Cepat Sihat Dalam Pantang Jangan Catu Minum Dan Makan Badan Tetap Boleh Cantik


Dah jaga kandungan selama 9 bulan sebaik-baiknya. Dah berjuang waktu bersalin. Sekarang tinggal proses pantang. Tapi sejak akhir-akhir ini isu pantang hangat dibincangkan apabila ramai yang percaya petua orang dulu berbanding apa yang disarankan oleh doktor.
Ada yang bagi macam-macam pendapat mereka hingga dipercayai bulat-bulat oleh ibu berpantang sehingga sanggup catu untuk makan dan minum demi untuk pastikan badan kembali langsing dengan cepat lepas bersalin.

Perkongsian dari Dietitian, Fizah Sobri ini mungkin boleh membuka mata semua wanita agar tak terlalu taksub dan sanggup mengorbankan kesihatan diri ketika tempoh berpantang.
Saya nak kupas selanjutnya dari segi diet. Mengapa catu makan dan air boleh memudaratkan waktu pantang
Mengapa doktor, dietitian tidak mencadangkan untuk amalan ini diteruskan?
Iye amalan ini boleh memudaratkan dan janganlah paksa ibu ibu untuk minum air sikit makan sikit hanya sebab nak ‘cantik’ dengan hilang berat yang naik waktu bersalin?
Kenapa bahaya?
1. Ibu sudah mengalami trauma kepada badan
Tahukan anda proses bersalin secara normal sama trauma seperti patah 20 tulang (57 del, uni kesakitan) sekaligus sedangkan manusia biasa hanya boleh tahan sehingga 45 del. Begitu sakitnya ibu mengandung yang melahirkan anak secara normal
Bagi ibu bersalin secara caesarean tak kurang sakitnya. Operation ini diklasifikasikan sebagai major operation dan perlu bedah 6 lapisan untuk keluarkan baby, maka ibu perlu pulih 6 lapisan abdomen sebelum mengandung semula.
Trauma ini memerlukan keperluan protein yang lebih untuk bantu proses baik pulih. Mengikut keperluan pesakit yang menjalani pembedahan / trauma keperluan protein boleh mencecah sehingga 2.0g/kg untuk elakkan muscle breakdown dan galakkan recovery.

2. Kehilangan air dan darah yang banyak sewaktu proses bersalin.
Dahla trauma, sakit yang tak boleh dibayangkan tambah pula kemungkinan dehidrasi dan komplikasi akibat kehilangan darah yang banyak.
Zat yang mencukupi sangat diperlukan untuk bina semula darah yang hilang, tisu dan otot yang koyak dan untuk membekalkan susu ibu yang mencukupi.
Perlu minum air semula untuk rehydrate air yang dah hilang. Jangan catu air…minum sahaja 8 cawan sehari.
3. Kurang bergerak, kurang makan serat dari sayur dan buah
Ni meningkatkan risiko untuk sembelit..dan sekaligus meningkat risiko untuk buka semula jahitan..nak kena jahit semula? Makan la sayur dan buah..masih lagi perlu amalkan suku suku separuh waktu berpantang ye..
Kurang bergerak pula akan lagi sukarkan najis lalu daaannn kurang pergerakan akan kurang peredaran darah yang optima.. Cik tak dak suruh mak mak pi angkat berat, exercise terus tapi ada ibu-ibu yang pantang extreme tak nak gerak sampai mandi pun setiap selang sehari baru mandi. Mau luka bersalin infected sebab tak jaga kebersihan..
Jangan la jadikan isu berpantang ini sebagai isu memecah belah. Tiada istilah pantang moden betul, pantang tradisi salah atau sebaliknya
Yang ada adalah adakah amalan tersebut membahayakan nyawa ataupun tidak. Rakan rakan saya dah explain bahaya amalan melalui sudut perubatan. Saya tambah pula dari segi diet.
Saya risau tengok Melayu senang sangat percaya dekat orang yang bukan ahli bidang hanya sebab isu berpantang. Yang bestnya orang tu tak pernah bersalin atau berpantang pun.
Sumber: Dietitian Fizah Sobri
 
The post Cepat Sihat Dalam Pantang, Jangan Catu Minum Dan Makan. Badan Tetap Boleh Cantik appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/cepat-sihat-dalam-pantang-jangan-catu-minum-dan-makan-badan-tetap-boleh-cantik/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tembam Atau Kurus Bukan Pengukur Anak Sihat Asalkan Cukup Makan Minum Eloklah Dia

Tembam Atau Kurus Bukan Pengukur Anak Sihat Asalkan Cukup Makan Minum Eloklah Dia

papar berkaitan - pada 18/8/2019 - jumlah : 70 hits
Sudah menjadi lumrah kebanyakan ibu suka mengabadikan foto foto anak dalam galeri kamera Macam macam pose anak yang ada Tengah ketawa menangis tidur dan macam macam lagi angle yang diambil Sesetengah ibu suka berkongsi foto anak di media so...
Resepi Buat Cakoi Boleh Makan Waktu Minum Petang

Resepi Buat Cakoi Boleh Makan Waktu Minum Petang

papar berkaitan - pada 15/8/2019 - jumlah : 550 hits
Assalamualaikum semua Hari ni saya nak share Jom kita tengok dahulu bahan bahannya Resepi Buat Cakoi Boleh Makan Waktu Minum PetangBahan bahan2 1 2 cawan tepung roti1cwn air1 sd teh yist segera1sd bsr gula1sd bsr susu pkt1 biji telur1 sd te...
Tanda Ini Menunjukkan Anak Anda Tak Sihat Tindakan Cepat Boleh Menyelamatkannya

