8 Manfaat Minum Jus Kurma Selama Puasa Untuk Kesehatan


Kurma adalah buah yang akrab dikonsumsi saat bulan Ramadan. Rasa kurma yang manis dipercaya bisa memulihkan energi setelah seharian berpuasa.
Cara mengonsumsi kurma bisa langsung dimakan atau diolah bersama menu kuliner atau dibuat jus.
Jus kurma bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan dahaga usai berpuasa. Selain kandungan zat besinya yang tinggi, kurma juga mengandung vitamin dan mineral penting lainnya.
Kurma juga bisa bermanfaat bagi kesehatan. Sehingga jus kurma adalah tonik kesehatan alami bisa dikonsumsi anak-anak dan orang dewasa.
Dilansir dari Style Craze, Minggu (5/5), jus kurma dibuat dengan mencampur kurma yang sudah direndam sebelumnya dengan air atau susu.
Jus kurma sarat dengan kebaikan alam seperti zat besi, folat, kalsium, magnesium, fosfor, dan seng.  Selian itu, kurma kaya akan vitamin B1, B2, B3 dan C. Mengonsumsi jus kurma tak hanya baik saat puasa, tetapi juga untuk kesehatan secara umum.
Ada berbagai cara membuat jus kurma. Pertama, dengan susu. Cukup siapkan kurma dan susu. Rendam kurma dalam susu selama 1 jam.
Lalu buang bijinya dan cincang kasar. Blender biji kurma hingga halus dan tambahkan susu. Lalu minum.
Cara kedua, siapkan kurma dan air putih. Rendam dan blender kurma. Lalu jus kurma siap diminum. Keduanya bisa memberikan khasiat yang luar biasa.
Baik Untuk Kulit
Mengonsumsi jus kurma setiap hari akan membuat kulit bercahaya. Menjadi sumber Vitamin C dan D yang baik, jus kurma meningkatkan kualitas kulit dan meningkatkan elastisitasnya.
Bisa membantu dalam mengurangi tanda-tanda penuaan dan mengeluarkan cahaya alami dari dalam.
Kesehatan Rambut
Manfaat jus kurma untuk rambut bisa membuat tekstur lebih tebal dan halus. Kurma memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan folikel rambut untuk bekerja dengan baik.
Kandungan zat besi dan folat yang tinggi dalam jus dapat memperkuat folikel rambut dari dalam dan mengurangi kerontokan.
Baik Untuk Bumil
Bagi ibu hamil minum jus kurma pada bulan terakhir kehamilan akan membantu dalam kontraksi otot-otot rahim. Kurma memiliki beberapa enzim yang memiliki fungsi yang sama dengan oksitosin pada perempuan.
Cegah Kanker
Ada antioksidan dalam jus kurma yang membantu menghancurkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel kanker. Jus kurma membantu dalam pencegahan penyakit.
Tingkatkan Berat Badan
Tingginya kadar gula dan karbohidrat menjadikan jus kurma pilihan yang sempurna bagi mereka yang ingin menambah berat badan. Ini adalah obat alami untuk penambahan berat badan pada orang dengan berat badan kurang.
Baik Untuk Usus
Ada kualitas pencahar dalam jus kurma yang membuatnya menjadi pilihan agar mudah buang air besar. Segelas jus kurma menjadi obat untuk sembelit. Itu karena tingginya jumlah serat dalam minuman.
Turunkan Kolesterol Jahat
LDL juga dikenal sebagai kolesterol jahat adalah salah satu alasan utama untuk masalah jantung dan stroke. Jus kurma adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi LDL dalam tubuh melalui kandungan serat makanan dalam minuman.
Sehatkan Tulang dan Gigi
Kalsium, tembaga, mangan, dan magnesium adalah beberapa mineral yang ada dalam jus kurma dalam jumlah yang baik. Sehingga baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Sumber: jawapos.com


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://islamidia.com/8-manfaat-minum-jus-kurma-selama-puasa-untuk-kesehatan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Selama Puasa Penumpang Di Dalam Mrt Diizinkan Minum Dan Makan Saat Waktu Berbuka

Selama Puasa Penumpang Di Dalam Mrt Diizinkan Minum Dan Makan Saat Waktu Berbuka

papar berkaitan - pada 4/5/2019 - jumlah : 70 hits
Mulai 1 Mei kemarin Moda Raya Terpadu akan beroperasi lebih awal dan berakhir lebih malam Yakni dari pukul 05 00 Wib sampai pukul 24 00 Wib
Puasa Positif Tanggal 1 Ramadhan Memetik Kembali Khasiat Kurma Bagi Kesehatan

Puasa Positif Tanggal 1 Ramadhan Memetik Kembali Khasiat Kurma Bagi Kesehatan

papar berkaitan - pada 1/5/2019 - jumlah : 71 hits
Senyumperawat com Buah kurma akan sangat sering kita jumpai akhir akhir ini Menjadi salah satu pertanda bahwa puasa telah ditetapkan jatuh pada tanggal 1 Ramadhan Kala itu kurma menjadi sajian favorit khususnya saat berbuka Sebelumnya adaka...
Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Saat Jalankan Ibadah Puasa

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Saat Jalankan Ibadah Puasa

papar berkaitan - pada 15/5/2019 - jumlah : 46 hits
Biasanya sebagian orang tidur siang di masjid saat menjalani ibadah puasa pada bulan Ramadan Tidur siang sebetulnya punya manfaat kesehatan selain tentunya menghilangkan kantuk Penasaran Normalnya kita tidur selama 7 8 jam per hari Namun sa...
Beberapa Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Kita Sadari

