Sistem Imuniti Anak Jadi Kuat Ini 5 Resipi Mudah Guna Sayur Buah Sedapnya


Sayur dan buah-buahan sangat bagus diberikan kepada anak kita kerana ia mempunyai pelbagai nutrisi. Setiap satu jenis sayur dan buah mempunyai kebaikannya tersendiri yang memberi manfaat kepada si manja. Selain kaya dengan serat, ia juga kaya dengan pelbagai jenis vitamin, zat besi, antioksidan dan juga karbohidrat.
Selain itu, apabila anak-anak makan sayur dan buah ia dapat membantu menguatkan sistem imuniti mereka. Sesetengah sayur dan buah yang kaya dengan vitamin C sangat elok diamalkan kerana ia membantu mengelakkan serangan demam atau selesema pada anak. Dengan mengamalkan buah atau sayur juga, ia dapat melancarkan proses penghadaman anak.
Oleh itu, Pa&Ma telah memilih SAYUR & BUAH-BUAHAN sebagai salah satu superfood yang diketengahkan di dalam sesi live #pamaselerasimanjagolive yang telah bersiaran bermula dari 8-12 Februari 2021. Terdapat 5 resipi berasaskan sayur dan buah telah dikongsikan oleh Pn Izyan Syamimi Izman sepanjang minggu ini.
PURI LABU (Sesuai untk bayi berusia 6 bulan ke atas)

BAHAN-BAHAN :
1-2 potong labu bersaiz sederhana
Sedikit air / susu ibu
CARA MEMBUAT :
1. Stim labu sehingga ia empuk.
2. Selepas itu, bolehlah dikisar bersama sedikit air. Boleh juga gantikan air dengan susu ibu.
3. Bolehlah dihidangkan.
CEK MEK MOLEK (Sesuai untuk bayi berusia 8 bulan ke atas)

BAHAN-BAHAN :
1 biji keledek bersaiz sederhana
4-5 sudu besar unbleached flour (jumlah tepung mengikut kesesuaian)
1-2 batang keju batang (boleh digantikan dengan krim keju)
Sedikit minyak untuk menggoreng
CARA MEMBUAT :
1. Stimkan keledek sehingga empuk. Kemudian bolehlah dikisar menjadi sedikit halus.
2. Dohkan keledek dengan sedikit tepung (sedikit demi sedikit).
3. Masukkan keju batang yang sudah dipotong kecil atau krim keju di tengah-tengah doh.
4. Golekkan doh dengan sedikit tepung sebelum digoreng.
5. Panaskan minyak dan bolehlah mula menggoreng.

MASHED POTATO (Sesuai untuk bayi berusia 7 bulan ke atas)

BAHAN-BAHAN :
1 biji kentang
Sedikit susu segar
Sedikit cfs (chicken feet stock)
1 sudu besar mentega tanpa garam
1 sudu besar unbleached flour
Sedikit air
Sedikit lada hitam (jika mahu)
CARA MEMBUAT :
1. Stimkan kentang sehingga empuk dan kisarkan dengan sedikit susu.
2. Untuk kuah, cairkan mentega dan masukkan tepung. Kemudian tambahkan sedikit air dan cfs.
3. Kacau rata dan bolehlah tambahkan lada hitam jika mahu.
4. Kuah siap dan bolehlah dituangkan ke atas kentang yang sudah dikisar tadi. Bolehlah dimakan!

OAT FRUITS (Sesuai untuk bayi berusia 8 bulan ke atas)

BAHAN-BAHAN :
3-4 sudu besar oat pilihan
Sedikit susu segar
Sedikit krim keju
1 potong buah naga (dipotong kecil)
CARA MEMBUAT :
1. Campurkan susu dengan oat dan kacau sedikit.
2. Kemudian boleh tambahkan krim keju dan buah naga. Kacau sikit lagi dan sedia dihidangkan.

KEK PISANG (Sesuai untuk anak berusia 10-12 bulan ke atas)

BAHAN-BAHAN :
2 biji pisang
1 cawang unbleached flour
1 biji telur
CARA MEMBUAT :
1. Campurkan kesemua bahan dan dikisar sebati.
2. Sapukan sedikit minyak pada acuan kek.
3. Masukkan adunan ke dalam acuan dan kukuskan kek selama 15 minit.
4. Biarkan sedikit sejuk sebelum diberikan kepada anak.
Nak tengok resipi #pamaselerasimanjagolive yang lepas? Boleh klik SINI
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
The post Sistem Imuniti Anak Jadi Kuat, Ini 5 Resipi Mudah Guna Sayur & Buah. Sedapnya! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/sistem-imuniti-anak-jadi-kuat-ini-5-resipi-mudah-guna-sayur-buah-sedapnya/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tanpa Garam Gula Resipi Ni Paling Mudah Sedap Untuk Anak Tak Makan Sayur

Tanpa Garam Gula Resipi Ni Paling Mudah Sedap Untuk Anak Tak Makan Sayur

papar berkaitan - pada 19/2/2021 - jumlah : 415 hits
Tercari cari menu sarapan pagi atau minum petang untuk anak Jangan susahkan diri mencuba menu sukar tetapi tidak menyihatkan buat anak Cuba resipi gabungan sayur dan keju ni pada anak Resipinya ringkas tetapi kaya dengan taburan sayuran dan...
Resipi Sambal Udang Petai Mudah Guna Maggi Pes Sambal Tumis

