Anda Perokok Ini Makanan Berkesan Mencuci Paru Paru Perokok


Majoriti kaum lelaki di negara kita merupakan perokok tegar. Sekurang-kurangnya sekotak rokok 20 batang  habis dihisap oleh perokok hanya dalam sehari sahaja walaupun harga rokok pada masa ini ternyata sangat mahal, menyamai harga seekor ayam daging di pasar.  Mereka sebenarnya tahu dan sedar bahawa  merokok membahayakan kesihatan.  Namun begitu mereka tetap merokok.  Justeru anda harus tetap menjaga kesihatan demi masa depan keluarga dan masyarakat.
Berikut jenis-jenis makanan yang  dikenal pasti dapat membantu mencuci paru-paru perokok yang semestinya amat terjejas akibat asap yang mengandungi racun pada rokok;

BawangBawang telah digunakan selama berabad-abad untuk pelbagai jenis perubatan mereka. Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa bawang boleh membantu dengan pelbagai keadaan termasuk batuk, angina, jangkitan bakteria, dan juga selesema biasa.Bawang mengandungi sebatian kaya sulfur yang membantu berkaitan dengan paru-paru seperti asma dan batuk yang teruk. Senyawa yang kuat juga membantu memecahkan kahak pada paru-paru memastikan ia dapat berfungsi dengan lebih berkesan.
Grapefruit @ Limau Gedang
Vitamin C telah lama dikaitkan dengan kesihatan pernafasan yang baik dan limau gedang adalah sumber yang hebat. Di samping vitamin C bonanza limau gedang juga mengandungi pelbagai mineral yang membantu ke imuniti lebih baik dan melindungi daripada jangkitan pada paru-paru.
Buah ini juga membantu masalah paru-paru yang lebih serius seperti penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD).
Buah Delima
Buah delima mengandungi beberapa nutrien penting yang membantu kesihatan paru-paru.
Salah satu daripadanya adalah asid ellagic - bahan kimia ini mempunyai sifat antioksida yang kuat untuk meneutralkan radikal bebas yang merosakkan dalam tubuh dan kerosakan sel terbalik. Ini mengurangkan risiko pelbagai bentuk kanser, termasuk dalam paru-paru.
Buah Sitrus
Semua buah sitrus, terutamanya limau, boleh memberi kesan positif terhadap kesihatan paru-paru anda. Buah ini mengandungi banyak vitamin B6 dan besi berkesan untuk membantu paru-paru berfungsi dengan lebih cekap.
Nutrisi ini membantu paru-paru memindahkan oksigen ke dalam aliran darah yang bermaksud bahawa mereka tidak perlu bekerja keras untuk menyokong seluruh fungsi tubuh anda.


Bawang Putih
Satu kajian tertentu menunjukkan bahawa orang yang makan bawang putih mentah dua kali atau lebih setiap minggu menurunkan risiko kanser paru-paru lebih dari 40%.

Khasiat utamanya adalah dari sebatian sulfur yang terdapat pada bawang putih. Apabila anda mengunyah bawang putih mentah, sebatian ini disedut langsung ke dalam paru-paru. Ini bermakna sifat bertempur melawan kanser diarahkan langsung ke sistem paru-paru.
Bawang putih mentah berfungsi jauh lebih baik daripada suplemen atau kapsul, jadi anda mungkin perlu terbiasa dengan nafas berbau untuk seketika.
Labu
Labu sangat kaya dengan beta karotena yang membantu melawan kanser.  Selain itu labu juga mengandungi alpha carotene; Kajian ke atas kimia ini telah membuktikan bahawa ia adalah anti-karsinogen yang lebih berkesan. Seperti buah-buahan dan sayur-sayuran oren, mereka juga mengandungi lycopene dan lutein yang membantu dengan kesihatan tubuh anda secara menyeluruh
Epal
Untuk berfungsi dengan berkesan, paru-paru anda memerlukan sejumlah vitamin dan mineral yang berbeza. Ini termasuk nutrien seperti quercetin, vitamin C dan vitamin E - semuanya didapati dengan banyak dalam buah epal.
Dalam satu kajian saintis menunjukkan bahawa makan lima biji epal seminggu dikaitkan dengan tahap peningkatan fungsi paru-paru. Epal mengandungi nutrien seperti quercetin, vitamin C dan vitamin E, justeru epal  paling berkesan untuk memperlahankan kerosakan paru-paru anda yang disebabkan oleh pencemaran dan asap rokok; ini disebabkan oleh sifat antioksidannya yang kuat.
Nampaknya, agar paru-paru anda sihat, makanlah sekurang-kurangnya sebiji epal sehari. /[fitsmag.com]

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://orangmuo.blogspot.com/2020/01/anda-perokok-ini-makanan-berkesan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Bagaimana Cara Buat Aduan Terhadap Perokok Di Premis Makanan

Bagaimana Cara Buat Aduan Terhadap Perokok Di Premis Makanan

papar berkaitan - pada 7/1/2020 - jumlah : 92 hits
FMT Reporters Kepada si perokok berhati hatilah kerana ramai yang akan memerhati anda di sekeliling tahun ini Bukan kerana anda tampak bergaya dengan sebatang rokok tetapi jika anda menghisapnya di premis makanan saman menanti anda berikuta...
Resep Makanan Sehat Cocok Untuk Anak Yang Tidak Doyan Sayur

