada 20/3/2019 - jumlah : 235 hits
REMBAU Pakatan Harapan memilih Dr S Streram sebagai calon bagi Pilihan Raya Kecil Dewan Undangan Negeri Rantau kerana mengutamakan kerjasama antara kaum dalam gabungan parti berkenaan Presiden Parti Amanah Negara Mohamad Sabu berkata walaup...
Hishammuddin Sedia Bantu Mca Mic

Hishammuddin Sedia Bantu Mca Mic

papar berkaitan - pada 22/3/2019 - jumlah : 402 hits
Wartawan Watan Online Bekas Naib Presiden UMNO Datuk Seri Hishammuddin Tun Hussien sedia membantu dan bergading bahu dengan pucuk pimpinan tertinggi parti komponen Barisan Nasional bagi menentukan halatuju parti tersebut Beliau menegaskan b...
Kerap Tukar Tuala Wanita Bersih Keringkan Sapu Antiseptik Bantu Luka Episiotomi Sembuh Lepas Bersalin

Kerap Tukar Tuala Wanita Bersih Keringkan Sapu Antiseptik Bantu Luka Episiotomi Sembuh Lepas Bersalin

papar berkaitan - pada 23/3/2019 - jumlah : 491 hits
Menukar tuala wanita dengan kerap memastikan luka bersih dan kering serta menyapu larutan antiseptik membantu penyembuhan luka episiotomi Episiotomi ialah guntingan yang dilakukan oleh doktor pada kulit dan otot antara vagina dan anus Tujua...
Wings Food Ikut Bantu Pemerintah Kampanyekan Gunakan Transportasi Mrt

Wings Food Ikut Bantu Pemerintah Kampanyekan Gunakan Transportasi Mrt

papar berkaitan - pada 24/3/2019 - jumlah : 204 hits
Sebagai bentuk dukungan melalui GOLDA Coffee dan Mie Sedaap pihaknya juga memberikan dukungan penuh terhadap pemerintah dalam mengkampanyekan perubahan kebiasaan bagi masyarakat agar menggunakan transportasi publik
Flexibility In Business Operations

Umno Youth To Protest Extra Hours For Civil Servants Working Shifts

The Difference In The Concept Of Illicit Relationship Between Muslims And Non Muslims

Pensyarah Didakwa Hina Nabi Jawi Turut Buka Siasatan

Biodata Hael Husaini 2 Kali Juara Ajl Dan Perjalanan Dalam Industri Seni

Pas Langkaui Retorik Dap Isytihar Pas Muuh Utama

Murid Buktikan Pada Guru Lembu Makan Martabak

Abang Adik Wins Best Film Award In Los Angeles


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Mesyuarat Mpsm Kulai Bil 3 2024

7 Keistimewaan Hari Arafah Hari Yang Dinantikan Jutaan Umat Islam

Generasi Milenial Dan Gen Z Dukung Nkri Nomor Urut 2 Simbol Harapan Baru Kalimantan Barat

Kempen Hartanah Bumiputera Matrix Miliki Rumah Selesa Cipta Kenangan Indah Bersama Keluarga

Bukan Semua Cendawan Boleh Makan Ada Yang Beracun

Wanita Bersalin Semasa Buang Air Besar