Resipi Sambal Udang Petai Mudah Guna Maggi Pes Sambal Tumis

papar berkaitan - pada 12/2/2021 - jumlah : 350 hits
Hai semua harini kami nak share resipi mudah buat sambal tumis udang Ini adalah kali pertama kami buat sambal tumis menggunakan pes Maggi Sambal Tumis sebelum ni kami masak sambal manual dari blend cabai dan lain lain ada masanya sambal san...
Koleksi Resipi Snek Homemade Sedap Mudah Boleh Buat Untuk Anak

Koleksi Resipi Snek Homemade Sedap Mudah Boleh Buat Untuk Anak

papar berkaitan - pada 2/2/2021 - jumlah : 349 hits
oleksi resipi snek yang ibu ibu kena cuba Maklumlah sekarang ini disebabkan PKP sesi pembelajaran anak anak masih secara atas talian Masa inilah kaum ibu terlebih sibuk di dapur sebab kaki makan tengah ramai berkumpul Snek antara hidangan r...
Resipi Kuih Lompang Labu Tak Guna Banyak Bahan Mudah Sedap

Resipi Kuih Lompang Labu Tak Guna Banyak Bahan Mudah Sedap

papar berkaitan - pada 2/2/2021 - jumlah : 381 hits
Sedapnya Kuih Lompang Labu Kuning ni Sesuai sangat dihasilkan untuk hidangan minum petang Biasanya labu ni kita jadikan cekodok apam kuih lapis atau dimasak bersama sayur Rupanya boleh juga diadun dalam adunan lompang ni Sangat mudah Jom cu...
Resipi Donat Ball Mudah Cukup Lembut Gebu Bulat Bulat Comel Senang Anak Makan

Resipi Donat Ball Mudah Cukup Lembut Gebu Bulat Bulat Comel Senang Anak Makan

papar berkaitan - pada 3/2/2021 - jumlah : 458 hits
Tidak dinafikan donat antara kuih yang cukup digemari anak anak kita Selain rasa gula yang manis adunan tepung yang lembut dan gebu juga buat anak suka Bosan dengan donat biasa kali ini kita hasilkan bebola donat pula untuk anak Comel saizn...
Baik Untuk Tulang Gigi Ini 5 Resipi Berasaskan Susu Yang Best Untuk Anak

Baik Untuk Tulang Gigi Ini 5 Resipi Berasaskan Susu Yang Best Untuk Anak

papar berkaitan - pada 6/2/2021 - jumlah : 177 hits
Kebaikan susu kepada anak anak tidak dapat disangkal lagi Ia memberi banyak manfaat kepada si manja dan sangat diperlukan sepanjang proses tumbesaran mereka Antara sumber vitamin yang terdapat di dalam susu adalah seperti vitamin A vitamin ...
Resipi Asas Scones Guna 4 Bahan Boleh Tambah Perisa Untuk Lebih Enak

Resipi Asas Scones Guna 4 Bahan Boleh Tambah Perisa Untuk Lebih Enak

papar berkaitan - pada 17/2/2021 - jumlah : 215 hits
Scones sangat enak dijadikan sajian ketika minum petang Pastri lemak masin dan dinikmati pula dengan jem manis memang padanan yang sempurna Jika ingin menjadikannya berperisa boleh tambah bahan bahan seperti cip coklat kismis atau apa apa r...
Resipi Kentang Putar Sedap Ala Kfc Simple Tak Guna Banyak Bahan

Resipi Kentang Putar Sedap Ala Kfc Simple Tak Guna Banyak Bahan

papar berkaitan - pada 15/2/2021 - jumlah : 325 hits
Bagi penggemar kentang putar resipi perkongsian ciklyn ini antara yang boleh dicuba Tidak menggunakan banyak bahan namun hasilnya sangat menyelerakan Malah kosnya juga tentulah lebih berbaloi Sekali buat satu keluarga boleh makan Jika beli ...
Laksam Hipster Resipi Simple Warna Warni Confirm Anak Makan Bertambah Tambah

Laksam Hipster Resipi Simple Warna Warni Confirm Anak Makan Bertambah Tambah

papar berkaitan - pada 16/2/2021 - jumlah : 339 hits
Laksam diperbuat daripada tepung beras dan dimakan bersama kuah Biasanya adunan cair tepung beras ini akan disalut pada tudung periuk dan dimasak Apabila mengeras ia akan digulung menjadi panjang dan sedia untuk dihidangkan Semasa dihidang ...
Banjir Rakyat Asing Di M Sia Apa Teruk Sangat K Jaan Ni

Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

The Upsides Of Saying Sorry

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Separuh Akhir Muzik Muzik 39

Helter Skelter Memori Mardiana Chord

Caffeine Aku Takkan Memiliki Chord

Keluar Sekejap Kerugian Fashionvalet Kartel Nafas Rangkaian Kedua 5g Buli Upnm

Senyum Itu Satu Sedekah Senyum Itu Serlahkan Keperibadian

Rakyat Malaysia Jadi Tentera Upahan Di Ukraine Dipercayai Masih Hidup Kpn