5 Cara Timbang Berat Badan Dengan Betul

Penimbang berat sangat penting bagi seseorang dalam proses menurunkan berat badan. Dengan adanya penimbang berat ini, seseorang itu dapat melakukan proses penting dalam menurunkan berat badan iaitu "Perancangan & Pemantauan".
Bila dah ada alat penimbang, ada pula tanda tanya bahawa betul ke cara penggunaannya? Nak tahu betul ke tidak, jom kita baca artikel ni sampai habis sebab saya nak kongsi dengan korang 5 cara betul untuk menimbang berat badan kita.
5 Cara Timbang Berat Badan Dengan Betul1. Jenis Penimbang | Gunakan penimbang "digital" kerana lebih tepat berbanding penimbang jarum. Boleh beli kat shopee murah jer. Tak sampai RM50 pun boleh dapat. Siap boleh dapat jenama Xiaomi lagi tu. Kalau rasa tak mampu jugak, boleh pinjam dengan kawan-kawan. Hehe

Beli Penimbang Digital Murah Di Shopee
2. Waktu Menimbang | Waktu yang sesuai untuk timbang adalah pada waktu "pagi", lepas korang bangun dari tidur. Selepas buang air kecil, sebelum makan atau minum apa-apa terus naik penimbang. Lepas tu barulah minum air kosong dan ambil sarapan yang sihat

3. Pakaian Semasa | Sebelum naik penimbang, korang perlu clearkan dulu apa yang ada dalam poket baju & seluar korang. Tak payah pakai kasut atau selipar. Cukup sekadar baju & seluar. Kalau tak pakai apa-apa lagi bagus. hehehe

4. Postur Badan | Pastikan postur badan korang dalam keadaan tegak dan tangan lurus, mata pula tengok stright ke depan. Tunggu beberapa saat sehingga penimbang dapat ambil bacaan, baru tengok ke bawah. Lebih kurang situasi dalam keadaan 'Sedia' ketika orang berkawad

5. Kekerapan Menimbang | Tak perlu timbang setiap hari! Korang boleh ambil tempoh untuk timbang 1 minggu sekali & waktu menimbang tu mesti sama gak. Contohnya kalau korang timbang hari sabtu pukul 7 pagi, jadi minggu hadapannya korang perlu timbang pada hari & jam yang sama. Faham

Jadi, itulah 5 tip untuk menimbang berat badan yang boleh saya kongsikan dengan korang semua. Lepas ni boleh la praktis untuk elak dari lakukan kesilapan semasa menimbang berat badan ni. Saya doakan kita semua berjaya mendapat berat badan yang ideal dengan jayanya. Selamat beramal

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.mawardiyunus.com/2020/12/5-cara-timbang-berat-badan-dengan-betul.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Cara Yang Betul Angkat Barang Berat

papar berkaitan - pada 7/12/2020 - jumlah : 932 hits
Cara Yang Betul Angkat Barang Berat PERNAH tak berasa sakit belakang setelah selesai mengangkat barang berat Jika pernah ini bermakna cara yang dilakukan tidak betul hingga menyebabkan kesakitan pada pinggang dan lekakang Wanita perlu menja...

Turun Berat Badan Dengan Air Rendaman Asam Gelugur

papar berkaitan - pada 28/11/2020 - jumlah : 683 hits
Kalau nak turun 5kg amalkan ini 1 Malam sebelum tidur2 Asam gelugur sekeping3 Masukkan ke dalam segelas air suam4 Tutup gelas5 Bangun pagi minum air rendaman ini sebelum pergi mandi Amalan ini boleh menurunkan berat badan kempiskan perut tu...

Pengalaman Turun Berat Badan Dengan Minuman Bobba Fitz Jom Kurus

papar berkaitan - pada 29/11/2020 - jumlah : 606 hits
Pengalaman Turun Berat Badan dengan Minuman Bobba Fitz Jom Kurus Siapa yang tak pernah dengar tentang minuman boba kan Lagi lagi dengan rasanya yang sedap Baru baru ini kesedapan minuman boba kembali hangat sana sini sibuk bercerita tentang...

Sabun Menurunkan Berat Badan

papar berkaitan - pada 1/12/2020 - jumlah : 236 hits
SABUN MENURUNKAN BERAT BADAN Assalamualaikum Dr Saya ingin bertanya kerana saya ingin tahu adakah sabun boleh menguruskan badan Hal ini kerana ada keluarga saya yang promote sabun tersebut Oleh kerana rasa ingin tahu saya tanyakan dengan Dr...

Intermittent Fasting Diet Sihat Untuk Menurunkan Berat Badan Selain Atkins

papar berkaitan - pada 21/11/2020 - jumlah : 458 hits
Yo minna hehe Pernah dengar diet Intermittent Fasting Mestilah pernah kan Diet yang sekarang ni makin ramai orang buat sebab dia tidak sesusah diet Atkins Kenapa aku kata Atkins susah Sebabnya terlampau banyak pantang larang kau kena ikut J...

Kenapa Berat Badan Aku Susah Nak Turun Atau Kurus Ini Sebabnya

papar berkaitan - pada 21/11/2020 - jumlah : 458 hits
Susahnya nak kurus Sedangkan dah diet jaga makan and bersenam Assalammualaikum wahai pembaca blog Aku nak share sikit kisah aku nak kurus Aku hairan makan dah jaga dah bersenam Tapi tetap gak susah nak kurus and masih berisi Ini sebab nya B...

Betul Ke Minuman Diet Bobba Fitz Ni Boleh Kuruskan Badan

papar berkaitan - pada 28/11/2020 - jumlah : 1486 hits
Betul ke Minuman Diet Bobba Fitz Ni Boleh Kuruskan Badan Masalah berat badan berlebihan seringkali dikaitkan dengan tabiat pemakanan dan gaya hidup yang tak seimbang Hmm betul la tu Ditambah pula dengan faktor usia yang semakin meningkat me...

Cara Tanam Pokok Kelapa Yang Betul

papar berkaitan - pada 5/12/2020 - jumlah : 464 hits
Bagaimanakah cara tanam pokok kelapa yang betul Artikel ini akan membincangkan dengan lengkap cara tanam pokok kelapa yang betul bermula dari segi penyediaan tanah hingga kawalan penyakit dan perosak Isi Kandungan Pengenalan Keperluan Asas ...

Cara Paling Seram Untuk Kuruskan Badan

papar berkaitan - pada 1/12/2020 - jumlah : 300 hits
Apa salahnya kuruskan badan dengan kaedah yang menyeramkan kalau ia berhasil kan Filem seram dirakam bertujuan untuk menakutkan manusia sehingga ke usus mereka tetapi pada masa yang sama filem seram juga boleh menakutkan manusia sehingga te...