Zumba Lights Motion Putrajaya 2019




Korang tahu tak salah satu senaman yang kian trending kini adalah Zumba selain larian marathon macam rentas desa tu. penah dengar tak pasal Zumba? Memang mengarut sangat kalau ada yang kata tak kenal Zumba, memang silap lah kalau kata Zumba tak best. Sebab dari pengalaman i sendiri Zumba ni best. Kalau kena masa, Serasi dengan muzik dan paling penting serasi dengan ZIN yang kendarilah slot masa tu. Ok sebelum i meneruskan cerita apa yang bakal i kongsikan meh nak share sikit asal silah Zumba ni buat pada yang tak tahu. Tapi kalau tanya i i suka strong Zumba sebab ada karate style gittew. Walau skill karate non hado. Hah bagi i Zumba lain tetap happening.


Tapi ni ZIN laki lah, so yang i bakal shared jap lagi semua ZIN (WANITA- TULIN)


Zumba adalah program kecergasan senaman yang dicipta oleh penari dan koreografer Kolombia Alberto "Beto" Pérez pada tahun 1990-an. Wah dah lama rupanya Zumba ni ek. dan Zumba adalah tanda niaga yang dimiliki oleh Zumba Fitness, LLC. Penyanyi pop Brazil Claudia Leitte telah menjadi duta antarabangsa untuk Zumba Fitness.

Ramai Tak Tahu Zumba Cara Paling Senang Untuk Dapatkan Tubuh Menawan. Ini 6 Manfaat Zumba Yang Perlu Korang Tahu:


1. Turun Berat Badan

Tarian Zumba membantu meningkatkan kadar sistem kardiovaskular di mana ia membantu melawan ‘kewujudan’ lemak-lemak yang tidak diingini. Jangan tidak tahu, Zumba mampu membakar kalori sekitar 600 hingga 1000 kalori. Banyak juga, bukan?


2. Tubuh lebih mantap
Jika anda terus ber-zumba setiap hari secara berdisiplin, anda boleh mendapatkan tubuh badan yang lebih mantap dan tegap. Rentak muzik yang menggerakkan tubuh anda membuatkan otot tubuh tegang dan kuat tanpa anda sedari.


3. Kenalan baru
Menghadiri kelas Zumba turut membantu anda berinteraksi dengan lebih ramai rakan baru yang ‘gila-gila’ menari! Bayangkan jika anda menghadiri kelas Zumba dua atau tiga kali seminggu, lebih ramai rakan anda kenali malah Zumba boleh mengawal sikap pemalu anda.


4. Lebih bertenaga dan menyeronokkan
Tidak seperti senaman lain, Zumba lebih menyeronokkan kerana menari mengikut rentak muzik yang rancak, moden dan bertenaga. Jika anda penggemar muzik, anda bukan saja boleh menyanyi dan mendengar tetapi menari seolah-olah anda berada pertandingan menari!


5. Bebas tekanan
Zumba merupakan senaman sempurna untuk anda melepaskan tekanan malah ada yang mengatakan ia lebih baik dari terapi. Muzik rancak dan pergerakan bebas mampu melepaskan mood yang meningkatkan hormon endorfin.


6. Sesuai semua usia
Tentunya Zumba sesuai untuk semua peringkat umur kerana menggabungkan kesemua elemen seperti muzik dan pergerakan bertenaga. Malah, kini sudah ada program Zumba khusus untuk kanak-kanak yang dikenali sebagai Zumbatonic yang menjadikan kanak-kanak lebih aktif dan sihat. Muzik latin adalah muzik yang paling popular dan kerap digunakan oleh kelas-kelas Zumba ekoran langkah dan pergerakan yang sesuai dengan rentak.
(Info dari : OHMEDIA.my) )




