Terlalu Kurus Ini Cara Mama Perlu Praktikkan Untuk Tingkatkan Perkembangan Berat Badan Anak


Setiap ibu bapa pasti mengimpikan untuk memiliki anak yang sihat dan sempurna dalaman serta luarannya. Disebabkan itu, isu perkembangan dan berat badan akan sangat dititikberatkan.  
Kanak-kanak yang sihat berumur 2 hingga 3 tahun memerlukan kira-kira 1,000 kalori sehari, dan kanak-kanak berumur 4 hingga 8 tahun memerlukan 1,200 hingga 1,400 kalori sehari. Kanak-kanak yang mengalami kurang berat badan perlu mendapatkan kalori yang cukup setiap hari dengan tambahan 500 kalori sehari.

Namun jika anak anda terlalu kurus pastinya sebagai ibu bapa anda sangat risau kerana ia boleh menggangu perkembangan anak anda.
Ikuti tip ini untuk tingkatkan perkembangan dan berat badan anak anda;
Waktu Tidur
Waktu tidur anak yang minimum adalah 11 jam bagi anak berusia 3-4 tahun, dan 10 jam bagi anak berusia 5-7 tahun. Jika kurang daripada itu, mereka dianggap tidak cukup tidur.
Jika anak anda mendapat tidur yang cukup ia boleh membantu anak dalam pembelajaran dan tumpuan mereka lebih tajam kerana tidur yang cukup memberikan kesan kepada otak untuk berfungsi dengan baik. Waktu tidur anak juga berkait rapat dengan corak pemakanan anak-anak. Anak yang sukar untuk tidur awal ada kaitan rapat dengan pengambilan makanan tidak sihat ketika lewat malam yang menggangu proses perkembangan mereka.
Senaman
Galakkan anak-anak untuk bermain dan bersenaman. Melakukan sedikit senaman sebenarnya boleh boleh membantu untuk merangsang selera makan anak anda. Badan mereka cenderung untuk mengidam lebih banyak tenaga daripada makanan selepas membakar kalori, jadi anak akan berasa lapar selepas bersenam dan bermain.
Lakukan senaman seperti tekan tubi yang dapat membantu merangsang pertumbuhan otot supaya tubuh anak anda ‘pejal’ berbanding menjadi gemuk. Senaman juga akan membuatkan anak berasa dahaga, jadi mereka akan minta untuk minum jus tambahan dan minuman bersusu.
Pemakanan
Buah-buahan dan sayur-sayuran segar
Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, buah dan sayur dikategorikan dalam kumpulan makanan yang perlu dimakan banyak. Setiap hari, jumlah buah dan sayur perlu diambil mengikut saranan yang ditetapkan.
Kebiasaannya, buah-buahan akan diambil terus sebagai snek atau pembuka selera untuk kanak-kanak.Buah dan sayur boleh diambil dengan pelbagai cara mengikut selera anak-anak dan kreativiti ibu bapa dalam menyediakan makanan.
Ikan dan daging
Makanan yang kaya dengan Vitamin B12 boleh membantu perkembangan si kecil. Antaranya adalah daging merah, ayam, ikan dan makanan laut. Daging juga tinggi dengan protein. Selain itu ia juga sumber zat besi yg penting untuk tumbesaran anak. Perkembangan minda anak juga berkait rapat dengan sumber zat-zat galian yang diterima oleh tubuh anak.
Minum Susu
Susu terkenal sebagai minuman sihat yang kaya dengan nutrien. Selain berkhasiat dalam membantu menguatkan tulang dan gigi, susu juga adalah minuman baik yang menyokong perkembangan otot dan pembelajaran. Susu merupakan sumber baik kalsium, vitamin D, dan protein yang bagus untuk sistem imun kanak-kanak. Jumlah pengambilan susu bergantung kepada umur kanak-kanak itu sendiri.
Karihome diperbuat daripada susu kambing dari New Zealand. Walau bagaimanapun, ia bukan hanya terdiri daripada susu kambing. Karihome adalah formula susu kambing terbaik di Malaysia. Sebagai susu formula, kandungannya diformulasikan agar selamat untuk kanak-kanak. Walaupun begitu, ramai ibu masih bimbang adakah anak mereka boleh mengambil Karihome.
Mengapa Karihome? Sistem pemprosesan yang unik
Tidak seperti susu formula lain, susu kambing Karihome menggunakan kaedah pemprosesan yang unik. Kebanyakan susu formula lembu yang lain menjalani proses pemanasan 2-3 kali peringkat untuk menghasilkan susu formula. Namun untuk Karihome, ia hanya melalui 1 proses pemanasan. Oleh itu pemakanan semula jadi dalam susu kambing mampu dijaga.
 
