Saintis Dedah Lapan Petua Lambatkan Penuaan Hingga Enam Tahun


Saintis dedah lapan petua lambatkan penuaan hingga enam tahun
ORANG ramai joging dan menunggang basikal di Prospect Park, daerah Brooklyn di New York City. – AFP PHILADELPHIA: Sekumpulan saintis mendedahkan lapan langkah kesihatan yang dikatakan mampu melambatkan proses penuaan badan sehingga enam tahun.
Pakar dari Amerika Syarikat (AS) berpandangan mengekalkan berat badan, gula dalam darah, kolesterol dan tekanan darah dalam kawalan, sambil mengamalkan tidur dan pemakanan sihat, melakukan aktiviti senaman dan tidak merokok mungkin boleh melambatkan proses penuaan sekitar enam tahun.
Lapor The Guardian, satu kajian menunjukkan kesemua langkah berkenaan menggalakkan kesihatan jantung yang baik sekaligus mampu memperlahankan kadar penuaan biologi sehingga enam tahun.
Kajian itu berdasarkan data daripada lebih 6,500 orang dewasa dengan purata umur 47 tahun.
Penemuan itu dibentangkan pada persidangan Sesi Saintifik Persatuan Jantung Amerika (AHA) di Philadelphia.
Para penyelidik menyatakan individu yang mempunyai kesihatan kardiovaskular baik adalah kira-kira enam tahun lebih muda secara biologi berbanding usia sebenar mereka.
“Penemuan ini membantu kita memahami kaitan antara umur kronologi dan umur biologi serta bagaimana mengikuti tabiat gaya hidup sihat yang boleh membantu individu hidup lebih lama.
“Semua orang mahu hidup lebih lama namun apa yang penting adalah hidup sihat lebih lama supaya kita dapat menikmati dan mempunyai kualiti kehidupan yang baik selama bertahun-tahun lama yang mungkin,” kata ketua kumpulan penulis Life’s Essential 8, Donald Lloyd Jones.
Life’s Essential 8 yang merupakan alat penilaian kesihatan AHA, bertujuan mentakrifkan kesihatan jantung berdasarkan masing-masing empat langkah gaya hidup dan empat penanda kesihatan yang boleh diubah suai.
Untuk mengukur umur fenotip atau biologi individu, para penyelidik memeriksa tahap metabolisme serta fungsi organ.
Selepas mengambil kira faktor sosial, ekonomi dan demografi, pasukan penyelidik berkata, individu yang mempunyai skor Life’s Essential 8 tertinggi dikaitkan dengan umur biologi kira-kira enam tahun lebih muda.
 
Saintis dedah lapan petua lambatkan penuaan hingga enam tahun DISYORKAN UNTUK ANDA : [VIDEO] Netizen Terhibur Lihat Maryam Ajar Rina Makan Teluru?-“Pelat Betul Dia Cakap Tu!” Patimah tak nak ambil tahu, Kazar tak tahu cerita Kisah vaksin dan perbelanjaan Ketika darurat Kerajaan Muhyiddin mula hangat Kembali. Media sosial perlu ada lesen operasi selepas ini

 
The post Saintis dedah lapan petua lambatkan penuaan hingga enam tahun appeared first on JeBoN OrG.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://jebon.org/2023/11/08/saintis-dedah-lapan-petua-lambatkan-penuaan-hingga-enam-tahun/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Dia Terlalu Suka Dah Pun Berusia 40 Tahun Cha Taehyun Dedah Sebab Yoo Yeonseok Masih Belum Berkahwin

Dia Terlalu Suka Dah Pun Berusia 40 Tahun Cha Taehyun Dedah Sebab Yoo Yeonseok Masih Belum Berkahwin

papar berkaitan - pada 31/5/2024 - jumlah : 178 hits
Sudah pun memasuki usia 40 tahun Yoo Yeon seok pastinya mempunyai hasrat untuk berkahwin Artikel Berkaitan Terbaru menerusi program Yoo Yeon seok dan Yoo Jae suk Whenever There s A Chance Cha Tae hyun telah tampil memeriahkan lagi program i...
Suami Isteri Peluk Islam Ikut Jejak Anak Selepas Enam Tahun

