Pisang Banyak Betul Khasiatnya Kekal Sihat Dan Ceria


Min percaya lepas baca catatan nih, mesti anda akan lebih menghargai buah ini. Buah pisang tidak bermusim dan sentiasa ada sepanjang masa ini boleh menyihatkan tubuh dan membuatkan anda lebih semangat menjalankan rutin dan tugas seharian.
1. Kaya vitamin dan seratKredit foto : milkaneggs.com
Pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A berbanding buah epal. Pisang juga kaya dengan potassium dengan kadari potassium mencapai 400mg di dalam pisang bersaiz sederhana Jadi pisang elok dimakan untuk menjaga kesihatan jantung.
2.Memberi tenaga
Kredit foto : greatis,com
Pisang mengandungi tiga jenis gula semulajadi, sukrosa, fruktosa dan glukosa dan digabung dengan serat. Dipercayai bahwa dengan hanya dua biji pisang akan memberikan tenaga yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 minit.
Tidak hairanlah mengapa pisang adalah buah pilihan bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia. Pisang dapat membantu kita agar tetap fit.
3. Meredakan kemurungan.
Kredit foto : tallypress.com
Penderita kemurungan dipercayai akan merasa merasa lebih baik setelah makan pisang. Ini kerana pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan ditukarh oleh tubuh menjadi serotonin, yang akan membuat anda menjadi relaks, dan secara umum akan membuat seseorang merasa lebih tenang.
4. Meningkat kemampuan otak
Kredit foto : cnsnevada.com
Kajian mendapati buah pisang kaya dengan kandungan kalium dapat membantu pelajar dan pekerja menjadi lebih peka dan cerdas dalam berfikir.
5. Sembelit 
Kredit foto : thoughtco.com
Pisang mengandung zat serat atau fiber dalam kadar yang tinggi, Pisang dapat juga membantu menormalkan kembali sistem penghadaman anda, Pisang akan membantu mengatasi permasalahan pencernaan tanpa pengambilan laksaktif.
6. Gigitan Nyamuk 
Kredit foto :stackumbrella.com,
Sebelum anda mencari krim anti nyamuk, cuba dulu gosok tempat yang terkena gigitan nyamuk dengan bahagian dalam kulit pisang. Ia mampu mengurangkan bengkak dan rasa gatal.
7. Menenangkan Saraf
Kredit foto : huffpost.com
Pisang mengandung Vitamin B dalam kadar tinggi yang sangat membantu dalam menenangkan sistem saraf.
8. Mengawal Obesiti
Kredit Foto : healthbenefits.com
Kajian Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering makan kudapan seperti coklat dan makanan ringan. Setelah meneliti 5.000 pesakit di rumah sakit, saintis mendapati bahwa kebanyakan orang yang menderita kegemukan sering berada dalam tekanan kerja yang tinggi.
Laporan ini merumuskan untuk menghindari panik akibat tekanan kerja yang berlebihan dan dorongan nafsu makan yang tinggi kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan ambil makanan tinggi karbohidrat seperti pisang setiap dua jam untuk menjaga agar kadar gula darah menjadi stabil.
9.  Mengurangkan Risiko Strok
Kredit foto : medicalnewstoday.com
Menurut kajian di The New England Journal of Medicine, makan pisang sebagai sebagagian dari diet teratur dapat menurunkan risiko kematian akibat strok sebanyak 40%
10. Menghilangkan Kutil
Kredit foto : foodrepublic.com
Menurut perubatan tradisional pisang boleh menghilangkan atau mengecilkan kutil. Jika anda ingin menghilangkan kutil, maka ambillah sepotong pisang dan letakkan di kutil anda, dengan bahagian kuning atau kulit ada diluar . Tampal dengan plaster sampai beberapa waktu, gantilah setiap pagi dan tengahari, setelah beberapa hari pasti ada kesannya.
* Hah, jangan menyimpan pisang dalam peti sejuk ya, kerana struktur buah pisang akan berubah bila dibekukan, ia akan menghilangkan manfaat yang terkandung dalam pisang.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://rasanakmasak.blogspot.com/2019/07/pisangbanyak-betul-khasiatnya-kekal.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Doktor Ini Jelaskan Bila Waktu Dan Keadaan Sesuai Untuk Makan Pisang Dengan Betul

Doktor Ini Jelaskan Bila Waktu Dan Keadaan Sesuai Untuk Makan Pisang Dengan Betul

papar berkaitan - pada 11/7/2019 - jumlah : 668 hits
Semua orang tahu pisang merupakan buah buahan yang paling istimewa di dunia khususnya di Malaysia Terdapat pelbagai jenis pisang yang berbeza warna saiz dan bentuknya Pisang bukan sahaja menjadi pujaan orang ramai ketika ia masak tetapi bil...
Cara Pilih Daun Pisang Dan Cara Nak Gunakannya Simpan Pun Kena Betul

Cara Pilih Daun Pisang Dan Cara Nak Gunakannya Simpan Pun Kena Betul

papar berkaitan - pada 23/7/2019 - jumlah : 1033 hits
Daun pisang ni memang penting peranannya dalam sajian masakan dan kuih muih tradisi kita Makanan yang dibalut dengan daun pisau nampak hijau cantik serta wangi baunya Kuih abuk abuk tepung telita pulut inti manis kuih kochi lepat pulut pang...
3 Jenis Diet Terapeutik Perlu Anda Tahu Kekal Sihat

