Rasa Burnout Anak Asyik Anak Berkepit Sampai Ke Tandas Pun Dia Ikut Jangan Stress Kan Diri


Ada masanya anak akan melalui fasa yang mana nak berkepit dengan mama je, lebih-lebih lagi kalau dia banyak dijaga oleh mama berbanding dijaga orang lain. Fasa ini dinamakan fasa “separation anxiety”.
Dalam fasa ini mama akan mula rasa stress sebab kurangnya masa untuk berehat dengan tenang. Jadi apa cara yang terbaik untuk mama? Ikuti perkongsian daripada Pakar Terapi Carakerja Kanak-Kanak ini.

Semalam, saya mengadu dekat suami yang saya “burnout”. Lagi-lagi anak kedua saya, Yuu umur 1 tahun+ yang nak melekat 24 jam sebab masih fasa “separation anxiety”.

Saya pergi tandas sekejap, anak menangis macam kena dera. Saya bangun nak ke dapur, anak merengek. Saya masuk bilik ambil barang, dia buat drama sedih dekat depan pintu, Saya keluar beli barang sekejap, dia menangis cari saya keliling rumah.
Kalau tidur siang sekejap-sekejap terjaga cari saya, kalau saya tak ada habislah drama lagi. Kalau boleh nak saya duduk setempat melepet sahaja. Itu belum lagi dia melasak, memanjat sana sini dan memunggah barang 🤯
Suami saya kata,
“Apa yang u rasa stress, itulah yang I nak”
Iyalah, 2 orang anak semua melekat dengan saya.
Nak tidur cari saya,
Nak makan cari saya,
Sakit cari saya.
Bukan suami tak uruskan atau tak main dengan anak, tapi entahlah mungkin sebab menyusu badan penuh. Jadi, rapatnya lain macam sikit .
Suami saya teringin nak anak tidur dengan dia, nak anak menangis ikut ke tandas, masalahnya anak-anak hanya nak suami bila beliau dukung berdiri. 😆
Itulah, kadang-kadang bila setiap hari kita menghadap rutin yang sama, lagi-lagi bila dah jadi ibu, jadual kita terikat dengan anak-anak. Waktu anak makan, mandi, tidur, main-main, belajar, sekarang ini lagilah anak yang bersekolah PdPR.
Otak orang perempuan pula “complicated”, baju salah lipat pun nak stress.
Lagi bila tengok group deco, rumah cantik terkemas. Bila tengok rumah sendiri, merata-rata ada mainan. Anak umur 1 tahun, fasa suka punggah-punggah barang.
Kalau di rumah saya, semua kabinet ada ruang khas untuk barang selamat untuk dipunggah dan dibongkar. Jadi, bila waktu mengemas memang saya sumbat aje semua barang dalam ruang khas tersebut sebab tahu tak tahan lama pun. 30 minit lepas itu kena bongkar balik 🙆‍♀️
Anak siapa yang macam ini juga?
Jadi, ini nasihat untuk diri saya dan ibu-ibu yang lain:
1. Anak melekat dengan kita sebab dia sayang kita dan kitalah dunia bagi mereka.
2. Jangan bandingkan kehidupan kita dengan orang lain di media sosial sebab kita tak tahu ujian dan cabaran mereka.
3. Kita akan stress bila terlampau kejar kesempurnaan. Belajar lantakkan lipatan baju tak cantik, dah siap lipat pun dah elok sangat!
4. Ibu stress, anak stress.
5. Raikan proses perkembangan anak, anak suka buat sepah juga adalah proses.
6. Suatu masa nanti kita akan merindui saat-saat ini bersama anak. 🥰
Kalau sebelum ini, bila stress boleh tengok kalendar dan menghitung hari untuk jalan-jalan, melancong atau cari makanan sedap. Sekurang-kurangnya dapatlah lupakan urusan rumah.
Tapi kali ini memang menguji kesabaran betul, dengan PKP yang tak nampak penghujungnya walaupun dah hampir sebulan terkurung. Banyak sangat perkara tidak pasti.
Saya harap semua ibu-ibu dapat kekalkan kewarasan masing-masing. Agak-agak nak bertukar warna hijau, bebelkan sahaja dekat suami. Semalam saya baru sahaja bebel pasal politik, pkp, SOP dll.
Tak pasal-pasal anak saya cakap “lets not fight” sebab ingat kami bergaduh. Padahal tengah geram dengan perkara lain. 😁 Semoga kita semua dikurniakan kesabaran dan kewarasan dalam menghadapi segala perkara yang mendatang. 💪💪💪
Kredit:Maryam Jamadi

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
The post Rasa Burnout, Anak Asyik Anak Berkepit Sampai Ke Tandas Pun Dia Ikut! Jangan ‘Stress’ kan Diri appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/rasa-burnout-anak-asyik-anak-berkepit-sampai-ke-tandas-pun-dia-ikut-jangan-stress-kan-diri/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jangan La Perfectionist Sangat Tak Berbaloi Nak Anak Buat Semua Sempurna Nanti Kita Yang Stress

Jangan La Perfectionist Sangat Tak Berbaloi Nak Anak Buat Semua Sempurna Nanti Kita Yang Stress

papar berkaitan - pada 16/6/2021 - jumlah : 150 hits
Di waktu PKP ini hal hal kecil dan remeh pun sudah semestinya membuatkan kita merasa geram dengan anak Namun jangan dibiarkan hal sebegini membelenggu diri kita dan selebihnya melepaskan kemarahan pada anak Ada waktunya kita harus belajar m...
Jangan Spin Ye Cara Mudah Basuh Mainan Anak Guna Mesin Basuh Lagi Jimat Masa Mama