Tanda Ini Menunjukkan Anak Anda Tak Sihat Tindakan Cepat Boleh Menyelamatkannya

papar berkaitan - pada 14/8/2019 - jumlah : 132 hits
Dalam memastikan anak kita berada dalam keadaan sihat langkah pencegahan dan rawatan awal harus diberi perhatian Tapi bagaimana untuk kita mengetahuinya Anak yang masih diperingkat bayi dan kanak kanak tidak tahu untuk menceritakan kesakita...
Mengarutlah Lampu Suluh Tak Boleh Pusing Bayi Songsang Jangan Risau Normal Czer Asal Selamat

Mengarutlah Lampu Suluh Tak Boleh Pusing Bayi Songsang Jangan Risau Normal Czer Asal Selamat

papar berkaitan - pada 24/8/2019 - jumlah : 166 hits
Bayi awak songsanglah kata doktor semasa membuat ujian imbasan Cuak hati si ibu bila mendengarnya Terus tergambarkan perlu dibedah untuk bersalin risau dan bimbang Tenang dulu mama jangan cemas Paling penting untuk anda perlu tahu bayi akan...
Kena Bentan Waktu Pantang Kalau Tak Hati Hati Tubuh Boleh Jadi Lumpuh

Kena Bentan Waktu Pantang Kalau Tak Hati Hati Tubuh Boleh Jadi Lumpuh

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 137 hits
Jangan ambil mudah soal berpantang Ada sebabnya mengapa orang tua dahulu menyuruh ibu bersalin untuk berehat secukupnya dalam tempoh berpantang Salah satu kerisauan adalah jika si ibu mengalami bentan Seksanya tidak dapat digambarkan dengan...
Mama Boleh Tak Adik Nak Mainan Ni Jangan Berkira Dengan Anak Mereka Pembawa Rezeki Kita

Mama Boleh Tak Adik Nak Mainan Ni Jangan Berkira Dengan Anak Mereka Pembawa Rezeki Kita

papar berkaitan - pada 18/8/2019 - jumlah : 144 hits
Bila kita nak belikan sesuatu buat anak kita selalu fikir berkali kali sedangkan bila kita nak belikan telefon mahal atau tudung sekalipun kita beli tanpa banyak fikir Jangan berkira sangat dengan anak anak amanah Allah pada kita Hakikatnya...
Jangan Sayang Duit Untuk Suntikan Pneumococcal Anak 2 Bulan Dah Boleh Cucuk

Jangan Sayang Duit Untuk Suntikan Pneumococcal Anak 2 Bulan Dah Boleh Cucuk

papar berkaitan - pada 21/8/2019 - jumlah : 153 hits
Kuman Pneumococcal nama sebenar streptococcal pneumoniae Kuman ni merupakan kuman peliharaan di dalam hidung kanak kanak di bawah umur 5 tahun Menurut dalam perkongsiannya di Facebook satu dalam lima kanak kanak di Malaysia pembawa kuman ni...
Cut Cost Benda Lain Tak Pa Bab Makan Jangan La Kurangkan Kos Majlis Kawin Buang Benda Yang Tak Patut

Cut Cost Benda Lain Tak Pa Bab Makan Jangan La Kurangkan Kos Majlis Kawin Buang Benda Yang Tak Patut

papar berkaitan - pada 21/8/2019 - jumlah : 112 hits
Bila tiba musim majlis perkahwinan saja pasti bakal mempelai dan ahli keluarga sibuk memikirkan bajet untuk mengadakan majlis tersebut Ye lah bukan hanya memikirkan tentang perjalanan majlis bahkan pelbagai lagi perkara yang perlu difikirka...
Sajat Lelaki Atau Wanita

Kecoh Lelaki Bvnuh Kucing Di Kedai Dobi Wanita Berpurdah Ini Tampil Jelaskan Siapa Sebenarnya Suspek

3 Perkara Allah Sembunyikan

Remaja Maut Terkena Renjatan Elektrik Di Taman Perumahan Bandar Sierra

16 Breathtaking Diy Summer Decor Ideas Inspired By Nature

Dokumen Penjajaran Kurikulum Baru Tahun 5 6 2020

Lembaga Pengarah Tabung Haji Mesti Di Pecat Dan Di Siasat

Empat Kilang Proses Makanan Di Bukit Mertajam Diarah Tutup Kerana Kotor



Kisah Wanita Yang Dikurung Ibu Kandung Sendiri 26 Tahun Dalam Gelap

Bagaimanakah Rakyat Korea Utara Cari Jodoh Dan Pasangan

Info Dan Sinopsis Drama Syurga Untukmu Slot Samarinda

5 Gereja Yang Dahulunya Merupakan Masjid

Resepi Kek Mentega Brownie Brownie Butter Cake Paling Lembut dan Gebu


Penjara 20 Tahun Denda Rm150 000 Nanti Pemandu Mabuk

Aksi Mapala Demo Lawan Omnibuslaw Di Gedung Dpr

Wakil Gubernur Kaltim Hadi Mulyadi Positif Covid 19

Realisasi Penyerapan Anggaran Kemensos Sudah Capai 63 42 Persen

Original Xm 5c High Quality Wooden Bluetooth Speaker Bluetooth Speaker Yang Bunyi Kuat Harga Murah Dan Design Cantik

Resepi Kurma Daging Noxxa Simple Mudah Dan Sedap