Cepat Sihat Dalam Pantang Jangan Catu Minum Dan Makan Badan Tetap Boleh Cantik


Dah jaga kandungan selama 9 bulan sebaik-baiknya. Dah berjuang waktu bersalin. Sekarang tinggal proses pantang. Tapi sejak akhir-akhir ini isu pantang hangat dibincangkan apabila ramai yang percaya petua orang dulu berbanding apa yang disarankan oleh doktor.
Ada yang bagi macam-macam pendapat mereka hingga dipercayai bulat-bulat oleh ibu berpantang sehingga sanggup catu untuk makan dan minum demi untuk pastikan badan kembali langsing dengan cepat lepas bersalin.

Perkongsian dari Dietitian, Fizah Sobri ini mungkin boleh membuka mata semua wanita agar tak terlalu taksub dan sanggup mengorbankan kesihatan diri ketika tempoh berpantang.
Saya nak kupas selanjutnya dari segi diet. Mengapa catu makan dan air boleh memudaratkan waktu pantang
Mengapa doktor, dietitian tidak mencadangkan untuk amalan ini diteruskan?
Iye amalan ini boleh memudaratkan dan janganlah paksa ibu ibu untuk minum air sikit makan sikit hanya sebab nak ‘cantik’ dengan hilang berat yang naik waktu bersalin?
Kenapa bahaya?
1. Ibu sudah mengalami trauma kepada badan
Tahukan anda proses bersalin secara normal sama trauma seperti patah 20 tulang (57 del, uni kesakitan) sekaligus sedangkan manusia biasa hanya boleh tahan sehingga 45 del. Begitu sakitnya ibu mengandung yang melahirkan anak secara normal
Bagi ibu bersalin secara caesarean tak kurang sakitnya. Operation ini diklasifikasikan sebagai major operation dan perlu bedah 6 lapisan untuk keluarkan baby, maka ibu perlu pulih 6 lapisan abdomen sebelum mengandung semula.
Trauma ini memerlukan keperluan protein yang lebih untuk bantu proses baik pulih. Mengikut keperluan pesakit yang menjalani pembedahan / trauma keperluan protein boleh mencecah sehingga 2.0g/kg untuk elakkan muscle breakdown dan galakkan recovery.

2. Kehilangan air dan darah yang banyak sewaktu proses bersalin.
Dahla trauma, sakit yang tak boleh dibayangkan tambah pula kemungkinan dehidrasi dan komplikasi akibat kehilangan darah yang banyak.
Zat yang mencukupi sangat diperlukan untuk bina semula darah yang hilang, tisu dan otot yang koyak dan untuk membekalkan susu ibu yang mencukupi.
Perlu minum air semula untuk rehydrate air yang dah hilang. Jangan catu air…minum sahaja 8 cawan sehari.
3. Kurang bergerak, kurang makan serat dari sayur dan buah
Ni meningkatkan risiko untuk sembelit..dan sekaligus meningkat risiko untuk buka semula jahitan..nak kena jahit semula? Makan la sayur dan buah..masih lagi perlu amalkan suku suku separuh waktu berpantang ye..
Kurang bergerak pula akan lagi sukarkan najis lalu daaannn kurang pergerakan akan kurang peredaran darah yang optima.. Cik tak dak suruh mak mak pi angkat berat, exercise terus tapi ada ibu-ibu yang pantang extreme tak nak gerak sampai mandi pun setiap selang sehari baru mandi. Mau luka bersalin infected sebab tak jaga kebersihan..
Jangan la jadikan isu berpantang ini sebagai isu memecah belah. Tiada istilah pantang moden betul, pantang tradisi salah atau sebaliknya
Yang ada adalah adakah amalan tersebut membahayakan nyawa ataupun tidak. Rakan rakan saya dah explain bahaya amalan melalui sudut perubatan. Saya tambah pula dari segi diet.
Saya risau tengok Melayu senang sangat percaya dekat orang yang bukan ahli bidang hanya sebab isu berpantang. Yang bestnya orang tu tak pernah bersalin atau berpantang pun.
Sumber: Dietitian Fizah Sobri
 
The post Cepat Sihat Dalam Pantang, Jangan Catu Minum Dan Makan. Badan Tetap Boleh Cantik appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/cepat-sihat-dalam-pantang-jangan-catu-minum-dan-makan-badan-tetap-boleh-cantik/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tanda Ini Menunjukkan Anak Anda Tak Sihat Tindakan Cepat Boleh Menyelamatkannya

Tanda Ini Menunjukkan Anak Anda Tak Sihat Tindakan Cepat Boleh Menyelamatkannya

papar berkaitan - pada 14/8/2019 - jumlah : 58 hits
Dalam memastikan anak kita berada dalam keadaan sihat langkah pencegahan dan rawatan awal harus diberi perhatian Tapi bagaimana untuk kita mengetahuinya Anak yang masih diperingkat bayi dan kanak kanak tidak tahu untuk menceritakan kesakita...
Tembam Atau Kurus Bukan Pengukur Anak Sihat Asalkan Cukup Makan Minum Eloklah Dia