Jangan Spin Ye Cara Mudah Basuh Mainan Anak Guna Mesin Basuh Lagi Jimat Masa Mama

papar berkaitan - pada 3/7/2021 - jumlah : 360 hits
Wow idea ni memang membantu jimatkan masa mama Mainan anak tak dinafikan memang banyak habuk dan bila anak kita yang kecil pegang sudah semestinya dia akan masukkan ke dalam mulut Banyak sangat bakteria terkumpul Selain rendam dalam baldi d...
Dinasehati Warganet Jangan Beri Empeng Ke Anak Asmirandah Patahkan Mitos Yang Beredar

Dinasehati Warganet Jangan Beri Empeng Ke Anak Asmirandah Patahkan Mitos Yang Beredar

papar berkaitan - pada 14/6/2021 - jumlah : 184 hits
Warganet mengatakan bahwa empeng bisa membuat gigi anak tonggos dan juga menjadi lambat bicara
Jangan Pisahkan Saya 7 Anak Beberapa Jam Suami Dijemput Ilahi Isteri Lahir Anak Bongsu

Jangan Pisahkan Saya 7 Anak Beberapa Jam Suami Dijemput Ilahi Isteri Lahir Anak Bongsu

papar berkaitan - pada 2/7/2021 - jumlah : 228 hits
Payah sekalipun saya tetap akan menjaga anak anak dengan penuh kasih sayang seperti mana arwah suami sayangkan kami Jangan pisahkan saya dengan anak anak Tidak mungkin saya akan pisahkan mereka adik beradik biarlah kami bersama sama dan ana...
Jangan Macam Saya Seawal Bayi Beri Tengok Youtube Anak Sulung Mia Speech Delay

Jangan Macam Saya Seawal Bayi Beri Tengok Youtube Anak Sulung Mia Speech Delay

papar berkaitan - pada 3/7/2021 - jumlah : 275 hits
Sebagai ibu pelakon Mia Ahmad akui sedikit ralat kerana tidak menyedari masalah lambat bercakap pada anak sulungnya Sayf Issa yang kini berusia tiga tahun Menurut Mia atau nama sebenarnya Samihah Ahmad Baderi 33 dia menyedari perkara itu se...
Jangan Marah Anak Tak Tentu Pasal Usap Kepala Peluk Anak Tu Penting Tangki Emosi Anak Terubat

Jangan Marah Anak Tak Tentu Pasal Usap Kepala Peluk Anak Tu Penting Tangki Emosi Anak Terubat

papar berkaitan - pada 22/6/2021 - jumlah : 262 hits
Selalu kita terlupa akan hal hal kecil yang semacam ini Walau kita sibuk macam mana sekalipun jangan biarkan emosi anak kosong dek rasa emosi dan kemarahan kita yang tidak stabil Jangan hamburkan kemarahan kita pada anak yang tidak tahu apa...
Susahnya Anak Nak Ikut Cakap Ini 7 Tanda Anak Anda Perlu Lebih Disiplin Dan Pantauan

Susahnya Anak Nak Ikut Cakap Ini 7 Tanda Anak Anda Perlu Lebih Disiplin Dan Pantauan

papar berkaitan - pada 22/6/2021 - jumlah : 177 hits
Ibu bapa sudah akan mencuba yang terbaik dalam mendidik anak disiplin terutama apabila mereka melakukan sesuatu kesalahan Kita tidak boleh membiarkan anak tanpa didikan disiplin yang sempurna kerana lambat laun ia akan berbalik semula kepad...
Video Bang Sakit Bang Jiran Cemas Dengar Isteri Dan Anak Rayu Jangan Dibelasahh

Video Bang Sakit Bang Jiran Cemas Dengar Isteri Dan Anak Rayu Jangan Dibelasahh

papar berkaitan - pada 16/6/2021 - jumlah : 210 hits
Tempat seorang isteri pastinya di sisi suami tercinta namun begitu kesetiaan dan kesabaran seseorang ada hadnya Jika isteri diperlakukan oleh si suami tanpa belas ehsan dimana sebenar letaknya seorang isteri di hati suaminya Berat mata mema...
Awani Borneo 20 06 2021 Satu Dos Mudah Disimpan Jangan Risikokan Anak Murid

Awani Borneo 20 06 2021 Satu Dos Mudah Disimpan Jangan Risikokan Anak Murid

papar berkaitan - pada 20/6/2021 - jumlah : 189 hits
Laporan berita padat dan ringkas dari Kepulauan Borneo bersama Nickyson Nyambar membawakan tumpuan berikut Tumpuan AWANIBorneo malam ini Kelulusan dua vaksin baharu bakal percepatkan vaksinasi di pedalaman Warga pendidik diminta jangan tol
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

8 Resepi Air Balang Viral Di Bazar Ramadhan

Diet If Yang Berkesan Menurut Pakar

Lirik Lagu Raya Mana Nabila Razali

Sesi Tukar Duit Raya Di Maybank



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Fungi Wechat Yang Ramai Tak Tahu

Senarai Cerita Filem Terbaru 2024 Di Pawagam

Habiskan Duit Bayar Kepada Pakar Yang Pandai Beri Penjelasan Cara Dia Hilangkan Masalah

Restoran Rebung 2 Di Putrajaya

Effective Email Marketing Strategies

Konsert Melly Friends Kuala Lumpur 2024