Tips Cara Susah Tidur Malam Kurang Vitamin D Harus Makan Apa


Tips Cara Susah Tidur Malam Kurang Vitamin D Harus Makan Apa

Tips Cara Susah Tidur Malam Kurang Vitamin D Harus Makan Apa | Saya mengalami simptom sejak dari bulan 7. Susah tidur malam. Tidur sekejap, tiba-tiba terjaga & tak dapat sambung tidur. Siang jadi letih sebab tak dapat tidur berkualiti

Kesannya jadi stress dan kurang bersemangat. Mula lah fikir, mid-life crisis ke ni? 
Makanya saya buat medical checkup hari tu. Lagi pun, saya concern pasal O/cyst juga (sebab ada history)

Bila dapat screening result, rupanya Kalsium & Hb rendah. Partly saya suspect berpunca daripada kafein. Tapi punca sebenarnya kurang Vitamin D

Disebabkan sekarang ni tak dapat nak berjemur masa pukul 9-10 pagi, makanya saya beli je supplement. Time PKP dulu sampai sun burn kulit berbelang tiap hari sunbath 😆

Hasilnya, 2 minggu makan Ostenutrix Shaklee ni, settle semua masalah tidur. Manfaat 2 dalam 1 sebab badan perlukan Vitamin D untuk serap Kalsium

Tips Cara Susah Tidur Malam Kurang Vitamin D Harus Makan Apa

Perbezaan Ostenutrix Shaklee1. Kandungan vitamin D3 dalam Ostenutrix telah bertambah. Kalau sebelum ni (Ostematrix), kandungan vitamin D3 ialah sebanyak 100 IU, tapi dalam Ostenutrix kandungan vitamin D3 telah menjadi 120 IU
2. Kandungan zinc (iaitu Zinc Gluconate) telah dikurangkan ke 0.375 mg (di dalam Ostenutrix) dari 0.4 mg di dalam Ostematrix
Perubahan ini membolehkan penyerapan kalsium yang lebih baik ke dalam tulang

Untuk korang yang ada masalah Hb rendah tu, saya makan Vitalea Shaklee yang ada tambahan Iron sekali. Saya taknak makan Iron supplement berasingan sebab serammm dengan kesannya

Tips Cara Susah Tidur Malam Kurang Vitamin D Harus Makan Apa

Perbezaan multivitamin Vitalea Shaklee1. Kemajuan saintifik - 7 kajian klinikal2. Kualiti luar biasa - lebih 340 ujian kualiti setiap kali Vitalea dihasilkan3. 28 jenis mineral & vitamin yang diperlukan4. Sistem penyerapan bioaktif - teknologi salutan mikro membantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan asid folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan dan memelihara sel-sel baru
Jika korang ada masalah yang sama, dah makan supplement melatonin pun tak berkesan, boleh cuba Ostenutrix Shaklee ni. Salah satu effort untuk kesihatan tulang juga

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau persoalan, hubungi Umi melalui Whatsapp
* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.” 
Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.uminazrah.com/2022/10/tips-cara-susah-tidur-malam-kurang-vitamin-d-harus-makan-apa.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Makan Tengah Malam Dengan Syukor Burger

Makan Tengah Malam Dengan Syukor Burger

papar berkaitan - pada 5/10/2022 - jumlah : 523 hits
Makan Tengah Malam dengan Syukor Burger Hal malam semalam Me and my sisters tengok circus kat Aeon Bandar Dato Onn Johor semalam Balik dari show perut terasa lapar Aku nak elak makan tengah malam sebenarnya tapi disebabkan jarang jarang dat...
Muka Bantal Nagita Slavina Saat Makan Malam Bareng Karyawan Disorot Cantik Banget

Muka Bantal Nagita Slavina Saat Makan Malam Bareng Karyawan Disorot Cantik Banget

papar berkaitan - pada 11/10/2022 - jumlah : 150 hits
Nagita Slavina mengajak karyawannya makan steak di rumah Sebelum makan Nagita mengaku sempat ketiduran karena sangat mengantuk Terlihat muka bantal Nagita saat hendak makan menjadi sorotan Banyak sekali netizen yang memujinya begitu cantik ...
Roti Ular Untuk Sarapan Pagi Atau Makan Malam