Resep Makanan Sehat Cocok Untuk Anak Yang Tidak Doyan Sayur

papar berkaitan - pada 4/1/2020 - jumlah : 65 hits
Resep makanan sehat sangat cocok bagi Anda dan keluarga yang sadar akan pentingnya kesehatan tubuh
Kesal Makanan Dikerubuti Semut Suami Siram Istrinya Dengan Air Panas

Kesal Makanan Dikerubuti Semut Suami Siram Istrinya Dengan Air Panas

papar berkaitan - pada 5/1/2020 - jumlah : 81 hits
Berdasarkan informasi awal yang diterimanya saat itu pelaku HE dan korban SA hendak makan bersama Saat hendak makan ternyata di dalam sayurnya terdapat banyak semut dan HE langsung menegur istrinya
Senarai Makanan Pelik Dimakan Secara Hidup Hidup

Senarai Makanan Pelik Dimakan Secara Hidup Hidup

papar berkaitan - pada 5/1/2020 - jumlah : 121 hits
Pelbagai banyak makanan lazat yang diperbuat daripada daging mentah sebagai bahan utamanya Di antaranya adalah carpaccio hoe sushi steak tartare dan masih banyak yang lain yang melibatkan daging atau ikan mentah Namun para chef sepertinya b...
Psi Salurkan Makanan Program Dapur Solidaritas Untuk Korban Banjir

Psi Salurkan Makanan Program Dapur Solidaritas Untuk Korban Banjir

papar berkaitan - pada 4/1/2020 - jumlah : 59 hits
Dia memastikan PSI akan selalu berupaya hadir dalam tiap masa masa sulit warga dan bersama sama meringankan beban
Betul Ke Ada Makanan Boleh Sebabkan Angin Dalam Badan

Betul Ke Ada Makanan Boleh Sebabkan Angin Dalam Badan

papar berkaitan - pada 5/1/2020 - jumlah : 250 hits
Betul ke ada makanan boleh sebabkan angin dalam badan Pernah tak kita dengar orang tua tua kata Jangan makan ni nanti berangin badan Betul ke ada makanan boleh sebabkan angin Macam mana angin tu masuk dalam badan Ini penjelasan Dr Zubaidi A...
Makanan Kucing Jenama Greens

Makanan Kucing Jenama Greens

papar berkaitan - pada 3/1/2020 - jumlah : 178 hits
Makanan kucing jenama Greens seberat 8 kilogram boleh dibeli melalui Mudah com Ada penjual yang menawarkan harga makanan kucing Greens di antara RM 85 sehingga RM 100 harga asal boleh mencecah RM 110 Khasiat makanan kucing GreensGreens meng...
Masih Ramai Tidak Peduli Larangan Merokok Di Restoran Dan Premis Makanan Seluruh Negara

Masih Ramai Tidak Peduli Larangan Merokok Di Restoran Dan Premis Makanan Seluruh Negara

papar berkaitan - pada 2/1/2020 - jumlah : 141 hits
MASIH ramai individu yang enggan patuh dengan larangan merokok di restoran pada hari pertama penguatkuasaan penuh dijalankan seluruh negara semalam lapor The Malaysian Insight Malah ramai mendakwa mereka tidak tahu tentang larangan itu mesk...
Jadwal Rutin Penjual Makanan Keliling Yang Biasa Lewat Depan Rumah Buat Sobat Mager Catat Nih

Jadwal Rutin Penjual Makanan Keliling Yang Biasa Lewat Depan Rumah Buat Sobat Mager Catat Nih

papar berkaitan - pada 3/1/2020 - jumlah : 79 hits
Sobat rebahan perlu tahu jadwal ini Kecuali kamu sobat rebahan yang bukan termasuk sobat misqueen
Inspirational Ideas Of Dining Room Decor That Are Delightful

Siapa Siffu Azmin

Ppbm Jangan Angkuh Pemuda Umno

Zahid Hormat Keputusan Umno Sabah Isu Pelantikan Ketua Menteri

Nota Iring Untuk Najib

Resepi Muffin Blueberry Gebu Mudah Dan Sedap Sukatan Cawan

Tanpa Rela Misha Omar Ost Cinta Sekali Lagi

Apa Sebenarnya Yang Berlaku Di Sebalik Perlantikan Hajiji Sebagai Ketua Menteri Sabah



Biodata Penyanyi Linda Nanuwil Peserta Gegar Vaganza Musim 7 GV7 2020

Biodata Penyanyi Oja Peserta Gegar Vaganza Musim 7 GV7 2020

Resepi Sultana Scone Paling Mudah

Realiti Sebenar Kerjaya Dalam Bidang Pembangunan Videogame

Senarai Lagu Tugasan Konsert Akhir Big Stage 2020 Minggu 8


Jangan Rosak Anak Orang Orang Sekeliling Punca Anak Tak Hormat Ibu Bapa

Pond S Luncurkan Inovasi Terbaru 100 Cerah Natural Seketika 0 Makeup Untuk Perempuan Indonesia

11 Ide Pengaturan Tempat Duduk Pernikahan New Normal Sesuai Protokol Dan Cantik Maksimal

Mysejahtera Highlights Hotspots Only If There Is Transmission Risk

10 Nurses Gifted Brand New Wheels By Johor Sultan

Rompin Woman Gets 2 Years Jail For Abusing 9 Year Old Stepdaughter