Salah Faham Mengenai Tidur Qailullah


 


Assalamualaikum dan hai kawan-kawan,
Apa khabar? Produktifkah hari kalian semasa PKP ini?
Hari ini saya terpanggil untuk menulis tentang tidur. Tidur adalah sangat penting dalam kehidupan kita, namun begitu ada banyak salah faham mengenai tidur.
Antara salah faham mengenai tidur ialah tidur waktu bekerja itu pemalas.
Dahulu, saya selalu beranggapan bahawa jika pekerja tidur di siang hari (ketika waktu    bekerja), dia adalah seorang yang pemalas. Ya, itu dahulu. Saya ingat lagi waktu saya        mula-mula bekerja di sekolah, saya mengalami sakit kepala, lalu saya tumpang tidur di       bilik guru (ketika ini bilik kaunseling belum siap, masih dalam renovation). Saya tidak lena tidur sebab memikirkan apa cikgu-cikgu lain akan berkata sekiranya mereka ternampak        saya tidur.  Tak lama berbaring, saya pun bangun. 
 Di awal-awal tahun perkhidmatan saya begitulah, saya takkan tidur di sekolah. Kalau          mengantuk saya akan turun berjalan daripada tingkat atas ke bawah. Sehinggalah saya         berborak dengan kerani sekolah yang menghantar anaknya belajar di sekolah rendah            swasta. Beliau ada menyebut, waktu tengahari anaknya tidur. Siap ada bantal seorang          satu. Wow! Bagusnya boleh tidur di sekolah. 
 Tidur sebentar ini disebut qailullah dalam Islam. Ia adalah amalan Nabi s.a.w boleh baca     di sini. Saya pernah dengar mengenai qailullah dulu, namun tidak tahu apakah manfaatnya. Antara manfaat qailullah ialah ia menyegarkan minda, bertenaga, meningkatkan mood dan produktiviti (dipetik di sini). Sebenarnya, waktu yang baik untuk tidur sebentar ialah pada waktu sebelum Zohor. Saya selalunya akan set masa 23 minit sahaja, tidak lebih dari itu.  Tapi adakalanya jika terlalu mengantuk akan tersasar juga, namun tidak lebih sejam. Saya seorang yang tidak boleh tidur lama di waktu siang hari, nanti saya akan pening kepala. 
Jadi, 5 tahun sebelum saya meninggalkan sekolah, memang saya mengamalkan qailullah. Saya akan rehat sebentar. Selalunya jam 12.30 - 1.30 petang. Selepas itu akan segar semula. Boleh dikatakan hari-hari qailullah (23 minit sahaja). 
Apabila saya menyambung pembelajaran di UPM, saya seboleh-bolehnya, akan mencari masa untuk qailullah. Selalunya tempat yang menjadi sasaran saya ialah masjid UPM. Kawasannya luas berbanding surau. Kawan-kawan yang baharu mengenali saya, kelihatan sangat hairan melihatkan saya boleh tidur dengan sekejap. Haha. Ini adalah kerana mereka memerlukan masa yang lebih lama (bukan sekadar 23 minit) dan juga mereka takut tidak tersedar kerana perlu masuk ke kuliah seterusnya (waktu petang). Saya selalunya akan tersedar kerana sudah mengunci jam di telefon bimbit. Saya perasan, jika saya tidak qailullah, saya akan memandu dalam keadaan mengantuk di jalan raya. Saya perlu memandu selama 2 jam pulang dari UPM ke rumah.
Ramai sedia maklum, saya memang mengikuti rapat mentor saya Tuan Irfan Khairi. Beliau juga mengatakan antara perkara yang membuatkan beliau aktif ialah qailullah. Kadang-kadang beliau tidur 2 kali sehari pada waktu petang. Ya, saya juga begitu, adakalanya, saya akan tidur 2 kali sehari. Contohnya, 23 minit jam 10.00 pagi dan 23 minit pada waktu tengahari. Saya selalunya akan mengelak tidur dari jam 3 petang.
Namun perlu di ingatkan ya kawan-kawan, namanya tidur sebentar atau nap dalam Bahasa Inggeris, bukan bermaksud tidur 1 hingga 5 jam ya. Tidak sama 8 jam tidur siang dengan 8 jam tidur di malam hari. 
Bagaimana dengan kawan-kawan? Inginkan hidup yang produktif? Maka saya sarankan qailullah ya!
Tajuk tidur ini sangat menarik, saya akan kongsikan lagi salah faham mengenai tidur dalam artikel yang lain pula. 



