Pucuk Ubi Kayu Bukan Sekadar Sayur Kampung Banyak Khasiat Pucuk Ubi Kayu Rupa Rupanya Yang Kita Tidak Tahu

Pucuk Ubi…siapa yang tak kenal dengan pucuk ubi. Ada yang kata pucuk ubi adalah sayur kampung. Tak kisah la sayur kampung pun kan tapi tahukah anda, pucuk ubi yang anda makan adalah sayuran organik 100% kerana pokok ubi kayu boleh ditanam dihampir semua tempat tanpa memerlukan penjagaan yang khusus, malahan tidak perlu dibaja atau disembur racun sekalipun. Ini menjadikan sayuran pucuk ubi ini amat tinggi nilainya.
Pucuk ubi kayu mengandungi pelbagai mineral, vitamin, asid amino dan protein yang sangat diperlukan badan. Protein sayuran yang terkandung dalam daun ubi kayu berfungsi sebagai unsur-unsur yang membina sel-sel badan dan merupakan komponen sistem enzim. Di samping itu kandungan asid amino dalam dedaun hijau berfungsi sebagai pemecah karbohidrat kepada tenaga.
Kandungan protein dalam daun ubi disebut-sebut setara dengan protein pada telur, dan mengandungi lebih dari 60% asid amino esensial. Kerana kelebihannya ini, daun ubi sangat baik untuk mencegah sembelit, baik untuk kesihatan mata, dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Asid amino dalam daun ubi kayu juga berguna untuk:
Pemulihan luka dan kulit yang bermasalah serta rosak. Ia juga berfungsi untuk menggantikan sel-sel yang rosak. Menguatkan tulang Membantu daya ingatan yang baik.

Selain itu juga ia membantu memulihkan sistem metabolisme tubuh. Klorofil dalam daun juga berfungsi sebagai antioksidan dan agen anti kanser.
Daun ubi kayu sangat rendah kalori dan amat sesuai sebagai makanan yang dapat menurunkan berat badan. Pucuk ubi kayu juga dapat mengatasi masalah sembelit dan sistem penghadaman.
Tubuh kita memang memerlukan semua khasiat yang terkandung dalam daun ubi ini tapi mampukah kita untuk makan pucuk ubi dalam kuantiti yang banyak bagi memenuhi keperluan tubuh. Bagi orang macam saya yang kurang gemarkan sayur memang tidak akan cukup segala khasiat yang diperlukan. Dan disebabkan itu saya menambah keperluan nutrisi dengan pengambilan supplemen seperti ESP. ESP juga mempunyai khasiat yang hampir sama dengan pucuk ubi.
Bagaimana anda ingin menikmati keenakkan pucuk ubi terpulang kepada anda. Ada yang suka rebus dan cicah dengan sambal tumis atau sambal belacan, mungkin boleh dimasak lemak atau di buat urap atau kerabu.

Sumber: beritadinding.blog
The post Pucuk Ubi Kayu Bukan Sekadar Sayur Kampung. Banyak Khasiat Pucuk Ubi Kayu Rupa-rupanya yang Kita Tidak Tahu appeared first on Islam Itu Indah.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.islamituindah.my/pucuk-ubi-kayu-bukan-sekadar-sayur-kampung-banyak-khasiat-pucuk-ubi-kayu-rupa-rupanya-yang-kita-tidak-tahu/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Rupa Rupanya Isteri Fad Bocey Adalah Adik Kepada Jihan Muse

papar berkaitan - pada 13/4/2019 - jumlah : 1107 hits
Perkenalan selama dua tahun antara pelawak kumpulan Bocey Fad dengan ADIK ANGKAT kepada pelawak Jehan Muse iaitu Nur Syahirah A Rahman 21 akhirnya membawa mereka ke jenjang pelamin Berkongsi lanjut hari istimewa itu Fad atau nama sebenarnya...

Disangka Bunuh Diri Rupa Rupanya Dibunuh Suami Sendiri

papar berkaitan - pada 17/4/2019 - jumlah : 266 hits
TASEK GELUGOR Seorang wanita yang ditemui mati bersama suaminya di dalam bilik rumah sewa mereka di Jalan Pokok Machang di sini pada Isnin sebenarnya telah dibunuh suami sendiri Disangka Bunuh Diri Rupa Rupanya Dibunuh Suami Sendiri

Dia Tertidur Rupanya Kanak Kanak Dilaporkan Hilang Rupa Rupanya Tertidur Dalam Bas Sekolah

papar berkaitan - pada 18/4/2019 - jumlah : 336 hits
Dia Tertidur Rupanya Kanak kanak dilaporkan hilang rupa rupanya tertidur dalam bas sekolah Seorang kanak kanak yang dilaporkan hilang ketika berada di bawah jagaan sebuah tadika di Presint 3 di sini ditemui selamat selepas tertidur dalam se...

Viral Kisah Misi Cedera Ditimpa Bilah Kipas Siling Rupa Rupanya Ini Yang Terjadi Sebenarnya

papar berkaitan - pada 20/4/2019 - jumlah : 415 hits
Viral Kisah Misi cedera ditimpa bilah kipas siling Rupa Rupanya Ini Yang terjadi Sebenarnya Seorang jururawat cedera ditimpa bilah kipas siling ketika menjalankan tugas Perkhidmatan Pergigian Sekolah di sebuah sekolah di Skudai di sini Peng...

Comelnya Rupa Rupanya Wujud Spesies Lebah Yang Tidur Pada Bunga

papar berkaitan - pada 19/4/2019 - jumlah : 333 hits
Manusia sememangnya memerlukan lebah Ya kita memerlukan madu hasil daripada tuaian lebah pada debunga Malahan menurut fakta 1 3 daripada makanan yang kita makan bergantung pada pendebungaan oleh lebah Mereka sungguh sibuk bekerja dan sudah ...

Rupa Rupanya Lebih 100 Bayi Dibuang Setiap Tahun Di Malaysia

papar berkaitan - pada 6/4/2019 - jumlah : 362 hits
Bernama Menurut laporan media purata 18 000 gadis belasan tahun di Malaysia hamil setiap tahun Gambar hiasan INSIDEN bayi yang baru lahir dibuang semakin menjadi jadi sejak kebelakangan ini dan orang ramai turut melahirkan rasa marah terhad...

Gelabah Straw Diharamkan Nah Banyak Lagi Alternatif Rupanya

papar berkaitan - pada 9/4/2019 - jumlah : 614 hits
Anda tahu tak mulai bulan Januari 2019 kerajaan akan mengharamkan penggunaan straw plastik dan akan berkuatkuasa sepenuhnya pada tahun 2020 Kenapa perkara ini terjadi Tujuan perkara ini dibuat adalah untuk mengurangkan pencemaran dan memeli...

Khasiat Kulit Kayu Pain

papar berkaitan - pada 11/4/2019 - jumlah : 935 hits
Kulit kayu pain atau pine bark kaya dengan pelbagai khasiat untuk kesihatan Ekstrak kulit kayu pain atau pine bark extract juga dikenali sebagai pygenol telah digunakan secara meluas di Eropah dan Amerika sebagai makanan tambahan untuk teka...