Anak Langsung Tak Nak Makan Nasi Mama Jangan Rasa Stress Boleh Gantikan Dengan Makanan Lain


Sememangnya ada di kalangan anak-anak kita yang tidak suka makan nasi. Malah langsung tidak boleh terima nasi dalam menu harian mereka. Rungsing ibu dibuatnya bila anak-anak tidak mahu langsung menjamah nasi seperti anak-anak lain. Sihatkah mereka membesar dengan makanan lain? Ini yang sering bermain di minda ibu.
Namun kenyataan Puan Rose Hanizan Mat Hassan, Pegawai Dietetik dari KPJ Perdana Specialist Hospital, Kota Bharu, Kelantan ini pastinya buat ibu lega. Menurutnya, sekiranya anak – anak tidak menyukai nasi, ibu boleh perkenalkan mereka dengan makan lain yang sama dengan nasi.

Gantikan Nasi Dengan Kumpulan Makanan Lain
Nasi adalah salah satu nutrient dalam kumpulan karbohidrat yang kompleks. Di dalam piramid makan, nasi berada di aras yang paling bawah dan bermaksud kita boleh mengambilnya lebih berbanding kumpulan makan lain tetapi perlu di ingat ianya bergantung kepada keperluan kalori masing – masing.
Sebenarnya kumpulan karbohidrat kompleks terdiri dari pelbagai ahli atau makanan lain juga seperti roti, pelbagai jenis pasta seperti makaroni, spagheti dan sebagainya.

Mihun, mi kuning dan kuey teow juga adalah kumpulan yang sama dengan nasi. Begitu juga dengan ubi – ubian, capati, thosai dan sebagainya juga adalah sama kumpulan dengan nasi.
Jadi sekiranya anak – anak tidak menyukai nasi, jangan risau kerana anak masih menerima nutrisi yang sama asalkan ibu berusaha sediakan makanan dari kumpulan yang sama dengan nasi.

 
Jika anak-anak tak gemarkan pasta, roti atau aneka mi, beri anak pilihan makanan dengan bijirin seperti emping jagung, oat, muesli yang juga merupakan kumpulan yang sama dengan nasi. Jadi tak perlu rasa risau anak tak cukup nutrisi.
Sumber makanan ini yang terdiri daripada karbohidrat sebenarnya memberi tenaga dan tumbesaran badan. Jadi sememangnya ia penting untuk diambil. Cari mana satu anak suka!

Sebagai ibu bapa kita perlu memastikan pengambilan kalori dan porsi untuk anak – anak adalah betul. Ibu bapa perlu tahu sekiranya anak – anak tidak suka dan memang alah dengan nasi, mereka tidak perlu risau kerana banyak lagi sumber makanan lain yang sama fungsinya dengan nasi.
The post Anak Langsung Tak Nak Makan Nasi, Mama Jangan Rasa Stress, Boleh Gantikan Dengan Makanan Lain! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/anak-langsung-tak-nak-makan-nasi-mama-jangan-rasa-stress-boleh-gantikan-dengan-makanan-lain/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Mama Adik Nak Mainlah Panggil Baik Baik Bila Anak Tengah Kusyuk Main Jangan Sergah

Mama Adik Nak Mainlah Panggil Baik Baik Bila Anak Tengah Kusyuk Main Jangan Sergah

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 19 hits
Ada waktunya kita sendiri tak sedar kita dah lakukan beberapa kesilapan kecil dalam mendidik anak Salah satunya adalah memanggil nama anak dengan panggilan yang kasar atau kuat ketika anak sedang melakukan sesuatu perkara Tak kisahlah samad...
Memang Stress Bawa Anak Ke Mall Kalau Tak Bersedia Hadapi Perangai Anak Jangan Pergi

Memang Stress Bawa Anak Ke Mall Kalau Tak Bersedia Hadapi Perangai Anak Jangan Pergi

papar berkaitan - pada 9/7/2019 - jumlah : 33 hits
Menjadi ibu bapa bukan mudah lebih lebih lagi jika anda mempunyai anak anak yang sedang membesar aktif dan panjang akal Kesabaran yang tinggi amat diperlukan untuk mengawal tingkah laku anak anak Tingkah laku anak anak boleh berubah sekelip...
Syukurlah Boleh Melekat Mudah Ada Orang Sampai Kena Buat Ivf Nak Anak

Syukurlah Boleh Melekat Mudah Ada Orang Sampai Kena Buat Ivf Nak Anak

papar berkaitan - pada 13/7/2019 - jumlah : 35 hits
Bukan setiap pasangan diberikan rezeki untuk melalui proses kehamilan secara semula jadi Pun begitu terdapat beberapa inisiatif yang boleh dibuat untuk memastikan pasangan tersebut berpeluang untuk memiliki anak kandung mereka sendiri Salah...
Lapar Minta Susu Dah Kenyang Susu Tak Nak Makan Ibu Ayah Jangan Biar

