Biasakan Anak Tidur Awal Mood Pun Makin Positif Ceria Senang Kerja Ibu


Anak tidur awal bukan hanya menyenangkan kerja mak ayah bahkan banyak kelebihanya jika anak-anak kecil ini tidur awal.
Menurut Ahli Terapi Cara Kerja, Pn Siti Aisyah Rozalli, anak yang tidur lebih awal di malam hari akan menjadikan mood mereka semakin bertambah ceria dan positif pada keesokkan harinya. Bukan hanya mood ceria bahkan banyak kelebihan lain termasuklah selera makan bertambah, kesan daripada tidur yang cukup dan berkualiti.

MOOD YANG POSITIF BILA ANAK TIDUR AWAL
Sejak naik sekolah yang kali paling baru ni, saya tidurkan anak-anak awal. Sebelum ni, masuk pukul 10pm baru saya akan mula minta mereka masuk bilik. Daaaannn biasanya kesemua mereka akan tidur betul dalam lebih kurang jam 11pm. Kadang tu membawa sampai jam 1 pagi… (Yelah… Nak haus dulu lah, nak guling dulu lah, nak gaduh dulu lah…)
Tapi, sebulan dua ni, saya train anak-anak tidur awal. Jam 8.30pm adik-adik kecil dah baring atas katil, tutup lampu dan diajak tidur.
Immediately lepas Isyak, abang-abang pula tidur. Dan alhamdulillah. Sekarang ni, by 9pm anak-anak saya semua dah tidur dah.

Semalam petang… Aufa balik playgroup, makan aiskrim McD dalam kereta (dah seminggu janji nak belanja) masuk rumah terus tertidur sampai pagi Subuh ni.
Nak tahu tak perubahan paling ketara pada anak saya bila mereka tidur awal ni?
– mood lebih predictable
– lebih senang bawa berbincang
– makan lebih selera
– pagi-pagi memang tiada drama langsung nak bangun tidur (anak-anak saya yang dah sekolah rendah semua jemaah Subuh pagi sekali, alhamdulillah)

Dan nak tahu apa perubahan yang saya dan suami rasa?
– kami ada masa untuk rehat lepas jam 9pm sebab semua anak dah tidur
– kami lebih mudah bangun awal
– dah tak makan malam (sebab dapur tutup awal)
– kami lebih tenang di pagi hari semasa rush hour pagi tu.
Owh. Dan sebab tu saya mula rutin live setiap 10pm. Sebab anak-anak semuaaaa tidur dah.
Dulu…..Anak-anak saya kadang jam 1 pagi baru tidur tau… Sebab kami selalu kerja sampai larut-larut dan tak jadikan waktu tidur mereka priority.

Not healthy for kids untuk tidur lewat. Cuba try bagi anak tidur awal. Kena konsisten dalam sebulan.
Lepas tu, kalau anak dah tertidur waktu maghrib pun, diorang akan terus tidur sampai Subuh tau.
Tips penting:
MAKE SURE AMALKAN MINUM PETANG supaya anak kalau tertidur, perut mereka dah selesa.
Artikel berkaitan: Nak Anak Berjaya, Bijak Jadikan Waktu Tidur Awal Rutin Harian, Boleh Elak Anak Tambah Berat & Gagal Akademik/
Bukan Tunjuk Pandai Ajar Anak Tidur Awal, Semuanya Ada Kaitan Dengan Pertumbuhan Anak
Nak relaks, jom cuci mata di SINI.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
The post Biasakan Anak Tidur Awal, Mood Pun Makin Positif & Ceria, Senang Kerja Ibu! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/biasakan-anak-tidur-awal-mood-pun-makin-positif-ceria-senang-kerja-ibu/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Dekati Haiwan Berkuda Buat Mood Emosi Makin Positif Terapi Istimewa Untuk Anak Anak Autisme

Dekati Haiwan Berkuda Buat Mood Emosi Makin Positif Terapi Istimewa Untuk Anak Anak Autisme

papar berkaitan - pada 3/4/2021 - jumlah : 282 hits
Berinteraksi dengan alam dan haiwan sememangnya cukup memberi kesan kepada perkembangan minda anak anak kita Selain menguatkan fizikal tubuh mereka mendedahkan mereka dengan persekitaran haiwan dan tumbuh tumbuhan dapat membuatkan imun anak...
Cover Buku Pink Rekod Kesihatan Ibu Dan Anak Dengan Design Menarik Dan Murah Dari Sicomelummi Project