Beberapa Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Kita Sadari

papar berkaitan - pada 5/5/2019 - jumlah : 58 hits
Daun salam mempunyai aroma khas yang kerap digunakan untuk bahan bumbu masakan Biasanya daun salam ini sering kita jumpai pada berbagai hidangan seperti nasi kuning opor rendang dan lain sebagainya Namun dibalik semua itu ternyata daun sala...
Terapkan Pola Minum 2 4 2 Agar Tidak Mengalami Dehidrasi Saat Jalani Puasa Ramadan

Terapkan Pola Minum 2 4 2 Agar Tidak Mengalami Dehidrasi Saat Jalani Puasa Ramadan

papar berkaitan - pada 8/5/2019 - jumlah : 43 hits
Pada bulan puasa ini untuk memenuhi kebutuhan air terdapat pola 2 4 2 yang bisa diterapkan Dengan melakukan pola minum seperti ini maka kebutuhan air harianmu bakal tercukupi dengan tepat
8 Manfaat Luar Biasa Dari Kurma Sang Primadona Di Bulan Ramadan

8 Manfaat Luar Biasa Dari Kurma Sang Primadona Di Bulan Ramadan

papar berkaitan - pada 6/5/2019 - jumlah : 65 hits
Buah kurma ini sendiri memiliki segudang vitamin dan nutrisi di dalamnya yang membuatnya sangat cocok dikonsumsi untuk mencukupi asupan ketika berpuasa
Manfaat Selenium Untuk Kesehatan Rambut

Manfaat Selenium Untuk Kesehatan Rambut

papar berkaitan - pada 7/5/2019 - jumlah : 52 hits
informasitips com Memiliki rambut sehat adalah idaman semua insan Namun untuk mendapatkannya tidaklah mudah Perawatan dari luar dan dalam dibutuhkan agar rambut Kamu senantiasa sehat dan kuat Penggunaan sampo yang tepat dan konsumsi makanan...
Lewatkan Sahur Minum Air Banyak Susu Tak Drop Ibu Bertenaga Puasa Sepanjang Hari

Lewatkan Sahur Minum Air Banyak Susu Tak Drop Ibu Bertenaga Puasa Sepanjang Hari

papar berkaitan - pada 9/5/2019 - jumlah : 116 hits
Buat ibu ibu menyusu cuba untuk berpuasa tu bukan sekadar cuba tahan lapar dan dahaga sahaja Ibu ibu juga patut cuba buat persiapan Ramai ibu ibu menyusu yang tidak berpuasa kerana rukhsah Ya memang benar rukhsah itu dibenarkan jika ibu bim...
Susu Kurma Blend Maintain Tenaga Ibu Menyusu Ketika Puasa Sesuai Di Ambil Waktu Sahur

Susu Kurma Blend Maintain Tenaga Ibu Menyusu Ketika Puasa Sesuai Di Ambil Waktu Sahur

papar berkaitan - pada 1/5/2019 - jumlah : 180 hits
Cara pemakanan teknik mengepam dan mindset yang betul sangat penting untuk ibu menyusu di bulan Ramadan nanti Ada yang risau susu akan drop dan mungkin cepat lapar selepas mengepam atau menyusukan anak Bagaimanapun ada beberapa cara yang bo...
Ibu Mangsa Gangguan Seksual Tahfiz Perak Luah Perasaan Beri Pesanan Pada Ustaz Selebriti Kita Jumpa Di Mahkamah Allah

Tukar Sukatan Gram Ke Sukatan Cawan Dalam Resepi Masakan

Lepas Ayah Setuju Tukar Nama Tanah Kat Kami Adik Beradik Baru Nak Tinggalkan Ayah Di Rumah Orang Tua Anak Perempuan

Foto Tedi Mudik Sungai Di Sedili Kota Tinggi Johor Malaysia

Terbuka Denmark Beregu Negara Terhenti Di Suku Akhir

Cub Prix Malaysia Petronas Keputusan Cp150

Kali Pertama Fayyra Ke Zoo Mini Zoo Kl Tower

Funrunzahran2019 Heart For Heart Fun Run 2019 Megaklinik Zahran



Senarai Lagu Tugasan Konsert Gegar Vaganza 6 2019 Minggu Ketiga

Merungkai Mitos Kelenjar Pineal Yang Digelar Sebagai Mata Ketiga

Sejarah Tisu Dan Kenapa Ia Diciptakan Berwarna Putih

Misteri Emas Yamashita Yang Hilang Ketika Perang Dunia Kedua

Pemimpin pemimpin Tertinggi Negara yang Tidak Mempunyai Zuriat


95 Of Tested Baby Foods In The Us Contain Toxic Metals

Hafizh Shahrin Tarik Perhatian Tunda Jentera Juara Motogp Japan Dengan Gaya Tundaan Malaysia

Bodoh Sana Bodoh Sini Ringkasan Komik Propaganda

Ahli Parlimen Ph Terbabit Komplot Khianati Mandat Rakyat

Penjawat Awam Kedah Dapat Bayaran Khas Rm750

Walau Tak Mengungguli Carta Netizen Salute Hafizh Tolong Tunda Jentera Juara Dunia Motogp