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://akuseorangkaunselor.blogspot.com/2021/01/salah-faham-mengenai-tidur-qailullah.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kamu Ni Bangla Gara Gara Salah Faham Pelanggan Ugut Tak Mahu Bayar Servis Cuci Kereta Warga Bangladesh

Kamu Ni Bangla Gara Gara Salah Faham Pelanggan Ugut Tak Mahu Bayar Servis Cuci Kereta Warga Bangladesh

papar berkaitan - pada 8/1/2021 - jumlah : 398 hits
123 total views 123 views today Seorang pengguna Facebook dikenali sebagai Abdullah Bukhari berkongsi pengalamannya menjadi saksi apabila seorang pekerja warga Bangladesh dilayan dengan kurang ajar oleh pelanggannya Sekadar gambar hiasan Ah...
Menangis Sebab Anak Dah Tidur Sarah Curi Waktu Dengan Anak Video Bonding Buat Warganet Terhibur

Menangis Sebab Anak Dah Tidur Sarah Curi Waktu Dengan Anak Video Bonding Buat Warganet Terhibur

papar berkaitan - pada 22/1/2021 - jumlah : 360 hits
Ibu mana yang tidak sayangkan anak anaknya Apa yang kita lakukan hari ini adalah demi untuk kesenangan anak anak dimasa hadapan kelak Begitu juga dengan penyanyi Siti Sarah Raisuddin yang berdepan hal sama Terpaksa bekerja hingga lewat mala...
Keterpakaian Tempat Tidur Rs Rujukan Covid 19 Di Jakarta Paling Tinggi Se Pulau Jawa

Keterpakaian Tempat Tidur Rs Rujukan Covid 19 Di Jakarta Paling Tinggi Se Pulau Jawa

papar berkaitan - pada 21/1/2021 - jumlah : 221 hits
Setelah DKI Jakarta disusul DI Yogyakarta Jawa Barat Banten dan Jawa Timur Tingginya keterpakaian tempat tidur rumah sakit rujukan Covid 19 di Pulau Jawa menunjukkan kasus aktif cukup tinggi
Seram Malam Jumaat Diganggu Sewaktu Tidur Di Hostel

Seram Malam Jumaat Diganggu Sewaktu Tidur Di Hostel

papar berkaitan - pada 22/1/2021 - jumlah : 388 hits
Salam Malam Jumaat guys Baiklah seperti yang tertera pada tajuk entri di atas edisi khas seram malam jumaat ni aku nak share sebuah pengalaman yang berlaku pada diri aku baru baru ni Peristiwa misteri dan menakutkan ini berlaku di sebuah ho...
Masya Allah Begini Penampakan Wajah Syekh Ali Jaber Saat Dikafankan Bak Tidur Tenang Mukanya Putih Berseri

Masya Allah Begini Penampakan Wajah Syekh Ali Jaber Saat Dikafankan Bak Tidur Tenang Mukanya Putih Berseri

papar berkaitan - pada 20/1/2021 - jumlah : 422 hits
Kepergian Syekh Ali Jaber di usia yang ke 44 tahun masih menyisakan duka mendalam bagi keluarga hingga jamaahnya Kabar meninggalnya pendakwah asal Madinah Syekh Ali Jaber menggemparkan publik Bahkan kesaksian dari para rekan hingga sesama d...
Selepas Alami T3kanan Sampai Makan Ubat Tidur Sajad Dilihat Pakai Baju Tidur Brjalan Di Lorong Geiap

Selepas Alami T3kanan Sampai Makan Ubat Tidur Sajad Dilihat Pakai Baju Tidur Brjalan Di Lorong Geiap

papar berkaitan - pada 16/1/2021 - jumlah : 306 hits
Kecoh sejak beberapa hari ini selepas tular video menunjukkan Sajat menangis apabila tangannya dig4ri
Macam Mana Nak Terlelap Tidur Dengan Pantas Sebaik Saja Anda Baring Atas Katil

Macam Mana Nak Terlelap Tidur Dengan Pantas Sebaik Saja Anda Baring Atas Katil

papar berkaitan - pada 17/1/2021 - jumlah : 345 hits
Anda ada masalah untuk tidur dengan pantas Artikel ni boleh bantu anda untuk pastikan selepas ini terus dapat tidur bila masuk ke dalam bilik tidur baringkan badan dan pejamkan mata Masalah mata tak boleh nak lelap bila setiap kali masuk ti...
Filem Martabat Misi Berdarah

Nasihat Perihal Solat Dan Kematian

Hari Lautan Sedunia Jangan Bawa Balik Kulit Siput Jika Ke Pantai

Bas Bawa Pelajar Upsi Dipercayai Hilang Kawalan Dan Terlanggar Belakang Alza Jadi Punca Kemalangan

Fleeting Yet Functional The Rise Of Transient Electronics

Fancy Owning A Private Island Or Uninhabited Land

Chronology Of Tragic Gerik Bus Crash That Claimed 15 Lives

Saya Hargai Dikritik Muat Naik Spoiler Squid Game 3 Ini Respon Park Gyuyoung


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Raya Aidiladha Di Bukit Tinggi

Raya Kedua Tapi Masih On Duty

Understanding Insurance Estimates For Car Repairs A Comprehensive Guide

Maiwp Mohon Maaf Atas Kesilapan Pemberian Pampers Tape Ppim Mohon Hentikan Kecaman

Pelajar Umpsa Berdepan Detik Cemas Bas Ekspres Rempuh Belakang Treler Di Lpt

Nahas Bas Penuntut Upsi Pelajar Dakwa Rayu Pemandu Perlahankan Kenderaan Tapi Tak Dipeduli