Selain Gosok Gigi Beri Anak Anda Makan Buah Ada Vitamin C Kalau Nak Gigi Cantik


Anak anda memerlukan pelbagai sumber makanan untuk mendapat cukup nutrisi bagi perkembangan giginya. Selain kumpulan makanan utama, dengan menambah lebih makanan super dalam diet anak anda akan menyediakan lebih mineral, vitamin, serat, dan lemak sihat untuk perlindungan gigi mereka. Artikel ini menyediakan 4 makanan baik untuk gigi kanak-kanak.

Sayuran crunchy
Jika anda mencari makanan kunyahan ‘semula jadi’, mungkin sayuran crunchy atau rangup (seperti lobak mentah, kubis bunga, kacang hijau, daun saderi atau snap kacang) adalah pilihan yang sesuai. Sayur-sayuran ini mempunyai tekstur kasar semula jadi yang membantu mengikis keluar sisa plak yang tidak diperlukan selepas anak anda memberus gigi. Ibu bapa perlu menyediakan sayuran seperti ini sebagai snek atau pencuci mulut dan menggalakkan kanak-kanak untuk kerap mengunyah sayuran ini.
Buah-buahan kaya dengan vitamin C
Bagi mencegah gingivitis yang disebabkan oleh beberapa jenis bakteria dalam mulut kanak-kanak, jadi anda perlu menyediakan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C dalam makanan harian anak anda. Terdapat banyak jenis buah yang kaya dengan vitamin C yang mudah anda dapati di pasar seperti oren, buah limau, kiwi, cantaloupe, betik, dan beberapa jenis buahan lain. Di samping itu, beri juga adalah salah satu buah yang paling berkhasiat dan lazat yang boleh dimakan setiap hari. Beri seperti strawberi, raspberi atau beri hitam bukan sahaja merupakan pencuci mulut yang sedap, bahkan juga adalah buah yang sangat kaya dengan nutrien dan antioksida. Beri dan buah kaya vitamin C lain boleh membantu menghapuskan bakteria dalam mulut dan membekalkan kolagen sihat untuk gusi anda.

Kekacang dan bijian
Jika anak anda berusia 3 tahun ke atas, anda boleh berikannya makan bijian seperti biji bunga matahari dan biji chia. Bijian ini adalah sumber mineral hebat, mengandungi lemak baik, protein dan serat. Ia juga menyediakan lemak semula jadi yang menyalut gigi dan membantu melindungi gigi daripada bakteria. Bijian Grind pula sangat lazat dan mudah dimakan sebagai snek, ditaburkan pada salad, serta dijadikan pencuci mulut yang menyelerakan. Juga, anda boleh menambah bijian dan kekacang semasa membuat kek untuk seisi keluarga anda. Minyak semula jadi yang ada dalam bijian membantu menguatkan enamel gigi. Malahan, sesetengah bijian juga menyediakan kalsium. Bijian dan kekacang ini disarankan untuk disimpan di dalam peti sejuk bagi mengelakkan kerosakan.
Produk tenusu
Produk tenusu tanpa gula tambahan adalah perlu untuk gigi kanak-kanak. Contohnya, keju akan merangsang penghasilan saliva atau air liur sementara kalsium di dalamnya membantu menggantikan mineral terlarut resap dari gigi oleh asid. Produk tenusu kegemaran kanak-kanak seperti susu, yogurt, dan aiskrim tanpa gula juga menyediakan kalsium dan fosfat. Susu diperkaya adalah penuh dengan vitamin D, yang membantu tubuh kanak-kanak memproses kalsium dengan berkesan.
The post Selain Gosok Gigi, Beri Anak Anda Makan Buah Ada Vitamin C Kalau Nak Gigi Cantik appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/selain-gosok-gigi-beri-anak-anda-makan-buah-ada-vitamin-c-kalau-nak-gigi-cantik/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Nak Makan Apa Beli Je Jangan Berkira Makin Murah Rezeki Mak Ayah

Anak Nak Makan Apa Beli Je Jangan Berkira Makin Murah Rezeki Mak Ayah

papar berkaitan - pada 17/1/2020 - jumlah : 375 hits
Proses anak anak kecil kita membesar adalah waktu paling menggembirakan Sebagai ibu bapa kita seharusnya mencorakkan momen indah dan penuh kegembiraan buat mereka Sesekali berbelanjalah lebih buat anak anak Belikan mainan atau buku buku keg...
Demi Pertumbuhan Begini Cara Agar Anak Terbiasa Makan Sayur Dan Buah

Demi Pertumbuhan Begini Cara Agar Anak Terbiasa Makan Sayur Dan Buah

papar berkaitan - pada 2/2/2020 - jumlah : 332 hits
Sediakan sayur dan buah Hasil Riset Kesehatan Dasar 2018 menunjukkan lebih dari 90 persen anak usia 10 tahun ke atas masih kurang makan sayur dan buah ujar Tati sapaan akrabnya dalam acara temu media di Gedung IMERI FK UI Salemba Jakarta
Hello Ini Tempat Makan Kot Bukan Tempat Study Student Kena Sound Sebab Marah Anak Customer Buat Bising Di Mcd Padahal

