Sebab Kenapa Tidak Boleh Tidur Waktu Pagi Dan Lewat Petang Rileks Media


Dapatan kajian yang disampaikan oleh salah seorang anggotanya Dr. Alyssa Cairns pada Associated Professional Sleep Societies di Minneapolis terhadap 738 kanak-kanak yang berusia dua tahun ke atas mendapati mereka yang tidur lewat petang terbukti sukar untuk tidur malam dan gagal memainkan puzzle dan kemahiran organisasi.
Akibat kebiasaan tidur di lewat petang mereka akan lewat tidur 39 minit berbanding dengan rakan sebaya yang tidak tidur.
Sedangkan tidur yang paling bermanfaat adalah tidur di saat yang sangat diperlukan tidur (sangat ngantuk). Demikian juga, tidur di awal malam lebih bermanfaat dari pada tidur di akhir malam. Tidur di tengah hari lebih bermanfaat daripada tidur petang. Apabila tidur antara lewat petang dan waktu maghrib, maka manfaatnya akan semakin berkurang dan memudaratkan.
Apalagi tidur di waktu Asar (atau sesudah solat Asar) dan tidur di awal siang, kecuali bagi yang malamnya tidak tidur. Selain itu, waktu-waktu yang dimakruhkan untuk tidur adalah waktu antara sesudah solat subuh dan terbitnya matahari. Secara ringkas, tidur yang paling bermanfaat adalah tidur selama setengah malam yang pertama dan seperenam yang terakhir, kira-kira lapan jam.
Inilah tidur yang perlu menurut para doktor. Kurang dan lebihnya waktu tidur dari lapan jam akan menimbulkan ketidak seimbangan pada badan. Tidur menjadi sesuatu intipati dalam kehidupan kita kerana dengan tidur, kita menjadi segar kembali. Tubuh yang letih, urat-urat yang mengerut dan otot-otot yang diguna untuk bekerja seharian boleh meremaja semula melalui tidur. Tidur menjadi sesuatu yang intipati dalam kehidupan kita.
Ada dua waktu tidur yang tidak disarankan oleh Rasulullah
1. Tidur di pagi hari setelah solat subuh
“Termasuk hal yang makruh bagi mereka yang orang soleh adalah tidur antara solat subuh dengan terbitnya matahari, kerana waktu itu adalah waktu yang sangat berharga sekali. Terdapat kebiasaan yang menarik dan agung sekali mengenai pemanfaatan waktu tersebut dari orang-orang soleh, walaupun mereka berjalan sepanjang malam mereka tidak akan berehat pada waktu tersebut hingga matahari terbit.
Ia adalah awal hari dan sekaligus sebagai kuncinya. Ia merupakan masa turunnya rezeki, adanya pembahagian, turunnya keberkatan dan mengembalikan segala kejadian hari itu atas kejadian masa yang mahal tersebut. Oleh itu tidurnya pada saat seperti itu seperti tidurnya orang yang terpaksa “(Madaarijus-Saalikiin 1/459).
2. Tidur sebelum solat Isyak
Diriwayatkan dari Abu Barzah radlyallaahu ‘anhu: “Bahawasannya Rasulullah shallallaahu’ alaihi wasallam membenci tidur sebelum solat isyak dan berbual selepas” (HR. Bukhari 568 dan Muslim 647).
Beberapa ulama menjelaskan, sebab diben ci tidur malam sebelum isyak adalah boleh menyebabkan tidak menunaikan solat isya ‘pada waktunya.
Akibat terlalu banyak tidur :
1. Banyak tidur akan mematikan hati.
2. Menambah berat badan.
3. Menghilangkan manfaat masa.
4. Menimbulkan kemalasan.
5. Banyak tidur ini hukumnya sangat makruh.
6. Banyak tidur juga akan membaha yakan badan dan tidak bermanfaat bagi badan.
Sumber : mukminsolution
Source link
The post Sebab Kenapa Tidak Boleh Tidur Waktu Pagi dan Lewat Petang – Rileks Media appeared first on Rilekslah.my.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.rilekslah.my/sebab-kenapa-tidak-boleh-tidur-waktu-pagi-dan-lewat-petang-rileks-media/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Bagaimana Meminum Air Lemon Dengan Cara Yang Betul Setiap Pagi Boleh Mendapat Khasiat Dan Manfaatnya Rileks Media

Bagaimana Meminum Air Lemon Dengan Cara Yang Betul Setiap Pagi Boleh Mendapat Khasiat Dan Manfaatnya Rileks Media

papar berkaitan - pada 8/3/2019 - jumlah : 405 hits
Sebiji buah lemon memberi khasiat kesihatan kepada tubuh badan kita Ada banyak kegunaan yang boleh dimanfaatkan dari sebiji lemon Dan kita semua tahu air lemon yang diminum setiap pagi selepas bangkit dari tidur dapat memberi tenaga pada tu...
Air Buang Lemak Ini Boleh Kempiskan Perut Serta Hilangkan Berat 2kg Seminggu Jom Buat Rileks Media

Air Buang Lemak Ini Boleh Kempiskan Perut Serta Hilangkan Berat 2kg Seminggu Jom Buat Rileks Media

papar berkaitan - pada 24/2/2019 - jumlah : 478 hits
Kalau waktu makan memang tak ingat apa semua makanan nak masuk mulut Padahnya perut akan rasa tidak selesa dek kerana buncit Sebenarnya buncit adalah berkaitan dengan penjagaan makanan dan disiplin ketika menjamah makanan nak selesaikan mas...
Selain Murahkan Rezeki Solat Ini Juga Boleh Buat Wajah Cantik Dan Berseri Bagi Yang Melaksanakannya Rileks Media

