8 Sebab Kenapa Ada Orang Asyik Rasa Sejuk Padahal Orang Lain Macam Biasa Je


Mesti ramai antara kita yang pernah jumpa orang macam ni. Nak-nak lagi bila dekat ofis tu kan. Ada je salah seorang daripada kita yang hari-hari pakai baju sejuk.
Rasa pelik jugak kan kalau difikir-fikir balik.
Atau mungkinkah anda salah seorang daripada mereka yang cepat rasa sejuk berbanding orang lain?
Agaknya kenapa orang begini tak tahan sejuk? Adakah disebabkan masalah kesihatan atau memang ianya memang normal?
Menurut Health.com, ada beberapa sebab seseorang lebih cepat berasa sejuk berbanding orang lain dan asyik berasa sejuk hampir setiap masa (cold intolerance).
8 SEBAB ANDA SELALU RASA SEJUK BERBANDING ORANG LAIN
1. ANDA SEORANG PEREMPUAN
Selalunya ramai yang selalu tak tahan sejuk ni adalah di kalangan perempuan. Kalau tengok orang lelaki tu relaks je walaupun diorang duduk betul-betul bawah air cond tu kan?
Sebenarnya ada kajian menunjukkan bahawa secara umumnya orang lelaki akan berasa selesa pada suhu 22 darjah Celsius. Manakala orang perempuan pula memerlukan suhu 24.8 darjah Celsius untuk berada dalam keselesaan yang sama.
So, akhirnya terjawab persoalan kenapa  isteri selalu conquer selimut bila tidur malam-malam tu kan? Hehe.
2. ANDA TERLALU KURUS
Kalau kurang berat badan, iaitu BMI lebih kurang 18.5 atau kurang, anda juga akan cepat berasa sejuk. Sebabnya, bila kurang berat badan, seseorang mempunyai lapisan lemak yang kurang untuk membaluti tubuh.
Tapi ini tak bermakna anda perlu makan sebanyaknya untuk berasa normal ya! Otot dalam tubuh juga membantu mengawal suhu tubuh dengan menghasilkan haba. Jadi, membina otot dengan makan makanan sihat serta membuat senaman dapat membantu anda mengelakkan rasa sejuk yang keterlaluan.
3. ANDA TAK CUKUP TIDUR
Kalau anda selalu tak cukup tidur, ia juga boleh jadi salah satu punca badan mudah berasa sejuk.
Sebuah kajian Sleep Journal membuktikan bahawa walaupun anda cuma kurang tidur 1 malam saja, tubuh anda akan lebih mudah kehilangan haba.

Saintis mengatakan hal ini terjadi disebabkan kurangnya rehat yang cukup. Apabila ini berlaku, tubuh tidak dapat pulih sepenuhnya dan akan berasa stres.
4. ANDA KEKURANGAN ZAT BESI
Adakah anda kerap mengambil makanan tinggi zat besi seperti daging, telur, sayuran hijau dan makanan laut? Semua makanan ini penting dalam diet harian anda kerana zat besi adalah mineral yang akan bekerja mengangkut oksiden ke seluruh tubuh. Ia juga akan membawa nutrien serta haba ke setiap sel dalam sistem tubuh.
Maka, tanpa zat besi yang cukup, sel darah merah tidak dapat berfungsi dengan efisyen dan anda boleh menggigil kesejukan walaupun orang lain relaks aja!
5. ANDA KURANG MINUM AIR
Jangan ingat air ni untuk sejukkan badan saja tau. Sebenarnya masalah dehidrasi juga mungkin boleh menjadi sebab kenapa badan kita mudah berasa sejuk.
Ini kerana, apabila kita kurang minum air, tubuh kita menjadi lebih sensitif terhadap suhu ekstrem. Air yang mencukupi juga membantu melancarkan metabolisme di samping memastikan suhu badan berada pada kadar yang optimum.
6. ADA MASALAH TIROID
Sejenis kondisi yang dikenali dengan nama hypothyroid anda mungkin salah satu punca anda sering berasa sejuk. Ianya berlaku apabila kelenjar tiroid yang berbentuk rama-rama pada leher tidak memproduksikan hormon tiroid yang cukup, lalu membuatkan kadar metabolisme menjadi perlahan dan seterusnya melambatkan tubuh menghasilkan haba yang cukup.
Kondisi ini lebih cenderung berlaku pada wanita yang baru melahirkan dan berumur 60 tahun ke atas. Lain-lain simptom tiroid ini termasuklah keguguran rambut, kulit yang kering dan keletihan.
7. KURANG VITAMIN B12
Selain zat besi, Vitamin B12 juga penting kerana kekurangannya boleh menyebabkan anemia, kurang darah merah lalu menjadikan seseorang sentiasa berasa sejuk.
Vitamin B12 ini banyak terdapat dalam daging, ikan serta produk tenusu.
8. MASALAH PEREDARAN DARAH
Masalah peredaran darah atau poor circulation ini lazimnya boleh berlaku disebabkan tabiat seharian atau kondisi kesihatan yang berkait rapat dengan merokok, tekanan darah tinggi, masalah diabetes atau usia yang semakin tua. Ianya berlaku apabila arteri menjadi sempit atau tersumbat lalu menghalang peredaran darah berlaku dengan normal.
Selain rasa sejuk, seseorang juga cenderung berasa kejang atau cramp pada kaki dan tangan, serta anggota tertentu seperti hidung dan telinga.
Sumber: https://siraplimau.com


sumber Sehinggit Media News

Booking Bilik Hotel Dengan Harga Yang 23% Lebih Rendah



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://encikpenyu.blogspot.com/2020/10/8-sebab-kenapa-ada-orang-asyik-rasa.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Masuk Je Kawasan Rnr Aku Dah Rasa Lain Macam

