Serangan Jantung Bagaimana Menangani Dan Mengurangi Risiko




Serangan jantung sering terjadi pada masayarakat masa kini dan ia sangat membahayakan nyawa. Ia terjadi apabila aliran darah dan oksigen tidak sampai ke jantung menyebabkan serangan itu terjadi. Semua orang mungkin akan mengalami serangan jantung, jika faktor risikonya tidak dicegah iaitu menjalani gaya hidup tidak sihat.  
Serangan jantung boleh terjadi kepada sesiapa sahaja. Antara kumpulan yang berisiko tinggi terkena serangan jantung dan perlu diberi perhatian tinggi adalah :
Lelaki berusia 45 tahun ke atas dan wanita berusia 55 tahun ke atas lebih berisiko terkena serangan jantung berbanding mereka yang berusia mudaPerokokPesakit Darah TinggiKadar kolesterol atau trigliserida yang tinggiKeturunanKurang beraktiviti beriadahObesitiTekanan/StressTanda-Tanda Serangan JantungAntara tanda awal yang menjadi kebiasaan umum serangan jantung ialah dimana bahagian dada terasa nyeri seperti dihempap benda berat, rasa diremas , ketat dan tertekan. Rasa sakit ini terasa merebak kebahagian leher dan lengan terutama sekali di bahagian kiri.
Antara tanda-tanda lain yang perlu dipantau rapat adalah :
Berpeluh sejukNafas pendekRasa lelah , semputDegupan jantung tidak teraturMual dan loyaSistem percernaan tergangguAnda perlu segera ke hospital jika anda kerap merasakan tanda-tanda seperti ini. Di hospital, mereka akan membuat pemeriksaan jantung menggunakan alat yang sesuai bagi melihat tahap dan risiko serangan jantung yang mungkin akan terjadi. 
Mencegah Risiko Serangan JantungAda beberapa cara yang boleh kita lakukan untuk mencegah terjadinya serangan jantung. Antaranya :

1. Berhenti Merokok2. Cek Kadar Kolestrol3. Kawal Tekanan Darah4. Amalkan Diet Pemakanan Yang Sihat. Lebihkan buahan dan sayuran5. Amalkan Minum Air Putih6. Kawal  Berat Badan7. Kawal Diabetes8. Belajar Mengawal Stress Dan Tekanan9. Jauhi Minuman Beralkohol10. Berhenti merokokPemantauan bukan sahaja kepada orang-orang yang berisiko tinggi tetapi kita semua boleh lebih berwaspada terhadap setiap perubahan dalam tubuh sebagai langkah berjaga-jaga, kerana ianya lebih baik mencegah dari merawat. 


Admin 
Kongsikan artikel atau luahan kisah anda di sini => lamanqaseh/borang





Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.lamanqaseh.com/2021/12/serangan-jantung-bagaimana-menangani.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Gula Boleh Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Gula Boleh Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

papar berkaitan - pada 7/12/2021 - jumlah : 119 hits
Gula Boleh Meningkatkan Risiko Penyakit JantungMakanan tinggi gula telah dikaitkan dengan peningkatan risiko banyak penyakit termasuk penyakit jantung punca kematian nombor satu di seluruh dunia Terdapat banyak bukti menunjukkan bahawa maka...
Ajal Sewaktu Bercuti Di Bentong Remaja Didakwa Meninggal Terkena Serangan Jantung Selepas Masuk Rumah Hantu

Ajal Sewaktu Bercuti Di Bentong Remaja Didakwa Meninggal Terkena Serangan Jantung Selepas Masuk Rumah Hantu

papar berkaitan - pada 5/12/2021 - jumlah : 353 hits
Seorang remaja lelaki didakwa meninggal dunia akibat serangan jantung selepas memasuki rumah hantu dipercayai ketika bercuti bersama ahli keluarga di sebuah pusat peranginan di Bentong Pahang pada tengah hari Rabu lalu Pengasas dan Sukarela...
Hiburan Cemas Pesawat Dinaiki Bergegar Ebby Yus Alami Serangan Jantung

Hiburan Cemas Pesawat Dinaiki Bergegar Ebby Yus Alami Serangan Jantung

papar berkaitan - pada 18/11/2021 - jumlah : 127 hits
Pelakon dan pelawak berhadapan detik cemas selepas mengalami serangan jantung akibat terkejut apabila pesawat dinaikinya bergegar ketika dalam perjalanan ke Makkah pada 16 Oktober lalu 2 bulan laluTolak Tawaran Derma Buah Pinggang Ebby Yus ...
Who Peringatkan Risiko Covid 19 Varian Omicron Sangat Tinggi