Susu kambing Karihome terbahagi kepada 3 peringkat;
-Karihome Step 3 Growing-up Formula: 1-3 tahun
-Karihome Step 4 Pre-School Formula: 4-6 tahun
-Karihome Whole Goat Milk Adult Formula: 7 tahun hingga Dewasa
Selain menjadi formula anak pertama yang sesuai untuk kanak-kanak di Malaysia, Karihome juga merupakan satu-satunya formula susu kambing di Malaysia yang terbukti secara klinikal menyokong pertumbuhan anak sekaligus menjadikan susu kambing Karihome terbukti selamat untuk diambil oleh kanak-kanak.
Di samping itu, susu kambing juga mempunyai kelebihan berbanding susu lembu dari segi pertumbuhan iaitu susu kambing mampu meningkatkan kenaikan berat badan yang sihat dengan lebih berkesan berbanding susu lembu. Ini kerana susu kambing mengandungi asid lemak rantai sederhana semula jadi (MCT), yang merupakan sejenis lemak yang lebih kecil dan dengan demikian lebih mudah dicerna.
Lemak susu kambing adalah 1/3 lebih kecil berbanding lemak susu lembu. Dengan lemak semula jadi yang mudah dicerna, ia dapat diserap dan digunakan oleh badan kita lebih cepat untuk pertumbuhan.
Jadi mama papa tidak perlu risau untuk memberikan anak anda susu kambing Karihome kerana ia terbukti membantu pertumbuhan anak anda. Dapatkan 1 pek Karihome Goat Milk Formula Step 3 sekarang di: https://bit.ly/3jnCgmb
The post Terlalu Kurus? Ini Cara Mama Perlu Praktikkan Untuk Tingkatkan Perkembangan & Berat Badan Anak appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/terlalu-kurus-ini-cara-mama-perlu-praktikkan-untuk-tingkatkan-perkembangan-berat-badan-anak/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
5 Cara Bantu Tingkatkan Sistem Imuniti Anak

5 Cara Bantu Tingkatkan Sistem Imuniti Anak

papar berkaitan - pada 19/10/2020 - jumlah : 116 hits
Ada tak anak korang yang selalu sangat mudah kena penyakit terutamanya demam selsema dan batuk Tahu bagaimana nak bantu 5 cara bantu tingkatkan sistem imuniti anak ni yang wajib korang baca Kalau dulu Naura Auni selalu sangat kena demam Itu...
Anak Masih Tak Pandai Pegang Pensil Ini 3 Cara Ibu Boleh Bantu Praktikkan

Anak Masih Tak Pandai Pegang Pensil Ini 3 Cara Ibu Boleh Bantu Praktikkan

papar berkaitan - pada 17/10/2020 - jumlah : 207 hits
Usia anak sudah pun hampir lima tahun tapi masih belum pandai memegang pensil dengan tepat Inilah yang membuatkan ibu mula bimbang Sebenarnya masih belum terlambat untuk merangsang anak anak ini untuk mahir memegang pensil Ada cara mudah ya...
5 Cara Mudah Membuat Shake Yang Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

5 Cara Mudah Membuat Shake Yang Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan

papar berkaitan - pada 18/10/2020 - jumlah : 177 hits
Semua orang tentu ingin mendapatkan penampilan terbaiknya Namun menurunkan berat badan bukanlah tugas yang mudah Hal itu membutuhkan komitmen dan upaya yang konsisten untuk mengikuti rencana diet olahraga yang teratur dan menghindari makana...
Kalau Anak Selalu Sakit Ini Makanan Doktor Saran Nak Bantu Tingkatkan Daya Tahan Badan Si Kecil

