Buah Pun Sama Manis Kenapa Gula Tak Boleh Tapi Buah Boleh Untuk Bayi Bawah 2 Tahun


Persoalan sebegini sering kita dengar daripada pertanyaan ibu-ibu mengenai pengambilan gula pada anak di bawah usia dua tahun. Hakikatnya buah sememangnya teramat manis malah mempunyai kandungan gula yang agak tinggi. Jadi mengapa buah boleh diberikan buat anak-anak kita?
Jangan berasa curiga kerana buah adalah gula semulajadi yang masih sihat untuk dibekalkan kepada anak-anak di bawah usia 2 tahun.

Menurut Puan Fizah Sobri, Pegawai Dietetik daripada Kementerian Kesihatan Malaysia, memperkenalkan makanan manis dengan kadar gula yang tinggi hanya akan membuatkan anak menjadi seorang picky eater atau moody eater. Jadi hati-hati.
Ada yang tak puas hati saya kata elakkan letak garam dan gula tambahan tapi buah boleh pulak, ikan bilis boleh pulak..hmmm. Ok saya kena bebel panjang sikit.

Gula ada 4 adik beradik
1. Gula putih (sucrose)
2. Gula susu (lactose)
3. Gula buah (fructose)
4. Gula malt (maltose)
Dua daripadanya hadir secara semulajadi. Anak anak kecil bawah 3 tahun hanya memerlukan 900-980 kcal saja sehari tak perlu banyak pun.

Jangan perkenalkan anak makanan manis
Anak anak yang kecil tak reti apa itu rasa manis, masin, masam sehingga kita sebagai ibu bapa yang kenalkan. Anak juga tidak akan biasa dengan sesuatu rasa sehingga kita kerap kenalkan dalam menu.
Pernah anda membandingkan manis buah dan manis gula macam mana?
Di lidah kita juga sudah ada perbezaan rasa tahap kemanisan apatah lagi kepada lidah anak yang jauh lebih sensitif dari kita. Sudah mencukupi sekadar bagi sumber gula dari buah dan susu. Tak perlu lebih lebih datang dari sumber gula tambahan.

Plus kerap pemberian makanan minuman manis akan train anak untuk suka kepada benda manis dan menjadi dia seorang picky eater/moody eater. Kalau takde benda manis atau gula dalam masakan tak nak makan.
Ini secara tak langsung akan membuat anak tolak makanan tawar seperti sayur, nasi sebab tak ‘manis’.
 

Antara amalan amalan lain yang secara tak sedar boleh menyebabkan anak memilih makanan
1. Letak buah dalam puree/bubur nasi
2. Kerap memberi jus buah
3. Kerap memberi susu berperisa (coklat,madu,strawberry dan sebagainya)
4. Kerap memberi snek berperisa seperti biskut berperisa/berkrim.

Bagi anak anak bawah 1 tahun elak tambah gula dan garam. Bagi anak anak bawah 2 tahun elaklah semampunya. Jika luar makan di rumah cuba tak letak. Sihat untuk dia dan sihat untuk kita.

The post Buah Pun Sama Manis, Kenapa Gula Tak Boleh Tapi Buah Boleh Untuk Bayi Bawah 2 tahun! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/buah-pun-sama-manis-kenapa-gula-tak-boleh-tapi-buah-boleh-untuk-bayi-bawah-2-tahun/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Mufti Jelaskan Boleh Guna Wipe Tissue Tapi Wajib Bersihkan Bayi Dengan Air Mutlak

Mufti Jelaskan Boleh Guna Wipe Tissue Tapi Wajib Bersihkan Bayi Dengan Air Mutlak

papar berkaitan - pada 7/10/2019 - jumlah : 1028 hits
Penggunaan baby wipes tissue memang memudahkan kerja ibu bapa untuk membersih najis bayi terutama ketika bercuti ataupun dalam perjalanan yang jauh Namun ia bukan sahaja digunakan ketika travel tetapi ramai yang menggunakanya ketika berada ...
Tummy Time Bagus Tapi Bayi Kecil Yang Belum Boleh Meniarap Hanya Boleh Tidur Terlentang

Tummy Time Bagus Tapi Bayi Kecil Yang Belum Boleh Meniarap Hanya Boleh Tidur Terlentang

papar berkaitan - pada 16/10/2019 - jumlah : 663 hits
Masih ramai ibubapa dan penjaga bayi yang keliru dan salah faham dengan kebaikan meniarap Meniarapkan bayi untuk bermain atau berlatih menguatkan otot SEMASA BAYI BERJAGA di sebut TUMMY TIME Tummy time sangat disaran dan banyak manfaatnya A...
Rm1000 Dah Boleh Beli Rumah Rugi Tak Beli Tahun Ini Korang Takkan Dapat Keistimewaan Ini Tahun Depan

