6 Petua Hilangkan Batuk Dengan Mudah

---

Batuk adalah salah satu penyakit yang biasa kita alami dan cara hilangkan batuk yang sering kita lakukan adalah dengan meminum ubat dari doktor ataupun yang dibeli dari farmasi.


Sebenarnya ada banyak cara yang boleh kita lakukan untuk menghilangkan batuk dan kahak, termasuk cara semulajadi atau tradisional.

Penggunaan bahan-bahan semulajadi sebagai cara hilangkan batuk juga tidak kurang hebatnya. Meskipun batuk berkahak merupakan penyakit ringan, tetapi ia sangat menganggu aktiviti kita seharian apabila tidak sembuh-sembuh.

BERIKUT BEBERAPA RAMUAN TRADISIONAL YANG MENJADI CARA HILANGKAN BATUK DAN KAHAK YANG CUKUP BEKESAN UNTUK DIAMALKAN:




ASAM JAWA

Asam jawa mempunyai rasa masam yang cukup menyegarkan dan boleh digunakan sebagai salah satu cara hilangkan batuk.
Cara mengolah ramuan ini mudah, ambil secukupnya asam jawa yang telah dibuang bijinya. Kemudian masukkan ke dalam gelas, dan tambahkan air panas ke dalam geas tersebut.

Kacau sehingga sebati atau sehingga asam jawa tersebut hancur dan sebati dengan air panas tersebut. Jika tidak tahan dengan rasa masamnya, boleh ditambah dengan sedikit gula merah.




LIMAU NIPIS

Buah limau nipis mempunyai rasa yang amat masam. Sungguhpun begitu, buah ini sangat efektif untuk digunakan sebagai salah satu cara hilangkan batuk.

Ambil sebiji buah limau nipis, belah dua kemudian perahkan airnya kedalam segelas air panas. Tambahkan sedikit madu bagi menghilangkan rasa masamnya.




TEH HALIA

Hiris halia yang sudah dibersihkan nipis-nipis. Kemudian masukkan ke dalam teh panas (tanpa gula) dan boleh dicampurkan dengan sedikit madu supaya tidak terlalu pahit.
Minumlah teh halia ini dua kali sehari supaya batuk dan kahak segera hilang





KUNYIT

Kunyit boleh dijadikan salah satu cara hilangkan batuk dan kahak. Kita hanya perlu tambahkan ½ sudu kecil kunyit yang telah ditumbuk atau dikisar halus dan madu ke dalam segelas susu.




JUS LOBAK MERAH

Beta karoten yang terdapat dalam lobak merah boleh digunakan untuk menghilangkan batuk dan kahak yang sudah lama melekat di tekak.




TEH DAUN PUDINA
Minumlah teh daun pudina ini sebanyak dua kali sehari. Selain mampu menghilangkan batuk berkahak, teh daun pudina juga berkesan untuk mengatasi infeksi saluran pernafasan dan juga bronchitis.





SELAIN MENCUBA 6 CARA HILANGKAN BATUK DENGAN CARA SEMULAJADI DI ATAS, ADA BEBERAPA TIP PENTING SUPAYA BATUK DAN KAHAK CEPAT SEMBUH YANG PERLU DIAMALKAN:

* Selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut. Gosok gigi secara teratur selepas makan dan sebelutidur. Ini akan mempermudahkan kahak keluar dan membantu mengurangkan kuman-kuman penyebab batuk.


* Elakkan makan makanan bergoreng, makanan yang mengandungi pewarna, pemanis atau pengawet berlebihan dan kurangkan pengambilan gula.

* Hindari mengambil minuman sejuk dan berkarbonat. Sebaliknya minumlah air masak atau air panas suam.

* Jaga kesihatan badan supaya daya ketahanan tubuh stabil. Elakkan melakukan sebarang aktiviti yang berlebihan.

Itulah beberapa cara hilangkan batuk berkahak yang boleh kita lakukan di rumah. Sekiranya cara tersebut tidak berksan, segeralah mendapatkan rawatan doktor. Boleh jadi juga batuk yang kita hidapi itu bukan batuk biasa, sebaliknya batuk akibat tanda-tanda penyakit tertentu

Semoga perkongsian artikel  6 petua hilagkan batuk dengan mudah yang dikongsikan ini bermanfaat untuk semua. Selamat mencuba

Lurve,Sis Anie Mohamed

---