Tips Hilangkan Badan Letih Sakit Badan Setelah Bangun Tidur


Tips Hilangkan Badan Letih Setelah Bangun Tidur Sakit BadanTips Hilangkan Badan Letih Sakit Badan Setelah Bangun Tidur | Mengapa kita masih lagi berasa letih dan lesu sepanjang hari walaupun dah tidur selama tujuh jam?

Antara penyebab badan letih setelah bangun tidur

1. Kerja duduk sahaja
Banyak menghabiskan masa bekerja di dalam pejabat dengan hanya duduk di meja sahaja. Keadaan ini akan membuatkan kita lebih cepat keletihan.

2. Tidak bersenam
Kita beranggapan bahawa aktiviti fizikal adalah sesuatu yang memenatkan, namun ternyata bahawa melakukan senaman ringan hanya beberapa kali dalam seminggu dapat membuatkan kita berasa lebih bertenaga.

Lakukan perkara yang mudah sahaja seperti berjalan kaki atau menaiki basikal dalam taman perumahan atau melakukan senaman berpandukan video atau televisyen di rumah.

Sakit dan Lenguh Badan Selepas Melahirkan Anak 

3. Minum kopi
Kebergantungan kita terhadap kafein untuk terus terjaga. Kafein akan menyekat adenosine iaitu neurotransmitter yang terkumpul di otak sepanjang hari dan akan membuatkan kita berasa mengantuk pada waktu petang.

Sekiranya kita meminum secawan kopi walaupun seawal 6 jam sebelum waktu tidur, ia sebenarnya akan mengganggu penghasilan adenosine dan membuatkan kita sukar untuk tidur atau mendapatkan tidur yang nyenyak.

Kajian lain juga telah menunjukkan bahawa kafein sebenarnya boleh mengganggu ritma sirkadian (proses dalaman semula jadi yang mengawal kitaran tidur-bangun dan berulang kira-kira setiap 24 jam).

5. Masalah gangguan kebimbangan (anxiety disorder), tekanan dan kerisauan juga boleh menyebabkan keletihan. Kemurungan boleh memberi kesan terhadap kualiti tidur seseorang dan boleh menyebabkan berlakunya simptom insomnia.

Anxiety Disorder Selepas 3 Bulan Dah Tak Perlu Makan Ubat Hospital

6. Kekurangan zat besi, masalah tiroid dan juga diabetes atau kencing manis.

Tips tambahan untuk hilangkan sakit badan dan badan letih setelah bangun tidur.

Umi cadangkan pengambilan Vivix cecair dan ResV kapsul softgel. Kedua-dua ni Umi dah ambil. Vivix minum pagi, ResV kapsul tu ambil malam sebelum tidur.

Vivix dan ResV membekalkan sumber polifenol kepada tubuh badan. Polifenol diketahui berfungsi sebagai perangsang tenaga di dalam sel dan meningkatkan kesihatan yang hebat.

Vivix - bertindak terhadap sel badan adalah kerana Vivix mampu memberikan tenaga kepada sel badan di samping meningkatkan keupayaan mitokondria atau dipanggil pusat tenaga sel. Vivix membantu meninggikan kuasa mitokondria, semakin bertenaga badan kita akibat kuasa tenaga yang diberikan pusat tenaga sel tersebut.

ResV - Impak secara positif pengeluaran tenaga selular. Dihasilkan daripada tumbuhan botani seperti Anggur Muscadine, Lobak Ungu, Hampas Anggur dan Anggur Merah, Buah Delima, Japanese Knotweed, King of Ayurveda Chebulic Myrobalan, Pomegranate / Delima dan Blackcurrant.

Bagi membantu hilangkan badan letih dan sakit badan setelah bangun tidur, ada promosi menarik sepanjang bulan Mac 2020 ini.

Promosi harga ahli Vivix dan ResV free membership buat anda yang nak hilangkan badan letih dan sakit badan setelah bangun tidur

VivixHarga pasaran RM 475Harga ahli RM 380Free membership ShakleeFree postage
Promosi harga ahli Vivix dan ResV free membership buat anda yang nak
hilangkan badan letih dan sakit badan setelah bangun tidur.

ResVHarga pasaran RM 501Harga ahli RM 408Free membership ShakleeFree postage
Promosi harga ahli Vivix dan ResV free membership buat anda yang nak
hilangkan badan letih dan sakit badan setelah bangun tidur.

ResV twinpackHarga pasaran RM 969Harga ahli RM 775.20Free membership ShakleeFree postageBonus cashback
Promosi harga ahli Vivix dan ResV free membership buat anda yang nak
hilangkan badan letih dan sakit badan setelah bangun tidur.

ResV beli 6 free 1Harga pasaran RM 3,060Harga ahli RM 2,448Free membership ShakleeFree postageBonus cashback
Promosi harga ahli Vivix dan ResV free membership buat anda yang nak
hilangkan badan letih dan sakit badan setelah bangun tidur.