Roti Ular Untuk Sarapan Pagi Atau Makan Malam

papar berkaitan - pada 18/10/2022 - jumlah : 328 hits
Assalammualaikum Dunia Halloooo Korang kerje ke tue Samalah kita Tunggu cuti Deepavali plak tiberrrOkew nak share lah hari tue ada pi makan roti canai Ehhhh ada roti baru lar roti Ular Haaa berani tak nak makan Ni lar ghupa roti ular Jom ma...
Perangkap Makan Diri Si Pelacur Di Malam Gelap Gundik Di Siang Bolong

Perangkap Makan Diri Si Pelacur Di Malam Gelap Gundik Di Siang Bolong

papar berkaitan - pada 5/10/2022 - jumlah : 171 hits
Akhirnya percaturan politik parti agama bulan gerhana yang membawa slogan politik sejahtera memakan diri sendiri Hasrat parti agama itu untuk jadi king maker dan menajakan projek perpaduan ummah dah jadi King Kong Zahid Hamidi mendedahkan p...
Kurang Gaduh Selalu Berbaik Ibu Ni Kongsi Cara Elak Hubungan Toksik Antara Anak

Kurang Gaduh Selalu Berbaik Ibu Ni Kongsi Cara Elak Hubungan Toksik Antara Anak

papar berkaitan - pada 21/10/2022 - jumlah : 210 hits
Dalam hubungan adik beradik adalah normal jika berlaku perbalahan Kadang kadang disebabkan hal remeh pun boleh buat bergaduh teruk Sebenarnya perselisahan faham antara adik beradik tidak salah asalkan tidak keterlaluan Kadang kadang dengan ...
Bila Tak Boleh Lawan Dengan Hujah Inilah Cara Mereka Ceramah Syed Saddiq Diganggu Sekumpulan Pemuda Malam Tadi

Bila Tak Boleh Lawan Dengan Hujah Inilah Cara Mereka Ceramah Syed Saddiq Diganggu Sekumpulan Pemuda Malam Tadi

papar berkaitan - pada 17/10/2022 - jumlah : 232 hits
The ReporterCeramah anjuran Muda di Muar Johor malam tadi tidak dapat berjalan dengan lancar kerana diganggu oleh sekumpulan lelaki yang membuat bising dengan deruman enjin motosikal sehingga mengganggu konsentrasi tetamu yang hadir Kejadia...
Ustazah Kongsi Tak Mahu Anak Meragam Masa Bangun Sebelum Tidur Buat Cara Ini

Ustazah Kongsi Tak Mahu Anak Meragam Masa Bangun Sebelum Tidur Buat Cara Ini

papar berkaitan - pada 15/10/2022 - jumlah : 180 hits
Anak kalau dari awal bangun mood dah on off memang buat ibu ayah rasa tak senang duduk Kadang tak tahu nak apa hingga terpaksa biar je sendiri sampailah anak rasa ok Tapi sebenarnya jika berterusan begini pun kesan pada emosi anak tak elok ...
Jenuh Mommy Ayah Pujuk Anak Tak Mahu Makan Ubat Ramai Suka Cara Shukri Yahya Pujuk Anak

Jenuh Mommy Ayah Pujuk Anak Tak Mahu Makan Ubat Ramai Suka Cara Shukri Yahya Pujuk Anak

papar berkaitan - pada 13/10/2022 - jumlah : 153 hits
Momen memberikan anak ubat memang mencabar Ada anak yang suka dan pandai menyuapkan ubat sendiri ada pula yang begitu mencabar dan menolak mentah mentah Inilah yang dilalui oleh pasangan selebriti Shukri Yahya dan isterinya Tya Adnan yang b...
Beli Rumah Lebih Jimat Dengan Kempen Hartanah Bumiputera Matrix

Natural Gas Fuel Not A Hazard

How Car Centric Planning Is Killing Malaysians

Masjid Lapangan Terbang Sultan Abdul Aziz Shah

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Tattoos Raised And Itchy

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

15 Playful Midcentury Kids Room Ideas For A Retro Vibe


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Kelas Tauhid Bersama Sofea

Flexibility In Business Operations

Semua Ni Sebab Chagee

Takwim Persekolahan Sesi 2025 2026

Buat Sendiri Roti Arab Lembut Gebu Sekali Hadap Boleh Habis 3 Keping

Sihir Ep1