Rm1000 Dah Boleh Beli Rumah Rugi Tak Beli Tahun Ini Korang Takkan Dapat Keistimewaan Ini Tahun Depan

papar berkaitan - pada 18/10/2019 - jumlah : 499 hits
Kadang kadang bila borak borak dekat mamak dengan kawan kawan mesti akan ada punya kawan korang yang selitkan pasal nak beli rumah Benda pertama sekali yang korang perlu tahu kalau korang nak beli rumah ialah korang kena tahu dulu pasal Mem...
Susu Mahal Atau Murah Kandunganya Sama Sahaja Yang Penting Cara Ibu Kenalkan Susu Pada Bayi

Susu Mahal Atau Murah Kandunganya Sama Sahaja Yang Penting Cara Ibu Kenalkan Susu Pada Bayi

papar berkaitan - pada 7/10/2019 - jumlah : 1026 hits
Membuat persediaan untuk menyambut kelahiran bayi anda adalah sesuatu yang menggembirakan dan ia adalah masa yang sibuk Sebelum mengambil keputusan tentang jenis penyusuan untuk bayi anda beri pertimbangan kepada penyusuan susu ibu kerana i...
Sedih Masih Ada Tapi Tak Boleh Tunjuk Dekat Orang

Sedih Masih Ada Tapi Tak Boleh Tunjuk Dekat Orang

papar berkaitan - pada 10/10/2019 - jumlah : 587 hits
Mahligai perkahwinan yang dibina selama enam tahun bersama Fizo Omar gagal diselamatkan selepas disahkan bercerai pada Julai lalu Mawar Karim kini lebih The post appeared first on
Kejohanan Uefa Fam Perempuan Bawah 15 Tahun

Kejohanan Uefa Fam Perempuan Bawah 15 Tahun

papar berkaitan - pada 6/10/2019 - jumlah : 336 hits
JOHORTIMES MY Please Subscribe to JohorTimes Youtube https www youtube com channel UCBGyB6bgPwLLTOahiWTGuFQ Facebook https www facebook com johortimes my Twitter https www twitter com JohorTimes Instagram https www instagram com JohorTimes ...
Epidural Untuk Kurangkan Sakit Kontraksi Tapi Ada Yang Memandai Kata Boleh Jadi Lumpuh

Epidural Untuk Kurangkan Sakit Kontraksi Tapi Ada Yang Memandai Kata Boleh Jadi Lumpuh

papar berkaitan - pada 18/10/2019 - jumlah : 922 hits
Mungkin kerana selalu dimomokkan dengan pelbagai cerita kebanyakan ibu yang sudah sampai waktu melahirkan menolak untuk mengambil epidural walaupun keadaan memerlukannya begitu Sesetengah ibu mengatakan epidural menyakitkan ada kesan sakit ...
Selalu Sangat Drive Thru Seawal Usia 6 Tahun Anak Dah Boleh Dapat Darah Tinggi

Selalu Sangat Drive Thru Seawal Usia 6 Tahun Anak Dah Boleh Dapat Darah Tinggi

papar berkaitan - pada 11/10/2019 - jumlah : 641 hits
Bagi mereka yang mempunyai anak sila perhatikan anak anda terutamanya bagi mereka yang telah bersekolah Ada satu trend yang membimbangkan sedang berlaku terhadap kanak kanak di seluruh dunia Mungkin anak anda merupakan salah seorang daripad...
12 Kalimat Andalan Fuckboy Yang Terdengar Manis Tapi Ada Maunya Jangan Terperdaya Mulut Buaya

12 Kalimat Andalan Fuckboy Yang Terdengar Manis Tapi Ada Maunya Jangan Terperdaya Mulut Buaya

papar berkaitan - pada 11/10/2019 - jumlah : 1103 hits
Cowok cowok begini nggak mungkin punah mending kitanya sendiri yang hati hati dan nggak mudah terperdaya
From Building Malaysia To Powering It Unitrade S Next Chapter In Solar Energy

Masuk Raudah Bagi Jemaah Lelaki Pada Pukul 3 Pagi Waktu Arab Saudi

M Nasir Gemakan Axiata Arena Dengan Puisi Keinsafan Palestin

Tng Ewallet Explains How To Use Budi95 With One App At All Stations

Polis Melaka Siasat Pacuan Empat Roda Tampal Pelekat Tulisan Hebrew

1688vegas 21 May 1688vegas Top 54 By Klaudia

Laku Keras 1 607 Unit Proton E Mas 5 Ditempah Dalam 24 Jam Suv Elektrik Tempatan Raih Sambutan Luar Biasa

Rasa Sunyi Bila Anak Dah Besar Hati Ibu Yang Tak Pernah Sedia Untuk Sepi


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Kalau Diberi Peluang Travel Mana Destinasi Korang Suka

Masakan Simple Daging Masak Kicap

Mengidam Terung Pipit

Dim Sum Discovery By Canning Pengalaman Makan Belajar Dalam Satu Tempat

Lirik Lagu Teristimewa Pu Fendi Ustaz Fadhil Abdul Rahman Ustaz Huri

Beli Handbag Baru Bonia Paloma Tote Bag Warna Beige