Suami Isteri Peluk Islam Ikut Jejak Anak Selepas Enam Tahun

papar berkaitan - pada 8/6/2024 - jumlah : 155 hits
Noorazura Abdul Rahmanbhnews bh com myKetua Pegawai Eksekutif Lembaga Zakat Negeri Kedah Datuk Zakaria Othman menziarahi Abdul Rahman Kheng selepas lelaki itu memeluk Islam Foto FBJITRA Selepas enam tahun anak sulung memeluk Islam pada Mac ...
4 Tahun Syl Jadi Menteri Dana Perjalanan Dinas Pegawai Kementan Dipotong Hingga 15 Persen

4 Tahun Syl Jadi Menteri Dana Perjalanan Dinas Pegawai Kementan Dipotong Hingga 15 Persen

papar berkaitan - pada 3/6/2024 - jumlah : 188 hits
Dedi menyebut hasil pemotongan dana perjalan dinas di SDM Kementan diserahkan kepada bagian Biro Umum Kementan
Tak Dikenali Selama 8 Tahun Byun Wooseok Dedah Tak Pernah Cemburu Dengan Kejayaan Pelakon Lain

Tak Dikenali Selama 8 Tahun Byun Wooseok Dedah Tak Pernah Cemburu Dengan Kejayaan Pelakon Lain

papar berkaitan - pada 9/6/2024 - jumlah : 175 hits
Meskipun lambat untuk mencapai populariti Byun Woo seok telah mendedahkan bahawa dirinya tidak pernah mencemburui kejayaan rakan rakannya Artikel Berkaitan Dalam temu bual bersama media Taiwan Byun Woo seok telah ditanya sama ada dia pernah...
Syl Minta Perkara Tppunya Dipercepat Saya Makin Kurus Umur Sudah 70 Tahun

Syl Minta Perkara Tppunya Dipercepat Saya Makin Kurus Umur Sudah 70 Tahun

papar berkaitan - pada 3/6/2024 - jumlah : 152 hits
SYL meminta ke majelis hakim untuk mempercepat perkara TPPU yang menjeratnya
Maksud Makan Daging Ke Tahun Ni

Maksud Makan Daging Ke Tahun Ni

papar berkaitan - pada 3/6/2024 - jumlah : 178 hits
Di Malaysia terdapat banyak dialek mengikut negeri Bahkan sebenarnya bukan sahaja dialek negeri ada juga dialek mengikut daerah Lebih menarik lagi ada dialek atau bahasa percakapan yang hanya digunakan dalam kelompok tertentu sahaja Malah p...
Tak Banyak Yang Tahu Ternyata Warga Arab Saudi Harus Antre 5 Tahun Untuk Berhaji

Tak Banyak Yang Tahu Ternyata Warga Arab Saudi Harus Antre 5 Tahun Untuk Berhaji

papar berkaitan - pada 3/6/2024 - jumlah : 155 hits
Banyak orang berpikir menjadi warga negara Arab Saudi atau tinggal di sana bisa dengan mudah menjalankan ibadah haji kapan saja
Pengerusi Mitrajaya Tan Sri Mohamad Noor Berundur Selepas 22 Tahun

Pengerusi Mitrajaya Tan Sri Mohamad Noor Berundur Selepas 22 Tahun

papar berkaitan - pada 3/6/2024 - jumlah : 158 hits
Syarikat Mitrajaya Holdings Berhad telah mengumumkan bahawa pengerusi beliau Tan Sri Dato Seri Mohamad Noor Abdul Rahim telah memutuskan untuk melepaskan jawatannya bermula 30 Mei di mana beliau menyatakan bahawa adalah untuk pemimpin baru ...
Kronologi Bocah Delapan Tahun Jatuh Dari Jpo Di Bekasi

Kronologi Bocah Delapan Tahun Jatuh Dari Jpo Di Bekasi

papar berkaitan - pada 3/6/2024 - jumlah : 121 hits
Alfatih sempat mendapatkan pertolongan karena mengalami luka patah tulang pada bagian kaki kiri
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Tanam Cili Dari Biji Benih Cili Di Dapur

Empat Sekawan Dipenjara Tiga Tahun Culik Budak Perempuan

Sub Varian Sars Cov 2 Xec 4 November 2024 Africa Cdc

Kkr Aktifkan Bilik Gerakan Bencana Hadapi Monsun Timur Laut

Tan Sri Vincent Tan Dan U Mobile

Cinta Itu Indah Tetapi Duit Lebih Berkuasa