Tembam Atau Kurus Bukan Pengukur Anak Sihat Asalkan Cukup Makan Minum Eloklah Dia

papar berkaitan - pada 18/8/2019 - jumlah : 45 hits
Sudah menjadi lumrah kebanyakan ibu suka mengabadikan foto foto anak dalam galeri kamera Macam macam pose anak yang ada Tengah ketawa menangis tidur dan macam macam lagi angle yang diambil Sesetengah ibu suka berkongsi foto anak di media so...
Resepi Buat Cakoi Boleh Makan Waktu Minum Petang

Resepi Buat Cakoi Boleh Makan Waktu Minum Petang

papar berkaitan - pada 15/8/2019 - jumlah : 153 hits
Assalamualaikum semua Hari ni saya nak share Jom kita tengok dahulu bahan bahannya Resepi Buat Cakoi Boleh Makan Waktu Minum PetangBahan bahan2 1 2 cawan tepung roti1cwn air1 sd teh yist segera1sd bsr gula1sd bsr susu pkt1 biji telur1 sd te...
Kita Beauties Puth Minum Untuk Cantik

Kita Beauties Puth Minum Untuk Cantik

papar berkaitan - pada 9/8/2019 - jumlah : 117 hits
Kita Beauties pernah dengar tak tak penah okey tak tak pe sat lagi k fiezz explain lebih lanjut pasal Kita Beauties ni terutama produk untuk kecantikan kulit iaitu Kita Beauties Pu th tajuk pun minum untuk cantik dengan Kita Beauties Pu th ...
Kulit Cantik Dan Sihat Dengan Cosera Berries Ceramide Drink

Kulit Cantik Dan Sihat Dengan Cosera Berries Ceramide Drink

papar berkaitan - pada 20/8/2019 - jumlah : 42 hits
Assalamualaikum Apabila bercakap mengenai wanita satu perkara yang tak dapat dipisahkan adalah kecantikan Kesemuanya mahu kelihatan berseri seri jelita dan sangat menginginkan kulit yang cantik dan sihat Ada beberapa tips yang Lyssa ingin k...
Bayi Lelaki Berisiko G6pd Anak Yang Mengalaminya Tetap Boleh Besar Dengan Sihat

Bayi Lelaki Berisiko G6pd Anak Yang Mengalaminya Tetap Boleh Besar Dengan Sihat

papar berkaitan - pada 19/8/2019 - jumlah : 57 hits
G6PD deficiency bermaksud kekurangan enzim G6PD di dalam badan Enzim ini diperlukan untuk menstabilkan sel darah merah Kekurangan enzim ini akan menyebabkan sel darah merah mudah pecah jika terdedah kepada tekanan oksidatif Macam mana nak t...
Jangan Guna Pencungkil Gigi Jika Makanan Tersekat Ini Kesan Buruk Yang Korang Boleh Dapat

Jangan Guna Pencungkil Gigi Jika Makanan Tersekat Ini Kesan Buruk Yang Korang Boleh Dapat

papar berkaitan - pada 16/8/2019 - jumlah : 71 hits
Apabila makanan kegemaran kita tersangkut pada gigi pasti akan ada rasa stress terus korang menggunakan pencungkil untuk mengeluarkan sisa makanan tersebut Ada beberapa jenis makanan yang sering menyebabkan sisa mudah melekat pada gigi iait...
Peminat Susu Mommy Sekali Minum 4 5oz Patutlah Badan Anak Betty Rahmad Semangat

Peminat Susu Mommy Sekali Minum 4 5oz Patutlah Badan Anak Betty Rahmad Semangat

papar berkaitan - pada 13/8/2019 - jumlah : 65 hits
Kebanyakan bayi bila nampak kelibat susu mereka akan nampak teruja Maklumlah sejak lahir terbiasa minum susu ibu tahu bagaimana lazat rasanya anak kepada pelakon Betty Rahmad ini juga teruja bila nampak susu ibu Anak sulung Betty Ardy Wira ...
Cleopatra Bukan Transgender Dia Ada Dua Orang Anak Syed Saddiq

Dah Mati Pun Cantik

Irwan 4u2c Meninggal Dunia Ac Mizal Terkenang Memori Bersama

Cantiknya Kate Middleton Dalam Pakaian Tradisional Pakistan

Siapa Yang Kena Kencing

Airasia Ak 5154 Terhempas Cetus Suasana Panik

Walaupun Teman Lelaki Sudah Lama Meninggal Dia Tetap Setia

Pondan Jelita Thailand Bakal Ikuti Latihan Ketenteraan



Biodata Syamira Izzati Syamira Peserta Dewi Remaja 2019

10 Pulau yang Paling Unik di Dunia

Biodata Adriana Ghafar Adriana Peserta Dewi Remaja 2019

10 Teknik Komunikasi Lemah Yang Membuatkan Anda Dibenci Ramai

7 Produk Kegunaan Harian Yang Lahir Ketika Zaman Perang Dunia


Jangan Kahwin Kerabat Selagi Darah Luka Masih Meleleh Takut Jadi Macam Putera Harry

Mcmc Killing Pos Malaysia

Amalan Amalan Ini Mampu Buatkan Anda Sentiasa Nampak Cantik

Solusi Sewa Gudang Anti Mahal

Permulaan Monsun Timur Laut 2019 2020

Apa Itu Program Dual Language Programme