Selain Sedap Manis Ini 8 Khasiat Makan Kismis Yang Korang Dapat


Korang tahu tak kajian menunjukkan kismis,  buah kering bersaiz kecil yang sedap dimakan begitu saja atau dimasukkan dalam masakan atau kuih muih  sebenarnya mengandungi 60% fruktosa dan lebih kurang 40% glukosa dan kaya juga dengan antioksidan yang tinggi jika dibandingkan dengan buah-buahan kering yang lainnya.Kajian yang dilakukan oleh College of Nutrition, Amerika menyatakan kismis juga boleh menurunkan radikal bebas yang boleh merosakkan sel  dalam tubuh seseorang.  Secara khusus ini lapan khasiat kismis:-

Memberi Tenaga:
Kismis mempunyai rasa manis secara semulajadi, pengambilannya secara rutin boleh memberikan korang tenaga dan meningkatkan sisem antibody tubuh. Hal ini disebabkan buah comel ini mampu menyerap zat-zat baik seperti protein, vitamin, karbohidrat  dari makanan ke dalam tubuh,
Menguatkan Tulang:
Tak sangka kismis juga tinggi kandungan kalsium, oleh itu dengan mengambil kissmis secara rutin  membantu tulang menjadi kuat. Sangat sesuai anak-anak dalam proses sedang membesar, kepada wanita yang mengalami menopaus, kismis membantu mencegah osteoporosis.

Mencegah Anemia:
Sesiapa yang ada anemia sangat disarankan mengambil kismis kerana buah ini dikatakan mampu membantu tubuh dalam proses pembentukkan sel-sel darah merah. Kandungan zat besi dan tembaganya membantu mencegah anemia, memaksimakan pembenkuan darah dan penyembuhan luka.
Mencegar Kanser:
Mengambil kismis secara rutin juga satu cara korang boleh cegah kanser. Kandungan zat polifenol antioksidannya berfungsi seperti katekin. Fungsinya untuk memerangi bahaya radikal bebas yang boleh menyebabkan sel-sel tumor dalam tubuh berkembang dan memungkinkan terjadinya kanser usus besar.
Menyihat & Menguatkan Gigi:
Tak sangka kismis yang manis ni baik untuk kesihatan gigi. Kandungan asid olenolic dalam kismis mampu melindungi gigi dari proses kerosakan dan pereputan akibat bakteria. Bonusnya ia juga mampu mengatasi masalah bau mulut dan masalah radang gusi.
Anti Sembelit:
Kismis antara buah kaya serat, secara tidak langsung ia memang membantu mengatasi masalah sembelit, sekali gus melancarkan masalah pencernaan.
Menyihatkan Mata:
Kismis kaya dengan  sat fitonutrien, zat ini sangat baik untuk kesihatan mata. Dengan mengambil kismis, korang tak perlu bimbang kemungkinan mata mengalami kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
 Mengelakkan Disfungsi Ereksi:
Khusus kepada lelaki ini berita baik kerana dengan mengambil  kismis secara rutin, ia mampu mengatasi masalah ereksi. Hal ini kerana kismis mengandungi asid amono bernama arigin yang dikatakan mampu meningkatkan libido lelaki.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://rasanakmasak.blogspot.com/2019/07/selain-sedap-manis-ini-8-khasiat-makan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Suap Anak Makan Tip Ozlynn Nak Naikkan Berat Badan Anak Selain Dapat Jimat Belanja

Suap Anak Makan Tip Ozlynn Nak Naikkan Berat Badan Anak Selain Dapat Jimat Belanja

papar berkaitan - pada 2/7/2019 - jumlah : 1326 hits
Simple je masak tapi sebab bersuap bertambah tambah makan begitulah perkongsian dari pelakon Ozlynn yang memberikan tip untuk tambah berat badan anak Perkongsian tersebut dibuat melalui laman instagram rasminya yang dikongsi bersama suami J...
Makan Minum Benda Sama Tapi Kenapa Ada Yang Rasa Manis Dan Ada Yang Rasa Kurang

Makan Minum Benda Sama Tapi Kenapa Ada Yang Rasa Manis Dan Ada Yang Rasa Kurang

papar berkaitan - pada 12/7/2019 - jumlah : 398 hits
Pernah tak anda rasa sesuatu makanan itu sudah terlalu masin atau manis tapi bila ditanya kepada orang lain dia pula rasa sebaliknya Apa yang membuatkan rasa tersebut berbeza Adakah faktor makanan tersebut atau deria rasa pada lidah kita Me...
Makan Durian Musang Queen Sedap Murah

Makan Durian Musang Queen Sedap Murah

papar berkaitan - pada 14/7/2019 - jumlah : 641 hits
assalamualaikum bersiaran di mlm Isnin esok da start keje anak anak skola Syuhada akan bermula peperiksaan percubaan UPSR esok tu hah dia sedang membaca santai buku kompilasi karangan BM siang tadi alhamdulillah dimurahkan rezeki dpt lah ka...
Sarapan Puding Roti Gaya Arab Sedap Makan Supper Nanti