Jika anda berminat ingin mendapatkan gabungan polifenol terbaik ini dengan harga ahli, boleh terus hubungi Umi melalui Whatsapp.Sila click gambar di bawah

Pengeposan adalah dari HQ Shaklee* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

 Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.uminazrah.com/2020/03/tips-hilangkan-badan-letih-sakit-badan-setelah-bangun-tidur.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cara Rangsang Dan Tambah Tenaga Hilangkan Badan Letih Lesu

Cara Rangsang Dan Tambah Tenaga Hilangkan Badan Letih Lesu

papar berkaitan - pada 11/3/2020 - jumlah : 710 hits
Cara Rangsang dan Tambah Tenaga Hilangkan Badan Letih LesuCara Rangsang dan Tambah Tenaga Hilangkan Badan Letih Lesu Ibu dan wanita akan mengalami rasa penat lesu dan hilang fokus apabila melakukan rutin kerja harian Badan letih biasa terja...
Tips Agar Mudah Bangun Tidur Untuk Sholat Malam

Tips Agar Mudah Bangun Tidur Untuk Sholat Malam

papar berkaitan - pada 14/3/2020 - jumlah : 310 hits
Salah satu tantangan ketika hendak melaksanakan shalat malam adalah susah bangun tidur Padahal sebelum mata dipejamkan tekad sudah dibulatkan untuk mengerjakan amalan sunah tersebut Lalu adakah tips agar mudah bangun tidur untuk sholat mala...
Tips Elak Dan Cara Hilangkan Kesan Gatal Gigitan Pacat

Tips Elak Dan Cara Hilangkan Kesan Gatal Gigitan Pacat

papar berkaitan - pada 10/3/2020 - jumlah : 5467 hits
Tips Elak Dan Cara Hilangkan Kesan Gatal Gigitan Pacat Pernah kena gigit pacat tak Memang geli bila lihat pacat ataupun lintah kan tapi apakan daya Kalau pergi ke kawasan semak sikit mulalah pacat ni naik dan gigit sana sini Daku sendiri pe...
Tips Mudah Tidur Nyenyak Waktu Malam Kesan Tak Cukup Tidur

Tips Mudah Tidur Nyenyak Waktu Malam Kesan Tak Cukup Tidur

papar berkaitan - pada 18/3/2020 - jumlah : 393 hits
Tips Mudah Tidur Nyenyak Waktu Malam Kesan Tak Cukup TidurTips Mudah Tidur Nyenyak Waktu Malam Kesan Tak Cukup Tidur Kebanyakan ibu bapa mengalami gangguan untuk tidur disebabkan tekanan keresahan dan kemurungan Ibu bapa zaman kini banyak m...
Perdengarkan Surah Al Mulk Sebelum Anak Tidur Lebih Tenang Bangun Tak Meragam

Perdengarkan Surah Al Mulk Sebelum Anak Tidur Lebih Tenang Bangun Tak Meragam

papar berkaitan - pada 13/3/2020 - jumlah : 3310 hits
Bedtime routine atau istilah mudahnya rutin sebelum tidur penting untuk anak Ianya akan membantu kita dan anak untuk mempunyai expectation dan preparation untuk berehat Bedtime routine akan menyediakan mindset anak untuk tidur Jadi lebih mu...
Nak Tahu Petua Mudah Hilangkan Sakit Gigi Dalam Masa 5 Minit Ini Dia

Nak Tahu Petua Mudah Hilangkan Sakit Gigi Dalam Masa 5 Minit Ini Dia

papar berkaitan - pada 22/3/2020 - jumlah : 617 hits
NAK TAHU PETUA MUDAH HILANGKAN SAKIT GIGI DALAM MASA 5 MINIT INI DIA Rasanya ramai orang dah pernah merasa macam mana memderitanya bila sakit gigi menyerang Betul tak Nak buat apa pun serba tak kena Makan ubat tahan sakit pu masih tak kuran...
Demam Dan Sakit Badan Apa Simptom Sebenar Gejala Covid19

Demam Dan Sakit Badan Apa Simptom Sebenar Gejala Covid19

papar berkaitan - pada 21/3/2020 - jumlah : 1144 hits
Demam dah 2 hari Dua hari lepas saya sakit sakit badan memang terasa letih dan sendi sendi semuanya lenguh Selang 1 2 jam lepas tu terus badan panas dan memang saya terus panik risaukan virus Covid19 yang tengah merebak sekarang ni Siapa ya...
Curiga Selingkuh Ditolak Berhubungan Badan Suami Bunuh Istri Saat Tidur

Curiga Selingkuh Ditolak Berhubungan Badan Suami Bunuh Istri Saat Tidur

papar berkaitan - pada 11/3/2020 - jumlah : 222 hits
Alasannya diduga karena kondisi kesehatan Agus yang disebut mengalami stroke ringan sejak empat tahun terakhir Namun kepastiannya masih akan didalami oleh penyidik
Kalahkan The Glory Squid Game When Life Gives You Tangerines Cipta Rekod Bersejarah Buat Netflix

Buruh Mengaku Salah Culik Kanak Kanak Lelaki Curi Kereta Bapa Mangsa

Petronas Batal Rumah Terbuka

From Pas Donating Rm100 To Cyberbullying Sim S Adopted Child Is Now Depressed

Berzodiak Aries 5 Artis Ini Buktikan Lahir Untuk Bersinar

Open House Raya 2025

Pengumuman Penting Berkaitan Page Orang Wangsa Maju

Agong Visits Putra Heights Blaze Site


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Lirik Lagu Cukup Kita Ayu Damit Emeer Bakri

Ipank Apakah Itu Cinta Chord

This Lavish Harley Davidson Street Bob Is Peak Rough Crafts

Ragam Anak Anak Saudara Datang Beraya

Taniah Kpm Yb Menteri Fadlina Sidek Macam Ni La Bertindak Tak Payah Baik Sangat Dengan Kaki Fitnah

Perasan Bagus Mp Pn Claim Pembatalan Rumah Terbuka Aidilfitri Madani 2025 Peringkat Selangor