Kalau Anak Selalu Sakit Ini Makanan Doktor Saran Nak Bantu Tingkatkan Daya Tahan Badan Si Kecil

papar berkaitan - pada 18/10/2020 - jumlah : 216 hits
Dengan penularan pelbagai jenis penyakit yang melanda negara dan juga seluruh dunia baru baru ini pastinya merisaukan ibu ayah terutamanya yang mempunyai anak anak yang masih kecil selain mengambil langkah langkah pencegahan seperti yang di...
Hanya Amalkan Tujuh Tips Pasangan Ini Berjaya Kurus Dan Hilang 55 70kg Berat Badan

Hanya Amalkan Tujuh Tips Pasangan Ini Berjaya Kurus Dan Hilang 55 70kg Berat Badan

papar berkaitan - pada 28/10/2020 - jumlah : 168 hits
Dalam menjaga kesihatan dan menurunkan berat badan ke tahap yang ideal bukanlah satu kerja yang mudah Kita perlu sentiasa konsisten dan memerlukan disiplin yang tinggi dalam pengambilan makanan sehari harian disamping turut lakukan senaman ...
Bandingkan Anak Pun Penting Juga Terapi Pertuturan Kongsi Cara Mudah Periksa Perkembangan Anak

Bandingkan Anak Pun Penting Juga Terapi Pertuturan Kongsi Cara Mudah Periksa Perkembangan Anak

papar berkaitan - pada 20/10/2020 - jumlah : 115 hits
Bandingkan perkembangan anak juga sangat penting Sebagai contoh anak sepatutnya sudah boleh mula menyebut 1 patah perkataan menjelang 1 tahun 6 bulan jika mereka masih tidak dapat menyebutnya ia dianggap lewat Bandingkan anak mengikut carta...
Mama Lalui Banyak Cabaran Fazley Kongsi Kisah Kehilangan Kembar Kepada Anak Sulungnya

Mama Lalui Banyak Cabaran Fazley Kongsi Kisah Kehilangan Kembar Kepada Anak Sulungnya

papar berkaitan - pada 30/10/2020 - jumlah : 133 hits
Sempena ulang tahun ke 12 anak lelaki sulung iaitu Fariedz pada Khamis lalu cef selebriti Datuk Fazley Yaakob menerusi laman Instagram telah berkongsi pengalaman menyambut kelahiran kanak kanak itu source
5 Tugas Berat Anak Sd Dari Gurunya Sepele Sih Tapi Tegangnya Kayak Menjalankan Misi Negara

5 Tugas Berat Anak Sd Dari Gurunya Sepele Sih Tapi Tegangnya Kayak Menjalankan Misi Negara

papar berkaitan - pada 19/10/2020 - jumlah : 85 hits
Kalau PR mah enak bisa minta bantuin emak Sementara tugas ini harus anak SD kerjain sendiri
Kisah Seram Saka Tak Bertuan Dari Indonesia

Rinder Dipukul Suami Pelanggan Guna Tukul Besi Hingga Cedera Di Kepala

30 Himpunan Resepi Masakan Ayam Sedap Dan Mudah

Kerajaan Beri Bantuan Khas Rm500 Kepada Penjawat Awam Sempena Hari Raya Aidilfitri 2021

Upsr Pt3 2020 Dibatalkan Spm Svm Ditunda Ke 2021 Sekolah Bermula 1 Mac 21

Lirik Syahadah Faizal Tahir

Anuar Gagal Dapat Perintah Mahkamah Batalkan Darurat Kerajaan Mahyuddin

Lirik Tasisiah Biduak Ketek Ayesa Feat Ifandra



8 Rahsia Dan Fakta Menara Eiffel Yang Ramai Tak Tahu

Ini Dia Warna Putih Paling Cerah di Dunia

Biodata Afea Deanna Baharudean Yah Kuchai Pelakon Filem 18 Puasa Di Kampong Pisang

Kisah Mangsa Radiasi Nuklear Paling Teruk Di Dunia Tragedi Tokai 1999

Ini Sebab Mengapa China Haramkan Bangunan Pencakar Langit


The Most Amazing Models Of Small Living Room Sofas

Tips On How To Do Half Painted Walls

15 Pasangan Ikuti Isbat Nikah Massal Mualaf Dan Duafa Di Lumajang

Rilis Kampanye Gampangnyapasti Olx Autos Jamin Jual Beli Mobil Bekas Mudah Cepat

6 Potret Ultah Ardi Bakrie Dirayakan Di Lapangan Golf Dengan Konsep Garden Party

Transjakarta Operasikan Lagi Empat Koridor Untuk Layani Warga Rusun