Apa Nak Buat Bila Orang Kata Korang Dah Gemuk

---

Korang pernah tak rasa macam nak sorok muka bila ada orang tiba-tiba cakap, “Eh, ko nampak dah gemuk lah sekarang!” 
Macam mana tak sentap, kan? Mulut orang ni kadang-kadang memang tak ada insurans. Tapi jangan risau, cikla faham perasaan tu. Sini cikla nak cerita sikit macam mana nak hadap situasi macam ni tanpa rasa nak bertapa dalam bilik seminggu.

Pertama sekali, relax. Tarik nafas dalam-dalam. Orang yang suka komen pasal badan orang lain biasanya dia tak sedar apa yang dia cakap tu boleh sakitkan hati. Anggap je dia tengah “buta” sekejap. Yang penting, korang kena ingat, badan korang tu hak korang. Bukan hak orang lain nak komen suka hati

Lepas tu, cuba tengok diri korang dalam cermin. Kalau korang rasa badan korang okay dan sihat, tak perlu peduli apa yang orang lain cakap. Tapi kalau korang rasa memang ada benda yang boleh diperbaiki, buatlah  untuk diri sendiri, bukan untuk puaskan hati orang. Tak salah nak jaga badan, tapi biar untuk kesihatan dan keyakinan diri bukan sebab nak ikut standard orang lain

Kalau ada yang kata, “Eh, dietlah sikit!” atau “Kena excercise ni,” senyum je. Kalau korang rajin, jawab, “Terima kasih atas cadangan, tapi aku okay je dengan diri aku.” Kalau malas nak layan, angguk je, biar dia fikir korang setuju. Dalam hati tu, “Belanja aku gym membership dulu, baru sembang!”
Yang penting, korang kena belajar cintai diri sendiri dulu. Jangan biar kata-kata orang control hidup korang. Dunia ni dah cukup stress, tak perlu tambah beban dengan nak puaskan hati semua orang. Korang buat je apa yang buat korang bahagia. Kalau bahagia tu datang dengan sepinggan nasi lemak, why not, kan? Haha. 
Akhir sekali ingat ni, orang akan tetap bercakap. Kalau korang kurus sangat pun, nanti ada yang komen, “Kau ni makan ke tak?” 
Jadi, moral cerita ni, hidup ni pendek, jangan buang masa risau pasal mulut orang. Fokus pada apa yang buat korang rasa sihat, gembira dan yakin dengan diri korang. Okey

So, bila ada orang kata korang dah gemuk, senyum je. Sebab korang tahu, korang lebih daripada sekadar angka atas penimbang. 

---