Hello Ini Tempat Makan Kot Bukan Tempat Study Student Kena Sound Sebab Marah Anak Customer Buat Bising Di Mcd Padahal

papar berkaitan - pada 29/1/2020 - jumlah : 788 hits
Padah sound tak bertempat sekumpulan pelajar ini disekolahkan oleh pelanggan sebuah restoran makanan segera kerana bengang dengan sikap mereka yang langsung tidak menunjukkan diri sebagai orang terpelajar Terdahulu pelajar terbabit menegur ...
Sosej Nasi Bersayur Menu Rare Untuk Anak Tak Makan Nasi Kreatif

Sosej Nasi Bersayur Menu Rare Untuk Anak Tak Makan Nasi Kreatif

papar berkaitan - pada 29/1/2020 - jumlah : 468 hits
Bukan hanya tidak makan nasi malah anak sekaligus tidak ambil sayur sayuran dalam menu setiap hari Selain menggoreng sayuran bagi menarik perhatian anak dan menyediakan snek dengan gabungan nasi resipi yang satu ini penuh khasiat kedua duan...
Nak Ajar Anak Kita Dulu Kena Betul Dia Ikut Contoh Depan Mata

Nak Ajar Anak Kita Dulu Kena Betul Dia Ikut Contoh Depan Mata

papar berkaitan - pada 30/1/2020 - jumlah : 394 hits
Ketika membesarkan anak anak didiklah mengikut perkembangan mereka Beri perhatian kepada emosi serta tingkah laku mereka Untuk memastikan anak membesar dalam persekitaran yang positif elakkan terlalu menekan mereka untuk melakukan sesuatu y...
Ayah Yang Berjaya Suapkan Anak Makan Habis Sepinggan Maknanya Dia Superdad

Ayah Yang Berjaya Suapkan Anak Makan Habis Sepinggan Maknanya Dia Superdad

papar berkaitan - pada 29/1/2020 - jumlah : 683 hits
Ayah adalah orang yang paling sibuk dalam keluarga Dia akan keluar awal pagi dan pulang lewat Semuanya demi keluarga Jika ada satu masa jika anda mahu rapatkan ukhwah dengan ayah adalah ketika waktu makan Dengan menyuap makan kepada anak me...
Sibuk Macam Mana Pun Jangan Biar Anak Makan Sorang Sorang Bila Dia Dah Besar Anda Akan Mula Sunyi

Sibuk Macam Mana Pun Jangan Biar Anak Makan Sorang Sorang Bila Dia Dah Besar Anda Akan Mula Sunyi

papar berkaitan - pada 28/1/2020 - jumlah : 434 hits
Setiap bayi akan mengalami proses pembesaran daripada masa ke masa yang mungkin tidak disedari oleh kedua ibu bapa mereka Sebagai ibu bapa pula anda mungkin terlalu sibuk membesarkan anak dan memenuhi keperluan sehingga tidak menyedari anak...
Suami Rajin Masak Suap Makan Anak Jadi Makin Rapat Ibu Pun Boleh Kalah

Suami Rajin Masak Suap Makan Anak Jadi Makin Rapat Ibu Pun Boleh Kalah

papar berkaitan - pada 25/1/2020 - jumlah : 369 hits
Tiada yang mustahil dalam rumah tangga jika suami atau isteri saling membantu dan bertolak ansur Ingat apabila dah berkahwin semua urusan rumah tangga dan membesarkan anak perlu sama sama Bagi suami yang ada kelebihan memasak sekali sekala ...
Tengok Anak Membesar Depan Mata Hari Hari Nak Tahu Apa Lagi Dia Boleh Buat

Tengok Anak Membesar Depan Mata Hari Hari Nak Tahu Apa Lagi Dia Boleh Buat

papar berkaitan - pada 24/1/2020 - jumlah : 439 hits
Ibu ayah mana yang tidak teruja apabila mengikuti perkembangan bayi mereka Sedari lahir bayi akan terus berkembang dan menunjukkan kemampuan mereka seiring dengan usia Sungguh pantas perkembangan seorang bayi Ibu ayah kena ambil tahu bagaim...
Beli Rumah Lebih Jimat Dengan Kempen Hartanah Bumiputera Matrix

Natural Gas Fuel Not A Hazard

How Car Centric Planning Is Killing Malaysians

Masjid Lapangan Terbang Sultan Abdul Aziz Shah

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

15 Playful Midcentury Kids Room Ideas For A Retro Vibe

Tattoos Raised And Itchy


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Kelas Tauhid Bersama Sofea

Flexibility In Business Operations

Semua Ni Sebab Chagee

Takwim Persekolahan Sesi 2025 2026

Buat Sendiri Roti Arab Lembut Gebu Sekali Hadap Boleh Habis 3 Keping

Sihir Ep1