4 Makanan Yang Bersihkan Paru Paru Dalam Masa 72 Jam Rileks Media


Masalah paru-paru amat sinonim bagi mereka yang bergelar pero kok. Sesetengah orang mungkin turut mengalami masalah paru-paru sungguhpun mereka tidak pernah hisap rokok.
Ada individu yang pernah menghabiskan umurnya selama 40 tahun dengan merokok tetapi mereka langsung tidak mengalami sebarang masalah pada organ paling penting ini. Semua ini bergantung pada tahap kesihatan tubuh badan seseorang itu.
Di bawah ini kami kongsikan beberapa tips yang diakui dapat mengurangkan atau membersihkan paru-paru dalam masa beberapa hari.
Sebelum anda memulakan proses detoksifikasi, anda perlulah ‘membuang’ kesemua jenis pengambilan kafein, ini penting demi kelancaran proses detoksifikasi dalam tubuh badan.
Hari Pertama:
Minum secawan teh herba atau teh Cina sebelum tidur. Ini sangat bagus untuk sistem penghadaman di samping dapat membuang segala toksin dalam usus yang juga menyebabkan masalah sembelit. Toksin yang dinyahkan melalui pengambilan teh herba dapat membantu paru-paru berfungsi dalam keadaan baik.
Perahan lemon dalam air dengan kuantiti 300ml sebelum anda mengambil sarapan pagi. Jika tiada lemon, anda boleh menggantikan jus oren sebanyak 300ml sebelum sarapan. Jus sememangnya berfungsi sebagai agen semulajadi yang mengandungi antioksidan di mana ia membantu meningkatkan sistem pernafasan.
Minum 300ml jus lobak merah diantara waktu sarapan dan makan tengah hari. Jus lobak merah berfungsi untuk mengalkali darah anda selama tiga hari pengambilan jus tersebut.
Waktu makan tengah hari, anda perlu minum 400ml jus yang kaya dengan potassium (kalium). Contoh jus dengan kandungan potassium adalah adalah jus buah prune, jus oren, dan jus limau bali. Selain berfungsi sebagai agen ‘pembersihan’, pengambilan potassium juga dapat membantu meredakan tekanan darah.
Tips ketika mandi
Anda digalakkan mandi selama 20 minit dengan air panas setiap hari bagi membolehkan air tersebut dapat membuang lebihan toksin yang melekat pada kulit badan.
Selain tips di atas, ada lagi 4 makanan yang mudah diperoleh untuk membersihkan paru-paru dalam masa tiga hari.
Halia Halia mempunyai ciri-ciri antiseptik & antibakteria. Halia juga membantu tiub bronkial di paru-paru untuk menghapuskan bahan-bahan berba haya dari paru-paru. Secara amnya, bagi perokok yang mengamalkan pengambilan halia, mereka akan merasakan sistem pernafasan lebih lega dan lancar. Cara terbaik pengambilan halia adalah dengan mengunyah setiap hirisan halia yang dipotong nipis. Jikalau tidak mampu mengunyah halia mentah-mentah, boleh amalkan tea halia. Masukkan hirisan halia muda ke dalam air teh kegemaran anda. Amalkan setiap hari
Limau Bali Kaya dengan antioksidan dan sesuai bagi penghi dap kan ser paru-paru. Antioksidan berfungsi mencegah sel-sel kan ser dari terus merebak tanpa kawalan. Penyelidik berkata, limau bali kaya dengan vitamin C yang mana buah ini mempunyai keupayaan untuk menghalang tindakan enzim yang boleh mengaktifkan sel kan ser paru-paru. Amalkan makan limau bali jika anda seorang perokok tegar.
Selenium Selenium merupakan mineral yang merangsang enzim dan bersama-sama dengan vitamin E membantu dalam mengukuhkan membran paru-paru. Jika selenium banyak di dalam tubuh badan, maka sel-sel kan ser akan berkurangan atau hilang. Mineral Selenium terdapat di dalam telur, brokoli, asparagus, bayam, oat serta ikan salmon. Selenium meningkatkan kadar imun dan membersihkan paru-paru dari serangan toksin.
Bawang Putih Satu kajian yang pernah dijalankan menunjukkan makan bawang putih sekurang-kurangnya dua kali seminggu boleh mengurangkan ri siko kan ser paru-paru. Bawang putih diakui mengandungi antioksidan yang boleh mengurangkan radikal bebas dalam badan yang berfungsi untuk menghapuskan keradangan dalam badan.
Sumber: Lelakisihat
Source link
The post 4 Makanan Yang Bersihkan Paru-Paru Dalam Masa 72 Jam – Rileks Media appeared first on Rilekslah.my.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.rilekslah.my/4-makanan-yang-bersihkan-paru-paru-dalam-masa-72-jam-rileks-media/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cara Berbaloi Biakkan Duit Raya Anak Ikutlah Kalau Nak Mudahkan Masa Depan Mereka Rileks Media