Cover Buku Pink Rekod Kesihatan Ibu Dan Anak Dengan Design Menarik Dan Murah Dari Sicomelummi Project

papar berkaitan - pada 23/3/2021 - jumlah : 1410 hits
hai assalammualaikumCover Buku Rekod Kesihatan Anak Dan Buku Pink Dengan Design Menarik Dan Murah Siapa ada nak kecil yang masih pergi check up mesti ada buku warna pink tu Buku tu la wajib dibawa kehulur hilir pergi klinik Buku menunjukkan...
Bayi 2 Tahun Duduk Di Kotak Penghantaran Teman Bapa Dan Ibu Kerja Buat Ramai Yang Tersentuh

Bayi 2 Tahun Duduk Di Kotak Penghantaran Teman Bapa Dan Ibu Kerja Buat Ramai Yang Tersentuh

papar berkaitan - pada 3/4/2021 - jumlah : 320 hits
Pengorbanan ibu bapa tiada galang gantinya Mereka adalah insan pemberian Tuhan yang sanggup bersusah payah demi membesarkan kita semua Seperti seorang bapa yang tular di China ini di mana bapa mithali yang juga bekerja sebagai penghantar ku...
Banggalah Jadi Seorang Ibu Kepenatan Berbaloi Bila Anak Letak Kita No 1 Di Hatinya

Banggalah Jadi Seorang Ibu Kepenatan Berbaloi Bila Anak Letak Kita No 1 Di Hatinya

papar berkaitan - pada 24/3/2021 - jumlah : 255 hits
Adakah Kita Ibu Yang Baik Terlalu banyak tips dan cara yang tak beberapa realistik bagaimana menjadi terbaik untuk anak anak Ibu yang gembira sepanjang masa cool ceria bertenaga untuk menjalankan tanggungjawab seharian merupakan penanda ara...
Mama Please Don T Fix Me Kata Kata Anak Autism Ini Buat Ibu Tersentak

Mama Please Don T Fix Me Kata Kata Anak Autism Ini Buat Ibu Tersentak

papar berkaitan - pada 4/4/2021 - jumlah : 188 hits
Percaturan Allah tidak pernah silap Setiap apa yang berlaku pasti terkandung hikmah di sebaliknya Luahan hati ibu yang dikenali sebagai Syahirah Omar ini cukup menyentap rasa Jelasnya sewaktu Lana Darwisya masih kecil fokusnya lebih kepada ...
Video Netizen Tersentuh Hati Lihat Gelagat Ibu Kucing Gonggong Anak Sakit Ke Hospital

Video Netizen Tersentuh Hati Lihat Gelagat Ibu Kucing Gonggong Anak Sakit Ke Hospital

papar berkaitan - pada 4/4/2021 - jumlah : 226 hits
IZMIR Baru baru ini tular sebuah video yang memaparkan seekor ibu kucing membawa dua anaknya yang sakit ke pusat kesihatan Video yang menjadi viral itu menunjukkan ibu kucing berkenaan datang setiap hari ke pusat kesihatan di wilayah Izmir ...
Kami Tiada Wang Hanya Makan Nasi Goreng Kosong Ibu 10 Anak Menangis Terpaksa Pindah Atas Arahan Owner Rumah

Kami Tiada Wang Hanya Makan Nasi Goreng Kosong Ibu 10 Anak Menangis Terpaksa Pindah Atas Arahan Owner Rumah

papar berkaitan - pada 5/4/2021 - jumlah : 401 hits
The ReporterBaru baru ini viral gambar seorang ibu 10 anak yang kelihatan binggung dengan longgokan barangan di luar rumah seperti peti ais tilam dan perabot setelah gambarnya dirakam serta dikongsikan di media sosial oleh jurugambar bebas ...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

8 Resepi Air Balang Viral Di Bazar Ramadhan

Lirik Lagu Raya Mana Nabila Razali

Sesi Tukar Duit Raya Di Maybank

Diet If Yang Berkesan Menurut Pakar



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Ziana Zain Duta Rasmi Csa Academy

15 Easter Garland Designs To String Along The Spring Festivities

Hallway Wall Art Mockup For A Sophisticated Look

Do You Know About Kuda Kepang Dance

Cukai Perkhidmatan 8 Hanya Ke Atas Golongan Berkemampuan

300 Extra Padu Registration Counters Opened