Cara Sebenar Penggunaan Ubat Kumur Mouthwash


Mungkin ramai yang tak tahu macam mana nak guna ubat kumur dengan cara yang betul. Mesti ramai ingat kumur je pastu bersihkan dengan air kosong kemudian settle.. Tapi cara itu adalah salah.

gunakan sukatan dengan secukupnya Cara Sebenar Penggunaan Ubat Kumur/Mouthwash Tak kisah apa pun jenis, listerine/oradex/colgate etc, cara still sama.

1. Guna bekas/cawan untuk tuang 20ml atau 4 sudu teh mouthwash. Jangan cairkan dengan air. Lepastu masukkan ke dalam mulut.

2. Sambil berkumur, kira di kepala 30 saat. Jangan risau kalau awal-awal kita tak boleh tahan sampai 30 saat, lama kelamaan kita akan biasa. Just make it as routine.

3. Semasa kumur, kibas-kibas kan mulut dan bergerak di semua arah supaya ubat kumur boleh reach semua tempat dalam mulut. Exercise mulut sikit hehe.

4. Dah siap 30 saat, ludah ubat kumur tadi di dalam sinki.

5. Part paling penting. Lepas ludah, jangan kumur dengan air biasa selama 30 minit. Jangan minum/makan selama 30 minit. Lepas tempoh tu baru boleh makan/minum/kumur.

“Spit don’t rinse” adalah kempen yang telah dijalankan oleh Oral Health Foundation UK setelah hasil kajian mendapati majoriti (62%) masyarakat akan membilas atau berkumur dengan air bersih selepas memberus gigi.

Amalan membilas selepas meberus gigi ini menyebabkan Florida yang terkandung di dalam ubat gigi hilang begitu sahaja. Rugi tau! Pensive face

Fluorida adalah bahan yang paling penting dalam ubat gigi/mouthwash. Ia sangat penting dalam penjagaan kesihatan mulut dengan menguatkan enamel gigi, menjadikannya lebih tahan terhadap kerosakan gigi. Ia juga mengurangkan jumlah asid yang dihasilkan oleh bakteria pada gigi kita

Selain itu amalan menggunakan ubat kumur selepas memberus gigi juga menyebabkan lapisan florida hilang. Menurut pakar, jika anda menggunakan cecair kumur, pastikan anda menggunakannya di waktu yang berbeza, bukannya selepas memberus gigi!

Fun fact: Kajian juga mendapati, kebanyakan orang yang membilas selepas memberus gigi/mouthwash akan membiarkan pili air terbuka dan membazirkan purata 12 liter air setiap hari! Tanpa membilas, seorang individu boleh menjimatkan 8,760 liter air setiap tahun!
Tambahan:

Berapa kali kena guna ubat kumur ni?
Suggested by dentist, twice perday.



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.byrain.com.my/2020/07/cara-sebenar-penggunaan-ubat.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Penyakit Gastrik Di Kalangan Ibu Hamil Ketahui Punca Cara Rawat

Penyakit Gastrik Di Kalangan Ibu Hamil Ketahui Punca Cara Rawat

papar berkaitan - pada 7/8/2024 - jumlah : 157 hits
Penyakit gastrik di kalangan ibu hamil ketahui punca dan cara rawat Gastrik atau penyakit gastroesophageal reflux merupakan satu keadaan yang biasa dihadapi oleh wanita hamil Penyakit Gastrik Di Kalangan Ibu Hamil Ketahui Punca Cara Rawat K...
Cara Buat Sandwic Telur Ekspres 3 Minit Dah Siap Guna Microwave Lagi Senang

Cara Buat Sandwic Telur Ekspres 3 Minit Dah Siap Guna Microwave Lagi Senang

papar berkaitan - pada 7/8/2024 - jumlah : 145 hits
Sandwic telur antara hidangan yang ringkas untuk sarapan Meski ringkas namun ia tetap ambil masa juga untuk menyediakannya terutama menunggu telur rebus masak Tapi bagi yang nak cepat boleh gunakan cara ekspres membuat sandwic ini Menggunak...
Times Square Theme Park Tarikan Utama Cara Beli Tiket Masuk Dengan Diskaun Istimewa