Tapi sejujurnya i sendiri ada pengalaman menyertai Zumba ni. Hahaha pertama kali join last e few months lah. Itupun atas ajakkan kawan i Cik Linda. Frankly dia sangat aktif Zumba dan boleh dikata dia punya lenggok memang awesome. I badan keras , kahkahkah but still i enjoy the moment music bunyi. Hihihi. 
Masa mula-mula join tu jangan cakap lah sebab ramai dan kakak kakak yang join mak aih, memang lembut sangat lenggoknya, memang mainkan saja apa sahaja lagu memang cepat je diorang tangkap step dari ZIN yang kendalikan slot masa tu. Apa yang best lagi pasal Zumba ni adalah, yuran tak mahal dan korang boleh pecah lemak, pecah peluh dan pecah segala hanya melalui tarian Zumba. Tak caya? Hah sebab tulah kali ni i nak ajak korang beramai-ramai, ajak, semua ahli keluarga tapi ada tapi yer hanya WANITA sahaja dibenarkan join yer. Kalau rasa diri wanita tu kena tanya penganjur untuk acara Zumba yang hangat diperkatakan yang akan dikendalikan oleh  Gymbalicious Fitness Studio dimana mereka akan menganjurkan  Zumba Lights & Motion Putrajaya 2019.  Dan i dapat tahu ini adalah salah satu aktiviti dan acara yang dinantikan oleh para kaki Zumba ya. Memang meriah kerana kali ini ia adalah  Event ZUMBA LAMPU yang bertemakan  🔮 💎 GLITTERS & SHINE 💎🔮. Haruslah meriah kan. Nak pulak selain ZUMBA turut akan dimeriahkan dengan KPOP DANCE, ZAFINA FITNESS, AERONDANCE, PILOXING. Syok kan??!


Hah Untuk yang dah biasa berZUMBA ni mesti korang kenal kan ZIN yang bakal terlibat ni kan?

Kredit Photo from lil : SYAFIERAYAMIN thanks bagi guna gambar ni.



Hah korang dah nampak gambar ZIN yang bakal mengegarkan pentas ZUMBA LAMPU nt! Jom apa lagi kena cepat DAFTAR SEBAB KENIKAN INI:


1. Sempena pesta LAMPU putrajaya

2. Target audien sehingga 500 org

3. WANITA SAHAJA ( LELAKI TAK BOLEH yer)
4. LUCKY DRAW..... EMAS 999 & COSMETIC HAMPERS

5. GOODIES bag GYMBALICIOUS untuk  150 peserta pertama berserta T SHIRT & GELANG 
LAMPU





6. Semasa program zumba hanya dipasang lighting di stage manakala di bahagian peserta akan digelapkan sedikit supaya nampak warna warni lampu di pergelangan tgn peserta- peserta.
Aduh bila baca keunikkan dah boleh bayang kemeriahan, nak-nak rasa macam dalam club, tapi semua ladies, syok weii.. Masa tu kalau nak bergolek bergoyang pun dah tak heran. Nak-nak i yang badan keras macam kayu ni. sebab keliling dimalapkan sikit, So kalau lupa step pun tak malu. 
Eh jap duk cerita panjang lebar tak bagi tahu date pulak, ok ok sini date yang korang kena semat dalam kalendar aktiviti korang yer
Bila tu?28 - 31 Disember 2019  (Sabtu - Selasa)
Kat Mana pulak Venuenya ?Dewan Sri Siantan, Precint 3, W.P Putrajaya
MASA?8.00 malam - 10.00 malam Take note ya yang (Pendaftaran 7.00 malam)
OK Valid for 150 Pax EARLY BIRD (Price)?Harga Tiket:  RM 65.00 (4 MALAM) 
ADA LAGI TAK YANG MENARIK UNTUK DIKETAHUI? ADA...... NAH!! BAca lagi
FREE T-SHIRT (150 HELAI SHJ) 🏆 berpeluang memenangi cabutan bertuah =   3 GOLD BAR. Agar-Agar menarik tak?..... Khennnnn... hur,mmmmmm

Tapi kan kalau korang WALK-IN korang kena spend sebanyak berikut. Sebab tu i suruh cepat!! Kalau tak harga WALK-IN: 28/12 - RM 20.00 29/12 - RM 20.00 30/12 - RM 20.00 31/12 - RM 30.00Hah taknak bayar lebih kan, tapi nak enjoy untuk 4 hari yang menyeronokkan dengar menjadi yang terawal denganmenekan link untuk pendaftaran ⬇⬇⬇ 
https://docs.google.com/forms/d/1JPfSaA1PlDhPC7PzOKkIC2SBgcbHvM4r_8p074iQRts/edit?usp=drivesdk

https://m.facebook.com/events/436888410594856


Dan buat Bayaran Tiket kepada No Akaun:
Maybank : 162263348678   (Kalsom binti Yamin)
Dah bayar jangan lupa tahu RESIT BUKTI BAYARAN tau hantar kepada
hantar bukti bayaran & nama seperti yg didaftarkan ke 
⬇⬇⬇
www.wasap.my/60193378888/zumbalampu
dan korang boleh tanya untuk .... juga seperti 


📢  Booth jualan utk disewa
🤳🏻 PM utk info lanjut

So apa lagi korang Jom laju-laju  booking dan bayar slot korang sekarang!!!







Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.comelcomot.com/2019/12/zumba-lights-motion-putrajaya-2019.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
10 Fesyen Rambut Lelaki 2019 Dan Kesesuaian Mengikut Bentuk Wajah

10 Fesyen Rambut Lelaki 2019 Dan Kesesuaian Mengikut Bentuk Wajah

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 5879 hits
Rambut lelaki boleh menjadi penentu kepada tahap kehenseman sesorang lelaki tersebut Sebahagian lelaki mementingkan gaya rambut dalam penampilan mereka berbanding dengan penjagaan lain seperti wajah dan kulit muka Trend rambut juga sentiasa...
Gaji Doktor Di Malaysia 2019 Lumayan Atau Tidak

Gaji Doktor Di Malaysia 2019 Lumayan Atau Tidak

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 1471 hits
Doktor merupakan sebuah kerjaya profesional yang sangat terkenal dan dihormati oleh masyarakat di segenap dimensi dunia Kerjaya doktor berkait rapat dengan skop tugas daripada merawat orang sakit sehinggalah menyelamatkan nyawa seseorang Pe...
Terbaru 10 Universiti Terbaik Malaysia 2019

Terbaru 10 Universiti Terbaik Malaysia 2019

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 395 hits
Ranking Universiti merupakan penanda aras kecemerlangan sesebuah institusi pendidikan tidak kira di peringkat tempatan mahupun global Ranking universiti sentiasa menjadi rujukan para pelajar yang ingin menyambung pengajian di peringkat tert...
Ramalan Juara Liga Perdana Inggeris 2019 2020

Ramalan Juara Liga Perdana Inggeris 2019 2020

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 420 hits
Liga Perdana Inggeris ataupun lebih dikenali sebagai EPL telah memulakan kempen sesi 2019 2020 pada 10 Ogos yang lalu Sudah tentu dengan bermulanya EPL ini memberikan kegembiraan buat seluruh peminat bola sepak di dunia Terdapat 18 pasukan ...
Azam Tahun 2019 Dah Tertunai Ke

Azam Tahun 2019 Dah Tertunai Ke

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 215 hits
Tahun 2019 dah nak berakhir nampaknya Tinggal kira kira sebulan lebih lagi kita akan sampai ke penghujung tahun Macam rasa cepat je tahun ni dah nak berakhir lagi lagi anak anak pun dah mula rancang nak bercuti ke kampung cuti sekolah nanti...
Cara Share Kredit Digi Ke Digi Melalui Sms 2018 2019

Cara Share Kredit Digi Ke Digi Melalui Sms 2018 2019

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 960 hits
Cara Share Kredit Digi ke Digi Melalui SMS 2018 Kali ini admin nak bagi tutorial cara semak atau share kredit telco DIGI ke orang lain atau pasangan yang anda pilih Bagaimanakah cara transfer kredit digi melalui sms ke pengguna lain Sebetul...
Aquarius Career Horoscope December 2021

Leo Promise Report 2021

Mighty White Blackpepper Chicken Bun

10 Health Benefits Of Cashew Nuts

Trump Menang Apa Komen Pas Brics Ganti Dolar

Love Horoscope Sagittarius 2021

Experts Call For Govt Action As Pneumonia Deaths Rise To No 1

Ringgit Ends Stronger On Market Optimism


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online

Resepi Sos Hijau Vietnam Roll Paling Lemak dan Berkrim

Biodata Terkini Sheila Abdull Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Mungkinkah

Biodata Terkini Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Keranamu Kekasih


Nurul Iman Selumbar Pilu Chord

Resepi Ikan Rebus Versi Thailand

Tanda Buah Pinggang Rosak Punca Dan Cara Mencegah

The Helpful Spirit A Tale Of Filial Piety And Unexpected Consequences

Fuller Moto S Custom Bmw R18 Is Inspired By The Iconic R5

Medical Follow Up Again