3 Jenis Diet Terapeutik Perlu Anda Tahu Kekal Sihat

papar berkaitan - pada 20/7/2019 - jumlah : 711 hits
Diet Terapeutik adalah pengubahsuaian diet biasa Ini lebih dikhususkan kepada pemakanan individu yang tententu Tumpuan diet terapeutik ini lebih tertumpu kepada diabetes tekanan darah tinggi dan diet buah pinggang kerana penyakit penyakit i...
Kalau Betul Saya Bersekedudukan Dengan Suami Orang Sila Bagi Bukti Wawa Nafi Caras Suami Orang

Kalau Betul Saya Bersekedudukan Dengan Suami Orang Sila Bagi Bukti Wawa Nafi Caras Suami Orang

papar berkaitan - pada 11/7/2019 - jumlah : 385 hits
The ReporterSusulan viral video dan gambar seorang wanita yang didakwa mencaras suami orang wanita berkenaan tampil mempertahankan diri dan menjelaskan perkara sebenar Beliau yang hanya dikenali sebagai Wawa berusia 26 tahun itu menafikan s...
Dr M Betul Ke Rania Zara Transgender

Dr M Betul Ke Rania Zara Transgender

papar berkaitan - pada 11/7/2019 - jumlah : 541 hits
Diterbitkan Hari ini 1 02 tengahariPerdana Menteri Dr Mahathir Mohamad bertanya kembali kepada pemberita sama ada benar Ratu Trans Women 2017 Rania Zara Medina seorang mak nyah Beliau berkata demikian ketika ditanya mengenai pelantikan Rani...
Sholawat Khitab Adrikiyah Fadhilah Dan Khasiatnya

Sholawat Khitab Adrikiyah Fadhilah Dan Khasiatnya

papar berkaitan - pada 24/7/2019 - jumlah : 3859 hits
Sholawat Adrikiyah atau Sholawat Adrikni atau juga sering disebut Shalawat Khitab Itulah beberapa penyebutan dari yang luar biasa ini Ada banyak manfaat fadhilah dan khasiat dari sholawat ini Menurut cerita Sholawat ini diajarkan oleh Rasul...
Tular Dakwaan Sup Ketam Boleh Rawat Demam Denggi Betul Ke Ini Penjelasannya

Tular Dakwaan Sup Ketam Boleh Rawat Demam Denggi Betul Ke Ini Penjelasannya

papar berkaitan - pada 11/7/2019 - jumlah : 300 hits
Kita seringkali mendengar pelbagai tips kesihatan yang dikongsikan secara turun temurun bagi mengatasi sesuatu penyakit menggunakan cara tradisional Antara tips tips ini ada yang rasional ada yang tidak berasas dan ada yang sudah tidak rele...
Cara Makan Madu Yang Betul Untuk Kesembuhan Yang Maksimum

Cara Makan Madu Yang Betul Untuk Kesembuhan Yang Maksimum

papar berkaitan - pada 13/7/2019 - jumlah : 285 hits
Cara Makan Madu Yang Betul Untuk Kesembuhan Yang Maksimum Assalamualaikum Siapa suka makan madu Macam Ana almost every day Ana akan amik 2 sudu besar madu Selalunya Ana campur dengan air lemon Memang sedap sangat lagi lagi kalau minum sejuk...
Betul Tu Lagi 10 Tahun Peneroka Felda Merempat I Hasyim

Betul Tu Lagi 10 Tahun Peneroka Felda Merempat I Hasyim

papar berkaitan - pada 11/7/2019 - jumlah : 362 hits
Kalau Rancangan Dr Mahathir Berjaya Lagi 10 Tahun Peneroka Felda Akan MerempatPosted by SnapShot at Tenguk pada video klip atas nie ada kawan yang cakap tak patut pakcik tu buat Dr Mahathir macam tunggul kayu kat atas pentas tu Tapi bila ad...
Justice Beyond Life Tun Mahathir S Tribute To A Fallen Comrade

Whistleblower Himself May Be Implicated In Assemblymen Bribery Case Says Source

Perempuan Terkejut Bila Bayar Rm8 40 Untuk Secawan Milo Panas

Poll Finds Malaysians Divided Over Blanket Ban On 3r Discussions

Minta 2 Dapat 1 Lagi Pendedahan Video Pemberi Maklumat

Dua Lelaki Tular Curi Motosikal Diburu

Celebrate A Peranakan Christmas In Kuala Lumpur With Santa Grand Signature S Exclusive Buffet

Time To Engage China In Its Terms


echo '';
Senarai Lagu Separuh Akhir Muzik Muzik 39 Semi Final Muzik Muzik SFMM 2024 Persaingan Merebut Tiket Ke AJL Anugerah Juara Lagu

Biodata Terkini Fairuz Selamat Q Face Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Izinkanlah

Biodata Terkini Arrora Salwa Salwa Razak Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Ahmad

Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online


Pembungkusan Yang Berfungsi Menjaga Kesegaran Minyak Esensial

Makan Kerepek Pisang Tanduk Kawan Bagi

Family Mart Dan Gz Baiyun Airport Mehood Liz Hotel Guangzhou

Beg Tangan Jenis Mana Jadi Pilihan Wanita Moden

Business Website Boosts Credibility

Yang Lama Tidak Pernah Dilupakan