Slowly Tak Payah Laju Kandungan Masuk 5 Bulan Uyaina Dah Mula Latihan Antenatal Senaman


Pengacara dan pelakon, Uyaina Arshad yang kini sudah semakin pulih dari pembedahan apendik dan keradangan pada rahimnya kini semakin pulih dan sihat.
Malah kini, dikala usia kandungannya yang sudah pun memasuki usia lima bulan, Uyaina sudah pun mempersiapkan dirinya untuk bersedia ketika bersalin kelak.

Apa yang dilakukan bakal ibu ini adalah menjalani rutin latihan senaman dan sedikit ilmu mengenai antenatal bagi persediaan bersalin.
Menerusi Instagramnya, Uyaina berkongsi cerita malah turut memuat naik videonya ketika menjalani latihan.

“5 months pregnant let’s go! Yana baru je start my antenatal training and exercise semalam.
“Yana bagitau my trainer @e.l.a.i.n.e78, objektif utama saya nak senaman supaya boleh bantu proses bersalin nanti lebih mudah.

“Dan kalau boleh tak nak berat badan naik terlalu banyak time preggy ni..hehe boleh tak?,” tulisnya berkongsi.
Malah kata Yana lagi, bagi membolehkan dia dapat menjalani senaman yang tepat dan bersesuian dengan keadaan dirinya sepanjang hamil ini, dia memilih untuk menjalani latihan bersama instruktor profesional.

“Hari ini sesi kedua saya dan I’m loving it! Preggy mommies kita kena exercise tau. But! Do not overdo it.
“Sebab tu Yana train dengan professional trainer supaya dapat elakkan kecederaan dan nak pastikan kita buat senaman yang betul & sesuai dengan condition kita.

So today Yana just nak share about SQUATS!Squats do wonders to prepare the body for labor, and they’re a great prenatal exercise to target the pelvic floor muscles. Dan ini sangat membantu time nak beranak nanti.
“Masa turun breathe in, masa naik breathe out. Slowly ok. Takyah laju-laju. All the best mommies! ♥️ Stay safe and healthy” kongsinya lagi.
 
 
View this post on Instagram  
A post shared by UA (@uyainaarshad)

Semoga perjalanan kehamilan indah Uyaina dipermudahkan hingga proses melahirkan kelak.
Terdahulu, Uyaina mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Raja Syahiran pada 20 Disember 2021.
Menarik: Satu Bilik Dia Tawaf, Demam Pun Aktif, Anak Kedua Dato’ Siti Nurhaliza Dah Pandai Berjalan

Ketahui fungsi caresat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
The post “Slowly Tak Payah Laju” Kandungan Masuk 5 Bulan, Uyaina Dah Mula Latihan Antenatal & Senaman! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/slowly-tak-payah-laju-kandungan-masuk-5-bulan-uyaina-dah-mula-latihan-antenatal-senaman/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Banjir Jadi Strategi Ukraina Menahan Laju Pasukan Rusia Masuk Kota Kiev

Banjir Jadi Strategi Ukraina Menahan Laju Pasukan Rusia Masuk Kota Kiev

papar berkaitan - pada 16/5/2022 - jumlah : 175 hits
Banjir Jadi Strategi Ukraina Menahan Laju Pasukan Rusia Masuk Kota Kiev Pasukan militer Ukraina membuka bendungan untuk membanjiri daerah pemukiman guna menghentikan gerak maju pasukan Rusia yang tiba di ibu kota Kiev
Tak Dapat Jumpa Dari Lahir Sampai Anak Dah 6 Bulan Tangisan Sebak Isteri Di Majlis Tamat Latihan

Tak Dapat Jumpa Dari Lahir Sampai Anak Dah 6 Bulan Tangisan Sebak Isteri Di Majlis Tamat Latihan

papar berkaitan - pada 20/5/2022 - jumlah : 155 hits
Selepas 6 bulan berjauhan kerana suami mengikuti latihan di PULAPOL akhirnya pasangan ini kembali bersatu namun yang lebih indah kerana anak sulung mereka dapat bersama dalam foto keluarga kali ini Menurut perkongsian Nurul Syazwina ketika ...
Zahid Hamidi Dibayar Sg 200 000 Tunai Setiap Bulan Akui Ultra Kirana

Zahid Hamidi Dibayar Sg 200 000 Tunai Setiap Bulan Akui Ultra Kirana

papar berkaitan - pada 19/5/2022 - jumlah : 196 hits
Bayaran SG 200 000 sebulan bermula pada hujung tahun 2014 dan berterusan sehingga pertengahan 2015 Dalam tempoh itu kami ada pergi ke rumah beliau di Country Heights Kajang dan dalam perjumpaan itu Datuk Seri Zahid meminta sumbangan bulanan...
Bertarung Nyawa Lebih 12 Jam Anak Saudara Yuna 17 Bulan Meninggal Dunia Akibat Covid 19