Who Peringatkan Risiko Covid 19 Varian Omicron Sangat Tinggi

papar berkaitan - pada 30/11/2021 - jumlah : 146 hits
WHO memperingatkan varian baru Covid 19 Omicron memiliki risiko sangat tinggi secara global
6 Risiko Ini Perlu Kamu Perhitungkan Kalau Mau Nekad Kumpul Kumpul Tahun Baru Nanti

6 Risiko Ini Perlu Kamu Perhitungkan Kalau Mau Nekad Kumpul Kumpul Tahun Baru Nanti

papar berkaitan - pada 6/12/2021 - jumlah : 170 hits
Sebelum kamu tergoda untuk merencanakan kumpul kumpul pada libur akhir tahun nanti sebaiknya perhitungkan dulu 6 risiko berikut ini biar nggak menyesal
Wapres Dukung Pengembangan Potensi Kelautan Untuk Mengurangi Angka Kemiskinan

Wapres Dukung Pengembangan Potensi Kelautan Untuk Mengurangi Angka Kemiskinan

papar berkaitan - pada 3/12/2021 - jumlah : 69 hits
Wakil Presiden Ma ruf Amin mengungkapkan sekitar 70 persen dari kawasan kemiskinan ekstrem di Indonesia merupakan daerah pesisir pantai Potensi kelautan di daerah pesisir yang dikelola dengan baik diharapkan angka kemiskinan ekstrem juga da...
Gigi Berlapis Lebih Mudah Untuk Plak Berkumpul Risiko Tinggi Untuk Dapat Karies Gigi Penyakit Gusi Bengkak

Gigi Berlapis Lebih Mudah Untuk Plak Berkumpul Risiko Tinggi Untuk Dapat Karies Gigi Penyakit Gusi Bengkak

papar berkaitan - pada 3/12/2021 - jumlah : 116 hits
Masalah gigi berlapis sering dipandang enteng oleh masyarakat umum Perkara ini perlu dititikberatkan kerana kelak ia boleh menyebabkan masalah karies gigi dan masalah gusi bengkak Tahukah anda bahawa masalah gigi berlapis boleh disebabkan o...
Risiko Kosong Kerugian

Risiko Kosong Kerugian

papar berkaitan - pada 29/11/2021 - jumlah : 126 hits
FUNDAMENTAL analisis yg biasa nya jalan serentak utk baca chart dan membuat prediction arah pergerakan harga emas dan komoditi trading yg lain Pelaburan bersandarkan emas adalah kosong kerugian tidak mungkin rugi secara pemahaman dan strate...
Kopi Teh Kurangkan Risiko Nyanyuk

Kopi Teh Kurangkan Risiko Nyanyuk

papar berkaitan - pada 18/11/2021 - jumlah : 83 hits
LONDON Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS Medicine mendapati bahawa meminum kopi atau teh boleh membantu mengurangkan risiko menjadi nyanyuk dan terkena serangan strok lapor agensi berita United Press International semalam Indiv...
Public Bank Customer Service Hotline Contact Number Branch

6 Cara Merawat Kelenjar Getah Bening Agar Tetap Sehat Dan Terhindar Dari Kanker Ini Penting

Komited Dengan Visi Better Life For All Lg Electronics Sertai Re100

Senarai Ranking Mrsm Terbaik 2023

Telefilem Tiga Lima

A Warning Keras Untuk Ust Muhib Chouli From Malaysia Dari Doktor Rakib

Kajiman Iblis Terkejam Penagih Janji Sinopsis Trailer

Sakit Betis Kaki Krem Kejang Otot Semasa Tidur



Info Penuh Program I Can See Your Voice Malaysia 2023 ICSYVMY Musim 6

5 Realiti Sebenar Bekerja Dalam Industri Kreatif di Malaysia

5 Spesis Ikan Tuna Terbesar di Dunia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Malam Zulaikha Slot Samarinda TV3

5 Kesan Buruk Urbanisasi Terhadap Kualiti Hidup Di Malaysia


Jom Cuba Resepi Udang Masak Bali Yang Sedap

Pertandingan Makan Durian Terbanyak

Program Asasi Tvet 2023 Syarat Lokasi Permohonan

Alhamdulillah Baby A Selamat Dilahirkan Pilih Jumaat Penuh Barakah Madammu Selamat Bersalin

Leo Asyik Mengigau Waktu Tidur Menjerit Jerit Rupanya Berpunca Dari Stres Ketika Rihana Hamil

Patut Disunting Dek Kes Pandu Ketika Mabuk Babak Kim Saeron Dalam Bloodhounds Tular