Lapar Minta Susu Dah Kenyang Susu Tak Nak Makan Ibu Ayah Jangan Biar

papar berkaitan - pada 7/7/2019 - jumlah : 18 hits
Situasi yang sering berlaku Apabila anak lapar minta dibancuhkan susu Namun apabila diberikan susu kenyang susu makanan tidak dijamah tidak berminat pula Ibu ayah jangan biarkan situasi ini berlarutan tidak elok untuk perkembangannya berkon...
Geli Kotor Bahaya Sebelum Nak Suap Anak Dengan Sudu Kedai Makan Pastikan Basuh Dahulu

Geli Kotor Bahaya Sebelum Nak Suap Anak Dengan Sudu Kedai Makan Pastikan Basuh Dahulu

papar berkaitan - pada 6/7/2019 - jumlah : 37 hits
Banyak benda yang berada disekeliling kita sebenarnya terdedah kepada kuman dan virus Terkadang kita terlupa sekecil kecil perkara boleh membahayakan kesihatan anak anak Baca Nak makan kat kedai pastikan basuh dulu sudu dan garfu yang terse...
Anak Asyik Nak Berdukung 24 Jam Ada Cara Ibu Boleh Buat Bagi Anak Faham

Anak Asyik Nak Berdukung 24 Jam Ada Cara Ibu Boleh Buat Bagi Anak Faham

papar berkaitan - pada 5/7/2019 - jumlah : 31 hits
Anak asyik nak berdukung je 24 jam Nak buat kerja pun tak boleh Letak je terus nangis Sampaikan kerja rumah jadi terbengkalai luah Aini Mesti ramai yang mengalami masalah anak asyik nak berdukung setiap masa dan akan menangis setiap kali le...
Ayah Jangan Malu Suap Anak Makan Peluklah Anak Jangan Biarkan Anak Tidur Dengan Jiwa Kosong

Ayah Jangan Malu Suap Anak Makan Peluklah Anak Jangan Biarkan Anak Tidur Dengan Jiwa Kosong

papar berkaitan - pada 9/7/2019 - jumlah : 17 hits
Peranan seorang ayah sebagai ketua keluarga sangat penting Jika ayah mengambil berat apa yang berlaku setiap hari dirumah pasti keluarga tersebut menjadi sebuah keluarga yang harmoni Penglibatan ayah dalam mendidik dan menjaga anak anak jug...
Mak Pegang Mop Anak Pun Sibuk Nak Mop Jangan Rimas Biar Dia Belajar

Mak Pegang Mop Anak Pun Sibuk Nak Mop Jangan Rimas Biar Dia Belajar

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 32 hits
Pernah tak bilaanda nak mop lantai anak pun sibuk nak mop juga Ya anda bukanlah orang pertama yang rasa anak mungkin menyibuk Tapi ketahuilah ia adalah proses yang perlu dilalui untuk menjadi anak yang sukakan kebersihan dan kekemasan Prose...
Perbanyakkan Makan Makanan Ini Ketika Hamil Bagus Untuk Anak Dalam Kandungan

Perbanyakkan Makan Makanan Ini Ketika Hamil Bagus Untuk Anak Dalam Kandungan

papar berkaitan - pada 5/7/2019 - jumlah : 29 hits
Wanita hamil perlu makan makanan yang berkhasiat agar kesihatan diri dan kandungan berada di tahap yang baik Amalkan 6 pemakanan ini dan elakkan mengambil makanan yang diproses ataupun makanan segera Ikuti perkongsian Dr Zubaidi MAKANAN TAM...
Instafamous Bercinta Dengan Orang Lain Kahwin Dengan Kawan Baik

Kami Accident Di Highway Lpt2 Kerteh Terengganu

Cara Membahagiakan Suami Yang Wajib Diketahui Para Istri

Keindahan Pantai Kemasik Kemaman Terengganu

Terkini Amaran Angin Kencang Laut Bergelora Bermula 17 Julai

Sambal Sotong Senang Mudah Cepat

Krt Dia Jaga Diri Dia Luar Dalam Aku Dah Terlanjur Dengan Dia Memang Aku Takkan Lepas Dia Aku Berhasrat

Ivita Cassialeaf Makanan Tambahan Untuk Masalah Mata



Kenapa United Kingdom Tidak Menggunakan Mata Wang Euro

Selami Pemikiran Steve Jobs Genius Pencuri Idea Atau Inovator

10 Negara Paling Ramai Perokok

Apakah Fungsi Dan Peranan Sebenar Stesen Angkasa Lepas

Biodata Dan Latar Belakang Penyanyi Achik Spin


Template Buku Program Tema Bebas V4

Foto Rasmi Agong Sempena Hari Pertabalan

Toyol And Billions Of Dirompak Gst Money That Wasn T Stolen After All

Resepi Popia Carbonara Cheese Sedap

Menteri Akui Projek Tambak Laut P Pinang Jejaskan Nelayan

Cara Sahkan Arah Kiblat Di Rumah Kita