Bertarung Nyawa Lebih 12 Jam Anak Saudara Yuna 17 Bulan Meninggal Dunia Akibat Covid 19

papar berkaitan - pada 18/5/2022 - jumlah : 180 hits
Diuji dengan kehilangan sememangnya memilukan Penyanyi dan penulis lagu Yuna turut melalui hari hari duka bila mana kehilangan anak saudaranya dikala umat Islam masih menyambut Hari Raya Melalui Insta Storynya Yuna berkongsi khabar duka keh...
Terima Sg 200k Setiap Bulan Power Wak Jahid Komedi

Terima Sg 200k Setiap Bulan Power Wak Jahid Komedi

papar berkaitan - pada 19/5/2022 - jumlah : 186 hits
Apa lagi Majlis tertinggi umno tunggu dan cuba pertahankan Wak akan menjadi beban kepada umno untuk hadapi PRU15 Wak wajib letak jawatan sebagai presiden umno atau Wak wajib digulingkan sebagai presiden umno Umno mesti membersihkan saki bak...
Ayahhhhhhh 6 Bulan Berpisah Happynya Dapat Jumpa Ayah Kasut Tak Sempat Pakai

Ayahhhhhhh 6 Bulan Berpisah Happynya Dapat Jumpa Ayah Kasut Tak Sempat Pakai

papar berkaitan - pada 18/5/2022 - jumlah : 150 hits
Anak anak mana yang tak happy sambut kepulangan ayah dari kerja Walaupun tak sampai 24jam si ayah keluar mencari rezeki apatah lagi yang terpaksa meninggalkan keluarga berbulan bulan lamanya Kalau ayahnya seorang ayah yang baik dengan anak ...
Kondisi Terbaru Dea Dea Onlyfans Kini Mengaku Sedang Hamil 5 Bulan

Kondisi Terbaru Dea Dea Onlyfans Kini Mengaku Sedang Hamil 5 Bulan

papar berkaitan - pada 19/5/2022 - jumlah : 166 hits
Dea OnlyFans menyambangi Polda Metro Jaya dengan didampingi kuasa hukumnnya Selasa Tersangka kasus pornografi itu mengaku sedang hamil 5 bulan
Allahu Duit Bayar Kereta 3 Bulan Lesap Ibu Hamil Terkilan Wang Simpanan Rm3 924 Dalam Akaun Maybank Hilang

Allahu Duit Bayar Kereta 3 Bulan Lesap Ibu Hamil Terkilan Wang Simpanan Rm3 924 Dalam Akaun Maybank Hilang

papar berkaitan - pada 18/5/2022 - jumlah : 181 hits
Seorang wanita yang bekerja sebagai makeup artist mendakwa wang simpanannya sebanyak RM3 924 85 dalam akaun Maybank hilang tanpa dapat dikesan Mangsa Zahira Zyra berkata dia hanya menyedari kehilangan wang simpanannya ketika menyemak baki d...
Saintis Berjaya Tanam Tumbuhan Bumi Guna Tanah Bulan

Saintis Berjaya Tanam Tumbuhan Bumi Guna Tanah Bulan

papar berkaitan - pada 17/5/2022 - jumlah : 172 hits
Tumbuhan yang ditanam semasa eksperimen dipindahkan ke botol untuk dianalisis UF IFAS Tyler Jones WASHINGTON Saintis Pentadbiran Aeronautik dan Angkasa Kebangsaan berjaya menggunakan sampel bahan dari permukaan Bulan yang dipanggil regolith...
Makan Steamboat Dapat Henna Free

15 Kafe Di Johor Bahru Instagrammble Muslim Friendly

Suspek Buruan Kes Samun Toreh Dicekup

A Botched Shot

Sarawak And Malaysia Can T Afford Escalating O G Disputes

Antara Projek Pungguk Rindu Bulan Tilapia M Sia Pro Hamas

Isu Calon Perdana Menteri Kembali Menjadi Tegang Di Kalangan Pemimpin Pn

Worldcoin Dan Ai


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Lara Kasih Slot Samarinda TV3

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 2 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3


Resepi Spaghetti Seafood Marinara

Drama Skuad X Lakonan Imran Aqil Yusof Hashim

Enjoy The Rhythm Of Life A Nature Inspired Residence In Hefei China

Hopes Of The Chinese For Pn

Mara Beli Hartanah Terlebih Nilai Di Uk Australia Meskipun Ditolak Mof

Ikut Sop Tampal Lubang Jalan Dalam Tempoh 24 Jam Kkr Seru Syarikat Konsesi