Cara Berbaloi Biakkan Duit Raya Anak Ikutlah Kalau Nak Mudahkan Masa Depan Mereka Rileks Media

papar berkaitan - pada 27/2/2019 - jumlah : 536 hits
Banyak ke duit raya anak anak tahun lepas Haaa kalau banyak eloklah ambil dan simpan daripada letak dalam beg duit tak adanya duit itu nak membiak Dengan tip ini anda boleh tengok akaun bank anak membesar dari semasa ke semasa malah lebih b...
Ikut Cara Simpanan Mudah Ini Dalam Masa 6 Bulan Boleh Dapat Rm3 700 Kena Buat Rileks Media

Ikut Cara Simpanan Mudah Ini Dalam Masa 6 Bulan Boleh Dapat Rm3 700 Kena Buat Rileks Media

papar berkaitan - pada 18/2/2019 - jumlah : 483 hits
Ramai mereka diluar sana telah mencuba untuk menyimpan duit dari duit gaji tetapi ramai tidak berjaya melakukannya Simpan duit ini lebih kepada memerlukan pengorbanan kita untuk berjimat cermat dan berdisiplin sama konsep dengan diet nak ku...
Cara Elakkan Habuk Debu Melekat Pada Kipas Untuk Masa Yang Lama Rileks Media

Cara Elakkan Habuk Debu Melekat Pada Kipas Untuk Masa Yang Lama Rileks Media

papar berkaitan - pada 2/3/2019 - jumlah : 457 hits
Anda Tahu Cara Elakkan Habuk Debu Melekat Pada Kipas Untuk Masa Yang Lama Kewujudan debu dan habuk pada bilah kipas pastinya merupakan sebuah pemandangan yang menya kitkan mata Tambahan pula bagi mereka yang amat mementingkan kebersihan Sek...
Dilarang Meniup Makanan Dan Minuman Yang Panas Rileks Media

Dilarang Meniup Makanan Dan Minuman Yang Panas Rileks Media

papar berkaitan - pada 2/3/2019 - jumlah : 341 hits
Seringkali kita melihat seorang Ibu ketika menyuapi anaknya makanan yang masih panas dia meniup makanannya lalu disuapkan kepada anaknya Bukan itu saja bahkan orang dewasa pun ketika minum teh atau kopi panas sering kita lihat dia meniup mi...
Makanan Yang Disyorkan Dan Patut Dielakkan Untuk Kawal Dan Cegah Dia Betes Doktor Hamid Arshat Rileks Media

Makanan Yang Disyorkan Dan Patut Dielakkan Untuk Kawal Dan Cegah Dia Betes Doktor Hamid Arshat Rileks Media

papar berkaitan - pada 26/2/2019 - jumlah : 345 hits
Ramai rakyat Malaysia yang menghi dap Dia betis atau lebih dikenali dengan nama penya kit Kencing Manis akibat pengambilan gula yang tinggi pemilihan makanan yang salah serta tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat Menerusi perkongsian oleh...
Wanita Jangan Makan 4 Makanan Ini Kalau Tak Nak Kulit Berkedut Rileks Media