Selain Murahkan Rezeki Solat Ini Juga Boleh Buat Wajah Cantik Dan Berseri Bagi Yang Melaksanakannya Rileks Media

papar berkaitan - pada 1/3/2019 - jumlah : 324 hits
Faedah solat dhuha memang sangat banyak baik untuk jasmani ataupun rohani sehingga akan begitu baik bila dikerjakan setiap hari Pada kesempatan kali ini akan dibicarakan tentang faedah dari solat dhuha Solat dhuha sendiri adalah solat yang ...
Hati Hati Dengan 7 Anggota Sujud Yang Boleh Menyebabkan Solat Tidak Sah Rileks Media

Hati Hati Dengan 7 Anggota Sujud Yang Boleh Menyebabkan Solat Tidak Sah Rileks Media

papar berkaitan - pada 3/3/2019 - jumlah : 449 hits
SYARAT SUJUD ADA 7 Harus sujud dengan 7 anggota badan Harus dengan dahi yang terbuka Kepala harus ditekan Tidak boleh ada hawa lainnya Tidak boleh sujud diatas sesuatu yang bisa bergerak ketika bergerak untuk sujud Kepalanya harus lebih ren...
Senarai Doa Mustajab Untuk Anak Anak Ibu Bapa Boleh Amal Rileks Media

Senarai Doa Mustajab Untuk Anak Anak Ibu Bapa Boleh Amal Rileks Media

papar berkaitan - pada 26/2/2019 - jumlah : 647 hits
Apa pentingnya ibu bapa bacakan doa untuk anak Seharian kita sibuk dengan tugasan dan menguruskan anak anak dengan harapan anak anak dapat membesar dengan segala kecukupan Perlu diingat bahawa selain usaha kita satu lagi faktor penentu keja...
Dalam Masa Satu Minit 7 Amalan Boleh Dilakukan Tetapi Besar Ganjarannya Rileks Media

Dalam Masa Satu Minit 7 Amalan Boleh Dilakukan Tetapi Besar Ganjarannya Rileks Media

papar berkaitan - pada 12/3/2019 - jumlah : 276 hits
Di dalam kesibukkan dunia hari ini minit demi minit berlalu dengan cukup pantas Sehinggakan timbul rasa menyesal di dalam diri kita kerana gagal mencari waktu dan masa untuk beribadah kepada Tuhan Kita selalu merasakan diri kitalah yang ter...
Letak Hirisan Lemon Sebelah Tempat Tidur Anda Pasti Terkejut Dengan Hasilnya Rileks Media

Letak Hirisan Lemon Sebelah Tempat Tidur Anda Pasti Terkejut Dengan Hasilnya Rileks Media

papar berkaitan - pada 4/3/2019 - jumlah : 214 hits
Siapa pun tak dapat nafikan kehebatan buah lemon untuk kesihatan jika diamalkan dalam bentuk jusnya yang menyegarkan Namun mungkin ramai yang tidak tahu hirisan buah lemon turut memberi kesan positif kepada tubuh jika anda letak di sebelah ...
Sepotong Bawang Putih Di Pagi Saat Perut Kosong Lihat Yang Terjadi Setelah Itu Rileks Media

Sepotong Bawang Putih Di Pagi Saat Perut Kosong Lihat Yang Terjadi Setelah Itu Rileks Media

papar berkaitan - pada 11/3/2019 - jumlah : 309 hits
Meskipun mungkin ada orang yang berpikir bahwa hanya orang orang tua yang percaya bahwa bawang putih sangat bermanfaat bagi kesehatan kita itu tidak benar sebenarnya bawang putih adalah item yang sangat sehat yang dapat mence gah dan mengob...
Nak Bagi Sambal Nasi Lemak Makin Sedap Mengan Cam Waktu Nak Kisar Bawang Tu Letaklah Bahan Ini Rileks Media

Nak Bagi Sambal Nasi Lemak Makin Sedap Mengan Cam Waktu Nak Kisar Bawang Tu Letaklah Bahan Ini Rileks Media

papar berkaitan - pada 10/3/2019 - jumlah : 581 hits
Nasi lemak adalah makanan kegemaran rakyat Malaysia Namun adakah semua rakyat Malaysia tahu cara penyediaan nasi lemak Sekiranya anda sedang mencari resepi tradisi turun temurun nasi lemak anda berada di tempat yang betul Ikut cara memasak ...
Sah Kes Najib Razak Cacat

Slot Qris Explained The Key To Faster And Safer Gaming Transactions

Rahsia Kawal Gula Dalam Darah Supaya Tak Melompat Lompat Lagi

Tremendous Nadi Collaboration

Kebaikan Rawatan Rendaman Kaki Bersama Garam Bukit Dan Ais Batu

Salam Dalam Salat Jenazah Sekali Atau Dua Kali

10 Praktik Keberlanjutan Yang Wajib Diterapkan Di Tahun 2025

Takwim Cuti Persekolahan Tahun 2025 2026


echo '';
5 Insiden Jalan Sesak Yang Berlaku Lebih 24 Jam Durasinya

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 6 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 5 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

10 Filem Drama Seram Melayu Berhantu Terbaru 2024 2025 Mesti Tonton

One In A Million 2024 Senarai Peserta Juri Format Pemarkahan Hadiah Dan Segala Info Saksikan Live Di TV3 Malaysia Dan Tonton Calpis Soda OIAM


Farhan Mustapha Mutiara Hati Chord

The West Isn T Dying But It S Working On It

Malaysian Muslims Baffled How Having A Pic With Christmas Tree Santa Claus Can Shake Their Faith

Have A Relaxing Day With Friends Over Lunch Or Dinner

Icqs Bukit Kayu Hitam Sesak Luar Biasa Rakyat Malaysia Melancong Ke Thailand Diminta Jaga Adab

10 Proven Strategies For Raising Resilient Kids