Sarapan Puding Roti Gaya Arab Sedap Makan Supper Nanti

papar berkaitan - pada 6/7/2019 - jumlah : 603 hits
Masyarakat Arab memang suka makan yang manis manis Di samping susu yogurt mereka suka meletakkan rempah seperti kayu manis saffron Dan yang mereka suka adalah meletak kekacang seperi badam gajus pistachio dan lain lain Ada juga suka mencamp...
Resepi Ayam Sambal Yang Sedap Dan Lembut Sesuai Makan Dengan Nasi Ayam

Resepi Ayam Sambal Yang Sedap Dan Lembut Sesuai Makan Dengan Nasi Ayam

papar berkaitan - pada 13/7/2019 - jumlah : 813 hits
Resepi Ayam Sambal Yang Sedap Dan Lembut Sesuai Makan Dengan Nasi Ayam Haii kita buat ayam sambal jom hari ni sambal ayam yang lembut sedap manis pedas dan berlemak rasanya amboi bukan main masuk bakul angkat sendiri kan Siapa lah yang nak ...
Tempat Makan Yang Sedap Di Kota Kinabalu Sabah Malaysia Sang Nyuk Mee Kolo Mee

Tempat Makan Yang Sedap Di Kota Kinabalu Sabah Malaysia Sang Nyuk Mee Kolo Mee

papar berkaitan - pada 2/7/2019 - jumlah : 845 hits
Hi guys Saya baru sampai di Labuan actually dari Kota Kinabalu Saya pigi tengok tu Mr Kaamatan di sana auditorium Jabatan Kebudayaan dan Kesenian Negeri Sabah Support event local hokey By the way big congratulations to the winner wakil dari...
Amalan Minum Air Dari Ruas Kulit Durian Dapat Hilangkan Panas Badan Selepas Makan Durian Dan Ada Kebenarannya

Amalan Minum Air Dari Ruas Kulit Durian Dapat Hilangkan Panas Badan Selepas Makan Durian Dan Ada Kebenarannya

papar berkaitan - pada 9/7/2019 - jumlah : 893 hits
Pencinta durian dan kebanyakan orang akan bersetuju bahawa amalan meminum air atau air garam dari ruas kulit durian dapat menghilangkan rasa panas selepas memakan durian yang banyak Akan tetapi sejauh mana kebenaran amalan ini atau ia hanya...
Porsi Makan Tepat Menjadi Cara Sempurna Untuk Kendalikan Kadar Gula Darah

Porsi Makan Tepat Menjadi Cara Sempurna Untuk Kendalikan Kadar Gula Darah

papar berkaitan - pada 8/7/2019 - jumlah : 244 hits
Sebenarnya kalau makanan bukan secara jenisnya yang harus dibatasi tapi jumlah kalorinya Walaupun nasi merah kalau banyak ya kalorinya besar Jadi bukan semata mata jenisnya ungkap Ketut Suastika ahli endokrin yang juga Ketua Umum Perkumpula...
Makan Durian Murah Di Ss2 Pj

Makan Durian Murah Di Ss2 Pj

papar berkaitan - pada 9/7/2019 - jumlah : 866 hits
Sempena musim durian yang menjelma aku nak kongsi dekat korang tempat makan durian yang best di Petaling Jaya Selangor Dekat PJ ni biasanya orang akan pergi ke SS2 untuk cari durian sebab dekat kawasan ni memang banyak gerai durian yang bes...
Kalahkan The Glory Squid Game When Life Gives You Tangerines Cipta Rekod Bersejarah Buat Netflix

Buruh Mengaku Salah Culik Kanak Kanak Lelaki Curi Kereta Bapa Mangsa

Petronas Batal Rumah Terbuka

From Pas Donating Rm100 To Cyberbullying Sim S Adopted Child Is Now Depressed

Open House Raya 2025

Berzodiak Aries 5 Artis Ini Buktikan Lahir Untuk Bersinar

Pengumuman Penting Berkaitan Page Orang Wangsa Maju

Agong Visits Putra Heights Blaze Site


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Lirik Lagu Cukup Kita Ayu Damit Emeer Bakri

Ipank Apakah Itu Cinta Chord

This Lavish Harley Davidson Street Bob Is Peak Rough Crafts

Ragam Anak Anak Saudara Datang Beraya

Taniah Kpm Yb Menteri Fadlina Sidek Macam Ni La Bertindak Tak Payah Baik Sangat Dengan Kaki Fitnah

Perasan Bagus Mp Pn Claim Pembatalan Rumah Terbuka Aidilfitri Madani 2025 Peringkat Selangor