Wanita Jangan Makan 4 Makanan Ini Kalau Tak Nak Kulit Berkedut Rileks Media

papar berkaitan - pada 11/2/2019 - jumlah : 461 hits
Bukan namanya wanita kalau sehari tak belek kulit berkedut di depan cermin Setiap wanita pasti mahukan kulit yang cantik dan tampak awet muda Kalau boleh nak kulit mulus macam baby Tapi ramai wanita yang lakukan kesilapan dengan mengambil m...
Saya Bagi Masa 3 Jam Dari Sekarang Atau Laporan Polis Akan Dibuat Suhaimi Saad Bagi Warning Kepada Hakimi Mohamad

Saya Bagi Masa 3 Jam Dari Sekarang Atau Laporan Polis Akan Dibuat Suhaimi Saad Bagi Warning Kepada Hakimi Mohamad

papar berkaitan - pada 18/2/2019 - jumlah : 1760 hits
Penyanyi nasyid dab bekas ahli Inteam iaitu Suhaimi Saad sedang menjadi topik hangat di laman sosial sejak minggu lepas ekoran perdebatan tentang bentuk bumi yang disifatkannya sebagai rata Malah Suhaimi Saad juga ada mencabar Angkasawan Ne...
Air Buang Lemak Ini Boleh Kempiskan Perut Serta Hilangkan Berat 2kg Seminggu Jom Buat Rileks Media

Air Buang Lemak Ini Boleh Kempiskan Perut Serta Hilangkan Berat 2kg Seminggu Jom Buat Rileks Media

papar berkaitan - pada 24/2/2019 - jumlah : 495 hits
Kalau waktu makan memang tak ingat apa semua makanan nak masuk mulut Padahnya perut akan rasa tidak selesa dek kerana buncit Sebenarnya buncit adalah berkaitan dengan penjagaan makanan dan disiplin ketika menjamah makanan nak selesaikan mas...
Jika Kamu Seorang Yang Tertinggal Banyak Solat Lakukanlah Ini Sebelum Menyesal Rileks Media

Jika Kamu Seorang Yang Tertinggal Banyak Solat Lakukanlah Ini Sebelum Menyesal Rileks Media

papar berkaitan - pada 22/2/2019 - jumlah : 412 hits
Soalan Adakah kita perlu mengqada solat yang tertinggal dengan sengaja malas dan cuai Bagaimana dengan solat yang ditinggalkan semenjak aqil baligh Apakah kita hanya dituntut supaya bertaubat dan tidak perlu mengqada nya Jawapan Firman Alla...
Pensyarah Wanita Hilang Keluarga Muram Sambut Aidilfitri

Pemandu Lori Warga Asing Cuba Seludup Minuman Keras

Understanding The Us Reciprocal Tariff A New Era In Trade Policy

Tarif Timbal Balik Amerika Syarikat Bukti Kerajaan Gagal Sebelum Komen Pasti

Canvas Fabric Treatments Your Guide To Waterproofing Selection Application Care

30 Pesanan Imam Syafie Yang Menyentuh Hati Dan Penuh Hikmah

Karlie Kloss Legs And Feet In Tights 6

A Letter From The Tamils In Malacca From 1527


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Zarina Anjoulie Nafi Hamil Dakwa Saixse Pernah Paksa Wanita Gugur Kandungan Amp Tanam Janin

Zarina Anjoulie Dakwa Saixse Curi Kad Bank Nafi Ada Hubungan Istimewa Dengannya

Teknologi Ai Baharu Boleh Baca Fikiran Terus Jadi Pertuturan

Anwar Convenes Urgent Cabinet Meeting To Tackle Us Tariff Fallout

Rendang Pedas Perak My Keeper Recipe

Lagoon Villa Abidjan By Saota Where Modernism Embraces Nature