Salad Buah Kudapan Sihat Jom Kita Buat

Korang suka makan salad buah tak? Ke ramai yang lebih suka makan salad sayur?
Apapun keduanya mempunyai pelbagai nutrisi dan berupaya meningkatkan kesihatan serta kesegaran tubuh.Cuma, perlulah diambil secara perpada-pada. Kalau berlebihan sangat, timbul pulak penyakit. Dah satu hal!! Huhhu…

Bagi yang nak berdiet atau ingin menerapkan gaya hidup yang sihat, memang digalakkan sangat-sangat. Bukan apa, secara tak langsung dengan kudapan sihat ini kita dapat menghindarkan diri daripada menikmati makanan-makanan bergoreng ataupun berkalori tinggi

Baca Juga: 5 Jenis Buah Elok Dimakan Untuk Diet

Hari nie sis rasa teringin pula nak makan salad buah sebab sis tak berapa suka sangat kalau beli. Kadangkala terkena buah yang rasanya sudah tak berapa sedap. Maybe kurang segar dah buah yang digunakan tu.Lagipun kalau buat sendiri lebih terjamin sihat dan hygiene.

Cara membuat atau resepi salad buah nie ada pelbagai variasi. Ada yang letak itu, ini, begitu, begini. Ikut kreativiti dan selera memasing.

Resepi yang sis nak share nie, cara sis yang selalu buat dan suka makan. Simple sangat-sangat dan sesuai la untuk korang yang nak diet

Kalau rasa nak cuba buat, cubalah.Mana tau kena selera dan dapat membantu korang turunkan berat badan

Resepi Salad Buah

Bahan-bahan yang diperlukan:

· Buah-buahan segar dipotong (ikut suka korang la nak potong gaya apa dan nak letak buah apa ya)

· Sedikit daun pudina dihiris. Tak nak hiris pun ok jer dan kalau tak nak letak pun tak pe.

Bahan untuk dressing:

· Sedikit olive oil
· Sedikit madu
· Sedikit air perahan lemon
Baca Juga: 6 Cara Pilih Buah Lemon Yang Segar

Cara Membuatnya:

1. Masukkan ke semua buah-buahan yang sudah dibersihkan dan dipotong ke dalam bekas atau mangkuk berisi air batu. Biarkan selama lebih kurang 15 minit supaya rasanya lebih segar dan ranggup.

2. Lepas tu toskan dan keringkan.

3. Kemudian masukkan ke dalam mangkuk. Tambahkan olive oil, madu dan air perahan lemon tadi.

4. Gaul rata kesemuanya. Okay salad buah dah siap untuk dinikmati!

Selamat mencuba resepi salad buah hasil air tangan korang sendiri. Gitewww…

Sekian dulu. Tataaaa…

Lurve,
Sis Anie Mohamed

Credit Images: pexel.com

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://aniemohamed.blogspot.com/2021/12/salad-buah-kudapan-sihat-jom-kita-buat.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Cara Membuat Salad Buah Rumahan Yang Kaya Nutrisi Dan Tak Cepat Berair

papar berkaitan - pada 16/12/2021 - jumlah : 238 hits
Salad buah jadi solusi menu makanan yang menyehatkan tapi nggak membosankan

Resepi Aiskrim Buah Sedap Sihat Hanya 3 Step Je Buatnya Anak Mesti Suka

papar berkaitan - pada 1/12/2021 - jumlah : 226 hits
Aiskrim dan anak memang tak boleh dipisahkan Dapat je aiskrim anak yang menangis pun boleh diam Bagaimanapun jika terlalu banyak makan aiskrim yang dijual dipasaran pun tak elok juga kerana kandungan gulanya tinggi Namun ada alternatif lain...

Jom Try Sarapan Pagi Dengan Jus Buah Buahan Serius Nikmat Sangat

papar berkaitan - pada 7/12/2021 - jumlah : 265 hits
Ada tak yang anggap sarapan pagi tu tak penting Kalau ada baik ubah persepsi tersebut Sebabnya kalau tak ambil makanan pagi ia turut meninggalkan efek yang tak baik untuk kesihatan termasuklah menjasa sistem imun badan kita Dulu dulu time m...

Suka Flavettes Jom Cuba Flavettes Effervescent Glamz Bantu Naikkan Keserian Dan Mencerahkan Wajah

papar berkaitan - pada 16/12/2021 - jumlah : 319 hits
Assalamualaikum Siapa tak kenal minuman tablet Flavettes Effervescent kan Yang terbaharu Flavettes memperkenalkan Flavettes Effervescent Glamz Kebetulan muka tengah naik ruam teruk kat pipi mujurlah boleh tutup dengan face mask je sekarang ...

Rahsia Sujud Ketika Solat Jom Ikuti Ringkasannya

papar berkaitan - pada 15/12/2021 - jumlah : 283 hits
Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk iaitu sujud fizikal seperti ketika bersolat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan kepada perintah Allah S W T dan menjauhi larangannya Ulama mengatakan sujud ketika solat adalah waktu manusia paling...

Hiburan Rindu Dengan Nyanyian Fazley Yaakob Jom Kita Throwback Lagu Lagu Lama Beliau

papar berkaitan - pada 28/11/2021 - jumlah : 222 hits
Sejak persembahannya di konsert pertama Gegar Vaganza musim ke 8 nama penyanyi dan cef terkenal menjadi perbualan hangat dikalangan netizen baru baru ini Beliau mengakui berasa gementar kerana sudah sekian lama tidak beraksi di atas pentas ...

Menu Sihat Katanya

papar berkaitan - pada 26/11/2021 - jumlah : 210 hits
timun jepun tomato curly salad telor rebus popcorn chicken sangat mengenyangkan tapi bila dah dicurah dengan sos cili dan mayonis banyak2 tu adakah masih boleh jugak dipanggil menu sihat sendiri mau ingat lah kan

Genap 2 Minggu Pantang Rafidah Ibrahim Makin Sihat Berterima Kasih Pada Semua

papar berkaitan - pada 26/11/2021 - jumlah : 151 hits
Selepas mengalami keguguran dua minggu lalu Rafidah Ibrahim kini sudah pun habis berpantang Menurut kata Rafidah menerusi Instagramnya ia adalah pengalaman baru buatnya dan suami malah keduanya mengakui banyak belajar dari pengalaman pertam...

Kak Jahidah Stabil Baby Sihat Wanita Koma Dipukul Suami Selamat Bersalin

papar berkaitan - pada 1/12/2021 - jumlah : 220 hits
Kuasa Allah siapa sangka hari sepatutnya melakukan pembedahan untuk melahirkan anak tetapi malam 30 November dah pecah air ketuban dan terpaksa buat emergency czer Inilah ketentuan ilahi bagi mempermudahkan urusan kelahiran bayi buat wanita...