Masuk Je Kawasan Rnr Aku Dah Rasa Lain Macam

papar berkaitan - pada 24/9/2020 - jumlah : 527 hits
Setiap orang mempunyai pengalaman paranormal mistik masing masing Ini sekadar perkongsian sahaja Bagi yang lemah semangat anda tidak digalakkan untuk terus membaca KISAH ini sebenarnya berlaku semasa aku dalam perjalanan ke Melaka Aku dapat...
Morbidelli Mahukan Motosikal Kilang Tahun Depan Sama Macam Rossi Dan Pelumba Lain

Morbidelli Mahukan Motosikal Kilang Tahun Depan Sama Macam Rossi Dan Pelumba Lain

papar berkaitan - pada 10/10/2020 - jumlah : 313 hits
Pelumba Petronas Yamaha SRT Franco Morbidelli menyatakan apakah permintaan dan keinginan khasnya untuk MotoGP 2021 Dia mengakui bahawa dia meminta untuk menunggang motosikal kilang Yamaha sama seperti Fabio Quartararo Maverick Vinales dan V...
Perasaannya Macam Mula Mula Nak Jadi Artis Dulu Rasa Teruja Linda Nanuwil Sertai Gv7

Perasaannya Macam Mula Mula Nak Jadi Artis Dulu Rasa Teruja Linda Nanuwil Sertai Gv7

papar berkaitan - pada 24/9/2020 - jumlah : 911 hits
Naib juara program realiti Akademi Fantasia musim ke 2 iaitu Linda Nanuwil muncul kembali mewarnai industri seni setelah lebih 10 tahun menghilangkan diri source
Cara Buat Sambal Belacan Yang Sedap Macam Di Kedai Siam Pedas Manis Masam Cukup Rasa

Cara Buat Sambal Belacan Yang Sedap Macam Di Kedai Siam Pedas Manis Masam Cukup Rasa

papar berkaitan - pada 1/10/2020 - jumlah : 508 hits
Kita memang biasa buat sambal belacan di rumah tapi bila makan di kedai Siam atau restoren Thai rasa sambalnya lebih sedap Cukup rasa pedas masam dan manisnya
Gastrik Perut Kembung Rasa Macam Sakit Jantung Simptom Angin

Gastrik Perut Kembung Rasa Macam Sakit Jantung Simptom Angin

papar berkaitan - pada 3/10/2020 - jumlah : 1343 hits
Rasa tak selesa perut Sakit kepala Nak muntah Lemah badan Rasa mcm sakit jantung Kerap sendawa Sembelit INI SIMPTOM ANGIN BERLEBIHAN DALAM BADANDoktor selalu cakap GASTRIK ni Ni ANGIN ni Awas Angin bukan setakat dari PEMAKANAN sahajaSalah s...
Rasa Macam Saya Dah Terlepas Timing Gong Yoo Beri Pendapat Jujur Mengenai Perkahwinan

Rasa Macam Saya Dah Terlepas Timing Gong Yoo Beri Pendapat Jujur Mengenai Perkahwinan

papar berkaitan - pada 26/9/2020 - jumlah : 266 hits
Baru baru ini satu dokumentari bagi mengingati kehebatan drama Coffee Prince telah ditayangkan di saluran MBC Seronok betul melihat setiap daripada pelakon utama drama itu iaitu Gong Yoo Yoon Eun hye Chae Jung ahn Lee Sun kyun Kim Dong wook...
Tak Percaya Kita Dah Kahwin Mesti Orang Lain Nampak Macam Senang Raja Afiq

Tak Percaya Kita Dah Kahwin Mesti Orang Lain Nampak Macam Senang Raja Afiq

papar berkaitan - pada 29/9/2020 - jumlah : 1253 hits
Pelakon Raja Afiq yang kurang sebulan mendirikan rumah tangga itu menerusi laman Instagram miliknya telah berkata laluan untuknya dan isteri yang juga seorang anggota polis iaitu Soffwany Yusoff untuk berkahwin tidak semudah seperti yang di...
Tak Perlu Sos Lain Sos Cheezy Burger Homemade Ni Rasa Padu

Tak Perlu Sos Lain Sos Cheezy Burger Homemade Ni Rasa Padu

papar berkaitan - pada 29/9/2020 - jumlah : 367 hits
Rangkaian sos sememangnya menjadi stok wajib ada di rumah kita Selain menambah rasa sesuatu jenis makanan aneka sos ini juga dapat membantu menyedapkan lagi hidangan tambahan seperti nugget wedges french fries dan sebagainya Jika anda menye...
Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender

The Celebrity Legs And Feet In Tights 2024 Pantyhose Queen Poll Full Contender List

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Iphones Dalam Bahaya Amaran Baru Peretasan Sasarkan Peranti Apple

Explore The Hottest Tangkasnet Gaming Trends And Top Picks For 2024

Jangkitan Kulit Utama Oleh Mycobacteria Bukan Tuberkulosis Laporan 6 Kes


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Creating Timeless Portraits Techniques Used By Professional Photographers In Dubai

Pengawal Keselamatan Rebah Tunggang Motosikal Akibat Terlalu Penat Bekerja

Artis Kelantan Ditahan Sungai Golok Didakwa Miliki Dadah

Immigration Officers Involved In Counter Setting Case Transferred Says Dg

Kerajaan Perkenal Undang Undang Lebih Tegas Tangani Buli Siber Kata Anwar

Malaysiaweeklyrecap 30 September