Times Square Theme Park Tarikan Utama Cara Beli Tiket Masuk Dengan Diskaun Istimewa

papar berkaitan - pada 7/8/2024 - jumlah : 291 hits
Times Square Theme Park Tarikan Utama Cara Beli Tiket Masuk Dengan Diskaun Istimewa Selamat datang ke Times Square Theme Park sebuah destinasi hiburan yang terletak di tengah tengah bandaraya Kuala Lumpur Terletak di dalam kompleks membeli ...
Kelebihan Dan 10 Cara Guna Soda Penaik Untuk Kebun

Kelebihan Dan 10 Cara Guna Soda Penaik Untuk Kebun

papar berkaitan - pada 7/8/2024 - jumlah : 259 hits
Cara Guna Soda Penaik untuk Kebun Penerangan cara guna soda penaik untuk kebun Soda penaik atau lebih dikenali sebagai baking soda adalah bahan serbaguna yang sering digunakan dalam pelbagai aspek kehidupan seharian Selain kegunaannya dalam...
Semakan Geran Kereta Cara Menyemak Sijil Pemilikan Kereta Melalui Myjpj

Semakan Geran Kereta Cara Menyemak Sijil Pemilikan Kereta Melalui Myjpj

papar berkaitan - pada 7/8/2024 - jumlah : 344 hits
Semakan Geran Kereta Cara Menyemak Sijil Pemilikan Kereta Melalui MyJPJ Aplikasi MyJPJ adalah salah satu inovasi yang diperkenalkan oleh Jabatan Pengangkutan Jalan Malaysia Ia berfungsi untuk memudahkan pengguna mengakses pelbagai perkhidma...
Cara Mengajutkan Suami Bangun Tidur Yang Didamkan Para Suami

Cara Mengajutkan Suami Bangun Tidur Yang Didamkan Para Suami

papar berkaitan - pada 3/8/2024 - jumlah : 335 hits
Cara Menyemangati Suami untuk Bangun Pagi dan Bekerja dengan SemangatPagi pagi buta ketika matahari masih malu malu menampakkan sinarnya ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk membangunkan suami dengan semangat Ingat kita ingin memberi...
7 Cara Menjadi Influencer Yang Baik Di Media Sosial Hingga Banjir Endorse

7 Cara Menjadi Influencer Yang Baik Di Media Sosial Hingga Banjir Endorse

papar berkaitan - pada 5/8/2024 - jumlah : 420 hits
Sebagai seorang Influencer dituntut mampu meng influence masyarakat ke arah yang positif Lantas bagaimana cara menjadi influencer yang baik Tentunya ada banyak hal yang harus dijaga dan diusahakan Sebab perilaku dan sikap yang ditunjukkan o...
3 Penyebab Utama Gigi Berlubang Pada Anak Dan Cara Mencegahnya

3 Penyebab Utama Gigi Berlubang Pada Anak Dan Cara Mencegahnya

papar berkaitan - pada 6/8/2024 - jumlah : 273 hits
Anak anak sangat rentan mengalami gigi berlubang Penyebabnya sangat beragam mulai dari makanan minuman hingga cara menggosok gigi yang tidak tepat Kondisi ini memungkinkan kuman penyebab gigi berlubang berkembang biak dengan mudah di mulut ...
Cara Memasang Aplikasi Apple Map Pada Pc Windows

Cara Memasang Aplikasi Apple Map Pada Pc Windows

papar berkaitan - pada 8/8/2024 - jumlah : 326 hits
Kepada anda yang berhasrat untuk menggunakan aplikasi Apple Map pada peranti Windows berikut kami kongsikan caranya Pertama sekali buka pelayar Edge seterusnya masuk ke laman sesawang beta maps apple com maka akan muncul paparan peta sepert...
Khairul Aming Dedikasikan Anugerah Maulidur Rasul Kepada Peniaga Kecil

Misi Membeli Perfume Luggage Dan Hadiah Encik Suami Gagal

Kenangan Bercuti Di Pulau Pangkor

Sambutan Birthday Malam Ambang Merdeka 2025

Filem Badak

Ideas Beef Asado Recipe Slow Cooker

Salam Maulidur Rasul

Jual Daging Kucing Rm26 Sekilogram Kerana Terdesak Perlu Wang


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Bila Lagu Lama Mengusik Jiwa

Menulis Dengan Hati Kerana Tulisan Hidup Lebih Lama

Kotak Packaging Produk Travel Set Solusi Branding Mudah Untuk Usahawan Baru Dengan Design Premium

666 Apa Yang Ditulis Buku Santai Untuk Asah Kreativiti Menulis

Karipap Daging

Menyeramkan Darah Menitis Dari Siling Hospital